Д-р Комаровски за ходене с новородено през зимата
Говори се, че децата, родени през зимата, стават по-силни и по-здрави. Трудно е да се каже дали тук има разумно рационално зърно, но е известно със сигурност, че родителите на зимните деца имат повече причини за вълнение, защото е важно да не се допуска дефицит. витамин d, а също и с детето е необходимо да се ходи, но в края на краищата на улицата - замръзване или снежна киша! Евгений Комаровски, педиатър и автор на множество книги за здравето на децата, разказва как да ходи с новородени, които са родени по време на студения сезон.
Ходене - естествено
За човек животът под покрива е необходимост, която се появява с времето, когато цивилизацията започва да завладява естествените наклонности, каза Комаровски. Възрастните ще назоват 150 причини, поради които им е необходим покрив над главата им. Детето не знае никаква причина, той е по-близо до природата, а изискванията на едно цивилизовано общество са му чужди. Ето защо едно дете, дори родено в студения сезон, може и трябва да върви.
Винаги има повече вируси и бактерии в стаята, отколкото на улицата, няма слънце у дома (светлината през прозореца не ги замества). Свежият въздух и слънчевата светлина се получават само отвън. Според Комаровски ходенето с дете също трябва да се учи на родителите. В края на краищата, страх от извършване на дете през зимата на студа, страх, че той ще диша мразовит въздух и да се разболее, все още е здраво седнал в главите на майките и татковците.
Всички родители трябва да помнят, че в момента, когато детето вдишва свеж въздух, дробовете и бронхите му се освобождават от домашния прах, който се натрупва в дихателните органи.
Горните дихателни пътища също се почистват и навлажняват, което намалява риска от заразяване с респираторна инфекция. Всички системи за тяло на карапуз започват да работят по-интензивно, защото малкото тяло трябва да поддържа консумацията на енергия (например при ниски температурни условия).
Правилата вървят с новородено
Първата разходка с новородено е специално събитие за цялото семейство. Komarovsky съветва да не се забавя с това, и да започне ходене на 10-тия ден след освобождаването от болницата, Продължителността на първия въздушен отвор е не повече от 10-15 минути. Но на следващия ден можете да направите два изхода за едно и също време. Постепенно от месец месец детето трябва да прекарва толкова време на открито, колкото родителите му могат да си позволят и метеорологичните условия да са се установили.
Много е добре веднага да се идентифицира мястото, където детето ще ходи през първите няколко месеца.
Не е необходимо да пренасяте тежко каре по стълбите, първо надолу и след това обратно, така че за десет минути да се водя на малко дете по оживена улица, където се разхождат различни хора, включително носители на ORVI и грип.
Най-добре е ходенето през зимата на балкона. Ако няма балкон, тогава в двора на собствената си къща. Ако това не е възможно, изберете тихи места за разходки, където няма голяма тълпа от хора, през зимата това са паркове и площади. Езда по улиците може да бъде причинена само от спешна нужда - трябва да стигнете до клиниката, трябва да отидете в аптеката или магазина, но няма помощници.
Важен въпрос е как да се облича дете, особено през зимата. Не се страхувайте от вятър, сняг, замръзване, защото едно здраво дете, което също е добре облечено, няма да усети никакъв дискомфорт от разходката. Това обаче не означава, че трябва да носите бебето на улицата при всякакъв студ.
Комаровски съветва да запомните едно просто правило, което ви позволява бързо да разберете дали да ходите днес или не. За всеки месец от живота на детето - минус 5 градуса, но не по-малко от 15 градуса за всяко бебе. Така, ако детето е на 1 месец, тогава можете да ходите с него на минус пет, а ако е два месеца, тогава вече сте на минус десет.
Не съществува универсален съвет как да се облича троха. За да разберете дали сте го направили правилно, можете само след завръщането си от първата разходка. Ако бебето се изпотява, зачервява, следващия път трябва да намалите количеството дрехи, Студът е страхът на всички възрастни без изключение. Но, според Комаровски, замразените деца се намират стотици пъти по-рядко от децата, които са внимателно припомнени. Разберете, че детето е горещо, просто - започва той действа, плача, се превръщат в дрехи, не иска да се наслаждава на разходка и отказва да спи на улицата.
Децата имат напълно различен метаболитен процес и затова там, където майка и татко се замразяват, децата нормално, а когато възрастните членове на семейството се чувстват топли, детето става горещо. Ето защо, тя трябва да се носи малко по-лесно от това, което се изисква от баба ми. От изпотяване заболявания повече, отколкото от лека хипотермия.
Ако детето е болно
Имунитетът на новороденото е далеч от съвършенство и ако майката кърми, защитата е малко по-висока от тази на изкуствените. Много често, след освобождаване от болницата, бебето се разболява. Родителите в този момент не позволяват дори мисълта за възможни разходки.
Евгений Комаровски твърди, че само високата температура може да бъде противопоказание за дишането на зимния въздух. Ако топлината не е, отидете с вашето мръсно дете на разходка без сянка на съмнение.
Ако след няколко разходки бебето има мокра кашлица, не се страхувайте, това е много положителна промяна в състоянието му, което показва, че лигавиците на дихателната система започват да се овлажняват, бебето започва да кашля.
Дали разходките с новородени през зимата са полезни, вижте по-долу в програмата на д-р Комаровски.
