Dėmesio trūkumo sutrikimas (ADHD): simptomai ir korekcija

Ekspertai vadina „ADHD“ neurologinio elgesio sutrikimą, kuris prasideda ankstyvoje vaikystėje ir pasireiškia kaip koncentracijos, padidėjusio aktyvumo ir impulsyvumo problemos. Hiperaktyvumo sindromas yra tas, kur susijaudinimas visada viršija slopinimą.

Mokslininkai, pedagogai ir gydytojai teigia, kad ADHD simptomų atsiradimas priklauso nuo įvairių veiksnių įtakos. Taigi biologiniai veiksniai skirstomi į prenatalinius ir postnatalinius laikotarpius.

Organinių pažeidimų priežastys gali būti:

• naudoti dideliais kiekiais nėštumo, alkoholio ir rūkymo metu;
• toksikozė ir imuninis nesuderinamumas;
• ankstyvas, ilgai trunkantis darbas, persileidimo grėsmė ir bandymas nutraukti nėštumą;
• anestezijos ir cezario pjūvio pasekmė;
• laido įsišaknijimas ar netinkamas vaisiaus pristatymas;
• motinos įtampa ir psichologinė trauma nėštumo metu, nenoras turėti vaiko;
• bet kokia vaiko liga kūdikystės laikotarpiu, lydimas didelės karščiavimo, taip pat gali turėti įtakos smegenų formavimuisi ir vystymuisi;
• nepalanki psichosocialinė aplinka ir paveldima polinkis;
• emociniai sutrikimai, padidėjęs nerimas, sužalojimai.

Taip pat yra socialinių priežasčių - tai yra auklėjimo šeimoje ypatumai arba pedagoginis aplaidumas - „šeimos idolio“ tipo ugdymas.

Kaip tėvai gali nustatyti, ar jų vaikas turi hiperaktyvumą? Manau, kad pradiniame apibrėžimo etape labai lengva tai padaryti. Pakanka pažymėti simptomus, kurie tam tikrą laiką yra jūsų vaikui.

Nepastebėjimo požymiai:

• nepatinka triukšmingi kambariai;
• jam sunku sutelkti dėmesį;
• jis išsiblaškęs nuo užduoties, reaguoja į išorinius dirgiklius;
• su dideliu malonumu jis patraukia priežastį, bet dažnai pereina nuo vieno nebaigto veiksmo į kitą;
• blogai girdi ir nepriima nurodymų;
• patiria sunkumų savarankiškoje organizacijoje, dažnai praranda savo daiktus darželyje ar namuose.

Hiperaktyvumo simptomai:

• pakyla ant stalo, spintos, spintos, lauke ant medžių, tvorų;
• dažniau vyksta, sukasi ir sukasi vietoje;
• pasivaikščiojant po kambarį;
• yra neramūs rankų ir kojų judesiai, tarsi trūkčiojant;
• jei jis daro kažką, tada su triukšmu ir verkia;
• jis nuolat turi kažką daryti (žaisti, gaminti ir piešti) negali pailsėti.

Impulsyvumo požymiai:

• labai kalbantis;
• nežino, kaip laukti atlygio, jam reikia „čia“ ir „dabar“;
• trikdo kitus vaikus klasėje;
• sunku toleruoti laiką, kai laukia savo eilės;
• sunku kontroliuoti savo elgesį, nežino, kaip laikytis taisyklių;
• dažnai keičia nuotaiką, gudrus.

Apie ADHD sindromą galite kalbėti tik tada, kai jūsų vaikas jau beveik visą laiką turi pirmiau minėtų simptomų.

Vaikų, sergančių ADHD sindromu, psichinė veikla yra cikliška. Vaikas gali gerai dirbti 5-10 minučių, tada ateina laikotarpis, kai smegenys atsilieka, kaupia energiją kitam ciklui. Šiuo metu vaikas išsiblaškęs, niekas negirdi. Tada atkuriama psichinė veikla ir vaikas pasirengęs vėl dirbti per 5-15 minučių. Vaikams, sergantiems ADHD, yra „mirgėjimas“, koncentracijos stoka be papildomos motorinės stimuliacijos. Kad jie liktų „sąmonėje“, jie turi judėti, nugara ir nuolat pasukti galvą.

Visų pirma, prisiminkime, kad visi vaikai gimsta temperamentu, jau nustatytu motinos prigimtimi. Ir kaip jis pasirodys, priklauso nuo kūdikio vystymosi ir tėvystės.

Temperamentas yra tiesiogiai priklausomas nuo nervų procesų, tokių kaip maišymas ir slopinimas. Šiuo metu yra keturios temperamento rūšys - tai sanguinas, cholerinis, flegmatinis ir melancholiškas. Svarbiausia, kad tėvai turėtų žinoti, kad nėra grynų temperamentų, tik vienas iš jų vyrauja daugiau nei kiti.

Jei jūsų vaikas yra mobilus, kai kalbate su draugais gatvėje, ar jis sukasi tantrums parduotuvėje, ir šiuo metu esate užsiėmę maisto produktų pasirinkimu, tai yra normalus, sveikas, aktyvus vaikas.

Tėvai kitame vaizdo įraše dalijasi savo patirtimi apie tėvų vaikus, turinčius ADHD.

Tarptautinė psichiatrinė klasifikacija (DSM) nustato šias ADHD galimybes:

1. mišri - hiperaktyvumo ir dėmesio sutrikimo derinys - dažniausiai pasireiškia ypač berniukuose;
2. nepastebimas - dėmesio trūkumas, dažniau pasitaiko mergaitėms, turinčioms smurtinę vaizduotę;
3. hiperaktyvus - dominuoja hiperaktyvumas. Gali būti tiek vaikų temperamento savybių, tiek kai kurių centrinės nervų sistemos sutrikimų pasekmė.

Hiperaktyvumo simptomai gali pasirodyti prieš vaiko gimimą. Tokie vaikai gali būti labai aktyvūs įsčiose. Pernelyg judrus vaikas yra labai pavojingas reiškinys, nes jo veikla gali sukelti bambos virpesius, o tai yra kupinas hipoksijos.

1. Labai aktyvi variklio reakcija į skirtingus veiksmus.
2. Pernelyg didelis pasipiktinimas ir nepakankamumas.
3. Galimas atidėtas kalbos vystymasis.
4. Miego sutrikimas (retai atsipalaidavimo būsenoje).
5. Didelis jautrumas ryškiai šviesai ar triukšmui.
6. Reikia nepamiršti, kad kūdikio kapriziškumas to amžiaus metu gali būti dėl netinkamos mitybos, augančių dantų, kolikų.

• Neramumas
• Smulkių motorinių įgūdžių sutrikimai.
• Chaotiškas kūdikio judėjimas, taip pat jų atleidimas.
• Šiame amžiuje suaktyvinami ADHD simptomai.

1. Jie negali sutelkti dėmesio į verslą (klausytis pasakos, baigti žaidimą).
2. Klasėje supainioti užduotis, greitai pamiršta užduotas klausimas.
3. Sunku miegoti.
4. Nepaklusnumas ir kaprizai.
5. 3 metų vaikai yra labai užsispyrę, kaprizingi, nes šį amžių lydi krizė.Tačiau su ADHD tokie bruožai yra geresni.

• Pamokose nėra dėmesio.
• Greitai reaguoja be mąstymo, nutraukia suaugusiuosius.
• Patirti savęs abejones, mažą savigarbą.
• Baimės ir nerimas.
• Nesubalansuotumas ir nenuspėjamumas, nuotaikos pokyčiai;
• Enurezė, skausmo skausmas galvos.
• Pasirodo Tiki.
• Neįmanoma ilgai laukti ramiai.

Norėdami patvirtinti tokią diagnozę, tėvai pirmiausia turėtų konsultuotis su neurologu. Tai buvo tas, kuris, surinkęs visą istoriją, po atliktų bandymų ir analizių gali patvirtinti ADHD buvimą.

Vaiko psichologas atlieka psichologinę diagnostiką, naudodamas įvairius klausimynus ir psichinių funkcijų (atminties, dėmesio, mąstymo) ir vaiko emocinės būklės tyrimo metodus. Tokio tipo vaikai dažnai yra jaudinantys ir įtempti.

Siekiant išsiaiškinti hiperaktyvaus vaiko diagnozę, nustatomi papildomi tyrimai, nes įvairios ligos gali būti paslėptos už panašaus sindromo.

Vaikų, sergančių ADHD, reabilitacija apima tiek individualią paramą, tiek psichologinę, pedagoginę ir medicininę korekciją.

Pirmajame etape vaiko psichologas ir neurologo konsultacijos, individualūs egzaminai, BOS technologijos, kuriose vaikas mokomas kvėpuoti tinkamai.

Narkotikų gydymas yra papildomas ir kartais pagrindinis ADHD korekcijos metodas. Medicinoje vaikams skiriami nootropiniai vaistai (cortexin, encephabol), jie turi teigiamą poveikį smegenų veiklai ir yra veiksmingi netinkamumo atvejais. Priešingai, jei vyrauja hiperaktyvūs simptomai, tuomet naudojami vaistai, kuriuose yra gamma-aminovo rūgšties, pantogamo ir fenibuto, jie yra atsakingi už procesų smegenų slopinimą. Reikia prisiminti, kad visus pirmiau minėtus vaistus galima vartoti tik pagal neurologo nurodymus.

Tėvai yra svarbūs stebint vaiko mitybą.

• Būtina gauti 1000 mg kalcio, kuris yra būtinas augančio organizmo vystymuisi.
• Magnio poreikis svyruoja nuo 180 mg iki 400 mg per dieną. Jis randamas grikių, kviečių, žemės riešutų, bulvių ir špinatų.
• Omega 3 yra speciali riebalų rūgšties rūšis, kuris suteikia impulsų perdavimą širdies, smegenų ląstelėms, todėl jis taip pat svarbus gydant ADHD.

Labai geras poveikis pastebėtas po kineziterapijos. - tai kvėpavimo pratimai, tempimo, okulomotoriniai pratimai. Taip pat bus naudinga, kad gimdos kaklelio stuburą nuo ankstyvo amžiaus būtų galima surengti laiku (masažas).

Taip pat bus naudinga smėlio terapija, darbas su moliu, grūdais ir vandeniu. tačiau šie žaidimai turi būti vykdomi griežtai prižiūrint suaugusiems. Ypač jei vaikas yra mažas. Dabar vaikų parduotuvių lentynose galite rasti paruoštus rinkinius tokiems žaidimams, pvz., „Kinestetinis smėlis“, stalas, skirtas žaisti su vandeniu ir smėliu.Geriausias rezultatas gali būti pasiektas, jei tėvai pradeda gydymą ir korekciją laiku, ankstyvame amžiuje, kai tik atsiranda simptomų.

• Sužinokite, kaip sekti kasdienę rutiną, o vaikas, turintis ADHD, tai labai svarbu, tuo pačiu metu laikykitės visų režimo punktų.
• Sukurkite patogias sąlygas savo vaikui, kur jis gali parodyti savo veiklą savo labui. Įrašai sporto skyriuose, klubuose ir plaukimas. Apsaugokite nuo perteklių, pabandykite jį miegoti.
• Uždraudus vieną, visada pasiūlykite alternatyvą. Pavyzdžiui, namuose jūs negalite žaisti su kamuoliu, bet gatvėje galite pasiūlyti žaisti kartu.
• Jei įmanoma, tėvai gali lankyti centruose esančias elgesio programas. Ten jie bus mokomi, kaip tinkamai bendrauti su vaikais, pasidalinti šių vaikų auginimo ir vystymosi paslaptimis. Be to, tokios klasės vyksta su vaikais, tiek individualiai, tiek grupės forma.
• Remti žodines instrukcijas, naudokite vizualinę stimuliaciją, veiksmų nuotraukas.
• Vaikai mėgsta gniaužti, masažuoti vienas kitą, remiasi savo nugaromis.
• Klausykitės muzikos. Jau seniai įrodyta, kad klasikinė muzika padeda vaikams koncentruotis ir susikaupti.
• V. Beethovenas "Koncertas fortepijonui ir orkestrui Nr. 5-6" vienu metu kontroliuoja visas jūsų vaiko smegenis, skatina kalbos įgūdžius, motorinius įgūdžius.
• A. Mozartas: „Simfonija Nr. 40„ G Minor “treniruoja ausyse esančius raumenis, garsas aktyvina motorines ir garsines funkcijas.
• Namų aplinkoje tėvai gali patys pataisyti vaikus naudodamiesi žaidimais, skirtais mokyti vieną funkciją.

"Sugavimo - neimkite." Šis analogas yra kiekvieno mėgstamiausio žaidimo „Valgomieji - nevalgomi“. Tai reiškia, kad vienas iš pirmaujančių žaidėjų išmeta kamuolį ir pasakoja žodį, pavyzdžiui, susijusį su gyvūnais, o antrasis dalyvis jį sugauna arba išmeta.

Jūs vis dar galite žaisti „Rasti skirtumą“; „Uždraustas judėjimas“; „Klausykitės komandos“.

• „Palieskite“. Su žaidimo pagalba mokote vaiką atsipalaiduoti, pašalinti nerimą ir plėtoti savo lytėjimo jautrumą. Naudokite skirtingus daiktus ir medžiagas audinio, kailio, stiklo ir medžio, medvilnės, popieriaus butelių naudojimui. Išskleisti ir ant stalo priešais vaiką arba sulenkite į maišelį. Kai jis juos kruopščiai svarsto, paklauskite jo, uždarytas akis, pabandyti atspėti, ką jis paėmė ar palietė jį. Įdomu taip pat ir žaidimas „Galvos kojos“; „Pasikalbėkite su savo rankomis.“
• "Tortas". Pasiūlykite savo vaikui kepti mėgstamą pyragą, žaisti su savo vaizduotę. Leiskite vaikui būti tešla, pavaizduota tešlos paruošimas naudojant masažo elementus, glostydami, paliesdami. Paklauskite, ką ruošti, ką pridėti. Šis įdomus žaidimas atsipalaiduoja ir mažina stresą.

• "Vienas, du, trys stovėti." Įjunkite jį į linksmą šokių muziką. Kai ji skambės, kūdikis gali šokti, paleisti, kad vaizduotų gyvūnus, bet kai tik jis baigsis, jis turėtų sustoti toje vietoje, kurioje ji buvo sugauta, žaidimas išmoko mus sutelkti dėmesį.
• Šeimos žaidimas „Vaisių salotos“. Kiekvienas šeimos narys patenka į vaisių pavidalą, tada rodo brėžinius ir pasakoja apie jo bruožus. Tada visi vaisiai supjaustomi ir priklijuojami į salotų dubenį.
• "Vadas". Vaikas paaiškina žaidimo taisykles. Vienas iš šeimos narių vaidina vadą, o vaikas vaidina kovotojo vaidmenį, kuris aiškiai seka suaugusiojo nurodymus. Pavyzdžiui, „Mes pastatysime bokštą, vadovauju statybai ir statysite.“ Tada viskas keičiasi. Šis žaidimas moko vaikus ir tėvus išgirsti ir suprasti vienas kitą.
• „Apibūdinkite ir pieškite“. Šio pratimo tikslas - sanglauda ir tarpusavio supratimas.Vaikas atkreipia piešinį ant bet kurios temos, tada jį išsamiai apibūdina, o suaugusysis, pagal jo aprašymą, turėtų atkurti brėžinį.

Jūsų vaikas prarado savo temperamentą - tada paimkite ranką ir, pavyzdžiui, eikite su kūdikiu į kitą kambarį. Siūlykite plauti ir, jei tai nepadeda, savo dėmesį atkreipkite į kažką įdomaus.

Kai jis yra piktas, palieskite jį, švelniai užsidengkite jį ant nugaros, apkabinkite jį, nes emocinis kontaktas yra būtinas vaikams su ADHD.

Puikus būdas atkurti pusiausvyrą ir harmoniją vaikams yra naktį raminanti vonia su įvairiomis žolelėmis, pavyzdžiui, ramunėlių ar levandų. Prieš miegą, galite paskaityti mėgstamą pasaką kartu arba žiūrėti ramią iliustraciją.

Jei jūsų vaikas jau yra gerai išvystytas fantazija, pabandykite naudoti meditacinius metodus. Pavyzdžiui, paprašykite uždaryti akis. Leiskite jam įsivaizduoti kliringo ar miško. Atkreipkite dėmesį į paukščių dainavimą ar srovės garsą, leiskite jam jaustis vėjas ant veido, visa tai gali lydėti muzikinė kelionė.

Siekiant užkirsti kelią ADHD sindromo atsiradimui, kiekviena mama, net ir prieš vaiko gimimą, turėtų sudaryti geras sąlygas normaliam nėštumo ir gimdymo procesui, taip pat sukurti teigiamą klimatą savo namuose.

Daugiau informacijos apie ADHD rasite dr. Komarovskio programoje.

Kaip elgtis su tėvais, žiūrėkite šį klinikinio psichologo Veronikos Stepanovos vaizdo įrašą.