Gripo ir ARVI prevencija vaikams

Didžiausias vaikų pažeidžiamumas kvėpavimo takų virusams pastebimas rudenį-žiemą. Ir kadangi prieš ARVI sezoną tėvams bus naudinga susipažinti su apsaugos nuo infekcijos priemonėmis. Kaip užkirsti kelią kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms vaikystėje ir nedažyti ARVI?

Per pirmuosius mėnesius kūdikis yra apsaugotas nuo bet kokių infekcijų dėl motinos antikūnų, kurie jam patenka per motinos pieną. Todėl maitinti krūtimi Tai labai svarbu, nes po gimdymo kūdikio imuninė sistema dar neįtraukta į darbą. Be to, jei motina turi virusinę infekciją, nerekomenduojama nutraukti šėrimo, nes mano motinos kūno antikūnai pateks į kūdikį ir apsaugo jį nuo SARS.

Jei motina nori paskatinti vaiko imuninę jėgą per ARVI rizikos padidėjimo riziką, ji turėtų aptarti galimybę vartoti vaistus su gydytoju. Dažniausiai tokie vaistai yra multivitaminų kompleksai. Gydytojas gali rekomenduoti vietinį gydymą antivirusinis medžiagos, kurios yra naudojamos gleivinėms.

Vakcinacija vadinama veiksmingu būdu apsaugoti nuo gripo, tačiau yra tam tikrų niuansų:

• Pirma, reikia skiepyti tik sveiką vaiką, todėl vakcina turėtų būti skiriama ilgai prieš virusinių ligų sezoną.
• Antra, to negalima pamiršti gripo vakcina negali užtikrinti visiškos apsaugos nuo infekcijos, todėl neturėtumėte pamiršti kitų SARS prevencijos priemonių.

Pažymėtina, kad vaikai, kurie turi dienos režimą, yra labiau atsparūs virusų atakoms. Jei poilsis ir aktyvi veikla, miegas ir maitinimas, pramogos ir studijos kinta vaiko gyvenime, jo kūnas susigrąžina geriau ir optimaliai reaguoja į pasikeitusias sąlygas, taip pat gerai atsispiria stresui.

ARVI prevencija taip pat būtinai apima racionalią ir vitamino turtingą mitybą. Vaikas turi paruošti maistą iš natūralių produktų, tarp kurių ypač svarbios uogos, vaisiai ir daržovės su raudona, tamsiai žalia ir oranžinė. Cheminiai priedai vaiko mityboje turėtų būti minimalūs, nes jie papildomai įkelia vaiko kūną.

Siekiant sustiprinti trupinių imunitetą, pirmiausia rekomenduojama gaminti daug vitamino C. cowberry, spanguolės, citrinos. Jūs galite gaminti sveikų vaisių gėrimų iš uogų šlifuojant juos į maišytuvą ir pridėjus cukrų. Nauda suteiks arbatos iš serbentų lapų.

Gerai stiprinkite imuninę sistemą ir bičių produktus. Suteikdami savo kūdikio medų, žiedadulkių ir propolio, jūs slopinsite gyvybiškai svarbų virusų aktyvumą ir pagerinsite imuninę sistemą. Tačiau tokie produktai yra rodomi tik vaikams, kurie nėra alergiški medui.

Galite sumažinti kitų žmonių infekcijos riziką, kruopščiai plaunant rankas ir naudodami atskirus rankšluosčius. Jei vienas iš šeimos narių serga ARVI, jis tikrai turėtų pasirinkti patiekalus, iš kurių tik jis valgys.

Visada su savimi turėkite šlapias servetėles ir dažnai nuvalykite vaikų rankenas, ypač ligos epidemijų metu, nes virusas gali patekti per lifto mygtuką, turėklą, durų rankenas, turėklus ir daugelį kitų daiktų, kuriuos paveikė ligoniai.

Kūdikio nosies plovimas jūros vandeniu du kartus arba tris kartus per dieną gali užkirsti kelią virusinių ligų atsiradimui, nes tokia procedūra pašalina virusus ir bakterijas nuo gleivinės.

Reguliarus šlapio valymas padeda sumažinti riziką, kad virusai gali būti perduodami iš ligonių šeimos narių į sveikus. Taip pat svarbu atlikti vėdinimą, stebėti drėgmę ir optimalią kambario temperatūrą. Jei kas nors serga namuose, galite valyti kambarį germicidine lempute.

Dėl kaukės galima užkirsti kelią skreplių ir gleivių, kuriuose yra virusų, nurijimui sveikiems žmonėms. Kaukės yra ypač svarbios, jei kažkas iš šeimos nario jau turi ARVI. Šiuo atveju kaukę galima dėvėti kaip sveiką vaiką, apsaugant jį nuo kitų žmonių ligos ir sergančio kūdikio, kad infekcija nebūtų paskleista. Tačiau antruoju atveju rekomenduojama dažnai keisti kaukę (kas 3–4 val.), Nes kaupiasi virusai.

Dėl pasyvaus rūkymo nosies ertmės gleivinė tampa sausesnė, o jo epitelis, atsakingas už virusų pašalinimą, veikia blogiau. Taip pat žinoma, kad į vaikų kūną patekę dūmai trupinių kvėpavimo takus jautriau veikia SARS sukėlėjams.

Venkite daugelio ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų vaikų darželyje, jei sukuriate ir naudojate sistemą grūdinimas ir reabilitacija, atsižvelgiant į kiekvieno vaiko savybes. Įeinant į sodą, turėtumėte mokytis iš motinos apie nėštumo eigą ir pirmuosius vaiko gyvenimo metus, įvertinti vaiko psichinę ir fizinę raidą. Šie duomenys padės jums pasirinkti savo kūdikio sukietėjimo tipą ir nustatyti jo sveikatos grupę.

Pasivaikščiojimo metu, vaikų darželio kambariai turi būti vėdinami, o vaikų miego metu turėtų būti atidarytos žaidimų kambario langų viršutinės skersinės, suteikiant šviežią orą. Reguliariai oras sode turi būti gydomas germicidine lempute.

Po miego, vaikams turėtų būti pasiūlyta vaikščioti ant frotinių takų (pakaitomis sausomis ir sudrėkintu sūdytu vandeniu) ir pėdų kilimėliais masažuoti. Norint išvengti plokščių pėdų, galite pasiūlyti vaikščioti ant žurnalo.

Ant palangės vaikai gali savarankiškai augti žalumynus (pvz., Žaliuosius svogūnus) ir pridėti į maistą. Padės stiprinti imuninės sistemos fitokoktus ir žirnius askorbo rūgštis.