Simptomai ir vaikų peršalimo gydymas. Kaip sustiprinti imuninę sistemą su peršalimu?

Šaltas vaikas yra dažnas ir paplitęs reiškinys. Kai kurie kūdikiai kenčia nuo peršalimo iki 10 kartų per metus. Ši problema ypač aktuali ne sezono metu, taip pat ir šaltuoju metų laiku. Tai, kas iš tikrųjų yra šalta, kaip gydyti ir ką daryti, jei vaikas serga dažnai, mes pasakysime šią medžiagą.

Tokia liga, kaip šalta, medicinine prasme visai neegzistuoja. Ką žmonės vadina peršalimu, gydytojų požiūriu, gali būti ARVI, ARD, gripas, herpeso virusas, esamos lėtinės kvėpavimo takų ligos pasireiškimas. Garsiausias aukščiausio lygio pediatras dr. Jevgenijus Komarovskis teigia, kad apie 95% visų vaikų ligų, vadinamų „peršalimu“ motinos ir močiutės, yra virusinės kilmės.

Tada kodėl žmonės patvirtino „šalčio“ sąvoką? Atsakymas į šį klausimą yra gana paprastas: kai vaikas yra peršalęs, jis patenka į projektus, imuninė apsauga sumažėja. Mes supa keli šimtai įvairių virusų, kurie tik laukia, kol imuninė sistema „nepavyks“, kad įsiskverbtų į kūną ir pradėtų sunaikinti sveikas, visavertes ląsteles, pritaikydamas jas prie savo poreikių.

Jei vaikas užšaldė pasivaikščioti, sudrėkinti kojas, o kitą dieną jis pradėjo niežulį, pasirodė kosulys, atsirado karščiavimas, tėvai iš karto nusprendė, kad jie yra šalti. Iš tiesų, terminis nestabilumas sumažino vietinį ir bendrą imunitetą, o virusai sugebėjo pradėti savo destruktyvų verslą.

Taigi, kalbant apie peršalimą vaikui, galima įtarti, kad jis yra vienas iš ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų - rinoviruso, adenovirusinių infekcijų, kvėpavimo sincitinio viruso, gripo viruso, parainfluenza ir apie tris šimtus skirtingų negalavimų. tik nedideli klinikinio vaizdo skirtumai.

Kartais kosulys, sloga, raudonos akys, kurias tėvai vartoja užšalimui, yra alergijos simptomai. Išbėrimas ant lūpų, nosies, ant smakro, turintis būdingą vandeningą lizdinės plokštelės, kuri taip pat vadinama peršalimu, yra tik herpeso viruso infekcijos - viruso - pasireiškimas herpes pirmasis tipas arba herpes simplex.

Visi virusai, išskyrus herpes, į viršutinius kvėpavimo takus patenka į vaiko kūną. Jie užkrečia nosies, nosies ir gerklų epitelio ląsteles. Ir tada, kai apsauginis epitelis yra susmulkintas, prasiskverbia į kraują, sukeldamas būdingus simptomus - apsinuodijimą, vėmimą, karščiavimą, šaltkrėtis, raumenų skausmą, galvos skausmą.

Herpetinis virusas atkartoja lokaliai, tačiau jis turi nuostabų gebėjimą visam laikui pasilikti organizme. Jei herpeso viruso infekcija pasireiškia vieną kartą, patogenas bus ramybės būsenoje jo laikiklio kūno gyvenime, kartais (pvz., Hipotermijos metu), leisdamas jam žinoti apie jo būdingą bėrimą ir niežėjimą.

Alergijos atveju paprastai kvėpavimo reiškiniai su peršalimu yra nesusiję, nebent, žinoma, vaikas yra alergiškas šalčiui (šio tipo alergija yra žinoma vaistams, bet retai pasitaiko).Alerginio rinito ir kosulio bei alerginio konjunktyvito atsiradimui reikalingas agresyvus alergenas. Ne visada įmanoma jį stebėti, todėl simptomų atsiradimo metu priežastis nėra akivaizdi.

Patys virusai nėra pernelyg pavojingi vaikui, jie veikia ląstelių lygmeniu ir veikia tik tol, kol ligonio imunitetas sugeba gaminti specifinius antikūnus prieš patogeną. Tai paprastai trunka nuo 3 iki 7 dienų, po to vaikas atsigauna. Virusinių infekcijų komplikacijos yra pavojingos.

Kuo jaunesnis vaikas, tuo silpnesnis jo imunitetas. Paprastai šalta grėsmė naujagimiui yra mažesnė, nes vaikai yra apsaugoti pasyviu imunitetu iki šešių mėnesių, kuriuos jie paveldėjo iš motinos kraujo net gimdoje. Kūdikis taip pat gauna antikūnų prieš įprastinius virusus su motinos pienu. Tačiau toks imunitetas ne visada veikia.

Dažniausiai peršalimas (mes juos vadinsime kaip pažįstamus skaitytojui) randamas vaikams nuo 6 mėnesių iki 7-8 metų. Tada imunitetas pradeda augti, „mokosi“, kaupia informaciją apie vaiko perduotus virusus, turi antikūnų. Dėl to ligos gali būti paslėptos ir lengviau.

Kvėpavimo takų ligos yra sunkiausios vaikams nuo 6 mėnesių iki 1 metų ir nuo 1 metų iki 3 metų. Jie turi didžiausią mirčių nuo gripo ir visų kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų komplikacijų procentinę dalį. 2–3 metų amžiaus vaikas kenčia dažniau nei vienerių metų trupinius, nes jis jau lanko vaikų darželį ir palaiko ryšį su didele vaikų komanda.

Infekcija vyksta per oro lašelius ir kontaktinius kelius, visi kvėpavimo takų virusai ir herpesvirus yra labai užkrečiami, todėl lengvai sukelia epidemijas ir netgi pandemiją.

Įprasta peršalimo prasme yra tik viena priežastis - hipotermija. Jei plačiau aptariate klausimą, paaiškėja, kad tikroji priežastis yra imuniteto mažinimas, nes stiprus imunitetas gali atlaikyti virusus, o vaikystėje imunitetas yra silpnas ir ne „apmokytas“.

Labiausiai jautrūs peršalimui yra vaikai, gimę per anksti - priešlaikiniai kūdikiai, taip pat vaikai, kurie nuo gimimo turi ligų ir kvėpavimo organų, inkstų ir širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų. Rizikos grupė taip pat apima vaikus su sunkiais imuninės sistemos sutrikimais (ŽIV, AIDS, keletas retų genetinių sindromų su įgimtu imunodeficitu).

Vaikai iki 3 metų, net ir sveiki, visi be išimties yra pavojingi dėl su amžiumi susijusių imuniteto silpnumo. Virusas dažniau sukelia ligą, jei vaikas sveria svorį, jis visiškai ir subalansuotai neperneša, kenčia nuo vitamino trūkumo, veda į neaktyvų, dažniausiai sėdimą gyvenimo būdą.

Vaikams, kurie jau yra išaugę nuo kūdikių, kontaktas su ligoniu yra pavojingas. Svarbu, kad negalėtų užkrėsti vaiko, jei mama ar tėtis serga. Vaikai yra labiausiai jautrūs peršalimui, jei jų imunitetą silpnina neseniai chirurgine liga.

Imunitetas patenka į sunkių psichologinių sunkumų ir didelį stresą, todėl vaikai taip dažnai pradeda susirgti, kai žlugsta pažįstamas pasaulis - tėvai išsiskyrę, jie siunčiami į darželį, prasideda mokykla, tėvai ilgai išvyksta arba visa šeima persikelia į naują vietą gyvenamoji vieta.

Dažnas ligas kartais sukelia netinkama priežiūra, o dažniausiai tėvų klaidos. Šeimose, kur yra sukurtos „šiltnamio“ sąlygos vaikams nuo gimimo, jos apsigyvena vaiką, stengiasi apsaugoti ją nuo saulės ir vėjo, nuo bet kokių grimzlių, apsupti ir perpildyti, dažniau serga. Tėvų bandymai apsaugoti vaiką nuo dažnų vaistų nuo bet kokių priežasčių taip pat neigiamai veikia vaikų imunitetą.

Nomadinių tautų šeimose, kuriose yra daug vaikų ir jie visą vasarą ir rudenį eina aplink basą, kol pasirodys sniegas, jie maudosi mažiose upėse, kur jie nėra priversti valgyti sriubos ar kotleto, kur vaikas gauna maistą ne tada, kai tai yra pietūs, tada, kai jis nori ir prašo maisto, ARVI, gripas ir kiti peršalimai yra reti.

Vaiko, turinčio normalų imunitetą, gleivinės yra patikima kliūtis virusams. Jei vaiko būklė yra negerai, o išorinės sąlygos neprisideda prie gleivinės sveikatos, tai infekcija.

Mes sprendėme vidinius veiksnius, tačiau reikia išaiškinti išorės veiksnius. Atsparus virusams, gleivinės turi būti pakankamai gerai sudrėkintos.

Paprastai peršalimas tampa pastebimas pirmųjų negalavimų požymių. Tačiau liga prasideda anksčiau, nuo pačios infekcijos momento, tik inkubacijos laikotarpiu vaikas gali nejausti nieko neįprasto. Inkubacijos laikotarpis gali būti skirtingas - nuo kelių valandų iki kelių dienų, o čia pagrindinis vaidmuo tenka specifiniam patogenui ir paciento amžiui. Kuo jaunesnis vaikas, tuo trumpesnis inkubacinis laikotarpis. Vidutiniškai nematomas daugumos peršalimo laikotarpis trunka apie 1-2 dienas.

Dėmesingi tėvai šiame etape gali pastebėti tam tikrus vaiko elgesio keistumus. Taigi, kūdikis dažnai gali įbrėžti nosį arba patrinti ausis. Taip yra dėl sausumo ir niežulio, kuris gali būti šiek tiek ryškus po infekcijos. Dažnai inkubacijos laikotarpiu vaikai tampa mieguistesni, išsklaidyti, greičiau pavargsta, ilgiau miega. Nesant kitų ligos požymių, nedaug tėvų gali įtarti ligos pradžią.

Inkubacijos laikotarpio pabaigoje virusas patenka į kraujotaką ir prasideda pastebimi, akivaizdūs ligos požymiai. Kaip taisyklė, virusinė infekcija prasideda nuo temperatūros kilimo.

Didžiausia temperatūra stebima naudojant gripą (iki 40,0 laipsnių), su adenovirusinėmis ir rinovirusinėmis infekcijomis termometras gali rodyti nuo 37,5 iki 39 laipsnių. Prie šilumos pridedama raumenų skausmai, šaltkrėtis, sąnarių skausmas ir skausmas.

Tėvai gali atkreipti dėmesį į tai, kad vaikai akys, vaikas gali skųstis, kad jis turi skausmą kojose, rankose, atgal. Temperatūra gali būti laikoma nuo 2-3 iki 5-6 dienų. Karščiavimo trukmė priklauso nuo konkretaus viruso. Su gripu, jis trunka apie 4-5 dienas, su adenoviruso infekcija - iki 6-7 dienų. Kūdikių tėvams, kuriems svarbu išskirti tokią šilumą nuo temperatūros, sunkiausia, kartais pastebima dantų metu.

Didelis karščiavimas gali sukelti apsinuodijimo simptomus - vaikas sukels vėmimą ir viduriavimą, pilvo skausmą. Šiuo atveju svarbu pašalinti žarnyno infekciją ir be gydytojo negalite susidoroti su šia užduotimi.Mažiems vaikams, jei virusas patenka į kraujotaką, gali įvykti nedidelis bėrimas dėl kraujagyslių pralaidumo ir vientisumo pažeidimo. Nuo kūdikių nosies gali eiti į kraują.

Privaloma daugumai peršalimo simptomų - sloga, kosulys. Gerklės nosies su gripu charakterizuoja nosies išsiskyrimo nebuvimas, tačiau daugeliui kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų paprastai būna rinorėja (skaidraus, skysto nosies gleivių nutekėjimas). Kosulys virusinės infekcijos metu visada visada yra sausas ir dažnas iš pradžių, jis palaipsniui tampa šlapias - su skrepliais, organizmas pradeda atsikratyti šoninių epitelio dalelių ir mirusių virusų iki išieškojimo.

Nedideli vaikai dažniausiai išsivysto dusulys su šalčiu. Jis laikomas gana pavojingu simptomu.

Kaip jau minėta, peršalimas yra pavojingas būtent dėl ​​jų komplikacijų. Kas gali kelti grėsmę vaikui ir kaip jį apsaugoti? Pirmiausia reikia suprasti, kad komplikacijos gali išsivystyti tiek ligos metu, tiek po jos.

Pirmuoju atveju labiausiai paplitusios grėsmės yra karštligės priepuolių atsiradimas aukštoje temperatūroje, dehidratacija apsinuodijimo fone, vėmimas ir viduriavimas, taip pat hemoraginis sindromas, susijęs su viruso vientisumo pažeidimu. Dėl didelio karščio centrinės nervų sistemos darbe gali būti pažeidimų.

Po ligos gali pasireikšti kitos komplikacijos. Dažniausiai kvėpavimo takų simptomai įgyja ilgą ir net lėtinį gydymo kursą. Taigi, dažnai dėl virusinės ligos vaikas vystosi bronchitu. Pavojinga pasekmė gali būti pneumonija. Nepageidaujamas ir sunkiai gydomas bakterinis rinitas, tonzilitas, tracheitas.

Dažnai pasitaiko, kad po gripo ar ARVI vaikas tapo sunku išgirsti. Būtinai apsilankykite pas gydytoją, nes klausos praradimas gali būti vidurinės ausies uždegimo požymis, kuris sėkmingai gydomas, ir klausos nervo neurito požymis, kuriame pokyčiai yra beveik negrįžtami. Komplikacijos ant ausų - viena iš dažniausių. Akys gali kalbėti apie bakterijų vystymąsi konjunktyvitas, kojų ir sąnarių skausmas gali būti poliartrito požymis.

Komplikacijų tikimybė yra didesnė, tuo jaunesnis vaikas. Neigiamas poveikis taip pat gali atsirasti, jei pirminė liga nėra tinkamai gydoma.

Tinkamai gydant peršalimą, reikia palaikyti imunitetą, sudaryti sąlygas vaikui, kuriame jo natūralūs gynybos mechanizmai gali kuo greičiau sutelkti ir suteikti tinkamą imuninį atsaką į viruso invaziją. Kuo greičiau tėvai atkreipia dėmesį į artėjančios ligos „pirmtakus“, tuo didesnė tikimybė, kad jos pasekmės bus kuo mažesnės.

Ankstyviausiame etape vaikas gali būti gausus nosies gleivinės drėkinimas, garglingas, garų įkvėpimas ir daug šilto gėrimo. Nieko, kas gali sudrėkinti gleivines ir padidinti jų atsparumą viruso veiklai, bus naudinga. Liga pasireikš, bet lengva forma ir vaikas greitai atsigaus.

Jei simptomai jau pasireiškė, gydymas taip pat bus skirtas imunitetui remti, tačiau be to, vaikui reikės simptominio gydymo. Visų pirma, pirmaisiais šalčio požymiais, reikia matuoti temperatūrą, o jei ji yra didelė, įdėti kūdikį miegoti ir paskambinti gydytojui. Pediatras yra reikalingas visiems kūdikiams iki 3 metų, net jei simptomai nėra labai ryškūs, taip pat visiems vyresniems vaikams su ryškiais simptomais.

Sakykime iš karto, kad dar nebuvo išrastas vaistas, galintis greitai išgydyti virusinę infekciją. Geriausi vaistų nukreipti antivirusiniai veiksmai naudojami ligoninėje ir daugiausia injekcijose, ir viskas, kas reklamuojama televizijoje, beveik nesusijusi su virusinės infekcijos gydymu. Antivirusiniai vaistai neturi klinikinio veiksmingumo.

Pakviestas gydytojas, žinoma, duos paskyrimą. Paprastai rekomenduojama naudoti tokias priemones kaip „Anaferon vaikams“,Imunitetas"(Lašai)",Oscillococcinum"(Dragee)," Viferon "(žvakės). Šie vaistai yra homeopatija. Jų atžvilgiu nebuvo įrodyta ne tik antivirusinis poveikis, bet ir poveikis apskritai. Gydytojas nebuvo klaidingas, jis tiesiog žino, kad šios lėšos negali pakenkti vaikui, ir tik jo imunitetas gali jį išgydyti. Todėl tėvai gali, pasitelkdami aiškią sąžinę, atmesti tokius vaistus ir sutelkti dėmesį į tinkamos sergančio vaiko priežiūros organizavimą.

Dėl didelės komplikacijų rizikos geriau gydyti vaikus iki vienerių metų ligoninėje. Kiti vaikai, jei liga yra lengva, gali būti gydomi namuose. Siekiant mobilizuoti imunitetą, mažas pacientas turi būti gerai vėdinamoje patalpoje. Kambario oro temperatūra neturi viršyti 21 laipsnių Celsijaus. Drėgmė kambaryje turėtų būti bent 50-70%.

Antroji sąlyga - daug gėrimų. Jis neturėtų būti karštas ar šaltas. Suteikite vaikui gerti kambario temperatūroje, todėl skystis bus greičiau absorbuojamas organizme. Gazuoti gėrimai, sultys, pienas netinka gerti. Bet tobulas rožių klubo nuoviras, arbata su ramunėlėmis, naminė spanguolių sultys ir džiovintų vaisių kompotas. Jei kūdikis negali ar nenori gerti, tai neįmanoma gerti dėl amžiaus, geriau kreiptis į „greitąją pagalbą“. Ypač jei vaikas yra vėmimas ir viduriavimas.

Sunkios intoksikacijos atveju kūdikis turi būti skiriamas ne tik gerti, bet ir gerti specialius sprendimus, kurie padės kompensuoti vandens ir mineralinių druskų praradimą organizme. Milteliai "Smekty", "Rehydron»Humana elektrolitą lengva atskiesti ir taikyti. Jei neįmanoma maitinti vaiku su šiuo tirpalu, jis turėtų būti vartojamas kuo greičiau į ligoninę, kur druskos, vitaminų ir būtinų papildų, skirtų kompensuoti mineralinį metabolizmą, būtų skiriama į veną.

Acetilsalicilo rūgšties pagrindu pagaminti preparatai turėtų būti vengiami, jie netinka vaikams. Geriausia vartoti paracetamolį ar bet kokį vaistą, pagrįstą juo („Nurofen“ - sirupas arba „Cefecone D"- žvakės). Taip pat gali padėti anti-uždegiminiai nesteroidiniai vaistai, pvz., Ibuprofenas amžiaus dozėje.

Kai nosies užgulimas gali būti taikomas vazokonstriktoriaus lašai ("Nazol kūdikis", "Nazivin Sensitive", "Nazivin"), bet ne daugiau kaip penkias dienas iš eilės.Tokios priemonės palengvina nosies kvėpavimą, išsaugo poveikį gana ilgą laiką, tačiau sukelia greitą narkomaniją. Gerklės skausmas gali būti nuplaunamas fiziologiniu tirpalu arba furatsilina. Kai vaikas yra stipriai apsvaigęs, vaikui gali būti skiriami antihistamininiai vaistai, pvz., Suprastin, jie gali sumažinti organizmo jautrumą.

Raumenų skausmas padės sumažinti bet kokį šiltą tepalą, kurio vartojimas šiame amžiuje nėra vartojamas. Pašalinti herpeso infekcijos pasireiškimus ant lūpų ar nosies gali būti vietinis taikymas "Acikloviras„- vaistas, specialiai sukurtas kovoti su virusais herpes. Su sausu kosuliu, sirupu skiriami mukolitiniai vaistai.

Gydymo metu dažnai rekomenduojama suteikti vaikui gliukonatą kalcio, Vitaminai. Tėvams, kurie mėgsta gydyti vaikus, sergančius keliais vaistais, iš karto bus naudinga ši informacija:

• jei tuo pačiu metu duodate vaikui du vaistus, yra 10% tikimybė, kad jie tarpusavyje neigiamai veiks;
• jei vienu metu gydote vaikus su trimis vaistais, šalutinio poveikio ir alerginių reakcijų tikimybė padidėja iki 50%;
• Jei vieną kartą gydote vaikus penkiais vaistais, tikimybė, kad jie patirs netinkamą reakciją, padidės iki 90%.

Kaip jau minėta, netinkamas gydymas padidina komplikacijų atsiradimo tikimybę, todėl tėvai turėtų žinoti Dažniausiai pasitaikančios klaidos, kurios daro mamoms ir tėvams, jei vaikas staiga susirgo su peršalimu:

• Neįkvėpkite aukštoje temperatūroje.
• Jūs negalite patrinti vaiko ūglio riebalų, jei jis turi aukštą kūno temperatūrą.
• Bandymai trinti vaiką degtine ar actu gali lemti kritinį laivų susiaurėjimą.
• Negalima gydyti su šaltuoju vaiku su antibiotikais, jei jis neturi bakterinių komplikacijų. Naudojant antibakterinius vaistus padidėja sunkių komplikacijų tikimybė, o antibiotikų virusai yra visiškai nejautrūs.

• Jūs negalite apvynioti vaiko į šilumą, jis turėtų būti nuimamas iki šortų ir marškinėliai, padengti jį tik plonu lakštu.
• Griežtai draudžiama savarankiškai skirti vaikus tam tikriems vaistams, suteikti lėšų iš alternatyvios medicinos srities, nepasitarus su gydytoju.
• Jūs negalite įdėti ledo ant aukštos temperatūros vaiko šventyklų - tai kupina galvos laivų spazmų.
• Negalima priversti vaiką valgyti bet kokia kaina. Alkanas kūnas yra lengviau susidoroti su šia liga, nes energija nenaudojama maisto virškinimui. Būtent dėl ​​to, kad ligoniai atsisako valgyti. Pašarų poreikis pagal poreikį. Bet vanduo yra būtina.
• Šaltuoju metu negalite maitinti savo vaikiškų saldumynų ir saldumynų.

Tradiciniai peršalimo gydymo metodai yra žinomi daugeliui, tačiau ne visi jie yra vienodai naudingi. Į virtų bulvių garų įkvėpimas jų uniformose dažnai nudegina kvėpavimo sistemos gleivinę, o į svogūnų sulčių įkišimas į nosį gali sukelti membranų miršta. Todėl, gydant vaikus, neturėtumėte aklai pasitikėti visomis priemonėmis, kurios yra veiksmingos peršalimo ir gripo atveju.

Vaikams nuo 6 metų, nesant alergijos, eteriniai aliejai gali būti naudojami nedideliais kiekiais - eglės, pušies, eukalipto. Į juos įpilama lašų į inhaliatorių ir įkvėpti garai, jei kūdikis neturi temperatūros ir komplikacijų. Šilumos ir bronchito atveju toks gydymas tik skauda.

Su žolelėmis turėtumėte būti atsargūs, remdamiesi vaistažolių naudojimo instrukcijomis, nes jie yra gana alergiški. Specialių atsargumo priemonių reikia medaus ir bičių produktų naudojimui, gydant peršalimą vaikui, o vaikams, jaunesniems nei 3 metų, nėra rekomenduojama. Propolio tinktūra vaikams, vyresniems nei 3 metų, turėtų būti būtinai vandens pagrindu, o ne alkoholiu. Medus šiltam gėrimui paruošti turėtų būti aukštos kokybės. Bet svarbiausia - vaikas neturėtų būti alergiškas visiems šiems produktams.

Taip pat yra receptų, kurie neatitinka jokios kritikos - pavyzdžiui, patarimai, kaip palaidoti kūdikį į nosį su motinos pienu. Pienas yra geras bakterijų auginimo pagrindas, o virusinis rinitas labai greitai gali tapti sunkiu bakteriniu rinitu, todėl reikės rimtų antibiotikų. Garstyčios, dosniai išliejamos močiutės ranka į savo mylimo anūko kojines, gali sukelti tik didžiausią alergiją, bet jokiu būdu nesukels atsigavimo.

Atsargumo priemonės ir sveikas protas padės apsaugoti jūsų vaiką nuo įvairių peršalimų. Vaikas neturėtų superkrauti. Tačiau jam pasirenkant žiemos drabužius ir batus, nepamirškite, kad perkaitimas yra ne mažiau baisus nei hipotermija. Jei kūdikis prakaituoja per visą pėsčiomis, jis yra labiau jautrus imunitetui ir virusinių bei alerginių ligų atsiradimui. Vaikas neturėtų vaikščioti šlapiuose batuose. Jei kojos yra mirkomos, būtinai pakeiskite jį į sausą porą. Žiemą taip pat turite užtikrinti, kad jūsų vaiko rankos ir veidas neužšaltų gatvėje.

Jei kūdikis aplink namą vaikšto basomis, tai nieko blogo. Daugelis tėvų mano, kad vaikščioti su plika kojele prisideda prie hipotermijos. Tiesą sakant, apatinių galūnių indai gali, be neigiamų pasekmių organizmui, siauros ir neišleisti vidinės šilumos. Jūs negalite šalti nuo tokio vaikščiojimo. Bet jei kūdikis sėdi ant jo grobio ant šalto paviršiaus, tada hipotermija yra labai, labai tikėtina.

Padidėjusio susirgimo metu neturėtumėte vaiko į vietą, kur yra daug žmonių, jei yra galimybė, geriau atsisakyti keliauti viešuoju transportu.

Yra skiepijamas gripas, todėl jo nereikėtų pamiršti. Vakcinacija ne tik sumažins tikimybę susirasti šią pavojingą infekcinę ligą, bet ir leis ligai lengviau eiti, jei infekcija įvyktų.

Imuniteto stiprinimo procesas turėtų būti sistemingas ir ilgas. Po kūdikio išvaizdos šeimoje tėvai turi nuspręsti, kaip tiksliai jie ketina stiprinti trupinių sveikatą. Grūdinimas gali būti taikomas nuo 1 mėn. Jis turi būti laipsniškas, palaipsniui, kad nebūtų šalta. Paprastai naudojamas po dušu po įprastos maudymosi su vandeniu, kurio temperatūra yra šiek tiek mažesnė. Pirmas laipsnis, tada du laipsniai ir pan. Dr. Komarovskis rekomenduoja palaipsniui pareikšti vandens temperatūrą vakare maudytis iki 25 laipsnių Celsijaus.

Kai vaikas auga, jis neturi būti apsaugotas nuo vaikščiojimo basomis ant žolės, smėlio, žvirgždų ant grindų savo bute. Naudinga imunitetui plaukti atvirame vandenyje ir baseinuose. Ne tik vanduo, bet ir saulės bei oro vonios leidžia sustiprinti ir sustiprinti vaikų imunitetą.

Jūs neturėtumėte atsisakyti profilaktinių skiepų pagal amžių - jie leidžia kūdikiui apsaugoti nuo pavojingiausių virusų ir bakterijų. Kasmet vakcinuoti vaiką nuo gripo, o vasarą, jei ketinate eiti į jūrą, iš rotavirusinės infekcijos. Atsisakymas skiepyti nesuteikia vaikui stipresnės, tai yra vienas iš dažniausių klaidingų nuomonių apie vakcinaciją.

Kūdikiams pradžioje nebūtina atsisakyti maitinimo krūtimi - vaikas gauna daug antikūnų iš motinos pieno. Dirbtinis pieno mišinys, net ir pats brangiausias ir naudingiausias, negalės suteikti tokios apsaugos. Kai sūnus ar dukra užauga, svarbu, kad vaikas įneštų gerą įprotį tinkamai ir subalansuotai valgyti. Palikuonių mityboje turėtų būti pakankamai mėsos ir žuvies, pieno produktų, sviesto ir, žinoma, šviežių daržovių ir vaisių. Vaikai, kurie „pampered“ su picomis ir mėsainiais, retai auga sveiki ir stiprūs.

Pasirenkant vaikui sportą, turite suprasti, kad šachmatų klubas, bokso, karatė yra sportas, kuriame mokymai paprastai vyksta patalpose. Tačiau slidinėjimas, važiavimas dviračiu, plaukimas, dailusis čiuožimas, ledo ritulys ir futbolas, jojimo sportas - ko jums reikia vaikui, kurio imunitetą reikia sukietinti.

Jei vaikas neturi jokio polinkio sportuoti, jis demonstruoja natūralų polinkį piešti ar žaisti muziką, galite turėti gerą šeimos tradiciją - vakare galite vaikščioti po parką ar viešą sodą, gamtos savaitgaliais, žaisti badmintoną ir tinklinį, plaukti degintis

Jei imuninės gynybos gerinimo klausimas niekada nesusidūrė su tėvais ir vaikas išaugo dažnai serga, nereikia nusivylti. Grūdinimas, gimnastika, pasivaikščiojimai ir sportas nėra vėlyvas bet kokio amžiaus. Tačiau reikės gerbti požiūrį į gyvenimo būdo korekciją. Prieš pradedant grūdinti ir pasirinkti vaikišką skyrių, būtina pasitarti su gydytoju.

Beje, pediatras gali greitai ir veiksmingai panaudoti maisto papildus, kurie aktyvuoja imuninę sistemą. Tokie papildai apima echinacea ir laukinių erškėtuogių sirupus.

Siekiant sustiprinti imuninę sistemą su dažnai peršalimu, padėkite tinkamai reaguoti į vaiko atsigavimo laikotarpį. Tėvai tiesiog turi nutraukti užburto nuolatinių ligų ratą. Norėdami tai padaryti, po kito šalto užsikrėtimo neturėtumėte vaiko į vaikų darželį ar mokyklą iš karto išieškoti. Suteikite jam laiko susigrąžinti, vaikščioti daugiau lauke, net žiemą, žaisti aktyvius žaidimus lauke.

Dažnai sergančiam vaikui svarbu stebėti kasdienį režimą, užtenka miegoti naktį (ne mažiau kaip 9 valandas), dažniau užsiimti kita veikla - po to, kai vaikas šiek tiek nubėgo, jums tikrai reikia vaikščioti, o tada galite suplanuoti ramų skaitymą ar žaidimą. Ji turėtų apsaugoti kūdikį nuo situacijų, kai jis patirs stiprią patirtį. Sekite psichologinį klimatą šeimoje, domisi vaiko darželiais ar mokykloje reikalais. Išmokite jam ramiai patirti rūpesčius ir likimą, ir tada jo imuninė gynyba bus stipresnė ir patikimesnė.

Dažnas ligos ankstyvame amžiuje nėra priežastis manyti, kad jis visada bus toks. 90% atvejų kvėpavimo sutrikimai ir jautrumas virusams „išauga“, o paauglystėje vaikas pradeda susirgti rečiau.

Jei norite sužinoti, kaip tinkamai elgtis su šaltuoju vaiku, žr. Kitą vaizdo įrašą.