읽을 가치가있는 심리학자에 관한 책은 무엇입니까?
심리학과 질병의 연관성에 관심이있는 사람들은 심리학에 관한 서적을 찾는 것이 얼마나 어려운지 알고 있습니다. 요점은 그러한 서적이 부족하지 않다는 것입니다. 서점과 인터넷은 대량의 출판물로 가득차 있으며 선택을하는 것은 매우 어렵습니다. 모든 도서가 똑같이 유용하지는 않으며 모든 사람이 귀하의 질문에 대한 답변을 찾을 수있는 것은 아닙니다.
선택의 임무를 용이하게하기 위해, 우리는이 주제에 관심있는 초보자들에게조차도 이해할 수있는 우리의 질병 및 질병의 정신 및 심리적 측면에 관한 가장 유용하고 흥미로운 책의 목록을 정리했습니다.
정신 분열증이란 무엇입니까?
Psychosomatics (또는 psychosomatic medicine)는 생리학, 해부학 및 심리학이 밀접하게 얽혀있는 의학 지식 분야입니다.
간단히 말해, "모든 질병은 신경에서 유래 한 것"이라고 설명합니다. 이 진술을 완전히 이해하려면 영혼과 신체가 어떻게 상호 연결되는지 이해하는 것이 중요합니다.
정신과 의사, 심리 치료사 및 정신 분석가는 오랫동안 동일한 의학 진단을 가진 많은 환자 그룹을 관찰 해 왔습니다. 그들은 공통된 성격 특성, 인물, 행동 스타일, 감정적 인 상태를 많이 발견했습니다. 이것은 심리학이라고 불리는 과학의 기초입니다.
다른 말로하면 그것은 당신이 어떻게 그리고 어떻게 사람이 자신에게 질병을 일으키는지를 이해하게합니다. 신체 내부의 만성적 인 스트레스 상태에서, 동원을 목표로하는 대량의 과정이 있습니다 : 아드레날린과 코티존이 생성되고 근육이 긴장됩니다.
스트레스가 오래 지속되면 긴장이 거의 일정 해져 혈액 순환 장애, 신진 대사 및 궁극적으로 특정 기관과 시스템의 작동을 유발합니다. 사람들은 장기간의 두려움과 분노, 침략, 분개로 병을 앓습니다.
때로는 관심을 끌기 위해, 사랑하는 사람을 통제하기 위해, 명령하기 위해 특정 목표를 달성하기 위해 질병을 필요로합니다. 때때로 질병은 사람의 생명이 참기 어려워지는 현실에서 벗어난 것입니다.
문제 탐지 및 적절한 정신 요법으로 질병을 제거 할 수 있습니다.마음의 평화와 좋은 육체적 인 모습을 찾으십시오.
무엇을 읽을 것인가?
특정 책을 추천 할 수는 있지만 인간의 관심 영역 만 고려하면됩니다. 어떤 사람들은 왜 병이 들었는지, 마약은 도움이되지 않는 질문에 대한 답을 찾고 있으며, 다른 사람들은 아동 심리학에 관심을 갖고 있으며 자녀의 질병의 원인을 찾고 있습니다. 정신적 인 지식의 도움을 받아 질병을 예방하고 길고 건강한 삶을 살아 가기를 원하는 사람들이 있습니다.
건강을 얻는 목표와 방법을 달성하기위한 메커니즘이 심리적 측면에서 대체로 동일하기 때문에 건강을 향상시킬뿐만 아니라 소중한 꿈을 이루기 위해 더욱 행복하고 풍성 해지는 사람들도 있습니다.
어떤 사람들은이 분야에 대해 더 잘 알고 있으며, 다른 사람들에 대한 지식은 최소한입니다.
정신병 학을 이해하기 위해서는 높은 의학 교육이 필요하지 않습니다. 우리는 가능한 모든 것에 대해 알려주는 커다란 욕망과 좋은 책만 있으면됩니다.
초보자를위한
드미트리 루시 킨 "Turbo Gopher"
이 책은 젊은 나이와 중년의 사람들에게 적합합니다.고령 사람들은 거친 방식으로 작성 되었기 때문에 아마 그것을 좋아하지 않을 것입니다. 저자는 아름다운 동의어를 찾는 것이 아니라 자신의 이름으로 사물을 호출합니다.
주요 아이디어 - 그의 잠재 의식 "I"의 이해. 잠재 의식은 질병이나 장애가 발생한 질문에 대한 답을 찾을 수 있으며 모든 욕구의 자유와 성취를 위해 어디로 가야하는지 알려줍니다.
Leushkin은 잠재 의식 전에 작업을 올바르게 설정하는 방법을 알려주기 때문에 몸이 목표를 현실화하기 위해 전적으로 작동하기 시작합니다..
Leushkin은 잠재 의식을 재 프로그래밍하고, 그 안에 살고있는 모든 파괴적인 태도를 제거하고 사람이 건강하고 행복하지 못하게하는 것을 제안합니다.
잠재 의식의 "섬광"을 위해, 특정 단어, 어구, 문장이 프로그램을 시작하게 제안됩니다. 실제로 사람은 다른 것을 할 필요가 없습니다.
그러나 단어와 프로그램은 초기 단계에서만 무료입니다. 그러면 Leushkin 웹 사이트에 가서 더 고급 버전의 "깜박임"을 구입하는 것이 좋습니다. 또한, 원칙적으로 의학, 정신 요법 및 심지어 상식에 반하는 많은 것들이이 책에 있습니다. 그러나 자신을 알고 자하는 사람들에게는 과학에 어긋나지 않는 초기 단계에 유용한 정보가 있습니다.
Alexander Lowen "우울증과 몸"
이 책은 단순하고 매혹적인 언어로 작성된 모든 사람들을위한 것입니다. 그 저자는 생물 에너지의 창시자 중 한 명으로, 경험이 풍부한 심리 치료사는 자신이 말하는 것을 완벽하게 이해하고 왜 그가 그것을하고 있는지 경험합니다. 주요 아이디어 - 인체는 악기와 같습니다. 악기가 조정되어 있고 재능있는 사람이 연주하면 음악이 아름답게 들리지만 튜닝되지 않으면 훌륭한 선율이라 할지라도 멜로디를 연주 할 수 없습니다..
Lowen은 신체 조절 방법, 신호를 듣고 듣는 방법에 대한 실질적인 조언을 제공합니다. 플러스는 이 책에는 신체 상태와 감정적 인 균형을 회복시키는 데 도움이되는 많은 연습 문제가 포함되어 있습니다. 다양한 상황에서 그들은 또한 중요한 정신 요법 접근법과 결합됩니다.
이 책은 읽기 쉽고 전문가와 초보자도 쉽게 읽을 수 있습니다. 저자는 전문 정신 요법 용어가 적어지고 성실함과 예증이 더 많아 지도록 노력했습니다. 그러나 때때로 작가는이 순간이나 그 문제의 기원을 깊숙이 파고 들었습니다. 그런 순간에 독자는 지루할 수 있습니다. 그러나 다음 운동까지만.
리즈 버보 "네 몸을 들어라"
캐나다 연구원 인 Liz Burbo는 심리학 분야에서 가장 유명한 인물 중 한 사람입니다. 그녀는 모든 질병이 그 사람 자신 안에서 조화를 침해 한 결과라고 확신합니다. 이 책은 섬세한 균형 위반의 원인을 이해하고 발견하는 데 도움이됩니다..
매우 쉽고 간단하게 작성되었습니다. Castaneda와 Freud를 마스터 한 심리학과 자기 지식에 대한 경험이있는 사람들에게, Burbo의 스타일은 유치하게 순진 해 보일지 모르지만 이것은 정확히 누구나 예외없이 누구나 이해할 수있는 책입니다.
단점이 있습니다. 말할 필요가있다. 연구원은 의학 교육이 없으므로 질병에 대한 그녀의 추론이 항상 정확하고 논리적 인 것은 아닙니다.. 전문가에 따르면, 그것은 긍정적 인 사고에 관한 많은 일반 정보를 제공하지만, 거의 지정하지 않습니다.
그러나 많은 사람들이 인생에서 가장 어려운 사건을보다 쉽게 경험할 수있게하기 때문에 그녀의 책이 자신에게 적합한 바탕 화면이되었다고 주장합니다.
블라디미르 레비 "건강의 오류", "비표준 아동"
이 책의 저자는 소련의 심리 치료사 인 블라디미르 레비 (Bradimir Levy)이다. 이 책들은 다른 작품과 마찬가지로 대중적인 심리학의 범주에 속하며 다양한 독자층에게 흥미로울 것입니다. 질병은 실수이며, 교정 할 수 있고 또 교정해야한다고 저자는 믿는다..
쉽고 자연스럽게 쓰여진 똑같은 호흡을 읽고, 주제에 대한 이해를 넓히고, 지금 자신, 기분, 견해, 태도를 바꿀 욕구를 떠나십시오. 구체적인 팁, 연습, 기술이 주어집니다..
그러나이 책은 심리학 및 심리 치료에 관한보다 진지하고 깊은 전문 문학에 정통한 잘 아는 독자를 위해 제작 된 것이 아닙니다.
발레리 Sinelnikov "당신의 질병을 사랑해"
심리 치료사 발레리 Sinelnikov는 각 질환이 잠재 의식의 암시이기 때문에 질병에 대처하지 말고 감사해야한다고 제안했다.. 저자에 따르면이 질병을 일으킨 문제에 대한 수용과 인식이 환자의 성공적인 처분의 열쇠입니다.
매우 재미 있고 읽기 쉽습니다.. 이 책은 독자와의 대화 형식으로 작성되어 의사의 의학적 관례에 대한 예를 들고 있으며, 의사의 생각과 신념을 보여줍니다. 운동과 훈련뿐만 아니라 자신의 잠재 의식과 의사 소통하는 방법이 있습니다.현실에서 심리 치료사의 도움없이 문제의 자기 진단을 용이하게합니다.
불편한 점은 질병의 알파벳순 목록이 없다는 것입니다. 특정 정보를 찾으려면 전체 섹션을 읽어야합니다. 의사는 질병과 문제의 원인을 정확하게 나타내지 만, 불행히도 모든 일이 왜 일어 났는지,이 질병이 왜 시작되었는지 설명하는 데 거의주의를 기울이지 않습니다..
일반적으로이 책은 Sinelnikov가 쓴 것과 마찬가지로 우수합니다.
루이스 헤이 "너의 몸을 치유하라"
저자는 두 가지 중요한 질문, 즉 왜 상처를 받고 치료할 수 있는지에 대한 해답을 제시하려고 노력했습니다. 이 책은 간단하고 이해하기 쉬운 언어로 표시되며, 많은 사람들이 이해할 수없는 복잡한 용어는 포함하지 않습니다.
읽고, 매혹적이며, 많은 유용한 팁이 있습니다. 긍정적 인 태도 - 긍정 판단이 주어진 각 문제는 자체 솔루션을 제공했습니다.매일 사용하고 마음을 바꿀 수 있으므로 주요 문제를 해결할 수 있습니다.
단점은 질병 원인 표가 개인의 특성과 상황을 고려하지 않고 집계된다는 점입니다. 질병에 대한 그러한 설명에 "숨겨진 공포"또는 "억압 된 수치"로 만족할 수있는 사람은 거의 없습니다. 나는 더 구체적인 것을 원할 것이다.
그러나 Louise Hay는 자신의 진단뿐만 아니라 긍정적 인 정신 요법에도 사랑 받고 있습니다.
심리학자와 훈련받은 독자들에게
심리학에 익숙하거나 자기 지식에 관심이있는 사람들, Gregory와 Irina Semchuk의 책을 읽는 것이 좋습니다.예를 들면, "실용적인 응용에서 질병 또는 정신 신경 과학의 정신 분석".
생각과 감정을 통제하고 영혼과 신체 간의 상호 작용의 미묘한 메커니즘과 원리를 이해하는 것이 도움이 될 것입니다. psychosomatics의 유명한 작가 : Franz Alexander ( "정신 신체 의학 : 원리와 실제 적용"), 독일 신경 학자 및 정신과 의사 Nossrat Peeshkian ( "Psychosomatics and Positive Psychotherapy").
심리학자의 질병의 실제적인 심리학 그리고 정신 신체 성격에 독서 그리고 책을 위해 추천 될 수 있고, 물리 및 수학 과학 박사 Irina Germanovna Malkina-Pykh ( "Psychosomatics", "Positive Therapy 및 NLP 기술", "피부의 질병, 자유와 잊지 영원", "당뇨병, 자유와 잊어 버림, 영원히 잊다"등) 이 분야에서는 흥미롭고 잘 쓰여진 많은 저작들이 쓰여졌 기 때문에 목록을 계속 작성할 수 있습니다.