Masažas ir vaikų gimnastika raumenų distonijai

Raumenų distonijos būklė būdinga beveik visiems kūdikiams iki šešių mėnesių. Kai kuriems, ji išlieka po. Norėdami ištaisyti kūdikio raumenų būklę, numatomas konservatyvus gydymas, kuris tradiciškai grindžiamas masažu ir gimnastika. Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip mokytis su vaikais nuo gimimo iki vienerių metų namuose.

Sąvoka „raumenų distonija“ yra gana plati. Tai reiškia bet kokį raumenų tono pažeidimą. Naujagimiams tonas dažniausiai padidėja, stebimas hipertonus. Ši būklė per pirmuosius mėnesius gali būti laikoma fiziologine, nes per paskutinius nėštumo mėnesius gimdoje buvo atidžiai. Kai kalbama apie hypertonus, rankas ir kojas sunku atlaisvinti, kūdikis kartais net sunkiai laikosi kameros sapne.

Kitas raumenų distonijos pasireiškimas yra hipotonija. Tai būklė, kai raumenų tonai yra nepakankami normaliam motoriniam aktyvumui. Ši būklė dažnai stebima ankstyviems kūdikiams, vaikams, kurie gimė mažai svorio ir labai silpni. Be to, po pusmečio vaiko gyvenimo hipertonus gali perkelti hipertonus, jei per pirmuosius šešis mėnesius jo raumenys nepatyrė reikiamos apkrovos normaliam vystymuisi arba vaikas ilgą laiką buvo blogas ir silpnas.

Be to, „raumenų distonijos“ sąvoka apima sąlygas, kuriomis vaiko raumenys nekontroliuojamai sutaria. Tai gali sukelti tiek įgimtos centrinės nervų sistemos patologijos, tiek gimimo sužalojimai. Taigi kūdikių distonija gali turėti ir fiziologinį vystymosi mechanizmą, ir patogeninį (dėl ligų).

Tonus arba hipotonija gali pasireikšti vienoje raumenų ar raumenų grupėje arba apibendrinti. Jei neurologas ir pediatras teigia, kad vaikas turi distoniją, jie turėtų atrasti savo priežastį, nes patologinė raumenų distonija reikalauja šiek tiek kitokio požiūrio į gydymą. Nors abiem atvejais pagrindas bus gimnastika, masažo efektai ir fizioterapija.

95% naujagimių raumenų distonijos aptikimo atvejų priežastys yra fiziologinės. Po šešių mėnesių patologija pirmą kartą diagnozuojama retai, bet jei taip atsitinka, jos priežastys paprastai yra patologinės.

Labiausiai palankūs yra masažas ir gimnastika. Šioje pratyboje visada prasideda masažo technikos atlikimas, ir tik tada turėtų pereiti prie gimnastikos pratimų. Priklausomai nuo distonijos tipo (hipertoniškumo ar hipotonijos), skiriamas arba atpalaiduojantis, ir tonizuojantis, ir tonizuojantis masažas vaikams, ir tinkamas pratimų rinkinys iš fizinės terapijos arsenalo.

Klasės su vaiku gali pašalinti padidėjusį raumenų tonusą su hipertonija, atsipalaiduoti raumenų audiniu. Atpalaiduojantis poveikis bus ne tik raumeningas, bet ir bendras, naudingas vaiko bendrai gerovei - pagerės miegas, apetitas, kūdikis tampa ramesnis. Raumenų distonijos atveju, atsižvelgiant į sumažinto tono tipą, pagerėja raumenų kraujotaka, stiprėja raumenų audinys, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai.

Gimnastika padeda įtvirtinti teisingą raumenų tono būseną nervų atminties lygmenyje - kūdikio kojų ir rankų raumenys, nugaros, pilvo ir kaklo sritis „prisimena“ tinkamą vietą poilsiui ir veiklai.

Kadangi hypertonus randamas visuose naujagimiuose, masažas iš esmės yra būtinas visiems, nors gerai žinomas gydytojas Komarovskis mano, kad be jo gali būti padaryta, nes fiziologiniai (ne dėl neurologinių ligų) raumenų tonusas savaime praeina, ir tai paprastai atsitinka 4-5 mėn. vaiko gyvenimą. Tačiau tėvų noras padėti vaikui susidoroti su distonijos požymiais yra gana suprantamas, todėl verta pagarbos ir pagalbos.

Su hipotonu masažuojama daugiau priežasčių, nes raumenų audinio silpnumas yra nerimą keliantis simptomas. Be tėvų dalyvavimo, raumenys palaipsniui „pasivys“, tačiau procesas gali būti labai ilgas.

Jei gydytojas teigia, kad vaikas turi patologinę distoniją, jis turėtų išreikšti specifinę diagnozę, kurios simptomas iš tikrųjų buvo ši distonija. Jei tai yra paralyžius, smegenų paralyžius, parezė, tuomet masažą nustato profesionalus gydytojas, kuris turėtų būti apmokytas sertifikuotų masažuotojų. Netinkamas poveikis gali pabloginti vaiko gerovę ir pabloginti problemą. Sveikiems kūdikiams masažai atliekami su bendru profilaktiniu, nereikalaujančiu profesionalaus masažo dalyvavimo. Mama gali padaryti savo kūdikį.

Kontraindikacijų sąrašas apima sąlygas ir ligas, kuriomis negalima atlikti masažo:

• liga, silpnumas, karščiavimas;
• dantėjimo laikotarpis;
• odos išbėrimai, didelis kraujavimas, egzema, išbėrimai, pūslės ir pustuliai, taip pat alerginiai bėrimai, nusilpimai ir nudegimai;
• įgimtų širdies defektų ir kraujagyslių anomalijų;
• padidėjęs traukulių pasirengimas, diagnozuota ar įtariama epilepsija;
• kraujo ligos, susijusios su dideliu kraujagyslių sienelių invaziniu poveikiu ir sumažėjusiu kraujo krešėjimo gebėjimu;
• didelės išvaržos - bambos, gerklės, nugaros ir kitos.

Išankstinis ir mažas gimstamumo kūdikis turi įgyti reikiamą svorį prieš pradedant užsiėmimus, todėl tik gydytojas nustato tinkamą laiką jiems pradėti užsiimti, tėvų nepriklausomybė šiuo klausimu neskatinama.

Hiper tonas ir hipotono masažas prasideda tuo pačiu būdu - pagrindiniai skirtumai bus procedūros pabaigoje.

Padėkite kūdikį ant nugaros. Su drėkinamu aliejumi ar grietinėlėmis, pradėkite nuo bendrojo glostymo. Rankų judėjimo kryptis yra iš apačios į viršų.

Pirmasis masažuoja rankas ir kojas. Iš pradžių jie lengvai patrinkite rankų, delnų, rankų ir dilbio pirštus. Lengvai apvalius ir banguotus šlifavimo darbus galima šlifuoti nedideliu slėgiu. Įsitikinkite, kad vaikas nepakenks. Armpitai negali būti masažuojami. Pėdų masažas prasideda nuo kojų, analogiškai rankoms, apatinės galūnės masažuojamos aukštyn, vengiant liesti poplitealinių ertmių. Kelio sąnarys nėra masažuojamas, bet tik lengvai nulaužtas pirštais apskritime be slėgio.

Krūtinė ir pilvas masažuojami atviru delnu, turinčiais apvalius ir stiklinius judesius. Per 3 mėnesius galite pridėti prie šių metodų šviesos glostymo judesius kaklo srityje ir kakle.

Padėkite kūdikį ant pilvo. Masažuokite nugarą su delnais ir jų pusių nugarėlėmis. Reikia vengti slėgio ir poveikio slanksteliams, nugaros ir kaklo slanksteliams.Su hypertonus atkreipkite dėmesį į apatinių kojų masažą ir dilbio galą. Nuo 3-4 mėn. Leistinas raumenų minkymas, patraukiant pirštus ir mažą ruožą. Naudojant hipotoną, yra naudinga užsikimšti ir suspausti.

Atneškite vaiką, atlikite bendrus glostymo judesius su rankomis, kad po to atsipalaiduotų ir eikite į sporto salę.

Masažo technika yra gana paprasta. Skirtumas tarp tonizuojančio ir atpalaiduojančio poveikio yra gilesnis poveikis raumenims su sumažėjusiu tonu. Galite naudoti trinties delnų kraštus (vadinamąjį pjovimą), giliai minkyti, svarbiausia yra atlikti tokius metodus pačioje sesijos pabaigoje, kai raumenys yra pakankamai šilti ir padidėja kraujo tiekimas.

Jei pageidaujate, gimnastika gali būti papildyta akupresūros elementais, pavyzdžiui, galvos masažu (vengiant spyruoklių) pirštų galiukais, taip pat pėdų masažą su apvaliu pirštų efektu pėdos pakilimui, ant metatarsalinių kaulų pagrindo, ant kulno iki kulkšnies.

Visi kūdikių gimnastikos pratimai yra suskirstyti į pasyvius ir aktyvius. Pirmasis reiškia pratimų atlikimą gulintį kūdikį, pastarąjį - tiesioginį kūdikio dalyvavimą pratybose.

Su hypertonus, pabandykite atlikti daugiau pasyvių gimnastikos pratimų su nepakankamais raumenų tonais, stenkitės juos labiau įtempti organizuodami aktyvius pratimus savo vaikui, naudodami su amžiumi susijusius įgūdžius ir gebėjimus. Aktyviais pratimais, kaip taisyklė, treniruočių terapija perduodama tik po pasyvaus pratybų.

Padidėjus tonui, praturtinkite raumenis ir padidinkite jų elastingumą. Tai apima:

• rankenų ir kojų keltuvai;
• kojų veisimas;
• kojas sinchroniškai arba pakaitomis ("dviračiu");
• ant pilvo.

Sumažėjusio tono tipo raumenų distonijos atveju, be pirmiau išvardytų pratimų, galima daryti prielaidą, kad vaikas daro tai, ką gali daryti pagal amžių:

• per 2-3 mėnesius, gulėdami ant skrandžio, laikykitės žaislo, pasiekite jį;
• per 4-5 mėnesius, kad sukaktųsi į šoną ir nugarą nuo pozicijos ant skrandžio už žaislo;
• per šešis mėnesius atsisėsti kūdikio;
• bet kokio amžiaus, skatinti ir skatinti juos nuskaityti;
• per 10-12 mėnesių, praleiskite su kūdikio pakreipimu už žaislo, padarykite pirmuosius žingsnius su juo, su atrama, jei trupiniai vis dar nesiseka.

Norint pasiekti norimą rezultatą, svarbu, kad pamokos būtų sistemingos. Atitikimas paprastoms taisyklėms padės sureguliuoti raumenų tonusą ir tai padaryti su malonumu visiems:

• Palaikykite kambarį, kuriame laikomos klasės, optimalią temperatūrą ir drėgmę (temperatūra ne aukštesnė kaip 21 laipsnio, drėgmė - 50-70%). Prieš masažą būtinai vėdinkite kambarį. Vasarą, jei įmanoma, atlikite pamoką gatvėje.
• Masažui naudokite persirengimo stalą, bet jei ne, galite surengti sesiją ant reguliaraus stalo ar net ant stalčiaus dangčio. Reikalavimas - paviršius neturėtų būti minkštas ir nelygus.
• Naudokite tik hipoalerginius aliejus arba kūdikių masažo kremą.

• Bet kokia pamoka praleidžiama žaidimo forma - tai taikoma masažui ir gimnastikai.Jei vaikas yra neįdomus, nepatenkintas, tada jis labai greitai paaiškins, kad yra gana pavargęs nuo visko, kas atsitinka, pradės būti kaprizinga ir turės nutraukti pamoką. Atminkite, kad masažas ir gimnastika yra bendravimo priežastis, kuri turėtų vystyti ne tik kūną, bet ir vaiko psichiką, taip pat emocinę sferą.
• Prisiminti saugumą. Visada uždarykite viską, ko jums reikia, kad kūdikis nebūtų paliktas ant stalo.
• Laikykite klases valandą po valgio, kad išvengtumėte regurgitacijos ir ne vėliau kaip prieš valandą prieš miegą. Masažo tonizavimas ne per naktį.

Norėdami gauti informacijos apie tai, kaip atlikti kūdikių masažą raumenų distonijai, žr. Šį vaizdo įrašą.