Gyermek vitaminok a szem számára, mint a látás javításának módja
A gyermekkori látásszervi terhelés meglehetősen jelentős, így sok szülő gondolja a szem egészségét és látását támogató vitaminkészítményeket. Ha a gyermeknek már látási problémái vannak, a szemek kezelésére alkalmas jó vitamin-komplex kiválasztása nagyon fontos a problémák megoldásához.
A szeme állapotára pozitív hatással rendelkező vitaminkészítmények általában:
- A-vitamin Elengedhetetlen a retina, valamint a látásszerv nyálkahártyájához. Ha a gyermek nem kap ilyen vitamint élelmiszerekkel, a látása romlik (különösen a gyenge megvilágítású helyzetekben).
- C-vitamin Ez a vitamin szerepet játszik a látásszervek izmainak erősítésében. Ha az étrendben a morzsák nem lesznek elegendőek, a szemek gyorsabbak.
- A B. csoport vitaminjai Az első a B1 és a B2, valamint a B6 és a B12. Ezek a vitaminok erősítik az idegrendszert, javítják az anyagcsere folyamatokat, valamint a szemszövetek vérellátását.
A vitaminok mellett fontos a szem egészségének és jó látásának támogatása is:
- Ilyen ásványi anyagok, mint kálium, réz, cink, szelén.
- Lutein, béta-karotin és zeaxantin. Ezek a hatóanyagok, úgynevezett karotinoidok, növelik a szemek ellenálló képességét a külső hatások ellen.
bizonyság
A szemek vitaminkészítményeit ajánlott a következőkkel együtt:
- A szem nyálkahártyájának szárazsága.
- Érzés a "homok" a szem és az égő.
- Csökkent a látásélesség.
- A napfénytől vagy hosszabb ideig tartó koncentrációtól való elszakadás.
- Idegrendszer (a szem rángatója).
- A szem fáradtságának gyors kialakulása.
- A szaruhártya szemlélete.
- Jelentős terhelés a szemre.
- Szembetegségek és vizuális zavarok.
- Szemsebészeti beavatkozás után.
Ellenjavallatok
A szemébe nem vehet vitaminokat csak abban az esetben, ha az egyes összetevők egyéni intoleranciája van. Néhány vitamin-komplex esetében korhatár is van, így mielőtt a gyermeket átadná a gyermeknek, meg kell győződnie arról, hogy az ő korában ilyen kiegészítő nem károsít.
Miért javíthatja a látást?
A szemre ható vitamin-kiegészítők alkalmazása a következő hatással jár:
- A szem nyálkahártyáinak állapotának javítása, ami csökkenti a szakadást.
- A szem és az agyszövet vérkeringésének javítása.
- Megnövekedett látásélesség.
- Az éjszakai alvás javítása.
A rövidlátás hatása
A vitamin-komplexek használata megakadályozhatja az ilyen látáskárosodás előrehaladását, valamint erősítheti a szemet. Ha az ilyen intézkedések a rövidlátás ellen, mint pl. Speciális gyakorlatok és szemüveges korrekció kiegészülnek vitaminterápiával, a látás ugyanolyan szinten marad, vagy akár javul.
A fekete áfonya-kivonattal kiegészített vitamin komplexek különösen hatékonyak a myopia ellen.
A távollétre gyakorolt hatás
A hosszú látással rendelkező gyermekeket szemüveg, lencsék viselésére vagy műtétre írják elő, de ez nem zárja ki a szemet érintő vitaminok bevételére vonatkozó ajánlásokat.Ilyen látáskárosodásban a vitamin segédanyagok pozitív hatással lesznek a szem egészségére és javítják a látás minőségét.
A nemcsak a vitaminokat, hanem az ásványi anyagokat (szelén, cink, kálium), karotinoidokat és áfonyákat tartalmazó hiperopikus komplexek jól bizonyították magukat.
típusok
A látás szempontjából értékes vitaminokat és ásványi anyagokat különböző kiadási formák képviselnek:
- Cseppek helyi használatra. Ezek csak profilaxisra ajánlottak, mivel ezek nem mélyen behatolnak a látásszerv szövetébe.
- Porok az oldat elkészítéséhez.
- Szirupok.
- Gélek.
- A kapszulák.
- A tabletták. 3 éves, 5 éves vagy 6 éves gyermekek számára rághatóak, és idősebb gyermekek (7 éves és idősebb) esetén a vitaminokat héjjal ellátott tabletták képviselik.
Helyes táplálkozás alternatívaként
Biztosítson elegendő mennyiségű vitamint, ami fontos a gyermek látása szempontjából, kiegyensúlyozott étrend lehet. A gyermekek táplálékában:
- Az A-vitamin forrásai - vaj, tojássárgája, tejszín, tej, sárgarépa.
- forrás aszkorbinsav - friss gyümölcsök és zöldségek.
- A B csoport vitaminainak forrásai - zöldségek, búza, a diósaláta levelek időpontját,, szőlő, áfonya.
- Káliumforrások - burgonya, szárított gyümölcsök, tej, hal.
Böngésszen a népszerű és a legjobb választás közül?
A vitamin-komplexeknek, erősítő szemeknek ajánlott, hogy évente kétszer adjanak gyermekeket - ősszel (október végén és novemberben) és kora tavasszal (márciusban), amikor a látás szervének terhelése nő, és csökken az élelmiszerekben lévő vitaminok tartalma.
A gyermekek szemében található vitaminok a jó látáshoz szükséges vitaminokat tartalmazzák, biztonságos adagokban. Azonban még mindig jobb, ha a gyermekgyógyászhoz forduljon a gyermek számára előnyösebb komplexumhoz, még akkor is, ha 8 éves, 9 éves, 10 éves és idősebb gyermek számára vitaminokat választ.
Íme a szem számára leggyakoribb vitaminok, amelyeket gyermeknek adhatunk:
név | struktúra | Kiadási forma | Milyen életkorból megengedhető | Egyéb funkciók |
Pikovit | 9 vitamin (szirup) 11 vitamin + 8 ásványi anyag (3 éves rágótabletta) 12 vitamin + 4 ásványi anyag (4 éves rágótabletta) 10 vitamin + 2 ásványi anyag (4 éves cukorkák) | Az életkortól függően eltérő | Év óta | A legfiatalabb gyerekeknek szirupot és idősebb gyermekeket - rágótablettákat (3 éves korig) és cukorkákat (4 éves korig) kínálnak. |
Öntözés Baby | 9 vitamin | Orális adagolásra szolgáló oldat | A születéstől | A gyógyszer csepp formájában kerül hozzáadásra az ételhez a gyermek számára vagy inni. |
Ábécé A baba | 11 vitamin 5 ásványi anyag | Tasakpor | 1,5 év | Használat előtt a tasak tartalmát 30 ml vízben keverjük. A csomagban 3 különböző tasak van, amelyeket vízzel összekeverünk, és különböző étkezések során kell bevenni. |
Cavite Junior Lutein | 11 vitamin kalcium lutein | Rágótabletta | 3 éves | Mindegyik sárgabarack ízű paszta 1 mg luteint tartalmaz. |
Tép le | 6 vitamin zeaxantin lutein Áfonyás kivonat 4 ásványi anyag | kapszulák | 3 éves | A gyógyszert naponta 1 kapszula étkezés közben kell bevenni. Ha a gyermek még mindig nem tudja, hogyan kell lenyelni a kapszulát, azt egy kanállal vízzel kinyitják és összekeverik. |
Chernikoezhka | 9 vitamin Kálium-jodát Áfonyás kivonat | gél | 3 éves | A komplexet naponta kétszer mérőkanálban, 1 hónapig étkezéssel veszik. |
VitaMishki Fókusz + | 3 vitamin cink Áfonyás kivonat | Rágótabletta | 3 éves | A három éves korból egy cukorka naponta egyszer, hét éves kortól kezdődik - naponta kétszer. Rágja meg, amit étkezés közben ajánlott. A kezelés időtartama 1-2 hónap. |
Vitrum Kids | 12 vitamin 10 ásványi anyag | tabletta | 4 éves | A gyermek étkezés után naponta 1 tablettát kell rágni. |
Multitabs Classic | 11 vitamin | tabletta | 4 éves | A pirulát naponta egyszer, étkezés után vagy étkezés közben veszik be. |
Vitrum Vision | E- és C-vitamin Béta-karotin zeaxantin lutein Cink és réz | tabletta | 12 éves | A gyógyszert javasoljuk, hogy az étkezés után naponta 1 tablettát vegyen be a látásért. |
Ábécé Opticum | 13 vitamin Áfonyás kivonat 10 ásványi anyag likopin lutein | tabletta | 14 éves | A komplexet a riboflavin és az E-vitamin megnövekedett adagja, valamint a fekete áfonya, a béta-karotin és a lutein előnyös vegyületek jelenléte jellemzi. |
OftalmoVit | vitaminok karotinoidok Szelén és cink Borágó olaj | kapszulák | 14 éves | Az adalékanyagot különböző színű kapszulák képviselik - minden nap 1 sárga és 1 barna kapszulát kell inni, 6-8 órás bevitelük között. |
A vitaminokkal és termékekkel kapcsolatos információkért lásd a "A legfontosabb dologról" című programot.
Vélemények
A szülők pozitív visszajelzései a Vitrum Vision számára. Szinte mindenki hangsúlyozza, hogy ez a komplex jó hatással van a látásra, és egyetlen hátránya a korhatár.
Leggyakrabban a szem-vitaminokat akkor veszik fel, amikor már bármilyen szembetegség van. Ilyen esetekben a vitaminterápia csak egy, az orvos által előírt intézkedések, és a szülők válaszai nagyon eltérőek. A pozitív visszajelzések hátterében, ha jó hatás figyelhető meg, van még néhány semleges sem, amikor nem látnak semmilyen hatást.
A látáskárosodás megelőzése
Ne feledje, hogy a vitaminok hiánya mellett a látáskárosodás a szembetegség, a túl erős fény és a gyakori gyulladásos szembetegségek okozhat.
A látási problémák megelőzése érdekében tanácsot adnak:
- Győződjön meg róla, hogy a szemek terhelése nem túl hosszú - legfeljebb 20 perc, amely után a szemet hagyja pihenni.
- Ügyeljen arra, hogy a gyermek asztali gépe jól világítsa meg.
- Győződjön meg róla, hogy a gyermek naponta sétál és szabadtéri játékokat játszik.
- Ne hagyja, hogy túl hosszú legyen a nézet a TV-képernyőn vagy a monitoron.
- Ügyeljen a gyermek teljes táplálkozására.
- Védje a gyermekeket a szemfertőzésektől.
- Viseljen védőszemüveget egy napsütéses napon.
A gyermekek látásának romlására vonatkozó információkért lásd a "GuberniaTV" programot.
