9 개월 된 아이의 메뉴 :식이 요법과 영양 원칙의 기초
9 개월 된 아기 나는 이미 돌보는 부모가 매일 그것을 준비하고, 취향을 바꾸고 아이들의 요리법을 실험하는 많은 제품을 시험해 보았습니다. 9 개월 만에 아기 메뉴의 변화와이 연령대의 어린이를위한 식단을 만드는 방법을 분석해 봅시다.
9 개월 된 아기의 식단 기능
- 이 나이의 어린이는 어머니의 우유 나 적응 된 혼합 물을 덜 필요로하지만 의사는 우유를 폐기하는 것을 권장하지 않습니다. 모유 수유에 대한 빵 부스러기가 아침 일찍부터 밤에 잠자기 전에 계속해서 어머니의 가슴에 적용되도록하고 여성용 우유로 새 요리를 씻어 내십시오. 어린이 - 이스트리스는 잠에서 깨어나 밤새도록 혼합물을 계속 공급하는 것이 좋습니다.
- 모유 수유를 한 아기와 아기 - 인공의식이 요법으로 도입 된 제품 목록은 9 개월로 동일했습니다. 차이점은 일부 요리의 볼륨에만 있습니다. 보충 식품의 초기 시작과 미네랄과 비타민에 대한 필요성 증가로 인하여 인위적으로 자녀에게 먹이를줍니다. 우리는 으깬 감자와 과일 주스, 코티지 치즈, 노른자와 낙농 음료에 대해 이야기하고 있습니다.
다이어트에 어떤 음식을 추가 할 수 있습니까?
Komarovsky 계획에 따라 유인 된 아이들은 다른 사람들과 같은 방식으로 먹이를 시작합니다. 정당한 사유로 6 개월 이전에 급식되기 시작한 병사 나 아기 인 아기는 9 개월 만에 신제품에 들어 가지 않고 제품 수를 늘리고 새로운 제품 조합으로 인해 다양한 음식을 만듭니다.
그러나 6 개월까지 어머니의 우유 만 먹은 아기는 9 개월 째 새 상품이 소개됩니다.
아기는 얼마를 먹어야합니까?
9 개월 아기의 일일 총 음식 양을 결정하려면 아기의 체중을 알아야합니다. 유아의 양을 8 또는 9로 나누면 대략이 나이의 어린이가 하루에 얼마나 많이 먹어야하는지 알 수 있습니다.
식품을 섭취하기위한 권장 사항 :
전원 모드
7 개월 또는 8 개월에 9 개월 아기에게는 하루에 다섯 끼의 식사가 있습니다. 그들은 3 ~ 4 시간 간격으로 하루 종일 균등하게 분배됩니다.
예를 들어, 처음 먹이를 먹을 때 아기가 새벽 6시에 일어나면 다음과 같은 식사가 오후 10시, 오후 2시, 오후 6시에 그리고 마지막 음식은 오후 10시에있을 것입니다. 8시에 아침 식사를하는 어린이의 경우 11-12시에 두 번째 식사, 15-16시에 점심 식사, 18-19시에 4 번째 식사, 22-23시에 야간 먹을 것입니다.
샘플 메뉴
생후 6 개월까지 모유 수유를하는 아기의 경우 9 개월에 메뉴가 다음과 같이 보입니다.
식사 | 제품 및 요리 |
첫 번째 | 모유 |
두 번째 | 우유 나 우유가없는 죽 200 g, 버터 5 g, 과일 퓌레 30 g, 노른자의 4 분의 1 |
셋째 | 으깬 야채 또는 수프 최대 180g, 식물성 기름 5g, 고기 퓌레 50g, 밀가루 빵, 과일 주스 50ml까지 |
네 번째 | 퓨레 과일 40g, 커티지 치즈 30g, 비스킷 또는 크래커, 케 피어 또는 요구르트 150ml까지 |
다섯째 | 모유 |
9 개월 된 아기는 엄마의 모유 양이 부족하여 4-5 개월에 유인원을 경험했으며 그날의 메뉴는 다음과 같습니다.
식사 | 제품 및 요리 |
첫 번째 | 모유 |
두 번째 | 최대 우유 200g, 버터 5g, 닭고기 노른자 반, 과일 퓌레 40g |
셋째 | 최대 180g의 야채 퓌레, 5g의 식물성 기름, 50g의 고기 퓌레, 밀 빵 한 조각, 최대 70ml의 과일 주스 |
네 번째 | 과일 퓌레 40g, 커티지 치즈 40g, 베이비 비스킷 또는 크래커, 발효유 음료 200ml까지 |
다섯째 | 모유 |
9 개월 동안 인위적으로 먹이는 아기의 하루 메뉴는 다음과 같습니다.
식사 | 제품 및 요리 |
첫 번째 | 적응 된 믹스 |
두 번째 | 최대 우유 200g, 버터 5g, 닭고기 노른자 반, 과일 퓌레 40g |
셋째 | 최대 180g의 야채 퓌레, 5g의 식물성 기름, 50g의 고기 퓌레, 밀 빵 한 조각, 최대 70ml의 과일 주스 |
네 번째 | 과일 퓌레 40g, 커티지 치즈 40g, 베이비 비스킷 또는 크래커, 발효유 음료 200ml까지 |
다섯째 | 적응 된 믹스 |
팁
신제품에주의하십시오. 빵 부스러기가 이미 아주 많은 수의 새로운 요리를 만났지만, 항상 어떤 식품에 대한 반응의 위험이 있습니다. 새벽에 모든 것을 새 아침에 먹이기 시작하고 저녁에 반응을 평가하십시오. 부스러기의 피부와 소화가 잘되면, 그 부분을 늘릴 수 있습니다.
다음과 같은 뉘앙스를 고려하십시오.
- 점차적으로 아이에게 균질화 된 음식뿐만 아니라 잘게 썬 고기도 먹도록 익숙해지게하십시오. 예를 들어, 야채 퓌레의 부스러기를 드물게 제공하여 수프로 바꾸면 야채가 포크로 그냥 으깬다.
- 과일 퓌레는 코타 지 치즈와 혼합하여 4 번째 먹이에이 연령대의 권유로 완전 추천 될 수 있지만 더 자주 과일의 일부가 두 번째 먹이에 추가됩니다 (죽에서).
- 아기에게 항상 신선한 음식을 공급하십시오. 빵 부스러기를 기성품으로 준비하는 경우, 포장의 유효 기간을 확인하고 보관 조건을 준수하십시오.
- 아기가 어떤 신제품과도 대립하는지 주장하지 마십시오. 부스러기가 좋아할만한 새로운 조합을 만들어 메뉴를 다양하고 맛있게 만듭니다.
그게 가치 있다고 생각하니? 아기에게 비타민을 준다. 이 나이에? 이 질문에 대한 답은 우리 기사에서 배울 것입니다.