Kaip galiu paruošti gimdos kaklelį gimdymui?

Pasiruošimas gimdymui yra ne tik mielas kūdikių drabužių pirkimas, lovos aprūpinimas kūdikiui, bet ir maišų rinkimas motinystės ligoninėje. Pasirengimas apima daugiau didelio masto veiklos, kuria siekiama sukurti tinkamą psichologinį požiūrį, kad gimdytų be baimės ir skausmo, fizinių visų raumenų grupių.

Atskirai atkreipkite dėmesį į pasiruošimą gimdos kaklelio gimimui, nes tai priklauso nuo jos, kaip greitai ir lengvai gims kūdikis. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kodėl gimdos kaklelis yra nesubrendęs ir kaip galite ją paruošti gimimo procesui.

Per visą nėštumo laikotarpį gimdos kaklelis atlieka „užrakto“, glaudžiai dengiančio gimdos ertmę, vaidmenį. Gimdos yra maišelio formos organas, kuris susiaurėja tik kūno srityje.

Kaklas yra apvalus raumenys, jo viduje yra gimdos kaklelio kanalas, tuo metu, kai kūdikis yra saugiai uždarytas su gleivinės gabalėliais (vadinamuoju gleivinės kištuku). Tokios saugumo priemonės yra pačios gamtos, siekiant užkirsti kelią vaikui gimdoje, kur vaikas auga ir vystosi, infekcijos, mikrobai, virusai. Gimdos viduje susidaro beveik sterili aplinka.

Artėjant pristatymui, organizmas, veikdamas hormoninių pokyčių, atneša svarbių procesų grandinę reprodukciniame moterų organe, kuris tarnauja kaip jaukus namelis kūdikiui.

Gimdos audiniai pradeda prarasti perteklių, pernelyg dideli nervų skaidulai, todėl natūraliai sumažėja skausmingi jausmai gimdymo metu. Gimdos audinių ląstelėse gaminamas aktomiozino baltymas, kuris jiems suteiks kontraktilumą.

Nėščiosios motinos placenta ir hipofizė pradeda gaminti oksitociną - hormoną, kuris, sukaupęs didžiausią koncentraciją, sukelia pilną darbo susitraukimą.

Gimdos kaklelis taip pat pradeda ruoštis. Jis bus paskirtas pagrindiniu vaidmeniu - atskleisti iki 10-12 centimetrų. Kai kaklas atsidaro, bandymai prasidės ir kūdikis gimsta.

Paprastai brendimo procesas prasideda antroje trečiojo trimestro pusėje, jis vyksta labai palaipsniui. 38-39 savaičių ir 39–40 savaičių metu įvertinamas brandos laipsnis - gimdos kaklelio pasirengimas gimdymui. Brandus yra kaklas, kuris yra sutrumpintas iki 1–1,5 cm suminkštėjo Norint atsidaryti normaliai, kai prasideda pilnas darbo susitraukimas.

Jei moteris netrukus prieš numatomą gimimo datą išgirsta iš gydytojo, kad jos kaklas nėra pasiruošęs atskleisti, „nėra brandintas“, ne tik kyla klausimas, kaip „brandinti“, bet ir pageidautina tai padaryti greitai “, bet ir gana pagrįstas klausimas - kodėl kiti gimdos kaklelis jau yra brandus, ir šiuo atveju brendimas neatitinka standartų.

Gimdos kaklelis laikomas nesubrendusiu, jo ilgis nuo 38 iki 39 nėštumo savaičių yra 2,5–3 cm arba didesnis, kaklo tekstūra yra tanki, minkštinimas nepraeina, gimdos kaklelio kanalas uždarytas, akušerio pirštas neleidžia gimdos kaklelio praeiti.Išorinis ryklės, kai vaiko gimimas nepasiekiamas, nėra centrinėje dalyje, bet yra nukreiptos aukštyn arba atgal. Visi šie požymiai gali būti lengvai nustatyti gydytojo priešgimdyminėje klinikoje, kur moteris atvyksta į numatytą paskyrimą. Tam reikės atlikti makšties ginekologinį tyrimą su savo rankomis ir veidrodžiais.

Priežastys, dėl kurių gimdos kaklelis nepasiruošia būsimam atskleidimui, gali būti skirtingos:

• įvairūs nerviniai veiksniai (stresas, baimės, nerimas, nepalanki psichologinė ir socialinė aplinka, kurioje nėštumas prasideda, nenoras gimdyti dėl tam tikrų asmeninių priežasčių);
• endokrininiai sutrikimai (didelė progesterono sintezė organizme, mažas estrogenų kiekis, oksitocinas, kai kurie skydliaukės sutrikimai);
• kai kurios gimdos, gimdos kaklelio, genitalijų trakto struktūros anomalijos;
• uždegiminis procesas lyties organuose, kylanti infekcija;
• pernelyg didelis kaklo gniuždymas dėl daugelio ankstesnių gimimų, randų ant kaklo, atsiradusių dėl ankstesnių gimimų bendrųjų ašarų;
• abortų ir medicininio kiretažo istorija, bet kokios gimdos manipuliacijos, reikalaujančios dirbtinio gimdos kaklelio išplėtimo, kad būtų įdiegtos priemonės;
• idiopatinės (nepaaiškinamos) priežastys.

Ypač linkę pažeidinėti nutukimo moteries, preeclampsijos, gimdos myoma, gimdos kaklelio brandinimo procesus. Patologiškai lėtai gimdos kaklelis subrandina nešdamas didelį vaisių, taip pat diagnozuotas polihidramnionas.

Moterys, turinčios sėdimą gyvenimo būdą nėštumo metu, neįsijungia į galimą ir leistiną sportą, nevykdo gimnastikos, kad sustiprintų tarpvietę, susilaikytų nuo sekso su partneriu, dažniausiai dažniau tarp tų, kurie turi problemų su gimdos kaklelio brendimu.

Norėdama sušvelninti ir paruošti kaklą namuose, moteriai reikia įsisavinti paprastą, bet labai veiksmingą pratimų, kuriuos sukūrė akušerė Kegel, rinkinį. Jo vardo gimnastika leidžiama daugeliui nėščių moterų jau pirmojo trimestro pabaigoje, kai baigėsi didžiausia rizika, kad kūdikis neteks.

Tai labai patogu tai padaryti - tai galima padaryti bet kur ir bet kuriuo metu, nes efektyviausi pratimai gali būti atliekami visiškai nepastebimai kitų - žiūrėdami filmą, transportuojant, virtuvėje valgant vakarienę.

„Kegel“ gimnastika padės ne tik pasiruošti gimdos kaklui gimdymui, bet ir padaryti tarpvietės ir gimimo kanalo raumenis elastingesnius, o tai sumažins darbo ašaros ir gabalų poreikio tikimybę.

Kokių pratimų reikia atkreipti dėmesį į:

• makšties ir analinio sfinkterio raumenų pakaitinis sugriežtinimas ir atsipalaidavimas;
• makšties suspaudimas ir atsipalaidavimas skirtingu greičiu;
• giliai ramus kvėpavimas, kartu su stipriu susitraukimu ir iškvėpimu, palaipsniui atpalaiduojant gimimo kanalo raumenis;
• dubens pakilimas ir apvalus sukimasis nuo gulto padėties ant grindų, ant fitball;
• išlaikyti makšties raumenis kuo ilgiau.

Be akivaizdžių pranašumų gimimo kanalo ruošimui, moteris po kelių savaičių tokių klasių atkreips dėmesį į tai, kad lytis tapo energingesnė, jos ir jos partnerio pojūtis padidėjo.

Kartu su komplekso masažu reikia atlikti išorinių lytinių organų masažą. Jam reikia skirti tik penkias minutes per dieną. Judėjimas turėtų būti atliekamas atviru delnu ir pirštų galiukais, geriau manikiūras geriau išpjauti. Masažui galite naudoti neutralią alyvą, pavyzdžiui, intymią alyvą, kad pasiruoštumėte Weleda gimimui.

Gydymą, skirtą gimdos kaklelio minkštinimui ir sutrumpinimui, pasirenka gydytojas. Jei tai yra pernelyg didelis apvalios raumenų perteklius, paskiriami spazminiai vaistai, pavyzdžiui, „No-Shpu“. Paprastai dviejų savaičių antispazminių tablečių suvartojimas padeda sušvelninti gimdos kaklelį, jei tai nepadeda, vaistas skiriamas injekcijoms jau motinystės ligoninėje.

Beveik visi medicininiai gimdos kaklelio rengimo metodai yra taikomi prižiūrint gydytojui ligoninėje. Vienintelės išimtys yra jau minėta „No-Shpa“, žvakės „Buscopan“ ir „Papaverine“. Ligoninėje hormonų preparatai gelio pavidalu gali būti naudojami gimdos kaklelio subrendimui skatinti, hormonų injekcijai. Preparatui naudojami estrogenai ir prostaglandinai.

Gana populiarus būdas greitai paruošti kaklą yra briaunų raugai. Jūros dumbliai vaistinėse parduodami labai plonų lazdų pavidalu. Po to, kai gydytojas įdeda tokią lazdelę į gimdos kaklelio kanalą, dumbliai pradeda išsipūsti, išplečiant gimdos kaklelį iš vidaus.

Moterys tuo pačiu metu atkreipia dėmesį į nemalonius pojūčius, vidutinio pobūdžio skausmą ir padidėjusį makšties išsiskyrimą.

Yra populiari žmonių nuomonė, kad įprastas seksas padeda paruošti kaklą gimdymui.

Yra tam tikra tiesa, nes spermatozoidų sudėtyje yra prostaglandinų, kurie taip pat turi minkštinantį poveikį apatiniam gimdos segmento raumeniui. Bet vėlyva lytis nėra leistina visoms nėščioms moterims. Būtinai aptarkite su gydytoju šią „gydymo“ galimybę. Ir tikrai nėra verta sekso, jei amniono skystis pradeda nutekėti ar įtariamas, taip pat po gleivinės uždarymo pradžios.

Be kitų metodų, didžiosios močiutės rekomendavo atkreipti dėmesį į dogrozę. Jo vaisiai yra labai naudingi būsimai motinai, taip pat ir dėl gimdymo. Vandens nuoviras yra pagamintas iš išdžiūvusių raugių ir pirmą kartą vartojamas kasdien 50 ml nevalgius, po to 100-150 ml kartą per dieną.

Tradicinė medicina taip pat rekomenduoja moterims gerti aviečių lapų ir braškių vaisių ir lapų vandens infuziją. Vakaro primrose aliejus padeda.

Tai taip pat naudingas judėjimas - jūs galite vaikščioti aukštyn ir žemyn laiptais (jei nėra simfoninės), galite toliau daryti jogą, praktikuoti kvėpavimo pratimus, kiekvieną dieną, kiek galite vaikščioti pėsčiomis gryname ore.

Buitiniai namų darbai (natūraliai, įgyvendinami ir pagrįsti) taip pat palengvina gimdos kaklelio dilatacijos procesą.

Moterys, susidūrusios su būtinybe padėti savo kūnui pasiruošti gimdymui, teigia, kad ji padeda ypatingai mitybai - mėsa yra apribota du kartus per savaitę, ją pakeičia žuvies patiekalai. Moterys rekomenduoja, kad tokia dieta pradėtų laikytis bent prieš mėnesį iki numatomos pristatymo datos.

Tarp rekomendacijų, kurias moterys darbo rinkoje teikia viena kitai teminiuose forumuose internete, yra patarimai, kaip surinkti rungtynes ​​iš grindų girgždinimo padėtyje, nuplauti grindis rankomis, užsidaryti šiltą dušą nugaros ir apatinės nugaros dalyje, ryte išgerti šaukštą augalinio aliejaus.

Moteris negali patikrinti savo kaklo pasirengimo savo, bet dažnai nėščios moterys atlieka vadinamąjį „mammar“ pasirengimo testą vėlyvuoju laikotarpiu. Tai užtruks valandas ir patogi vieta patogiai gulėti. Moteris per tris minutes stimuliuoja spenelius. Jei nuo tokios stimuliacijos pradžios per 10 minučių gimda yra truputį įtempta (truputį „sutvirtinta“) bent tris kartus, jie kalba apie teigiamą mammaro testą, ty gimimas nėra toli.

Gydant gimdos kaklelį ir jo brandos specialistų laipsnį kalbama kitame vaizdo įraše.