Kaip masažuoti kūdikį namuose?

Vaikas praleidžia devynis mėnesius siauroje savo motinos įsčiose. Ten jis (ypač nėštumo pabaigoje) neturi galimybės ištiesinti galūnių, ištiesti, ištiesinti. Štai kodėl visi vaikai nuo gimimo turi fiziologinių problemų su raumenų tonais. Masažas skirtas padėti tėvams greitai susidoroti su ja, taip pat skatinti darnesnį trupinių fizinį vystymąsi. Kaip tai padaryti kūdikiams savarankiškai, mes pasakysime šiame straipsnyje.

Kai kurie žmonės mano, kad masažas skiriamas tik tiems kūdikiams, kurie turi tam tikrų sveikatos problemų. Žinoma, tai tiesa. Tačiau bendrasis masažas parodomas visiems vaikams, net ir visiškai sveikai. Jei manome, kad profesionalios masažo sesijos yra gana brangios, klausimas, kaip savarankiškai atlikti masažą, nepraranda savo aktualumo.

Pirmuosius savo gyvenimo metus kūdikis išsivysto sparčiai. Prireikė kelis tūkstančius metų, kad žmonija pakiltų į kojų ir vaikščiotų su dviem galūnėmis. Vaiko prigimtis ne ilgiau kaip metus. Iš bejėgio vienkartinio, jis greitai virsta žmogumi. Kiekvienam šio „evoliucijos“ etapui reikia suaugusiųjų paramos. Mokymasis laikyti galvą, apversti vieną pusę, sėdėti, nuskaityti ir vaikščioti - pagrindinės kūdikio užduotys. Tėvai gali jam padėti.

Labai ankstyvame vystymosi etape masažas padeda pašalinti fiziologinį toną, kūdikis gauna galimybę augti ir vystytis laisvai. Pradedant nuo 3 mėnesių, procedūra yra skirta sustiprinti raumenų rėmą, kad pirmieji apsisukimai ir bandymai nuskaityti kūdikį būtų kuo geresni. Bet kokiame amžiuje masažas pagerina kraujotaką, taip pat daro teigiamą poveikį kūdikio nervų sistemai: jis leidžia „pagyvinti“ neaktyvų vaiką ir ramina hiperaktyvų kūdikį.

Tik motina gali paversti įprastą gydymo ir profilaktikos procedūrą į įdomų ir įdomų žaidimą, kuris atneš ne tik kūno naudą, bet ir džiaugsmą. Tik mama žino, kaip jausti savo kūdikį, menkiausius niuansus ir nuotaikos atspalvius, todėl tik ji gali pasirinkti tinkamą laiką masažo sesijai.

Profesionalus masažas yra nepakeičiamas, tačiau tik tais atvejais, kai vaikas turi įgimtas raumenų ir kaulų sistemos patologijas, gimdymo traumą, paralyžių ir parezę, kitas ligas, kurioms reikalingos specialios procedūros, skirtos konkrečioms raumenų grupėms. Sveikam kūdikiui reikalingas bendras, klasikinis masažas, kurį bet kuri motina gali lengvai išmokti. Tinkamai atlikta sesija pagerina miegą, padidina apetitą, daro teigiamą poveikį kūdikio nuotaikai ir gerovei, taip pat padeda stiprinti jo imunitetą kartu su maudymu, vaikščiojimu, grūdinimu ir vitaminų terapija. Tai yra kūdikio imuniteto stiprinimas - svarbiausia kiekvienos motinos užduotis.

Su visais akivaizdžiais privalumais, masažas gali pakenkti kūdikiui, todėl tam tikromis sąlygomis ir ligomis nerekomenduojama.

• Karščiavimas. Jei vaikas turi karščiavimą (užsikimšęs, dantis ir pan.), Padidėjus kraujo apytakai masažo sesijos metu gali padidėti temperatūra.
• Infekcinės ligos. Bet kokie negalavimai, susiję su pūslėmis, pustulėmis, grybelinės, virusinės ar bakterinės kilmės bėrimu ant odos, yra griežta ir tiesioginė kontraindikacija. Masažininko judėjimas gali sutrikdyti bėrimo vientisumą, gali atsirasti gretimų odos sričių infekcija.
• Neinfekcinės odos ligos. Dygliuotos šilumos, odos alergijos, vystyklų bėrimo, taip pat įbrėžimų ir nudegimų, nudegimų raida taip pat yra kontraindikacija masažui, todėl procedūra gali būti atliekama tik po to, kai oda natūraliai atgauna vientisumą.
• Širdies defektai. Kraujo apykaitos sutrikimas vaiko, gimusio širdies ligomis, atveju gali pasireikšti net ir po visą laiką. Masažas yra tam tikra apkrova organizmui, ir niekas negali prognozuoti, kaip maža širdis ją suvoks. Vaikams, sergantiems širdies defektais, masažo procedūras atlieka tik specialistai, nuolat prižiūrint kardiologui.

• Kraujo ir kraujagyslių ligos. Kai kurie kraujo sutrikimai ir kraujagyslių pažeidžiamumas masažo metu sukelia vidinio kraujavimo riziką. Ši procedūra draudžiama hemofilijai, kraujavimui ir kai kurioms įgimtoms ligoms, susijusioms su sutrikusi hemostaze.
• Tendencija traukuliams, epilepsija. Tokie kūdikių masažai yra kontraindikuotini, nes kyla pavojus sukelti naują traukulį.
• Didelė išvarža. Tai yra paplitęs ankstyvo amžiaus bambos ir gleivinės išvarža. Jei ji yra gana didelė, o organų dalys patenka į išvaržą, į veną, masažas gali sukelti raumenų susitraukimą, o tai savo ruožtu gali nugriauti išvaržą.

Dėl amžiaus, nuo kurio galite pradėti masažą, pediatrai nesutaria. Kai kurie gydytojai rekomenduoja sveikus vaikus pradėti tokias sesijas su puse mėnesio, kiti sako, kad galite pradėti masažuoti iškart po bambos žaizdos gijimo.

Šiuolaikiniai pediatrai yra labiau linkę į antrą variantą: vaikas, neturintis pirmiau nurodytų kontraindikacijų, galite ir turėtumėte pradėti daryti bendrą klasikinį masažą nuo 2-3 savaičių amžiaus, privaloma sąlyga, kad bambos žaizda buvo visiškai atidėta. Dviejų mėnesių ir trijų mėnesių kūdikiui, masažas turėtų būti svarbi ir neatsiejama kasdieninio fizinio krūvio sudedamoji dalis, taip pat plovimas, maudymas, vaikščiojimas, maitinimas. Jūs neturėtumėte atsisakyti masažo ir septynių mėnesių ar aštuonių mėnesių amžiaus vaiko, nes šiame amžiuje vaikas turi naujų motorinių įgūdžių, kuriems reikia stiprios ir išsivysčiusios raumenų sistemos.

Kūdikių masažas gali būti tonikas, atpalaiduojantis, atpalaiduojantis ir tonikas. Visi šie masažo tipai priklauso klasikinio masažo grupei. Tai galima padaryti klinikoje, jei esate pasirengę jį kasdien aplankyti su vaiku, nes nepageidautina nutraukti kursą. Tai daug patogiau atlikti masažą namuose. Specialistas, kuris atvyksta į jūsų namus už mokestį, yra gana brangus. Jei visiškai nenurodytas visiškai specifinis terapinis masažas, tokios išlaidos nėra būtinos.

Klasikinio masažo metodai yra pagrįsti ekspozicija trimis etapais. Pirmajame etape atliekami insultai, pritaikantys vaiko odą ir jo nervų sistemą tolesniam manipuliavimui. Antrajame etape vyksta trina, tada vyksta minkymas. Dar kartą užbaigite sesiją švelniu ir subtiliu smūgiu.

Vaiko masažo technikos įsisavinimas yra lengvas. Tai gali būti padaryta net nėštumo metu specialiuose kursuose, skirtuose nėščioms motinoms, dirbančioms kiekvienoje ligoninėje. Po gimdymo galite pasikonsultuoti su vaikų darželiu arba slaugytoja, kuri parodys pagrindinius metodus ir metodus. Galų gale, XXI amžiuje, galima pasinaudoti vaizdo pamokomis, kurios yra gausios internete. Detaliau aprašome pagrindinius kai kurių tipų masažo būdus namuose.

Masažas turėtų prasidėti gulint. Po kruopštaus dilgčiojimo pilvas turėtų eiti į galūnių masažą. Pirma, švirkštimo priemonės yra masažuojamos, todėl motina ją užfiksuoja, o kita vertus švelniai trina kūdikio rankeną iš visų pusių. Tada antra rankena yra masažuojama panašiai. Viena kojelė pakeliama ir ranka užfiksuojama kulkšnies, antra vertus atlieka glostymo judesiai, o po to paleidžiama trinti, po to jie kartojasi su antra kojele.

Pilvą masažuoja šviesos judesiai apskritime. Antroji sesijos dalis atliekama įdėmiai. Masažuokite nugaros raumenis, bet nedarant įtakos nugaros stuburui, o tada atlikite šoninius raumenis ir švelniai trina.

Ypatingas tonizuojančio masažo bruožas yra įgimtų vaikų refleksų naudojimas. Padėties pusėje pirštai laikomi palei stuburą taip, kad kūdikis atlenktų nugarą, o gulėdamas ant pilvo, kojos yra išdėstytos, o rankos delnais sukuria atramą. Po nedidelio vertimo judėjimo su delnu kūdikis refleksyviai sukels judėjimą.

Jei vaikas yra vyresnis nei keturi mėnesiai, galite pridėti lengvą kaklo ir pečių juostos masažą. Jis turėtų būti atliekamas labai atsargiai ir apsiriboja smūgiais ir švelniu trina.

Atpalaiduojantis masažas remiasi raminančiais ir švelniais smūgiais, intensyvus raumenų minkymas nėra atliekamas. Masažavimo tvarka sutampa su aukščiau išvardintais: galūnių, pilvo ir krūtinės, nugaros, šoninių raumenų. Galite užbaigti masažą su apvaliais galvos odos ir pėdų smūgiais. Atsipalaidavimo masažas atliekamas prieš maudymą, tačiau svarbu užtikrinti, kad vaikas nebūtų pernelyg susijaudinęs komplekso vykdymo metu. Jūs niekada neturėtumėte derinti atpalaiduojančio masažo su gimnastikos pratimu ar mankštos terapija, nes poveikis bus priešingas.

Vibracijos (mušamieji) masažai padeda vaikui greitai susidoroti su šlapiu kosuliu, kartu su skreplių susidarymu ir išsiskyrimu. Vaikas turi būti dedamas ant pilvo per suaugusiojo kelį. Krūtinės ir šonkaulio galai pagaminti pirštų galiukais tiek iš nugaros, tiek iš šono. Po to kūdikis virsta vertikaliąja padėtimi ir lengvai užfiksuojamas ant nugaros, kad jis kosulys.

Jei kūdikis kenčia nuo kolikų, reikia masažuoti skrandį. Uždėkite vaiką ant nugaros, su nykščiu suaugęs žmogus šviesiai sukasi aplink bambą pagal laikrodžio rodyklę. Tada 10-15 minučių paskleiskite vaiką ant pilvo. Tokia sesija prisideda prie žarnyno dujų, kurios sukelia kolikas, nukreipimo ir mažina vaiko būklę. Siekiant didesnio efektyvumo, derinkite masažą su kitais būdais: šiltą vystyklą, lygintuvą arba šildymo padėklą, taip pat naudojant simetikoninius produktus.

Vaikai, sergantys dakryocistitu, yra masažuojami, kad iš skrandžio ir skysčio išleistų nazolakrimalinius kanalus. Norėdami tai padaryti, motina laiko savo švarius nykščius nuo kūdikio akių kampo į nosies tiltą 8-10 kartų, šiek tiek spaudžiant. Tai leidžia atkurti nazolakrimalinių kanalų pralaidumą ir palengvinti ašaros skysčio ištraukimą. Procedūros masažo produktai nenaudojami.

Masažuojant procedūras naudokite bendrąsias jos įgyvendinimo taisykles:

• Geriausia rytą vaikus masažuoti, nes miego masažas gali sukelti nervų sistemos agitaciją ir miego sutrikimus;
• Jūs neturėtumėte masažuoti per karštoje patalpoje, oro temperatūra neturi viršyti 22 laipsnių;
• taip pat atkreipkite dėmesį į oro drėgmę - 50-70% drėgnumas laikomas normaliu;
• visi masažo produktai, kuriuos motina bus naudojama masažui, turėtų būti hipoalergiški ir leisti juos naudoti žindymo metu, vengiant produktų, turinčių stiprią aromatą ar ryškią spalvą - kvepalai ir dažai nesuteikia naudos vaikui;
• atlikti procedūrą kietu ir lygiu paviršiumi, šiam tikslui geriausiai tinka keičiantis stalas arba reguliarus stalas;

• Paruoškite iš anksto ir susitarkite viską, ko reikia masažo metu, rankos ilgiu, kad net antrą kartą nenukristumėte nuo vaiko ir palikite jį atskirai ant stalo (kitaip raminantis arba tonizuojantis masažas gali tapti kritimu ir gauti rimtą žalą);
• masažas su švariomis ir šiltomis rankomis, nes liečiant šaltas rankas vaikams yra nemalonus;
• pabandykite atlikti masažą po 45 minučių po šėrimo arba vieną valandą prieš artėjantį šėrimą (taip galite išvengti atsitraukimo per sesiją ar alkanas verkti);
• palaipsniui ir nuosekliai didinkite procedūros laiką (pradėkite nuo 3-4 minučių, palaipsniui pailginkite laiką ir perkelkite sesiją į 15 minučių);
• nešvaistykite brangaus laiko, naudokite jį protingai ir maksimaliai naudingai - manipuliavimo metu įjunkite vaiko muziką, dainuokite jam dainą, skaitykite eilutes ar skaičiuokite; lygiagrečiai su raumenimis kūdikis įgis klausos, regėjimo ir kalbos suvokimą;
• jei vaikas sesijos metu verkia, yra neklaužada, nėra prasmės tęsti poveikį, nes tokio masažo nebus naudinga (turėtumėte nustoti manipuliuoti ir užsiimti sesija kitu metu, kai vaikas yra sveikas, linksmas, linksmas ir patenkintas viskuo).

Gerai žinomas pediatras Jevgenijus Olegovičius Komarovskis primygtinai rekomenduoja motinoms savarankiškai sustiprinti ir raminantį masažą, o tik ekstremaliais atvejais kreipkitės į profesionalų masažuotojus. Gydyti tokias situacijas yra terapinės manipuliacijos, ypač jei negalite jų laikyti namuose (pvz., Masažas skiriamas kartu su elektroforeze). Norėdamas pasiekti maksimalią naudą, Jevgenijus Olegovičius pataria ne apriboti vieną masažą, bet visapusiškai stiprinti vaikų imunitetą: Bet kokiu oru derinkite masažą su kietinimu, vėsiomis voniomis ir privalomais lauko pasivaikščiojimais.

Nepriklausomas masažas daugumai mamų yra paprastas. Jau nuo antrosios ar trečiosios procedūros gaunamas tikslus supratimas, kas daroma ir kodėl. Kai kurios motinos savo atsiliepimuose skundžiasi, kad po masažo vaiko temperatūra pakyla. Jei taip atsitinka, galima tikėtis, kad manipuliacijos buvo pernelyg intensyvios, padidėjo kraujo cirkuliacija ir padidėjo temperatūra. Būtina sumažinti vaikų kūno apkrovą, padaryti raminančią masažą, kuris yra subtilesnis.

Dauguma motinų sutinka, kad geras kūdikių masažo specialisto rasti namuose nėra lengva. Dabar labai lengva susidurti su mėgėjais - žmonėmis, neturinčiais medicininio išsilavinimo, o tai netrukdo jiems reklamuoti savo paslaugas ir rasti klientų. Tokie žmonės gali pakenkti jūsų vaikui ir tuo pat metu neprisiims jokios atsakomybės. Dėl šios priežasties verta savarankiškai įsisavinti paprastas masažo technikas.

Apie tai, kokie yra masažo tipai, kaip dažnai ir kodėl tai daryti, pasakys dr. Komarovskiui kitame vaizdo įraše.