감기에 걸린 아이와 함께 걷는 것이 가능합니까?
아이가 아플 때, 많은 부모들은 아기와 함께 산책하는 것이 좋으며 질병의 진행을 악화시키지 않아 합병증을 일으키는 지 여부를 의심합니다. 특히, 알레르기 성 비염, 바이러스 성 비염 또는 만성 비염의 출현과 같이 심각한 질환이 아닌 걷기의 허용 가능성에 대한 문제가 있습니다.
걷는 것의 이점
콧물이 많은 대부분의 상황에서 아이들과 함께 산책 할 수있을뿐만 아니라 필요한 경우도 있습니다. 호흡기로 들어가는 신선한 공기는 점막의 상태를 개선하고, 점액 분비를 자극하고 호흡을 촉진합니다. 또한 혈액 순환을 개선시켜 독소와 세균을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 비염을 앓고있는 아이들과 함께 다니는 것이 특히 유용합니다. 집에서 아이들이 깨끗하고 습한 공기를 마실 수있는 조건을 조성하기가 어려운 경우.
언제 걸을 수 없습니까?
가정에서의 감기에 걸린 아이는 다음과 같은 상황에 처해야합니다.
- 아이는 발열, 오한 또는 열이 있습니다.
- 아기의 일반적인 상태가 악화되고 식욕이없고 약해지고 혼수 상태가되며 두통이 주목됩니다.
- 콧물은 자연적으로 알레르기가 있으며 일부 식물의 개화기에 발생합니다. 이 경우에는 걷기가 가능하지만 코튼 거즈 붕대를 사용해야합니다.
바람이 불고 추운 날씨라도 걸어야합니까?
호흡 기관의 점막은 어떤 날씨에서도 잘 감지되므로 습기도없고 안개도없고 강설도없고 이슬비도 걷는 데 방해가되지 않아야합니다. 비 인두에 유일한 해로운 영향은 뜨겁거나 차가운 너무 건조한 공기입니다. 그러나 그것은 모두 유기체의 특성에 달려 있습니다. 예를 들어 일부 어린이는 시베리아에서 겨울의 "가시가있는"공기를 조용히 호흡합니다. 다른 사람들은 -5시에 호흡하기 어렵습니다.ºC.
겨울철 산책이나 바람이 불고있는 날씨에 대한 권장 사항은 다음과 같습니다.
- 아기가 외부 공기의 온도에 잘 견딘다면, 콧물은 걷기를 거절 할 이유가되지 않습니다. 즉, 비염이 나타나기 전에 어린이가 바람이나 저온으로 정상적으로 걸었을 때 비염이 발생하면 기분이 좋아질 것입니다.
- 외부 온도가 매우 낮 으면 (-15 ° C 이하), 산책을 포기해야합니다.
- 6 개월 미만의 영아 및 영아에게 가져갈 필요가 없습니다.
- 비가 많이 내리면 집에있는 것이 좋습니다.
비가 오거나 안개가 낀 빛이 나는 경우 (매우 두꺼운 경우 라 할지라도) 걷는 것이 허용됩니다.
Dr. Komarovsky의 의견
인기있는 의사는 걷기가 조용하고 아이의 일반적인 상태가 정상적인 경우 신선한 공기가 회복을 가속화 할 것이라고 말합니다. 어린 아이가 활발히 산책을하길 원한다면 Komarovsky는 매일 산책하는 동안 감기에 걸린 아이들을 거부 할 이유가 없다고 생각합니다.
다음 동영상에서 유명한 소아과 의사의 의견에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
팁
- 콧물이있는 아이와 산책하기 전에 아기의 코를 치워야합니다. 코가 지저분한 경우, 어린이는 산책 중에 입을 통해 숨을 쉴 수있어 목이 아프다.
- 걷는 옷은 건강한 상태로 걷는 옷을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 아이는 저체온증을 예방할 수있는 방법으로 옷을 입어야합니다.과도하게 따뜻한 옷은 활동적인 운동으로 땀을 흘리게 할 수 있으므로 감기에 걸려 아이를 없앨 필요가 없습니다. 이것은 면역 체계가 여전히 약한 회복기 동안 감기에 걸릴 위험이 있습니다.
- 놀이터에서 콧물을 앓고있는 아기와 함께 걷지 않아야합니다. 다른 어린이들과 이야기를 한 후에 다른 어린이들을 감염시키고 새로운 어린이를 감염시킬 수 있습니다.
- 소아과 의사와의 상담은 자녀를위한 특정 기상 조건에서의 보행의 허용 가능성을 희생하며 항상 합리적이고 적절할 것입니다. 특히 우리가 약간의 가슴 앓이를 이야기하고 있다면.
- 최적의 도보 길이는 40 분에서 1 시간입니다. 이 시간은 신선한 깨끗한 공기의 오른쪽 부분을 얻는 데 충분합니다. 추운 계절에는 도보 시간이 20-30 분으로 단축됩니다.
- 자녀가 산만하게 지나치게 두지 마십시오. 무엇보다도 아이는 뛰지도 않고 뛰지도 않고 조용히 걸을 수 없습니다.