Kodėl mums reikia kalcio nėščioms moterims ir kaip jis turėtų būti normalus kraujyje?

Visam kūdikio vystymuisi motinos pilve yra labai svarbus reguliarus visų mikroelementų ir vitaminų vartojimas. Tai padeda vaikui augti greičiau ir visapusiškai. Viena iš šių gyvybiškai svarbių medžiagų yra kalcis.

Kalcis nėščioms moterims yra viena iš svarbiausių medžiagų. Būtina ne tik būsimos mamos kūnui, bet ir savo kūdikiui.

Kalcis organizme atlieka daug skirtingų funkcijų. Normalios koncentracijos išlaikymas yra svarbus ne tik pirmajame, bet ir visuose vėlesniuose nėštumo perioduose.

Nervų sistemos darbas neįmanomas be optimalaus cheminės medžiagos tiekimo. Terminas 2 yra labai svarbus laikotarpis jo formavimui. Šiuo metu kalcio poreikis ateityje mama pradeda augti stipriai. Jei moteris laukia dvynių, tada šio mikroelemento paros dozė žymiai padidėja.

Kalcio patekimas į organizmą yra labai svarbus procesas. Jis dalyvauja nervų impulsų perdavime.. Mažėjant jo koncentracijai kraujo plazmoje, moterims pasireiškia įvairūs neurologiniai sutrikimai. Įprastinė koncentracija užkerta kelią pavojingoms sąlygoms nėščiosioms, pvz.,gimdos tonas rankų ir kojų konvulsiniai susitraukimai.

Optimali kalcio koncentracija yra labai svarbi 3 trimestrą. Šiuo paskutiniu nėštumo laikotarpiu moteriškas kūnas ruošiasi artėjančiam gimdymui, taigi ir stipriajam kraujo netekimui. Optimalus kraujo krešėjimas yra būtinas, kad nesukeltų nepataisomos žalos motinos kūnui.

Kalcis taip pat labai svarbus vaisiui. Tai yra pagrindinis struktūrinis elementas kuris reikalingas visiems kūdikio raumenų ir raumenų sistemos organams statyti. Kalcio jonai yra įterpti į kaulus, kurie yra tam tikras cementas.

Šis mikroelementas taip pat veikia vaisiaus regėjimo ir kito receptoriaus aparato formavimąsi. Nėščiajai mamai reikia normalios kalcio koncentracijos kraujyje, kad kūdikis turėtų gerą intelektą ir atmintį.

Normalios kalcio koncentracijos kraujyje reikšmės nėštumo metu šiek tiek skiriasi nuo tų, kurios naudojamos normaliai moteriai. Taip yra dėl padidėjusios šios medžiagos poreikio vaisiaus vystymosi metu.

Gydytojai sako šio vaisto vežimo kūdikiui dienos norma yra 1,2–1,8 g. Kalcis absorbuojamas į sisteminę kraujotaką žarnyne.Tada per gimdos kaklelio kraujo tekėjimo sistemą, kuri yra panaši į vaisių, šis mikroelementas patenka į kūdikio kūną.

Mokslininkai nustatė, kad pirmosiomis gimdos raidos savaitėmis vaisiui reikia maždaug 10 mg kalcio kiekvieną dieną. Iki pirmojo trimestro pabaigos šios medžiagos poreikis gerokai padidėja. Taip yra dėl aktyvaus kūdikio augimo motinos pilvelyje. Šiuo metu vaisiaus kalcio paros norma jau yra 0,3 g.

Kalcio trūkumas organizme gali pasireikšti ilgą laiką. Ar moterys patiria specifinių pokyčių ir nemalonių pojūčių tik labai sumažinus jo koncentraciją kraujo plazmoje.

Vienas iš būdingiausių kalcio trūkumo moterų kūno požymių yra padidėjęs dantų jautrumas. Moteris pradeda pasirodyti gana greitai karieso. Tuo pačiu metu dantų emalis tampa subtilesnis ir jautrus bet kokiam cheminiam poveikiui.

Kalcio sumažėjimas organizme lemia tai, kad būsima mama pradeda sparčiau augti. Ji gali sumažinti koncentraciją ir pamiršti.

Daugelis ateities mamų su kalcio trūkumu skundžiasi gydytojais, kad jų plaukai tampa labai trapūs ir pradeda kristi. Gana dažnai nagai yra labai trapūs.

Nagų plokštelėje yra būdingos išilginės juostos, nurodančios, kad moteriškam kūnui katastrofiškai reikia papildomos kalcio dozės.

Nuotaikos ir emocinio fono pokyčiai yra dažni simptomai, rodantys mažą kalcio koncentraciją kraujo plazmoje. Ateities motinos pradeda skųstis dėl pernelyg didelio dirglumo, spontaniškų nuotaikos svyravimų, o kartais ir pernelyg didelio aštrumo. Kai kurios moterys turi miego sutrikimų. Jiems sunku užmigti naktį.

Taip pat atsiranda kalcio trūkumas neurologinių sutrikimų vystymuisi. Jie pasireiškia žąsų iškilimų pojūčiais ant odos. Rankos ir kojos lieka liesti. Kai kurios moterys turi nuolatinį šalčio jausmą. Dėl to jie dėvi daug šiltų drabužių arba nuolat apsivilkia antklodės.

Diskomfortas dubens regione - tai simptomas, kuris dažnai atsiranda sumažėjus kalcio kiekiui kraujo plazmoje. Kai kuriais atvejais šis simptomas pasireiškia skausmo pojūtimi apatinėje nugaros dalyje. Daugelis ateities mamų sako, kad jie jaučiasi labai skausmingi dubens kauluose.

Šiai patologijai lydi dažni patologiniai kaulų lūžiai. Osteoporozė yra labai nepalanki būklė nėštumo metu, nes ji gali sukelti įgimtų raumenų ir kaulų sistemos defektų atsiradimą vaisiui.

Nuolatinė širdies ritmo raida - Kitas galimas kalcio metabolizmo pasireiškimas organizme. Tokiu atveju moters širdies plakimas tampa nereguliarus. Ji gali jaustis „pertraukta“ savo darbe. Paprastai šie simptomai atsiranda atlikus bet kokį fizinį krūvį arba po stipraus streso.

Kraujo krešėjimo patologijos dažnai vystosi pažeidžiant kalcio metabolizmą. Dažnas klinikinis požymis yra kraujavimas iš dantenų.Labiausiai nepageidaujama kalcio koncentracijos sumažėjimo būsimos motinos kraujyje pasekmė yra kraujo atsiradimas iš genitalijų trakto. Tokiu atveju būtina skubiai gydyti.

Moterys, turinčios kalcio trūkumą, taip pat yra jautrios dažnioms peršalimo ir kvėpavimo takų ligoms. Tokiu atveju šių patologijų atsiradimas sumažina imuninės sistemos darbą, kuris neišvengiamai atsiranda sutrikus kalcio metabolizmą.

Reikšmingas ir nuolatinis kalcio koncentracijos mažėjimas laukiančios motinos kraujyje dažnai sukelia ricetų vystymąsi savo kūdikyje. Ši sąlyga pasireiškia jam po gimimo.

Šiai patologijai būdinga daugybė anomalijų ir defektų kūdikio skelete. Vaiko eismas yra sutrikęs, taip pat gali atsirasti neurologiniai sutrikimai.

Hematopoezės patogenai vaisiui taip pat gali pasireikšti, jei nėštumo metu moteris kraujo plazmoje sumažėjo kalcio. Parodykite tokias ligas polinkis į padidėjusį kraujavimą. Šių patologijų atsiradimo rizika daug kartų padidėja esant genetiniam polinkiui į jų susidarymą.

Pernelyg didelė šio mikroelemento koncentracija kraujyje taip pat nėra mažiau pavojinga vaisiui. Tai gali sukelti ankstyvą didelės šnervės uždarymą, taip pat dėl ​​to, kad vaikui atsiranda įvairių kaukolės kaulų patologijų. Tokiu atveju kalcio koncentraciją kraujyje reikia kontroliuoti nuo 30-34 nėštumo savaičių, arčiau gimdymo.

Ji taip pat gali sukelti traumą dėl gimdos kaklelio kanalo ir gimdos motinos. Tai tampa gana pavojinga, kai vaisius yra per didelis su siauru moters dubuo.

Kalcio perteklius gali būti kaupiamas organizme. „Rezerve“. Tokios formacijos vadinamos kalcifinatais. Tokios patologijos pavojus yra tai, kad jie gali atsirasti šlapimo takuose, todėl atsiranda šlapimo takų. Tokiu atveju antrinės lėtinės pielonefrito atsiradimo rizika padidėja kelis kartus.

Kalcifinatai gali būti nusodinami placentoje. Ši patologija gali lemti vaisiaus mitybos būklės sutrikimą. Šiuo atveju augimui ir vystymuisi reikalingos maistinės medžiagos negali patekti į jo kūną. Tokia situacija yra pavojinga daugelio vaisiaus intrauterinių anomalijų vystymuisi.

Norint nustatyti kalcio koncentraciją nėščios moters kraujyje, ji turi atlikti tik biocheminę analizę. Tokie laboratoriniai tyrimai atliekami tiek įprastoje moterų klinikoje, tiek privačioje laboratorijoje. Šį tyrimą paprastai skiria akušerė-ginekologė, kuri kontroliuoja moters vystymąsi ir nėštumo eigą.

Būsimoji mama taip pat gali atlikti šį tyrimą privačioje medicinos klinikoje savo, savo laisvos valios.

Bandymui reikia šiek tiek veninis kraujas. Analizės rezultatai paprastai yra paruošti per kelias valandas. Etaloninės vertės turi būti nurodytos šalia gautos koncentracijos. Jie yra būtini norint nustatyti šio rodiklio normalių verčių ribas.

Norėdami kompensuoti kalcio trūkumą, galite taikyti specialią dietą. Ji apima produktus, kuriuose yra daug šio cheminio elemento. Tokia mityba skiriama visoms būsimoms motinoms, kurios yra didelės rizikos zonoje. Ypač svarbu suvartoti pakankamai kalcio turinčių maisto produktų daugiavaisiam nėštumui.

Norint patenkinti jūsų kasdienį poreikį ir kūdikį, mama turėtų vartoti 1-2 valgio porcijas kiekvieną dieną, kurioje yra pakankamai šios medžiagos. Pagrindinis kalcio šaltinis, gydytojai nurodo rūgštų pieną. Sūris, varškė, jogurtas ir kefyras Turi būti įtraukta į nėščios moters dienos meniu. Jie padės pakankamai greitai padidinti kalcio koncentraciją kraujyje.

Šis mikroelementas taip pat yra jūros žuvyje, sezamo, riešutų, kiaušinių. Ateities mumijos, praktikuojančios vegetarišką maistą, turėtų būti labai atsargios taikant šį mitybos stilių nėštumo metu. Gydytojas rekomenduoja vegetarišką moterį pereiti prie įprastos mišrios dietos visą vaisingo laikotarpio laikotarpį.

Jei būsimos motinos kūnas negali visiškai virškinti pieno produktų ir jo virškinti, ji turi praturtinti savo mitybą sezamo sėklomis arba sviestu. Šis produktas yra natūralus „įrašų laikiklis“ kalcio kiekiui. Fermentuotų pieno produktų ir karvės pieno netoleravimas randamas su laktazės trūkumu.

Kai kuriose augaliniai produktai taip pat yra kalcio. Jį galima rasti žaliosiose pupelėse, ankštiniuose augaluose (ypač žaliuosiuose žirneliuose), aguonų sėklose, petražolėse ir salieruose, įvairių rūšių kopūstuose ir žaliosios lapinės salotos. Salotos, pagamintos iš šių augalų, ne tik pagerins virškinimo trakto veikimą, bet ir padės normalizuoti kalcio kiekį kraujyje.

Mokslininkai tai nustatė Yra tiesioginis ryšys tarp vitamino D ir kalcio. Abi šios medžiagos yra susijusios su kaulinio audinio kūrimu vaikų formuojančiame organizme. Jei padidėja vitamino D koncentracija kraujo plazmoje, tai gali lemti tai, kad kalcis paprasčiausiai sustoja.

Saldūs gazuoti gėrimai, didelis arbatos ar kavos kiekis, bandelės ir makaronai, taip pat labai riebūs pieno produktai taip pat gali lemti šios mikroelemento absorbcijos į žarnyną. Rūkymas ir gėrimas taip pat sumažina kalcio koncentraciją kraujyje.

Šiuo metu yra keletas šių vaistų formų. Jų sudėtyje yra įvairių kalcio druskų. Karbonatuose šio elemento koncentracija paprastai yra 40%. Citratu savo cheminėje struktūroje jau yra tik 20-25% kalcio. Šios medžiagos laktatuose yra dar mažiau - 13%.

Ši cheminė struktūra paaiškina, kodėl gydymui geriau naudoti daugiausia kalcio karbonatus arba citratus. Labai svarbus kriterijus prieš paskiriant šias lėšas - kaip gerai jie absorbuojami iš virškinimo trakto.

Dar vienas neginčijamas pranašumas yra tai, kad kalcio citratai gali būti skiriami kūdikiams, sergantiems šlapimo takų ligomis. Tokie fondai prisideda prie šlapimo pH perkėlimo į šarminę pusę, dėl kurios inkstai ir šlapimtakiai neatsiranda įvairių akmenų.

Ilgalaikis kalcio karbonato naudojimas gali sumažinti skrandžio sekreciją. Jis taip pat prisideda prie nemalonių simptomų atsiradimo nėščiai moteriai, pvz., Sunkus dujų susidarymas, pilvo skausmas ir dažnas vidurių užkietėjimas.

Geresniam kalcio įsisavinimui gydytojai gali rekomenduoti motinoms vartoti vaistus, kuriuose yra vitamino D ir kalcio. Tokios sudėtingos priemonės užtikrina gerą absorbciją ir turi minimalų šalutinį poveikį. Šie vaistai yra: "Vitrum-kalcio - D3", "Kalcis - D3-Nicomed", "Calcemin" ir kiti.

Paprastai tokių lėšų priėmimas ateityje nesukelia jokių neigiamų simptomų. Tačiau kai kurios moterys vis dar gali sukelti vidurių užkietėjimą, pykinimą ar sumažėjusį apetitą.

Vartojant vaistus, neviršykite vienos kalcio dozės. Svarbu prisiminti: vieną kartą gali būti absorbuojama tik 0,5 g šios medžiagos. Didelės dozės, kurių buvo imtasi vienu metu, tiesiog pašalinamos iš kūno be jokios naudos.

Apie tai, kodėl reikalingas nėštumas, žr. Kitą vaizdo įrašą.