Kaip masažuoti naujagimį?

Visi tėvai girdėjo apie masažo naudą kūdikiams. Net nėštumo metu daugelis būsimų motinų ir tėvų iš anksto įgyja masažo aliejų ir kūdikių kremą, kad po gimdymo kūdikis masažuotų kūdikį. Tačiau teiginys buvo paliktas, o jauni tėvai yra painiavos - kai reikia atlikti masažą, kaip tai padaryti, kad nebūtų pakenkta kūdikiui ir ar reikia tai padaryti naujagimių laikotarpiu? Mes bandysime atsakyti į šiuos klausimus šiame straipsnyje.

Iš pirmo žvilgsnio naujagimiui, kuris yra tik nuo kelių dienų iki kelių savaičių, nereikia viso masažo. Akivaizdu, kad jam reikia maisto, motinos buvimo, sveikos ir ilgo miego, kuris užtrunka iki 22 valandų per dieną. Tačiau tai yra klaidinga nuomonė.

Jei išnirsite naujagimį ir atidžiai pažvelgti į jo kūną, galūnes, tada su plika akimi, net jei nėra jokio pradinio medicininio mokymo, galima pamatyti jo ilgo buvimo gimdoje pasekmes - raumenų hipertoniškumą. Kūdikio rankenos suspaustos į kameras, kurios atsidaro labai retai, yra šiek tiek sulenktos alkūnėmis ir nevisiškai sulenktos, kojos sulenktos ties kelio sąnariu, taip pat neįmanoma juos ištiesinti.

Naujagimė (ir naujagimių laikotarpis, prisimename, kad ji yra nuo 0 iki 4 savaičių) negali turėti galvos, negali įjungti garsų. Netgi akių obuolių judėjimas vis dar chaotiškas. Išsilaisvinusios naujagimio garbanos su rankomis ir kojomis yra visiškai savavališkos ir nekontroliuoja jų judėjimo erdvėje.

Namų masažas šiame amžiuje padeda sumažinti padidėjusį raumenų tonusą, padėti vaikui šiek tiek atsipalaiduoti, geriau kontroliuoti jų judesius. Masažas padeda pagerinti kraujo apytaką, stiprina imuninę sistemą, normalizuoja miegą ir apetitą, padeda kūdikiui augti ir harmoningiau vystytis.

Masažas naujagimiams - labai ypatinga procedūra. Žinoma, tai gali padaryti ir profesionalūs masažuotojai, turintys įgūdžių dirbti su naujagimiais. Tačiau neturėtumėte pasikliauti vaikų klinika. Ten jie dažniausiai sulaukia vyresnio amžiaus vaikų masažo užsiėmimų, ir nepageidautina, kad naujai gimęs asmuo, turintis silpną imuninę sistemą, būtų perkrautas, ypač ambulatorinėje klinikoje, kur keli mažiau sveiki žmonės susirenka viename kvadratiniame metre.

Skambinkite namo specialistui - gana turtingų porų pasirinkimas yra priimtinas, nes tokių trupinių sesijos - malonumas yra brangus.

Masažas priklauso klasikinių masažų grupėms. Tiesą sakant, tai atsipalaiduoja ir atkuria. Masažo metodai yra gana paprasti ir prieinami bet kuriai mamai ir net tėvui įsisavinti, jei jis nusprendžia, kad pats norisi masažuoti kūdikį. Dr. Komarovskis pabrėžia, kad apmokamo specialisto, turinčio diplomą, rankose vaikai dažnai verkia.Ne iš skausmo, bet praradus ryšį su tėvais, nes per dvi savaites, 1 mėn., Kūdikių lytėjimo ryšys reikalingas būtent su motina, kuriai jis buvo įpratęs devynis mėnesius gimdos viduje, kuris jį maitina ir suteikia jam saugumo ir ramybės jausmą. Motinos masažas, pasak Komarovskio, gali duoti daug daugiau naudos nei geriausias profesionalus masažas.

Mama gali užpildyti gydymą ir profilaktinę sesiją su meile, paversti ją vertingomis akimirkomis bendravimo su kūdikiu momentais, su visais troškimais, kurių niekada negalite duoti nepažįstamam žmogui, nesvarbu, koks geras profesionalas savo srityje.

Klasikinis atpalaiduojantis masažas apima trijų tipų metodus - glostymą, trinti ir minkyti. Kiekviena masažo sesija turėtų prasidėti švelniu švelniu glostymu ir baigiant atskirų raumenų ir jų grupių minkymo. Vaikui, kuris yra laimingas ir lengvai perkelia sesijas, galima pridėti tris pagrindinius ketvirtojo būdo būdus - vibruojančius bakstelėjusius pirštų galus.

Daugelis tėvų yra suinteresuoti, ar yra apribojimų, susijusių su amžiumi. Jie nėra. Vienintelis apribojimas, į kurį reikia atsižvelgti, yra neapdorota bambos žaizda. Rekomenduojama pradėti masažą, kai visiškai išnyks drabužių segtukas, iš kurio grįžote iš motinystės ligoninės, ir gydosi bambos žaizda. Kai kuriais atvejais masažas gali būti atliekamas su bambos žaizda, tačiau tik su sąlyga, kad vaikas jau yra 3 savaičių amžiaus ir neturi kontraindikacijų, kurias aptarsime toliau.

Kai kurie mano, kad dalinis masažas (tik galūnės) galimas nuo pirmos dienos po grįžimo iš motinystės namų. Šiuose pareiškimuose yra sveikas protas.

Yra pakankamai griežtų taisyklių, kurių reikia laikytis, jei nuspręsite pradėti naujagimio masažą. Tėvai pirmiausia turėtų su jais susipažinti:

• Masažas pirmoje dienos pusėje, nes prieš vakarą vykstantis užsiėmimas gali sutrikdyti įprastą vaikų miego trukmę - padidėjusi kraujo apykaita stimuliuojančiai veikia kūdikio nervų sistemą.
• Oro temperatūra kambario, kuriame vaikas masažuojamas, neviršija 22 laipsnių Celsijaus. Tėvai gali manyti, kad tai per šalta. Tai ne. Vaiko oda ir kai kurie jo termoreguliacijos bruožai, kurių metu mes nebesileisime giliai, reikalauja tik tokios optimalios temperatūros sveikai žemės riešutų vystymuisi.
• Masažas geriausiai derinamas su gimnastika, su pratimais. 1 mėnesio gyvenimo pabaigoje, kai baigėsi naujagimių laikotarpis, į šį gydymo ir profilaktikos kompleksą galite pridėti atvėsti (27–30 laipsnių vandens) vonių, kaip pirmąjį žingsnį, stiprinant ir stiprinant imuninę sistemą.
• Iš esmės galima daryti be grietinėlės ar aliejaus, tačiau, jei motinos rankų oda yra sausa, geriausia naudoti specialią kūdikių masažo aliejų arba kūdikių kremą. Geriau atsisakyti vazelino alyvos, nes tai yra aliejaus rafinavimo produktas ir palieka gana storą plėvelę ant kūdikio odos, kuri neleidžia odai kvėpuoti. Aliejus turi būti hipoalergiškas, patvirtintas naudoti vaikams nuo gimimo. Jis neturėtų smarkiai kvapo, juose turi būti dažiklių.

• Sesijai netinka minkštas jūsų lovos ar sofos paviršius. Geriausia naujagimį masažuoti ant lygaus ir tvirto paviršiaus, pvz., Ant besikeičiančio stalo. Jei jūsų bute nėra tokio stalo, galite naudoti reguliarų stalą - virtuvę, valgomąjį, kuris anksčiau buvo padengtas storu flaneliniu vystyklu, alyva ir viršutine plonu vystykle.Net jei kūdikis yra aprašytas sesijos metu, šlapimas neprasiskverbtų per alyvos sluoksnį.
• Stenkitės aprūpinti masažo vietą taip, kad proceso metu jūs neužsiblaškytumėte nuo kūdikio, nepalikite jo vienai sekundei, nesisukite, kad pasiimtumėte kažką ar kažką įdėti. Tai pavojingiausias ir trauminis kūdikių kritimas iš keičiamojo stalo, nes stalo aukštis yra gana didelis.
• Masažas būtinas tik švariomis rankomis, be manikiūro, ilgų nagų, žiedų ir apyrankių, nes vaiko oda yra labai plona ir pažeidžiama. Įsitikinkite, kad rankos yra šiltos, kitaip masažas iš pirmojo prisilietimo suteiks kūdikio diskomfortui ir sukels nuolatinį atmetimą.
• Pasirinkite tinkamą sesijos laiką - iš karto po valgio masažas gali sukelti gausų regurgitaciją, o prieš kitą valgį vaikas bus alkanas ir visiškai nuotaika jokioms procedūroms ir manipuliacijoms.

• Sesijos laikas turėtų būti didinamas palaipsniui, taip pat apkrova. Geriau pradėti nuo 3-4 minučių ir palaipsniui pakelti iki 10-15 minučių.
• Nedarykite sesijos mirtinai tyloje. Šį laiką naudokite vaiko, jo jausmo organų - klausos ir regėjimo, vienalaikiam vystymuisi, perskaitykite eilutes ir ritualus, kalbėkite su trupiniais, dainuoti, įjungti klasikinę muziką.
• Viskas, kas vyksta, turėtų būti malonus vaikui. Jei kas nors jam trukdo, jei jis pradeda elgtis, verkti masažo metu, atsisakykite sesijos ir kitai dienai jį atsisakykite. Masažas atliekamas per „aš nenoriu“, pagal širdį skleidžiančią vaikišką riaumojimą, yra ne tik naudingas, bet ir labai žalingas vaiko sveikatai ir vystymuisi.
• Masažuokite tik tomis dienomis, kai vaikas gerai miegojo, kai jis valgė normaliai, kai jis yra visiškai sveikas ir linksmas. Temperatūroje, viduriavimas, pykinimas, gausus regurgitacija nėra verta masažo.

Taigi, jūs nusprendėte surengti pirmąją masažo sesiją savo naujagimiui ar dukrai. Paruoškite viską, ko reikia iš anksto. Jums reikės:

• masažo aliejus arba kūdikių kremas;
• valyti vystyklą arba vienkartinį vystyklą:
• drėgnos servetėlės ​​(nuvalykite vaiką, jei aprašoma, kad šlapimas neskiria subtilios perineum odos).

Šildykite alyvą šiek tiek - jis turėtų būti šiltas. Keletą minučių kremai, tuo pačiu tikslu padėkite šiltu vandeniu. Šildykite rankas. Skleiskite vystyklą, uždėkite šalia jo masažo produktus ir servetėles. Patikrinkite kambario oro temperatūrą, uždarykite angas, kad išvengtumėte grimzlės.

Vaiko apsaugai padės sveikas tėvų jausmas ir žinios apie sąlygas ir ligas, kurios nėra derinamos su masažo procedūra. Jokiomis aplinkybėmis naujagimė negali būti masažuojama namuose ir savo rankomis be gydytojo žinios ir kontrolės šiais atvejais:

• virusinė liga, ARVI, gripas;
• aukšta arba aukštesnė temperatūra;
• įgimtos kaulų struktūros anomalijos, klubo displazija, kitų sąnarių anomalijos;
• uždegiminiai dermatologiniai negalavimai, ypač jei jie atsiranda dėl įtrūkimų odoje ir pustuliniuose elementuose;
• bambos išvarža - šios patologijos poveikis gali sukelti išvaržą.
• įgimtos širdies ir kraujagyslių defektai;
• hidrocefalija;
• gilus ankstyvumas ir silpnumas.

Visi pratimai turi būti atliekami su lengvu prisilietimu, nesukeliant vaiko skausmo ir diskomforto. Blizginimas turėtų būti švelnus ir tvarkingas, trinties neturėtų palikti raudonų ženklų ant vaiko odos, o minkymas turėtų būti atliekamas paviršutiniškai, naudojant piršto liejimo metodą. Nuolatiniai ir gilūs judesiai su raumenų tonais jaučiasi gana skausmingai.

Pradėkite kompleksą su pratimų grupe, gulint į viršų, eikite į pozą ant pilvo, o gale vėl grįžkite į poziciją ant nugaros. Taigi pradėkime.

Nuplėškite kūdikį, nuimkite sauskelnę ir leiskite jam keletą minučių nuogoti - oro vonia padės prisitaikyti prie oro temperatūros. Pradėkite nuo šviesių smūgių iš viso kūno, įsitikinkite, kad jie yra malonūs vaikui. Tada pradėkite masažuoti rankas ir kojas. Viena ranka paimkite kūdikio rankenėlę ir užfiksuokite ją vienoje padėtyje, kita vertus švelniai užsukite jį nuo pirštų iki peties ir žemyn. Tai turi būti daroma ne mažiau kaip dešimt kartų, po to atliekamas antrasis rankenos masažas. Tada eikite į kojas.

Paimkite vieną koją rankoje ir apvyniokite aplink savo blauzdą, pradėkite glostydami ir švelniai patrinkite antrajame rankoje, pirmiausia nugaroje ir tada iš priekio iš apačios į viršų. Priėmimas vyksta dešimt kartų, po to antra kojos masažuojama vienodai.

Laikykite abu kojas rankose, kad kūdikio kojos būtų jūsų rankoje, antrajame rankoje, su delnu, nuo kulnų iki pirštų ir atgal bent dešimt kartų. Užpildykite pėdų masažą, švelniai paspausdami piršto pagalvėlę po kūdikio pirštais - refleksyviai, kojos „išsiskleis“.

Baigus galūnių ir pėdų masažą, eikite į skrandį. Pilvą reikia masažuoti apvaliais judesiais, vengiant nugaros žaizdos srityje, neliesdami ir nesukeliant alyvos ar grietinėlės. Stenkitės „užrašyti“ apskritimus pagal laikrodžio rodyklę - toks pratimas yra naudingas ne tik stiprinant pilvo raumenis, kuris yra naudingas vėliau, kai kūdikis pradeda valgyti, bet ir kaip prevencinė priemonė ir gydymas žarnyno žarnyno kolikoms. Iš viso turite atlikti mažiausiai 10 apskritų judesių.

Tada reikia pradėti krūties masažą. Nedideli spaudimai sinchroniškai sukelia judesius nuo krūtinkaulio centro iki šonkaulių. Priėmimas vyksta bent 10 kartų.

Užpildykite pratimų kompleksą ant nugaros su lengvais pirštais.

Pradėkite nuo nugaros masažo. Bakstelėkite abiejų rankų nugarą dešimt kartų iš viršaus į apačią ir apačią. Atkreipkite dėmesį į savo blauzdas. Jie švelnūs ir trinamas su švelniu švelniu spaudimu, kad apatinės galūnės nesukeltų traukulių. Masažuodami nugarą, venkite masažuoti kaklo plotą, nes šis trupinys vis dar yra per mažas. Pakanka riboti pečių šviesą. Negalima patrinti ar masažuoti slankstelių. Visi motinos judesiai turėtų vykti palei stuburą į dešinę ir į kairę nuo jo, bet ne centre.

Skatinkite nuskaitymą - padėkite delnu po kūdikio kojomis, lenkdami kojas prie kelio, ir švelniai stumkite juos - kūdikis refleksyviai perkelia kūną į priekį.

Atlikite nugaros masažą su lengvais pėdomis ir pereikite prie šoninių raumenų masažo. Norėdami tai padaryti, pasukite vaiką dešinėje pusėje, laikydami kūną viena ranka, antrąjį smūgį - iš viršaus į apačią. Tuomet nustumkite pirštą palei stuburą - kūdikis refleksuoja tiesiai atgal. Pakartokite pratimą ne daugiau kaip 2-3 kartus, pasukite vaiką į kitą pusę ir atlikite tą patį. Grįžkite į pradinę padėtį, gulėdami ant nugaros. Stenkitės jį, nuraminkite, jei jis yra susijaudinęs. Neskubėkite apsirengti kūdikio. Leiskite dar keletą minučių plika ore.

Jei masažas buvo atliktas riebiu aliejumi, po masažo kūdikį reikia maudyti šiltu vandeniu, kad ant odos nepaliktų riebios plėvelės.

Mamos, kurios yra pasiryžusios suvokti visus naujagimių masažo subtilumus, Pirmiausia turėtumėte susipažinti su specialistų darbu ir pamatyti, kaip specialistai tai daro.

• Pirmiau aprašytas masažas yra klasikinis ir skirtas sveikiems kūdikiams. Tik gydytojas gali atsakyti į klausimą, kokie skiriamieji bruožai pasižymi masažu su kojomis, hipoksija, gimimo trauma - visais šiais atvejais jis turės savo niuansų, į kuriuos gali atsižvelgti tik specialistas.
• Jaunų motinų, norinčių kuo greičiau taikyti visą arsenalą, kurį jie nupirko kūdikiui, nepakankamumas yra suprantamas, tačiau naujagimiui nėra verta turėti fizinės terapijos užsiėmimų ar mokyti jį nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Tikslingas tokių tyrimų laikas.
• Po masažo atidžiai stebėkite kūdikį. Jei jo elgesys ir gerovė bus blogesni, laikinai atsisakykite masažo ir grįžkite į jį tik po to, kai viskas bus pakoreguota, arba pasitarkite su pediatru.
• Niekada nepradėkite masažo, jei pati motina yra bloga. Naujagimiui, nepaisant to, kad bambos virvė buvo nutraukta dar nėštumo metu, vis dar yra nematomas subtilus emocinis ryšys su tėvais. Jo bloga nuotaika ir nerimas neabejotinai jausmas, o masažas nebus džiaugsmas.
• Nebijokite daryti masažą patys - sunku sužeisti vaiką masažo metu, jei viskas daroma teisingai. Bet kokiu atveju tokie atvejai retai pasitaiko vaikų traumatologų praktikoje.
• Negalima pasikliauti internetu pateiktais atsiliepimais. Vienas masažas padeda vaikams augti ir vystytis greičiau, kiti tėvai sako, kad po masažo kursų jie nesijaučia labai skirtingai (nuo 10 iki 14 dienų per dvi savaites).

Daugiau informacijos apie tai, kaip masažuoti naujagimį, žr.