Д-р Комаровски за закаляването на децата

Най-добрият начин за защита на детето от болести е да се извърши своевременна и компетентна превенция. Втвърдяването се счита за един от най-добрите превантивни методи. Въпреки това, не е необходимо да бързаме да се стремим в екстремни процедури, родителите трябва да вземат под внимание различни фактори, като здравословното състояние на бебето, особеностите на неговия имунитет, възрастта му. Известният педиатър Евгений Комаровски често казва на родителите как да подхождат правилно към въпросите на закаляването на малки деца, деца от предучилищна и училищна възраст.

Втвърдяването на децата е комплекс от мерки за въздействие върху детския организъм на различни природни фактори като слънчева светлина, вода, въздух и т.н. Тя често се основава на контраста (понижаване и повишаване на температурата на околната среда по отношение на температурата на тялото на детето, увеличаване и увеличаване на атмосферното налягане. Целта е тялото да бъде бдително, да се адаптира към възможни външни напрежения, като по този начин се увеличава способността му да устои на отрицателните изложени.

Лекарите отдавна доказаха, че систематичното втвърдяване подобрява клетъчния състав.всички органи и системи започват да действат по-съгласувано и по-добре. Сънят и апетитът се подобряват, циркулацията на кръвта се нормализира, метаболитните процеси, механизмите за адаптация се подобряват по-бързо, нервната система се засилва. Този метод на превенция е бил известен на лечители от древна Гърция и Рим.

Методите на втвърдяване на медицината знаят много. Най-прости и достъпни вкъщи - триене и обливане, душ, слънчеви бани, спортни занимания и разходки на чист въздух. Относително дълъг престой в ледено студена вода (т.нар. Зимно плуване) не се препоръчва за деца, а за тях най-добро е контрастното редуване на топла и студена вода.

Възможно е да се втвърди едно дете като цяло или да се практикуват местни процедури. - втвърдяване на гърлото, например (за това има добре познат и вкусен начин - сладолед). Важно е, че терапията е постоянна, тъй като след дълга пауза ефектът на втвърдяване се свежда до минимум, а след това се губи напълно.

Евгений Комаровски, както и много от колегите му, вярва, че всички деца се раждат с големи способности и способности. А първите години от живота на новия човек са свързани, уви, с факта, че най-любящите хора - родители - правят всичко възможно и невъзможно да унищожат тези вродени способности да се приспособят към света около тях. За да направите това, те не правят нищо свръхестествено, достатъчно е да създадете бебешки парникови условия, топли дрехи, да наблюдавате стерилността на храната, която бебето консумира, затворете отворите и вратите плътно, често давате на детето различни лекарства.

Но всъщност самият въпрос за прехвърлянето на д-р Комаровски, посветен на втвърдяването на децата.

Резултатът ще бъде дете, което често и силно ще се разболее от всички възможни и невъобразими болести, на първо място сред тях, разбира се, ще бъдат взети от настинки и вирусни инфекции.

Евгений Олегович е сигурен, че децата трябва да бъдат смекчени от раждането. Най-важното е да го правите всеки ден, без да пропускате нито една процедура, и да подходите към втвърдяване поради разумност.Ако мама и татко са решили, че искат да втвърдят детето си, те трябва да започнат с консултация с педиатър. Специалистът ще прегледа бебето, ако е необходимо, ще ви предпише лабораторни тестове и ще прецени дали това дете може да бъде втвърдено и кой от известните методи е по-добре да се избере.

• За сърдечни дефекти.
• При ниско хемоглобин в кръвта (анемия).
• При грип и остри респираторни вирусни инфекции в острата фаза, особено ако заболяването е придружено от треска.
• При тежки неврологични състояния на новороденото.
• Дълбоко недоносени бебета и бебета с различни стадии на изтощение.

За току-що роденото бебе обикновени ритуали са подходящи за закаляване - сутрешни упражнения, облекла за разходка, вечерно къпане. Ако педиатърът позволява, можете постепенно да започнете да изливате краката на бебето, първо с хладка вода и след това със студена вода. Продължителността на процедурите трябва да се увеличава постепенно. Не е необходимо да практикувате контрастни вани, но разходките трябва да се превърнат в незаменим атрибут на миналия ден на всяко бебе, Евгений Комаровски препоръчва да се ходи с него независимо от метеорологичните условия и сезона.

Измиване - първото втвърдяване. Желателно е да се запознае бебето с вода на първия ден след освобождаването от болницата, най-важното е, че температурата на водата не е била под 28 градуса. Тя може да се понижи с 2-3 градуса веднъж на всеки три месеца, не повече.

Можете да излеете бебето от раждането си, спазвайки температурния режим, който вече сме описали по-горе. Това трябва да се прави веднъж на ден, след плуване. Първо, леко се излива петите, а след това краката, ръцете, корема, и плавно се движат в задната част на трохите.

От шест месеца бебето може да се избърше с вода, като се използва специална ръкавица от фланел. Първоначално - само ръцете и краката, след това можете да избършете гърба, а накрая - гърдите и корема.

Слънчевите бани са много полезни за децата, защото под въздействието на ултравиолетова радиация се получава витамин d, от което тялото се нуждае, за да не се развие рахит. Най-важното е да дозирате трохите на слънцето, за да избегнете продължително излагане на директни лъчи на кожата на бебето.

Никога не закъснявайтеубеден е Евгений Комаровски. Ето защо е възможно да се започнат такива процедури за дете на всяка възраст, ако то не е било практикувано от родителите. Подходът все още е същият, но от тригодишна възраст можете да използвате душ, а от 4-годишна възраст детето може да се излее студена вода на улицата, но без фанатизъм. От тригодишна възраст на детето може да бъде разрешено през лятото на топъл ден за доста дълго време да бъде на открито в същите бикини. Полезни системни посещения на басейна.

• Условията (например температурата на водата) трябва да се променят само постепенно. Острият скок може да повлияе отрицателно на благосъстоянието на детето.
• Желателно е процедурата да се провежда по игрив начин, така че трохите да възприемат случващото се като забавна дейност и да искат да се втвърдят.
• Ако детето започне да възприема неадекватно следващото увеличаване или намаляване на температурата на водата и въздуха, той плаче и капризен, необходимо е да спрете процедурата и на следващия ден да се върнете на предишното ниво на температурата.
• Когато обливане и триене трябва да покриват гениталиите на момчетата, за да се избегнат температурните колебания в гениталната област, тъй като това по-късно може да има отрицателно въздействие върху репродуктивната функция.
• В никакъв случай не трябва да се прехранва дете. Той трябва да яде, когато го иска сам, а не когато "е дошло времето", според мама и татко. Здравото бебе винаги е малко гладно, умерено тънко и много мобилно, казва Комаровски. Тези три думи трябва да станат референтни точки за грижовни родители.
• Един от най-важните фактори в неговата закаляваща система, Евгений Комаровски, смята създаването на нормални условия в дома, в който живее детето. Нуждаете се от редовно излъчване по всяко време на годината, особено ако бебето е болно. Температурата на въздуха в помещението не трябва да надвишава 18-20 градуса, влажността - 40-60%.
• Не можете да сглобите дете, винаги трябва да го носите според времето. И така, как се облечете. Терморегулацията на малко тяло може да бъде нарушена от факта, че една прекалено любяща майка или баба облечени в карапуз за разходка в 2-3 блузи и чифт якета отгоре. Изпотяване - правилният път към студа.
• Родителите трябва да се ръководят от реакцията на детето към втвърдяване. Температурата на водата и въздуха са чисто индивидуални фактори, някои ще бъдат по-високи, други по-ниски, всичко зависи от това колко удобно се чувства бебето ви по време на процедурите.

Комаровски винаги подчертава това закаляването не е лек, и е невъзможно да се отърве детето от студен душ синузит или хронична бронхит. Той е предназначен да повиши имунитета, дори често болен 100% не предпазват от инфекция с грип или ARVI. Дори закалено дете може да се разболее. Но, на първо място, шансовете му да улови инфекцията са малко по-ниски и, второ, той ще приеме болестта по-бързо и по-лесно, отколкото неговите незащитени връстници, които родителите му растат в парникови условия.