Kokio amžiaus vaikams gali būti skiriamas greipfrutas?

Citrusiniai vaisiai yra žinomi dėl naudingų savybių ir malonaus skonio, tačiau visi girdėjo apie didelę alergijos riziką tokiems vaisiams. Ir todėl, kad tėvai, kurie nori gydyti kūdikį su greipfrutais, turite pasverti visus tokio vaisiaus privalumus, sužinoti apie optimalų laiką, kada vaikas gali patekti į mitybą, ir įgyti prinokusių greipfrutų pasirinkimo.

• Greipfrutai nėra tokie saldus kaip apelsinai, o ne tokie rūgštūs, kaip citrinos, ir dėl tokių savybių daugelis vaikų patinka.
• Greipfrutų vaisiai gausu B1, C, D, B2, A, PP, folio rūgšties, kalio druskų, magnio, geležies, fosforo ir kalcio, skaidulų, organinių rūgščių.
• Greipfrutas turi toninį efektą, teigiamą poveikį nervų sistemai ir gebėjimą išvengti nuovargio.
• Valgyti greipfrutą 20 minučių prieš valgį pagerina apetitą ir turi teigiamą poveikį virškinimo funkcijai.
• Gydytojai rekomenduoja valgyti greipfrutus, kad būtų išvengta tulžies pūslės, širdies, skrandžio ir kepenų ligų. Be to, šis vaisius padeda išvengti anemijos, vidurių pūtimo, vidurių užkietėjimo, padidėjusio kraujavimo, edemos ir nutukimo.
• Greipfrutų ir šviežių sultys iš jos yra naudingos gripui ir peršalimui. Jų naudojimas prisideda prie stiprumo atstatymo ir temperatūros mažinimo.

Informacijos apie tai, kokie citrusiniai vaisiai yra naudingesni - greipfrutai arba apelsinai, programoje žr. „Gyvi sveiki“.

• Greipfrutai draudžiami virškinamojo trakto ligoms, ypač dideliam rūgštingumui. Šis vaisius nerekomenduojama vartoti ir inkstų ar kepenų patologijoms.
• Kaip ir kiti citrusiniai vaisiai, greipfrutai gali sukelti ryškią alerginę reakciją.

Paprastai greipfrutas yra duodamas vaikui šviežią, pradedant nedideliu vienos gabalo gabaliuku. Nepamirškite nuplauti vaisių po tekančiu vandeniu. Nuėmus žievelę iš greipfrutų, vaisius padalykite į griežinėliais ir iš kiekvienos išimkite permatomą plėvelę, nes ji yra kartiška.

Jūs galite padaryti sultis vaikui. Dažnai sumaišytos apelsinų sultys (jei jos jau yra įdėtos į trupinių mitybą) ir greipfrutai. Šis mišinys skiedžiamas vandeniu nuo 1 iki 1. Kitas populiarus variantas yra morkų sulčių ir greipfrutų mišinys. Jis taip pat skiedžiamas vandeniu santykiu nuo 1 iki 1.

Greipfrutai dažnai yra vaisių salotų ingredientas. Iš jo gaminamas kompotas, želė ir marmeladas. Taip pat galite jį pridėti prie pyragų užpildymo ar kepimo.

Norėdami įsigyti prinokusių ir skanių greipfrutų vaikui, pasirinkite vaisius su ryškia oda, be žalos ir daug svorio. Vaisiai neturėtų būti pažeisti ar supuvę.

Reakcija į greipfrutus yra daug mažiau paplitusi nei kitų rūšių citrusams, tačiau, jei vaikas reaguoja su bėrimu ar kitais nemaloniais simptomais greipfrutų skiltyje, atšaukite naują produktą ir, jei reakcija yra sunki, kreipkitės į gydytoją. Po kelių mėnesių vėl galite pabandyti pristatyti greipfrutą, bet jei vaikas vėl turi alerginę reakciją, tokie vaisiai turės būti atsisakomi ilgiau.