Masažas ir treniruotės vaikščioti su vaikais

Daugeliu atvejų kūdikiams galima ištaisyti ir išgydyti kojines. Svarbiausia pastebėti laiko nukrypimą, kreiptis į ortopedą ir pradėti gydymą. Nėra paslapties, kad ankstyvoje vaikystėje kaulai, raiščiai ir raumenys yra plastikiškesni, tai lemia gydymo efektyvumą. Gydymo pagrindas yra specialus kojų masažas ir gimnastika. Kaip padaryti masažą su kojomis, išmoksite iš šios medžiagos.

Kosolapie gana dažnai supainiojo su šia apatinių galūnių patologija, kaip varus. Esant kojų deformacijai, vaikas remiasi išorine kojų dalimi, dėl ko kojų lankai sulenksta, keliai išsiskiria, kojos užima O formos, kai jos yra lygiagrečios nustatymui. Klubo pėdos atrodo panašios. Esminis skirtumas yra tas, kad kai beveik visuomet įgyja varus anomaliją (tėvai pradėjo vaikščioti kojomis anksti, kūdikis gimė per anksti, su silpnu kaulų ir raumenų audiniu, buvo sužalota kulkšnis ir tt).

Stiprus klubo pėdos pastebimas net ir motinystės ligoninėje, o nereikšmingas tampa pastebimas tik 4 gyvenimo mėnesiais, kai gydytojas gali atskirti fiziologines kojas su „ratu“ kūdikyje nuo patologinės būklės. Varus yra tik simptomas, vienas iš daugelio tikro klubo pėdų požymių.

Patologijos gydymas yra konservatyvus ir chirurginis. Viskas priklauso nuo kojos sunkumo. Paprastai lengvas ir vidutinio laipsnio laipsnis yra rankiniu būdu koreguojamas, pagrįstas masažu, mankštos terapijos pratybomis ir fizioterapija.

Kartais tėvai visiškai neapgalvotai tiki, kad laikui bėgant vaiko klubo pėdos praeis. Manoma, kad vaikas po savarankiško vaikščiojimo gaus didesnę apkrovą ant kojų, o tai galiausiai sukels teisingą kojų nustatymą. Ši nuomonė neteisinga. Dėl papildomos apkrovos, kad kreivumas padidėja, sąnarių apkrova yra dviguba ir net triguba.

Be to, nepastebėta, kad be kūdikių važinėjimas nelygtų, be to, jei nebus gydoma, padidėja greito klubo ir kelio sąnarių patologinio nusidėvėjimo tikimybė. Tai kelia grėsmę ne tik normalaus eismo pažeidimui, bet ir skoliozės, sąnarių patologijų ir negalios formavimosi tikimybei.

Masažas, priklausantis gydymo kategorijai, kartu su gimnastika, kad būtų galima ištaisyti klubo koją, gali atsipalaiduoti toms raumenų dalims, kurios yra pastovios įtampos būsenoje dėl netinkamo kojų ašių išdėstymo. Pėdų masažas pagerina kraujotaką, pagerina metabolizmą ląstelių lygmeniu. Apatinės kojos masažo bruožai su įgimtu klubiniu pėdu yra ne tik raumenų ir raiščių, bet ir tam tikrų nervų galūnių stimuliavimas.

Palaipsniui raumenys atsipalaiduoja, o kita raumenų grupė - prastai išvystyta - sustiprėja. Krovinys pradedamas paskirstyti teisingiau. Kojelė pasiekia normalią anatominę būseną, jos funkcijos visiškai atkuriamos.

Masažas, kaip ir bet koks gydymo būdas, yra numatytas kursuose. Tačiau tėvai turėtų žinoti, kad yra sąlygų, kuriomis masažas nebus priskirtas arba jo įgyvendinimas turėtų būti atidėtas tam tikrą laiką.

Taigi, negalite turėti masažo sesijos, jei vaikas serga gripu, ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, kitos infekcijos, susijusios su karščiavimu ir bendros būklės pablogėjimu.

Be to, neįmanoma masažuoti kojas dermatologinių problemų, odos negalavimų, dilgčiojimų, pūlių, nudegimų, žaizdų masažo srityje. Kai kurios raumenų ir kaulų sistemos ligos, pvz., Osteoporozė, taip pat yra kontraindikacija gydomam masažui, kad būtų pašalintas klubas.

Įgimtos širdies defektai, kraujagyslių ir centrinės nervų sistemos ligos taip pat gali būti kontraindikacijos, nors šiuo klausimu paskutinis žodis yra gydytojui. Kai kuriais atvejais draudžiama masažuoti pėdas didelių inkstų ir bambos išvaržų atveju, jei yra tikimybė, kad spontaniškas raumenų susitraukimas gali sukelti išvaržos ir jo turinio pažeidimą, o kaulų tuberkuliozė, osteomielitas, atrofija, kai kurios paralyžiaus formos yra pagrindas atsisakyti paskyrimo. masažas

Prieš atliekant masažą, ortopedinis gydytojas pateikia labai konkrečias rekomendacijas dėl kojų masažavimo. Tai rodo intensyviausias raumenų dalis. Svarbu žinoti prieš pradedant aktyvų rankinį koregavimą.

Bendrosios terapinės masažo sesijos taisyklės apima taškinio slėgio, spiralės ir apskritimo trinties naudojimą, spaudimą, koreguojančius judesius, apipjaustymą ir šviesą.

Toks masažas, skirtas naujagimių klubinių pėdų gydymui, turėtų būti atliekamas esant medicininėms indikacijoms. Geriausias amžius, kai rekomenduojama pradėti gydymą, yra dviejų savaičių amžius. Jei dėl kokių nors priežasčių praleistas optimalus laikas, jis laikomas palankiausiu, jei gydymas prasideda prieš vaikui iki šešių mėnesių.

Masažo techniką reikia išsamiai paaiškinti ir tėvams parodyti specialistas - profesionalus masažas. Iš esmės tėvai gali patys patys atlikti masažą, tačiau tik po to, kai gydytojas yra įsitikinęs, kad visi jų atliekami metodai yra teisingi: netinkamas veikimas gali labai pakenkti vaikui.

Dažniausiai naudojama ši schema.

• Įdėkite vaiką ant pilvo, viena ranka ritminiai sulenkite ir atlaisvinkite koją prie kelio sąnario, antra - tuo pačiu metu nuleiskite blauzdą iš apačios į viršų. Judėjimas palei apatinę koją turėtų tapti intensyvesnis, bet jokiu būdu neturėtų būti skausmingas. Šis metodas leidžia jums atsipalaiduoti labiausiai nukentėjusias vietas - kulkšnies raumenis ir raiščius.
• Padėkite kūdikį ant nugaros, lengvai apjuokite pėdų masažą nuo metatarsinių akmenų pagrindo iki kulno perėjimo prie kulkšnies. Aktyvūs pėdos taškai gali būti matomi specialiose akupunktūros schemose, taip pat paprašykite gydytojo parodyti pagrindinius.
• Norint pagerinti pėdų cirkuliaciją, bus naudinga intensyvi išorinių šlaunų šokinėjimas kartu su kojų trina. Tai geriau pakaitomis šiuos du judesius.
• Silpna raumenų tonas vietose pasižymi gerokai geresniu poveikiu, o aukšto tono vietose - intensyvesnis.
• Visi masažo judesiai yra griežtai vykdomi iš apačios į viršų - limfos srauto kryptimi.
• Vidinė šlaunies dalis turi būti masažuojama labai atsargiai, o poplitealo ertmė ne masažuojama.

Svarbu žinoti šiuos dalykus.

• Vaikų terapinis masažas bus efektyviausias, jei tėvai laikysis visų gydytojo taisyklių ir rekomendacijų.
• Masažas turėtų būti reguliarus, sesijų trukmė prasideda nuo penkių minučių ir palaipsniui pailgėja iki 15-20 minučių.
• Kontrastinės pėdos vonios yra labai naudingos iš karto po masažo. Ypač jų paskirtis yra rekomenduojama vaikams, klubų pėdų gydymui, kuris dėl įvairių priežasčių prasidėjo vėlai - 3-4 metus ir vyresni.
• Jei per metus nuo konservatyvaus gydymo pradžios nėra jokių rezultatų ar pablogėja, vaikui rekomenduojama chirurginį gydymą arba apatinių galūnių tinkavimą.
• Gydomasis masažas kūdikiams iki trejų metų gali būti derinamas su bendru tonizuojančiu masažu, pirmą kartą surengiant bendrą sesiją, ir tik tada galėsite atlikti detalų poveikį pėdoms.
• Masažas sustabdyti optimaliai laikyti bent 1 kartą per dieną, geriau - du kartus per dieną, bet neturėtumėte derinti su vakaro masažu, nes vaikas gali užmigti blogai.
• Jei po masažo vaikas ilgą laiką verkia, patiria problemų užmigti ir miegoti, konsultuojantis su gydytoju turėtų sumažėti apkrova, slėgis ir pereiti prie geresnio poveikio: įmanoma, kad masažas sukelia fizinį skausmą vaikui.

Be kojų ir kojų masažo su kojomis, atliekamas kartu su juosmens ir glutalo zonos bei nugaros dalies masažas.

Daugiau sužinosite apie masažą ir pratimus, skirtus vaikščioti vaikui sekančiame vaizdo įraše.