Храна след цезарово сечение

Цезаровото сечение е сериозна хирургична операция, поради което има определени ограничения по отношение на кетъринга, както преди, така и след операцията. В тази статия ще говорим за това, което една жена може и не може да яде в първите дни след операцията, както и как да планира хранене през първите шест месеца след операцията.

Правилният подход към кетъринга е важен преди всичко за правилното протичане на оперативния период и за по-лесното възстановяване на женското тяло след операцията. По време на операцията, на жената се дава анестезия. Храната в стомаха, която жената е взела преди операцията, или тежките храни, които не се усвояват в рамките на няколко часа, може да причини тежка атака на повръщане по време на операцията.

Поради тази причина жената ден преди операцията Препоръчително е да се избягват мастни и тежки храни. За обяд, ден преди планираната операция, лекарите съветват да се ядат само леки зеленчукови супи, а за следобеден чай - плодове, като например ябълка. Вечерята вече не се препоръчва - на тялото трябва да се даде време да усвои всичко, което вече съществува в храносмилателния тракт. На сутринта на операцията жената получава клизма и червата се почистват. Не се препоръчва нито пиенето, нито храненето тази сутрин.

За първите 1-2 дни след операцията е необходима строга диета, така че червата колкото е възможно по-дълго остават празни. Препълнените чревни цикли ще окажат натиск върху матката, която е била разрязана и зашита. Поради това свиваемостта му ще намалее. И запек в ранния следоперативен период обикновено е голям проблем, тъй като е болезнено и страшно за жената да настоява.

Преди щастливата майка на новороденото да започне да яде от общата маса, тя трябва да възстанови нормалното функциониране на червата след операцията. За тази цел препоръчваме специален режим на двигателя - след 5 часа след операцията можете да се обърнете настрани и след 8-10 часа жената трябва да се изправи и да ходи. Дългото лежане в леглото ще бъде не само предпоставка за усложнения от инволюцията на матката, но може да доведе и до проблеми с храносмилането.

Ранният следоперативен период е много важен за детето. За това как ще мине, зависи от целия период на рехабилитация. И до значителни хранителни ограничения трябва да се третират с разбиране и търпение.

Първият ден след цезарово сечение не може да бъде. Можете само да пиете, и дори ограничено количество течност - не повече от един и половина литра на ден. По-добре е да пиете чиста вода без газ с добавянето на малко количество лимонов сок. Можете да приготвите такава вода предварително, в навечерието и да я оставите в пластмасова бутилка, без да забравяте да помолите медицинския персонал да ви донесе това питие в отделението. Вечерта, след сутрешна операция, се допуска малко количество зелен сок от ябълка.Не е необходимо да се оправя с вода, тъй като след хирургичен труд, оток на долните крайници, може да се развие вътрешен оток.

2 ден след операцията удължава диетата на детето. Обикновено жените вече страдат от глад. Но във всеки случай всичко е невъзможно. Можете да пиете постно говеждо или пилешки бульон. Важно е да не е концентрирано. Най-доброто от всички за пуерперален подходящ така наречен вторичен бульон, който се получава чрез смяна на водата в тигана след получаване на първия, по-мазен бульон. Тя не трябва да бъде подправки, голямо количество сол, черен пипер.

На втория ден жената може да започне да яде картофено пюре, при приготвянето на което не е използвано масло. Можете да пиете не прекалено сладък чай, както и разреден сок. Към вечер една жена може да си позволи малка бурканче с месо от детска храна - картофено пюре.

На третия ден можете да добавите каша на водна основа към вашата диета. Изключение прави ориз и грис, които могат да причинят запек и ферментация в червата. Не е необходимо да добавяте масло и захар към овесена каша. През втората половина на третия ден можете да ядете задушени пилешки котлети, варени и задушени зеленчуци, да пиете кефир, сладък чай.

От 4 дни след раждането се прехвърля на общата маса, тя може да яде всичко, което се сервира на кърмещите майки в родилния дом. Тя може да донесе каквато и да е храна от дома си, докато е задушена или сварена, всички мазнини и пържени, пушени, полуготови продукти, сладкарски изделия са напълно изключени. От третия до четвъртия ден след цезарово сечение, жените обикновено започват в по-голямата си част пристигането на кърмата. следователно Количеството течност, консумирано от потомството, трябва да се намали до 800 мл на ден, за да не се предизвика прекомерно набъбване на млечните жлези.

Много по въпросите на храненето зависи от това дали майката ще кърми бебето или дали е планирано само изкуствено хранене. Обстоятелствата може да са различни. Ще представим общите принципи, на които трябва да се придържа след раждането, независимо от това дали е кърмено и има бебе.

• Храната трябва да бъде пет или шест пъти. Ако жената кърми, т.е. тя трябва да бъде около половин час преди хранене на бебето. Ако не се храни, тогава с интервал от 2.5-3.5 часа, за да се получи бързо форма.
• Дебелите, пържени, печени на скара и други вкусни и красиви не могат да бъдат. Основните методи на готвене - готвене, печене във фурната, задушаване, задушаване.
• Консервираните храни и полуфабрикатите се отменят преди края на кърменето и докато пълното тегло се върне до обичайното тегло след раждането. Жената трябва да яде само прясно приготвена храна.
• Внимателно наблюдавайте количеството течност, което пиете. След установяване на кърмене (приблизително седмица след операцията), количеството течност след малко намаление до 800 мл на ден е принудено да започне да се увеличава до един и половина литра на ден. Пиенето вече не си струва да се избягва лактостазата.

• Всички деликатеси, въведени за първи път, които новосъздадената майка постепенно ще добави към диетата си, трябва да бъдат въведени само когато бебето е на четири седмици. През първия месец след цезарово сечение е по-добре да се придържат към по-строги правила, като се ядат зеленчуци и плодове, печени или варени, месо - варени, задушени, млечни продукти - в умерени количества. От началото на втория месец можете да добавите един нов продукт към менюто от списъка с разрешени на всеки 3 дни. Ако при кърмено бебе не се появи алергична реакция, можете да добавите следния продукт, но не по-рано от 3-4 дни.
• Ограниченията, предвидени в списъка на забранените продукти, трябва да са валидни най-малко шест месеца, ако жената не кърми, и до края на кърменето, ако това се случи. Тези продукти включват алкохол, шоколад, цитрусови плодове, майонеза, морски дарове и бобови растения.

В кърмата трябва да има всичко, което е необходимо за растежа и развитието на детето. В определен период от време, майчиното мляко ще бъде единственият му продукт, а съставът му трябва напълно да задоволи нуждите на малък организъм с витамини и минерали. Ето защо, жената не е показана строги монодиети, предполагащи значителни ограничения, глад.

Трябва да направите диетата си от продуктите, които можете да ядете, но вземете под внимание както тяхното калорично съдържание, така и собствената си физическа активност, след което можете да „убиете два птици с един камък“ - да кърмите бебето и да загубите тези излишни килограми, получени по време на бременността. По-долу са дадени списъци с храни, които трябва да са в основата на диетата, и храни, които трябва да се изхвърлят по време на кърмене.

Какво може да има жена, която е претърпяла цезарово сечение след края на ранния следоперативен период, обикновено не се казва в родилните домове. И ако дават препоръки, те са много приблизителни. Следователно, точен списък на храни и ястия, които са разрешени за кърмене след операция, няма да бъдат излишни.

• Маслото. Маслото трябва да бъде ограничено до 25 грама на ден. Растително масло също може да се добавя към храната, въпреки че се избягва нагряването и кипенето. Общото допустимо дневно количество растително масло - 10 грама.
• Хляб, бисквити, бисквити. Хлябът е по-добре да се купува пшеница не е по-висока от втория клас, е допустимо да се правят бисквити от сив хляб, сухи бисквити са позволени.
• Зърнени храни, овесена каша от тях. Първо, във водата, тогава е възможно и млечни продукти, делът на млякото, при подготовката на който не надвишава една трета от общата течност. Изключение прави манната, с повишено внимание и в малки количества е разрешено да се яде ечемик, оризова каша, царевица. Можете да добавите малко масло към овесената каша.

• Месо, птици, риба. Месото и рибата могат да се консумират 2-3 пъти седмично. През останалото време е по-добре да спрете селекцията на бяло пилешко месо. Като цяло трябва да се изберат само нискомаслени сортове. Ако рибата, а след това хек, Зандер, Pollock, треска. Ако месото, тогава говеждо, телешко, заек.
• Супи. При готвене на първия курс е важно да се изключи изобилие от подправки, доматено пюре. Временно трябва да ограничите консумацията на картофи, трябва да се постави в по-малка супа. Позволено е да се приготвят супи с кюфтета, постно месо, карфиол, моркови, тиквички.
• Зеленчуци. Те трябва да бъдат прилична част от диетата. Препоръчително е да се използват най-малко 400 грама зеленчуци на ден. Разрешени са скуош, тиква, тиква, цвекло. През първите няколко месеца зеленчуците са по-добре консумирани варени, печени, задушени.

• Плодове. Първите разрешени са ябълки. Зад тях можете постепенно да въведете други плодове, но не и тези, които са богати на плодови киселини.За балансирана диета с кърмене и възстановяване самата жена трябва да яде около 300 грама плодове и плодове и да пие около 200 мл сок с пулп (не в магазина!). Сушените плодове ще бъдат отличен източник на витамини и предпазване от запек.
• Млечни продукти. Първият, както вече споменахме, се въвежда кефир, след това се допускат нискомаслени кисели млека, за предпочитане натурално, извара. Сметана се използва като добавка към първия и втория курс. Нискомаслените млечни продукти не трябва да се консумират от кърмачки. Оптимално съдържание на мазнини - 2,5%. Общото количество ястия на ферментирало мляко на ден трябва да бъде близо 700 мл.

От разрешените продукти, една жена може да комбинира всякакви ястия за шест хранения, 400-450 грама всяка.

За забранените продукти на мама се включват следното:

• всичко, което съдържа багрила и аромати, всички заведения за бързо хранене;
• продукти, които причиняват увеличаване на образуването на газ (бяло зеле, бобови растения, ръжен хляб, квас, пълномаслено мляко и мая, както и ястия, използващи такива продукти, включително супа, борш, пайове);
• морски дарове (раци, скариди, стриди, октоподи, риби са разрешени, ако не са мазнини);
• ядки, гъби, шоколад и кафе като силно алергични храни;
• продукти, които могат да променят вкуса на кърмата (чесън, репичка, целина);
• сосове;
• колбаси и колбаси;
• ферментирали и огнеупорни сирена;
• Газирани напитки;
• торти, сладкиши.

Съставяйки менюто, жената трябва да изхожда от принципа на равновесие, така че всяко хранене да съдържа всичко необходимо за нормалния метаболизъм както в самата майка, така и в детето. Затова трябва да сте сигурни, че няма "изкривявания" - някои въглехидрати или някои протеини няма да бъдат напълно абсорбирани от организма.

Пример за добра закуска, например, може да бъде: елда каша, бели крутони с масло, чай. Обяд: зеленчукова супа, варени пилешки гърди, салата от краставици, варен ориз, компот от сушени плодове. По време на чай жената може да яде ябълки с извара. За вечеря можете да приготвите растително яхния от тиквички и моркови, да вари или да се пече пържола от треска, да направи салата от варено цвекло. Други две или три хранения са между основните и включват млечни продукти, плодове.

Не мислете, че правилното хранене след операцията е трудно и скъпо. Тази диета не изисква строги ограничения, жената няма да бъде гладна, а приблизителната приблизителна цена на храна на седмица е около 2 хиляди рубли.

В следващия клип д-р Комаровски ще разкаже как жена, която кърми дете, може да направи живота й възможно най-лесен, без да навреди на бебето.