Nuo kokio amžiaus feijoa suteikia vaikams?

Rudenį daugelio parduotuvių lentynose yra žalių feijoa vaisių. Kai kurie suaugusieji niekada neišbandė, o tie, kurie apgailestavo ir sugebėjo mylėti maloniu skoniu, abejoja, ar leidžiama jį suteikti vaikams.

Naudingos feijoa savybės organizmui yra dėl jo sudėties:

• Tokiuose vaisiuose daug jodo, todėl jų vartojimas rekomenduojamas skydliaukės ligoms, kurias sukelia tokio elemento trūkumas. Be to, jodas feijojoje yra vandenyje tirpus, todėl jo absorbcija yra aktyvesnė nei farmacijos kompleksų.
• Be jodo, suteikia vaikui magnio, cinko, geležies, kalcio ir kalio druskos.
• Sudėtyje yra gana daug vitamino C, toks vaisius apsaugo vaiką nuo virusinių ligų ir yra naudingas imunitetui.
• Sudėtyje yra prinokusių vaisių riboflavinasdalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Šis vitaminas turi teigiamą poveikį širdies ir smegenų veiklai.
• Tai vitamino B3 ir B5 šaltinis, todėl tokių vaisių naudojimas turi įtakos raudonųjų kraujo kūnelių, regeneracijos procesų, kepenų ir kvėpavimo organų susidarymui.

• Kompozicija taip pat turi vitaminai B6 ir PP, todėl tokie vaisiai veikia baltymų apykaitą, fermentų sintezę ir nervų bei širdies ir kraujagyslių sistemų aktyvumą.
• Vaisiai yra aminorūgštystarp kurių yra nepakeičiamas.
• Reikšmingas pektino kiekis masė leidžia jį naudoti nuo vidurių užkietėjimo. Tuo pačiu metu vaisių žievelėje yra daug taninų, todėl jos ekstraktas gali padėti viduriavimui.
• Dėl daugelio vitaminų, jodo junginių ir eterinių aliejų buvimo vaisių pastaboje antidepresantas.
• Jei reguliariai mažiems vaikams duodate feijoa, tai padidins jų hemoglobino kiekį ir pagerins kraujagyslių elastingumą.. Be to, šios uogos turi galimybę skatinti augimą, todėl jos gali būti skiriamos vaikams, turintiems šiek tiek atsilikimą nuo savo bendraamžių.

Sužinokite daugiau apie naudingas vaizdo įrašo savybes:

Daugumai mūsų tautiečių tokie vaisiai yra egzotiški ir patenka į parduotuves iš Armėnijos, Gruzijos ir kitų šalių. Dėl šios priežasties feijoa nerekomenduojama suteikti kūdikiui iki 1 metų amžiaus. Nors vaisius retai sukelia alergiją, tačiau kartais jie turi individualią netoleranciją, dėl kurios jiems nerekomenduojama įtraukti 6-11 mėnesių kūdikių dietos.

Pirmoji dalis turi būti ne daugiau kaip arbatinis šaukštelis. Jei kūdikio organizmas jį perkelia gerai, bulvių košės tūris gali būti palaipsniui didinamas. Kalbant apie tai, kiek reikia valgyti per dieną, tada trejų metų amžiuje šis apribojimas bus vienas uogas. Kai kūdikis yra 3 metai, jo mityba gali būti įvairūs uogienės, padažai, pyragaičiai ir kiti patiekalai su šiuo produktu.

• Jei naudosite vaisius kartu su pieno produktais, tai kelia grėsmę nevirškinimas.
• Vaikas yra kontraindikuotinas, kad gautų žalią feijoa žievelę.
• Nesubrendęs vaisius gali sukelti apsinuodijimą maistu.
• Vaisiai yra draudžiami hipertirozės atveju.
• Jie taip pat yra nepageidaujami įtraukti į nutukimo ar diabeto vaikų mitybą.

Kūdikių maistui įsigykite tankius ir elastingus vaisius be dentų ar supuvusių vietų. Pjaustant „feijoa“, įsitikinkite, kad kūnas nebėra baltas (ši spalva rodo, kad jis nėra brandus). Jei vaisiaus vidus yra skaidrus, „šviesus“, tai bus skanus ir naudingas. Smėlio arba tamsios spalvos masė rodo pablogėjimą.

Daugiau informacijos apie naudą rasite programoje „Live Healthy“.