Ar galima vaikščioti su šaltuoju vaiku?

Kai vaikas serga, daugelis tėvų abejoja, ar patartina vaikščioti su kūdikiu ir ar tai nepablogins ligos eigos, sukeldama komplikacijų. Ypač aktualus yra pasivaikščiojimų su ne sunkiomis ligomis, pvz., Alerginio rinito, virusinio rinito ar lėtinio rinito, priimtinumas.

Daugumoje niežulio atvejų ne tik įmanoma, bet ir būtina vaikščioti su vaikais. Grynas oras, patekęs į kvėpavimo takus, pagerins gleivinių būklę, skatins gleivių sekreciją ir palengvins kvėpavimą. Be to, ji pagerins kraujotaką, kuri padės greičiau atsikratyti toksinų ir mikrobų. Ypač naudinga vaikščioti su rinitu sergančiais vaikais, jei namuose sunku sukurti sąlygas, kuriomis vaikai kvėpuotų švarų ir drėgną orą.

Neleiskite vaikui sušilti namuose, tokiais atvejais:

1. Vaikas turi karščiavimą, šaltkrėtis ar karščiavimą.
2. Bendroji kūdikio būklė blogėja, nėra apetito, silpnumas, mieguistumas ir galvos skausmas.
3. Niežulys yra alergiškas ir atsirado kai kurių augalų žydėjimo laikotarpiu. Šiuo atveju vaikščioti galima, tačiau būtina naudoti medvilnės marlės tvarsčius.

Atkreipkite dėmesį, kad kvėpavimo takų gleivinė yra gerai suvokiama bet kokiu oru, todėl nei drėgna, nei rūko, nei sniego, nei dulkių neturėtų būti kliūtis vaikščioti. Vienintelis žalingas poveikis nosies gleivinei yra per sausas oras - tiek karštas, tiek šaltas. Tačiau viskas priklauso nuo organizmo charakteristikų, pavyzdžiui, kai kurie vaikai ramiai kvėpuoja žiemą „dygliuotą“ orą Sibire, o kiti sunkiai kvėpuoja per -5 val.^ºC.

Rekomendacijos pasivaikščioti žiemą arba vėjuotu oru bus tokios:

• Niežulys nebus priežastis atsisakyti vaikščioti, jei kūdikis yra gerai toleruojamas lauko oro temperatūroje. Tai yra, jei prieš pasirodant rinitui vaikas paprastai vaikščiojo vėjo ar žemos temperatūros, tada rinito atveju jis jaučiasi gerai.
• Jei lauko temperatūra yra labai maža (žemiau -15 ° C), pėsčiomis reikia atsisakyti.
• Nereikia išeiti į šalčio naujagimius ir kūdikius iki 6 mėnesių.
• Jei lietus liūdna, geriau likti namuose.

Populiarus gydytojas sako, kad grynas oras pagreitins atsigavimą tik tuo atveju, jei vaikščiojimas yra ramus ir vaiko bendra būklė yra normali. Jei vaikas yra aktyvus ir nori eiti pasivaikščioti, Komarovskis nemato jokios priežasties atsisakyti vaikų kasdien pasivaikščiojant.

Toliau pateiktame vaizdo įraše galite sužinoti daugiau apie žinomo vaikų gydytojo nuomonę.

• Prieš eidami pasivaikščioti su vaiku, kuris turi nosies nosį, reikia išvalyti kūdikio nosį. Jei nosis lieka užsikimšęs, vaikas kvėpuos per burną pėsčiomis, rizikuodamas gerklės skausmą.
• Drabužiai, skirti vaikščioti, yra geriausia pasirinkti tą, kuriame vaikščioti sveika. Vaikas turi būti apsirengęs, kad būtų išvengta hipotermijos.Nereikia važiuoti šaltuoju vaiku, nes pernelyg šilta apranga sukels prakaitavimą iš aktyvių judesių. Tai yra peršalimo rizika atsigavimo laikotarpiu, kai imuninė sistema vis dar yra silpna.
• Jūs neturėtumėte vaikščioti su kūdikiu, kuris turi sloga, žaidimų aikštelėje. Pasikalbėjęs su kitais vaikais, jis gali užkrėsti kitus vaikus ir iš jų paimti naują infekciją.
• Konsultacijos su pediatru dėl vaiko leistinumo tam tikromis oro sąlygomis visada bus racionalios ir tinkamos. Ypač jei kalbame apie mažą krūtinės amžių.
• Optimalus pėsčiųjų ilgis yra laikotarpis nuo 40 minučių iki 1 valandos. Šis laikas yra pakankamas, kad gautumėte tinkamą šviežio oro dalį. Šaltuoju metų laiku vaikščiojimo laikas sumažinamas iki 20-30 minučių.
• Neleiskite vaikui perkrauti pėsčiomis. Geriausia tai, kad vaikas neveikia ir šokinėja ir vaikščiojo tyliai.