Dr. Komarovskis apie vaikų sukietėjimą

Geriausias būdas apsaugoti vaiką nuo ligų yra savalaikė ir kompetentinga prevencija. Kietėjimas laikomas vienu iš geriausių prevencinių metodų. Tačiau nebūtina skubėti į ekstremalias procedūras, tėvai turi atsižvelgti į įvairius veiksnius, pvz., Kūdikio sveikatos būklę, jo imuniteto charakteristikas, jo amžių. Gerai žinomas pediatras Jevgenijus Komarovskis dažnai pasakoja tėvams, kaip tinkamai priartėti prie kūdikio, ikimokyklinio amžiaus ir mokyklinio amžiaus vaikų.

Vaikų kietėjimas yra priemonių kompleksas, turintis įtakos vaikų organizmui įvairiais gamtos veiksniais, pvz., Saulės spinduliais, vandeniu, oru ir pan. Dažnai tai grindžiama kontrastu (aplinkos temperatūros mažinimas ir didinimas, atsižvelgiant į vaiko kūno temperatūrą, didėjantis ir didėjantis atmosferos slėgis. Tikslas yra parodyti organizmui įspėjimą, pritaikyti jį prie galimų išorinių įtempių, taip padidinant jo gebėjimą atsispirti neigiamam poveikį.

Gydytojai jau seniai įrodė, kad sistemingas grūdinimas pagerina ląstelių sudėtį.visi organai ir sistemos pradeda veikti nuosekliau ir geriau. Pagerėja miegas ir apetitas, normalizuojama kraujotaka, pagerėja medžiagų apykaitos procesai, gerėja adaptacijos mechanizmai, stiprinama nervų sistema. Šis prevencijos metodas buvo žinomas senovės Graikijos ir Romos gydytojams.

Medicinos kietinimo metodai daug žino. Labiausiai paprasta ir prieinama namuose - trina ir dezinfekavimas, dušo kabina, deginimas, sportavimas ir pėsčiomis gryname ore. Santykinai ilgas buvimas ledo šaltame vandenyje (vadinamasis žiemos plaukimas) nerekomenduojamas vaikams, jie geriau tinka kontrastingam šilto ir vėsaus vandens pakitimui.

Galima sukietinti vaiką kaip visumą arba praktikuoti vietines procedūras. - pvz., gerklės kietėjimas (tai yra gerai žinomas ir skanus būdas - ledai). Svarbu, kad gydymas būtų pastovus, nes po ilgo pertraukos sumažėja kietėjimo poveikis ir tada visiškai prarandamas.

Jevgenijus Komarovskis, kaip ir daugelis jo kolegų, mano, kad visi vaikai gimsta su dideliais imuniniais pajėgumais ir sugebėjimais. Ir pirmieji naujo žmogaus gyvenimo metai, deja, yra susiję su tuo, kad labiausiai mylintys žmonės - tėvai - daro viską, kas įmanoma ir neįmanoma sunaikinti šiuos įgimtus sugebėjimus prisitaikyti prie aplinkinio pasaulio. Norėdami tai padaryti, jie nieko nedaro antgamtinių, pakanka sukurti vaikų šiltnamio sąlygas, šiltus drabužius, stebėti maisto sterilumą, kurį kūdikis sunaudoja, uždaryti angas ir duris, dažnai suteikia vaikams skirtingus vaistus.

Bet iš tikrųjų pats dr. Komarovskio perkėlimo klausimas, skirtas vaikų grūdinimui.

Rezultatas bus vaikas, kuris dažnai ir stipriai serga visomis įsivaizduojamomis ir neįsivaizduojamomis ligomis, pirmoji vieta, be abejo, bus peršalimo ir virusinių infekcijų.

Evgenas Olegovičius yra įsitikinęs, kad vaikai turėtų būti sukietinti nuo gimimo. Svarbiausia tai padaryti kiekvieną dieną, nepadarius vienos procedūros, ir prie pagrįstumo prieiti prie grūdinimo.Jei mama ir tėtis manė ir nusprendė, kad nori sutvirtinti savo vaiką, jie turėtų pradėti konsultuotis su pediatru. Specialistas išnagrinės kūdikį, prireikus paskirs laboratorinius tyrimus ir priims sprendimą, ar šis konkretus vaikas gali būti sukietintas, ir kuris iš žinomų metodų yra geresnis.

• Dėl širdies defektų.
• Žemu lygiu hemoglobino kraujyje (anemija).
• Su gripu ir ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis ūminėje stadijoje, ypač jei liga lydi karščiavimas.
• Esant sunkioms naujagimio neurologinėms sąlygoms.
• Giliai priešlaikiniai kūdikiai ir kūdikiai, turintys skirtingus išsekimo etapus.

Kūdikiui, kuris ką tik gimė, įprasti ritualai yra tinkami kaip grūdinimas - rytiniai pratimai, apsirengimas vaikščioti, vakarinis maudymas. Jei pediatras išsprendžia, galite palaipsniui pradėti pilti kūdikio kojas, pirmiausia su šaltu vandeniu ir tada šaltu vandeniu. Procedūrų trukmė turėtų palaipsniui didėti. Nereikia praktikuoti kontrastinių vonių, tačiau pasivaikščiojimai turėtų tapti būtinu kiekvieno kūdikio praeities dienos atributu, Evgenyas Komarovskis rekomenduoja vaikščioti su juo, nepaisant oro sąlygų ir sezono.

Skalbimas - pirmasis grūdinimas. Pageidautina, kad vaikas pirmą kartą po išleidimo iš ligoninės būtų supažindintas su vandeniu. Svarbiausia, kad vandens temperatūra būtų ne mažesnė kaip 28 laipsniai. Jis gali būti sumažintas 2-3 laipsnių kartą per tris mėnesius, ne daugiau.

Kūdikį galite užpilti nuo gimimo, laikydamiesi temperatūros režimo, kurį mes jau aprašėme anksčiau. Tai turėtų būti daroma kartą per dieną po plaukimo. Pirma, švelniai supilkite kulnus, tada kojas, rankas, pilvą ir sklandžiai judėkite į trupinių nugarą.

Nuo šešių mėnesių kūdikis gali būti nuvalytas vandeniu naudojant specialų flanelinį pirštą. Iš pradžių - tik rankos ir kojos, tada galite nuvalyti nugarą, o paskui - krūtinę ir pilvą.

Džiovinimasis yra labai naudingas vaikams, nes ultravioletinės spinduliuotės įtakoje jis gaminamas vitaminas d, kuriam reikia kūno, kad nebūtų vystomi rachitai. Svarbiausia yra dozuoti trupinius saulėje, kad išvengtumėte ilgalaikio tiesioginio spindulio poveikio kūdikio odai.

Niekada vėluojate nuotaikaįsitikinęs Jevgenijus Komarovskis. Todėl galima pradėti tokias procedūras vaikui bet kokiame amžiuje, jei kūdikiams vaikai to nedarė. Toks požiūris yra toks pat, tačiau nuo trijų metų galite naudoti dušą, o nuo 4 metų amžiaus galite užpilti šaltu vandeniu gatvėje, bet be fanatizmo. Nuo trejų metų vaikas gali būti leidžiamas vasarą šiltą dieną gana ilgai, kad būtų lauke tose pačiose kelnaitės. Naudingi sistemingi apsilankymai prie baseino.

• Sąlygos (pvz., Vandens temperatūra) turėtų būti keičiamos tik palaipsniui. Staigus šuolis gali neigiamai paveikti vaiko gerovę.
• Procedūrą patartina atlikti žaismingai, kad trupiniai suvoktų, kas vyksta kaip linksma veikla ir norėtųsi būti sukietėjusi.
• Jei vaikas pradeda netinkamai suvokti kito vandens ir oro temperatūros padidėjimą ar sumažėjimą, jis verkia ir neklaužada, reikia sustabdyti procedūrą, o kitą dieną grįžti į ankstesnį temperatūros lygį.
• Dezusuojant ir trinant, turėtų būti padengti berniukų genitalijos, kad būtų išvengta temperatūros svyravimų lytinių organų srityje, nes tai gali turėti neigiamą poveikį reprodukcinei funkcijai.
• Jokiu būdu neturėtų būti perkrautas vaikas. Jis turėtų valgyti, kai nori to paties, o ne tada, kai „atėjo laikas“, pagal mama ir tėtis. Sveikas kūdikis visada yra šiek tiek alkanas, vidutiniškai plonas ir labai mobilus, sako Komarovskis. Šie trys žodžiai turėtų tapti rūpestingų tėvų atskaitos taškais.
• Jevgenijus Komarovskis mano, kad namuose yra normalių sąlygų, kai vaikas gyvena yra vienas iš svarbiausių jo kietėjimo sistemos veiksnių. Reikia reguliaraus vėdinimo bet kuriuo metų laiku, ypač jei kūdikis serga. Kambario oro temperatūra neturi viršyti 18-20 laipsnių, drėgmė - 40-60%.
• Jūs negalite apvynioti vaiko, jis visada turi būti dėvimas pagal orą. Taigi, kaip jūs apsirengėte sau. Mažo kūno termoreguliaciją gali sutrikdyti tai, kad pernelyg mylintis motina ar močiutė apsirengė karapučiu pasivaikščioti 2-3 palaidinukais ir pora švarkų. Prakaitavimas - teisingas kelias į šaltą.
• Tėvai turėtų vadovautis vaiko reakcija į kietėjimą. Vandens ir oro temperatūra yra grynai individualūs veiksniai, kai kurie bus didesni, kiti žemesni, viskas priklauso nuo to, kaip patogiai jūsų vaikas jaučiasi procedūrų metu.

Komarovskis visada tai pabrėžia grūdinimas nėra išgydymas, ir neįmanoma atsikratyti šalto dušo vaiko sinusitas arba lėtinis bronchitas. Jis skirtas netgi imunitetui stiprinti dažnai serga vaikai, tačiau 100% neapsaugo nuo gripo ar ARVI infekcijos. Net patyręs vaikas gali susirgti. Tačiau, viena vertus, jo šansai užsikrėsti infekcija yra šiek tiek mažesni, ir, antra, jis paims šią ligą greičiau ir lengviau, nei jo nesukietėję bendraamžiai, kuriuos jo tėvai augina šiltnamio sąlygomis.