Kaip padidinti krūties pieno laktaciją?

Jei motina turi abejonių dėl pieno kiekio, kurį jos kūdikis ima iš krūtinės, neturėtumėte skubėti pirkti pieno formulės. Pirma, turėtumėte išbandyti priemones, kurios padėtų padidinti motinos pieno gamybą moteriškame kūne.

Galima nustatyti, kad kūdikis gauna nepakankamą pieno kiekį iš motinos krūtinės šiais būdais:

1. Apskaičiuojant kūdikių šlapinimosi per dieną skaičių. Pelenė pašalinama į kūdikį ir skaičiuojamas vaiko, kurį vaikas sugėrė per dieną, skaičius. Jei buvo 10 ar daugiau, ir šlapimas yra lengvas, tada su pieno kiekiu nėra problemų.
2. Svėrimo kūdikis. Rekomenduojama surengti kartą per mėnesį, įvertinant padidėjimą. Laikoma, kad normalus padidėjimas yra nuo 500 gramų. Svėrimas kiekvieną dieną arba prieš šėrimą, taip pat iš karto po jo, nėra objektyvus rodiklis.

Už pieno gamybą atsako keletas refleksų, paremtų hormonų, pvz., Oksitocino, taip pat prolaktino, poveikiu, taip pat dėl ​​jo išsiskyrimo iš moters krūties. Pirmasis tokių refleksų ryšys yra kūdikio žindymas. Jis paveikia krūtinės nervų receptorius, kurie signalizuoja moters smegenis ir stimuliuoja hormonų gamybą. Išleistieji hormonai, viena vertus, sumažina raumenų ląsteles krūties liaukos audinyje, kad pienas juda link spenelių (tokiu būdu veikia oksitocinas), o kita vertus, ji skatina pieno gamybą ir kaupimąsi krūtinėje prieš kitą maitinimą (tai veikia kaip prolaktino poveikis). Daugiau apie tai skaitykite kitame straipsnyje kaip formuojasi motinos pienas ir kada jis atrodo.

Kai kūdikis auga, motinos turi laikotarpių, kai pienas gaminamas mažiau nei reikia trupinių. Tokie laikotarpiai vadinami laktacijos krize. Dažniausiai jie stebimi po 3–6 savaičių po gimdymo, trečią, ketvirtą ir septintą – aštuntą žindymo mėnesį. Jie paprastai trunka tris ar keturias dienas ir neturi įtakos trupinių sveikatai. Šių krizių metu kūdikis pradeda čiulpia dažniau, o tai skatina padidinti pieno gamybą krūties viduje. Ir pažodžiui per vieną ar tris dienas, kūdikis pradeda gauti pieną už jį pakankamai.

Tikrą pieno gamybos trūkumą lemia tik 5% moterų ir dažnai sukelia jų sveikatos būklė. Kitais atvejais laktacijos sumažėjimas sukelia šias priežastis:

• Teigiamo psichologinio požiūrio į maitinimą krūtimi stoka.
• Neracionalus maistas.
• Stresas ir nepalankios situacijos šeimoje.
• Reti pašarai.
• Netinkamas priedas.
• Maitinimas kūdikiu pagal tvarkaraštį.
• Nepagrįstas papildomos pieno formulės įvedimas.
• Naujagimio maitinimas vandeniu.
• Naudokite manekeno.

Nereikia nerimauti, jei:

• Vaikas per savaitę nesulaukė svorio. Turėtumėte sutelkti dėmesį į 2 savaičių laikotarpį.
• Krūtinė tapo minkštesnė ir mažesnė. Tai ženklas, kad pieno liaukos gamina lygiai tiek pat mitybos, kaip ir kūdikiui. Kai pūlingas gimė, krūtys pradėjo gaminti pieną, nes „aš nežinojau“, kiek maisto reikia jūsų kūdikiui.
• Jei vaikas gimė didelis. Krūties pienas motinos krūtinėje yra pakankamas net labai dideliems kūdikiams. Be to, maitinimas krūtimi padeda užkirsti kelią tokiems kūdikiams vystytis rachitams ir nutukimui.
• Kūdikis labai dažnai prašo krūties. Taip atsitinka, jei kūdikis ima tik pirmąjį pieną - „priekį“. Jis yra skystesnis ir turtingas angliavandenių. Jei kūdikis paprašo jį maitinti anksčiau nei 1,5 valandos, patariame jam suteikti tą pačią krūtinę, kad ji būtų visiškai ištuštinta, o kūdikiui ir „riebalams“ gausu pieno.
• Ištiesintas pienas atrodo „liesas“. Iš tiesų, motinos pienas labai skiriasi nuo įprastos baltos ir storos karvės pieno. Tačiau moteriško pieno drumstumas ir apgaulė visiškai nenurodo jo „skurdo“. Sprendžiant pagal pieno tipą, jo sudėtis negali būti.

Pirmas motinos veiksmas, pradėjęs nerimauti dėl nepakankamo vaiko pieno suvartojimo, turėtų būti patikros, ar priedas yra teisingas, ir maitinimo režimo teisingumas.

Be dažnų priedų, žindančioms motinoms rekomenduojama:

• Pašalinkite kūdikį nuo kiekvieno krūties ilgą laiką. Taigi kūdikis gaus pieną iš liaukos nugaros, ir dėl visiško pieno ištuštinimo bus daugiau.
• Norėdami pakeisti krūtį maitinimo metu, kad trupiniai greitai neužmigo. Taip pat periodiškai leiskite kūdikiui plisti oru. Taigi jūsų kūdikis išliks energingas ir maitins krūtinę. Be to, galite suteikti kūdikiui abiejų krūtų, tada vaikščioti su vaiku 10-15 minučių, neleidžiant jam užmigti, ir vėl duoti abi krūtis.
• Nepamirškite apie kūno kontaktus. Mama turi būti plika prie juosmens ir pritvirtinti prie plika vaiko krūtinės. Dėl to laktacijos metu hormonai bus atpalaiduoti iš lytėjimo pojūčių ir odos receptorių stimuliacijos.
• Išmeskite buteliuko šėrimą ir naudokite mėgintuvėlius. Kūdikis juos sugeria skirtingai ir gali „supainioti spenelę“. Rezultatas gali būti skausmingas mamos krūtų konfiskavimas ir neveiksmingas čiulpimas.

Kartais motina tiesiog pakankamai padidina skysčio kiekį, kurį ji geria per dieną. Galite gerti paprastą vandenį, arbatą su pienu ir įvairius gėrimus, kuriuose yra laktogoninių komponentų.Parduodant dabar galite rasti specialių arbatų žindančioms moterims, pavyzdžiui, „Hipp“ gėrimų.

Pažymima, kad laktacijos prisideda prie gėrimų iš morkų. Galite gerti morkų sultis, pridedant vaisių ir uogų sulčių, medaus, grietinėlės. Jūs taip pat galite smulkiai tarkuoti daržovių 3-4 šaukštai sumaišykite stiklinę karšto pieno ir gerti iš karto.

Krūtinė, kuri ką tik davė kūdikį, turėtų būti masažuojama po tekančiu vandeniu šiltame duše. Gydykite krūtinę vandeniu 5-10 minučių, o purkštuko judėjimas turi būti apskritas ir nukreiptas nuo spenelio iki išorinių pieno liaukų sienų.

Taip pat galite masažuoti krūtinę su ricinos aliejumi. Ištepkite ranką, užklijuokite krūtinę ir atlikite apvalius trinties judesius. Šiuo atveju daug slėgio krūtinėje nėra būtina. Taip pat turėtumėte užkirsti kelią naftos patekimui į areolos teritoriją.

Naktį mieganti motina gali maitinti pieno liaukoms. Įpilant karštą vandenį į didelį indą, reikia sulenkti iki galo žemiau ir nuleisti krūtinę į vandenį. Laikykite savo krūtis karštame vandenyje 15 minučių, tada nuvalykite, uždėkite ant natūralaus audinio pagamintą skalbinį ir iš karto eikite miegoti.

Motinoms, kurios maitina krūtimi, nerekomenduojama piktnaudžiauti sintetiniais narkotikais, bet galite išbandyti tablečių, žolelių ir kitų vaistų veiksmingumą.

Maisto papildais, padedančiais padidinti pieno gamybą, įeina įvairūs vitaminų ir kitų maistinių medžiagų kompleksai, turintys įtakos laktacijos lygiui (įvairios žolės, želė ir kiti). Pavyzdžiui, tokios priemonės yra Laktogon ir Apilaktin.

Viena iš homeopatinių vaistų, veiksmingų didinant laktaciją, laikoma Mlecoin. Tai reiškia granules, kurios yra paimtos prieš valgį. Slauganti motina gali ją naudoti visą žindymo laikotarpį.

Žindančioms moterims gydytojas, stebintis juos nėštumo metu, paprastai nustato multivitaminų kompleksus. Tokių vitaminų papildų vartojimo trukmė priklauso nuo maitinimo krūtimi trukmės.

Gebėjimas gerinti laktaciją pastebimas pankolių, kmynų, dilgėlių, anyžių, krapų ir kitų augalų. Iš jų paprastai gaminama arbata, nuoviras arba infuzija. Pavyzdžiui, įpilama 15 g šviežio vandens, pridedama citrinos (valoma ir supjaustoma) ir cukrus (100 g). Po to, kai skystis virinamas 5–10 minučių, filtruokite ir gėrkite jį atšaldytą per dieną. Anijonų ar krapų sėklų infuzijai žaliavos pilamos verdančiu vandeniu ir paliekamos valandai. Grynas gėrimas suvartotas 2 šaukštai.

Pažymima, kad kiekvienai moteriai padeda „savo“ žolė. Žolinių vaistų vartojimas gali būti pastebėtas po pusės dienos. Jei įrankis nepadėjo, galite pabandyti virti kitą žolę.