Dieta, skirta vaiko disbakteriozei
Būklė žarnyno disbiozė Jis gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, tačiau vaikai yra labiau linkę į šią problemą, nes jų virškinimo sistema yra jautresnė mitybos pokyčiams ir kitiems ligas sukeliantiems veiksniams.
Sudėtingame disbakteriozės gydyme vienas iš svarbiausių vaidmenų yra tinkama mityba, nes jis skatina naudingos mikrofloros augimą ir padeda pašalinti nemalonius ligos simptomus. Kokios yra dietos su disbakterioze savybės ir kaip tai skiriasi skirtingo amžiaus vaikams?
Kūdikiai
Vertingiausias maistas kūdikis su disbioze yra motinos pienas. Tai padeda atkurti laktobacilių ir kitų naudingų mikroorganizmų naudą. Jei kūdikių maitinimas atliekamas mišiniais, tada, nustatant disbakteriozę, rodomas prebiotikais praturtintas maistas, taip pat probiotiniai komponentai.
Vyresni vaikai
Vaikai, vyresni nei vieneri metai, mitybos pokyčiai taip pat padeda greičiau susidoroti su disbakterioze. Kūdikių virėjas tik virti ir troškiniai, kurie dar labiau nesukels virškinimo trakto. Vaiko mityba turėtų apimti pieno rūgšties produktus, turinčius daug lakto ir bifidobakterijų. Taip pat labai svarbu suvartoti kūdikiui pluoštą, nes jo buvimas yra labai svarbus naudingų bakterijų vystymuisi.
Pagrindiniai dysbakteriozės dietos principai
- Maistas turėtų būti organizuojamas pagal vaiko amžių.
- Nuo vaiko mitybos turėtų būti pašalinami patiekalai ir maisto produktai, kurie sukelia fermentaciją ir dirgina žarnyną.
- Maistas yra geriausias šiltas, todėl jis geriau absorbuojamas.
- Vaikas turėtų reguliuoti mitybą, išskyrus dažnai užkandžius.
Mityba ūminiu ligos laikotarpiu
Vaikams, sergantiems disbakterioze, pasireiškia gana ryškūs virškinimo funkcijos sutrikimo simptomai, gali būti duodama košė (ryžiai, grikiai, avižiniai), kepti obuoliai, obuoliai arba džiovinti vaisių kompotai, daržovių tyrės ir daržovių sriubos, pieno rūgšties produktai, neturintys cukraus. Košė gali būti virti atskiestame piene, bet, jei ant odos yra bėrimas, košė gaminama tik vandenyje.
Po 3-5 dienų nuo dietos pradžios vaikas gali pradėti pridėti liesos sriubos vištiena, veršiena, triušis, žuvis. Šie produktai taip pat gali būti pateikiami atskirai virintu pavidalu. Vaikui rekomenduojama mažai riebalų varškė, kurioje nėra cukraus, taip pat kefyras. Visi produktai turi būti virti arba garinti, bet taip pat galite troškinti.
Suteikite savo vaikui kepti ir virtus obuolius, nes juose yra daug pektino. Žalieji vaisiai (obuoliai, persikai, kriaušės, abrikosai ir kt.), Taip pat daržovės gali būti pradėti, kai kūdikio išmatos normalizuojasi. Tuo pat metu reikėtų pradėti nuo minimalaus produktų skaičiaus ir geriausia juos pristatyti į vaikų meniu ryte.
Ne rūgščių vaisių sultys vaikams turi būti atskiestos vandeniu. Taip pat rekomenduojama gerti žolelių arbatą iš serbentų lapų, ramunėlių, mėtų ir laukinių rožių.
Draudžiami produktai
Kūdikių kūdikiui tokie produktai yra vaisių sultys, taip pat saldūs patiekalai.
Vaikai, vyresni nei vieneri metai su disbakterioze, neturėtų būti skiriami:
- Kepti maisto produktai;
- Rūkyta mėsa;
- Riebus maistas;
- Visas pienas;
- Grybai;
- Aštrūs patiekalai;
- Marinuoti agurkai ir marinatai;
- Gazuoti gėrimai;
- Saldainiai;
- Daržovės su dideliu eterinių aliejų kiekiu;
- Labai šalti patiekalai.
Ypač sunku atsisakyti saldumynų senesniems vaikams, todėl jie gali nusipirkti sausainių ir kitų saldumynų fruktozėje, tačiau vis tiek suteikia jiems mažus kiekius.
