Ankstyvų kūdikių maitinimo savybės
Gali būti sunku maitinti kūdikius, tačiau, jei kūdikis gimsta per anksti, naujasis maistas turėtų būti labiau susipažinę. Su tuo priešlaikiniams kūdikiams reikia daugiau maistinių medžiagų, kad pasiektų savo bendraamžius, jų virškinimo sistema subręsta ilgiau nei kūdikiai, gimę su terminu.
Pagrindinės rekomendacijos
- Prieš įvedant papildomus maisto produktus, rekomenduojama maitinti kūdikį su motinos pienu, Mamos maistas turėtų būti subalansuotas. Jei kūdikiui maitinti krūtimi neįmanoma, pasirenkamas specialus mišinys, sukurtas priešlaikinių kūdikių poreikiams.
- Anksčiausias leistinas maitinimo laikotarpis yra 4 mėnesiai., nors daugelio gydytojų rekomendacija yra pristatyti naujus produktus ne anksčiau kaip 6 mėnesių amžiaus.
- Naujas produktas priešlaikiniam kūdikiui yra mažesnis.nei susirinkus su naujais maisto produktais pilnamečiuose kūdikiuose.
- Po valgio rekomenduojama vartoti ne mažiau kaip 8 mėnesių amžiaus papildomus maisto produktus. duokite motinos pieną ar mišinį, kad kūdikis geria naują maistą.
- Pirmasis maistas su priešlaikiniu laikotarpiu dažniausiai yra pasirinktas košė, tada vaikas supažindinamas su daržovių ir vaisių tyrėmis.
- Jei ankstyvas kūdikis serga, jis turi alergiją ar disbiozę, su suvilioti geriau palaukti, kol bus stabili vaiko būklė.
Kaip apskaičiuoti papildomo maisto įvedimo amžių
Geriausia nustatyti amžių, kuriuo kūdikis turėtų susipažinti su naujais produktais, atsižvelgiant į trūkstamą laikotarpį iki to momento, kai kūdikis turėjo būti gimęs visą laiką. Pavyzdžiui, jei kūdikis gimė prieš 1 mėnesį, 6 mėnesiai (amžius, kai rekomenduojama pradėti maitinti pilną laiką kūdikius), atitinkamai pridedamas mėnuo, o pirmosios naminių gyvūnėlių ėdalo porcijos suteikia kūdikiams 7 mėnesių amžiaus.
Jei gimdymas įvyko praėjus dviem mėnesiams anksčiau nei tikimasi, viliojimas yra vertas laukti iki aštuonių mėnesių.
Rusijos vaikų pediatrų sąjungos parengtame vaizdo įraše išsamiai aprašyta, kaip tinkamai maitinti kūdikį ir kokio amžiaus reikia įvesti papildomus maisto produktus.
Produktų įvedimo seka
- Pirmasis košė yra geriau pasirinkti grikius. Po to kūdikis supažindinamas su ryžiais ir kukurūzų košė. Jie virinami vandenyje ir praskiedžiami mišiniu arba motinos pienu.
- Po grūdų, mažiesiems siūlomos daržovės, kurios turėtų būti vietinės. Geriausia pradėti augalinį maistą su cukinijomis ir žiediniais kopūstais, tada pridėti morkas.
- Kai žmogus maitina vaiką, o antrasis - daržovės, galite patekti į vaisius, papildydami vieną iš šių pašarų. Paprastai pradėkite nuo žalių obuolių ir kriaušių., ir su geru perkeliamumu, kūdikių persikai, bananai ir slyvos yra toliau pateikiamos.
- Sultys įeina į priešlaikinio kūdikio mitybą ne anksčiau kaip aštuonis mėnesius. Pirma, jos suteikia obuolių sultims karapuzu, tada kriaušių sultis ir obuolių ir kriaušių sulčių mišinį, o po to palaipsniui jas supažindina su kitais skoniais.
- Mėsa pasireiškia ankstyvo 8 mėnesių kūdikio mityboje.. Pirma, mažasis yra traktuojamas kaip triušis ir kalakutiena, tada kūdikiui siūloma veršiena ir jautiena, po to kiauliena ir vištiena (balta mėsa). Dažnai į košę ar daržovių tyrę pridedama bulvių košės forma.
- Kai priešlaikinis kūdikis yra 8 ir pusę mėnesių, jis gali virti daržovių sriubas, kuriame, be daržovių, pridėkite javų ir augalinį aliejų. Šis patiekalas yra įtrauktas į trečiąjį maitinimą, kad ateityje jis taptų vakariene.
- Pieno produktai turėtų pasireikšti 9–10 mėnesių ankstyvo kūdikio mityboje. Trupiniai pristatomi kefyro ir jogurto kūdikiams. Taip pat šiame amžiuje vaikas siūlomas varškės, pridedant jį prie vaisių ar daržovių.
- Kiaušiniams patartina suteikti priešlaikinius kūdikius ne anksčiau kaip 9 mėnesiusmaišant nedidelį kiekį trynio į daržovių tyrę. Palaipsniui trynio kiekis didėja, kol dalis tampa 1/2 trynio.
Žuvis galima duoti nuo 10 mėnesių amžiaus, 1-2 kartus per savaitę, pakeičiant mėsą. Pirma, trupiniai siūlo menkes ir menkes, po to plekšnės, tunas ir sūris, taip pat jūrų lydekos, paprikos ir lašišos. Žuvis kepama arba virinama, paskui sumaišoma ir gaminama iš daržovių.
Lentelės įvedimas apie maitinimą per mėnesį
Indų masalas |
Amžius mėnesiais |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11-12 |
|
Nemokamas pieno pienas |
Pradėkite nuo 10 g ir palaipsniui didinkite dalį iki 150 g |
150-180 g |
200 g |
|||
Daržovių sūris |
Pradėkite nuo 10 g ir palaipsniui didinkite dalį iki 80 g |
80-120 g |
150 g |
170 g |
180-200 g |
|
Vaisių tyrė |
Pradėkite nuo 5 g ir palaipsniui didinkite dalį iki 50 g. |
50-60 g |
60 g |
70 g |
70-80 g |
100-110 g |
Augalinis aliejus |
1 g (apie 1/5 tl) |
3-5 g (nuo pusės iki pilno tsp.) |
5 g (1 arb.) |
|||
Slapukai, krekeriai |
3-5 g |
5 g |
10 g |
|||
Sviestas |
1-3 g |
3-5 g |
5 g |
|||
Kviečių duona |
5 g |
10 g |
||||
Vaisių sultys |
Pradėkite nuo 10 ml ir padidinkite iki 30 ml. |
50 ml |
60 ml |
80-110 ml |
||
Mėsos tyrė |
10-30 g |
40 g |
60 g |
70-80 g |
||
Pieno košė |
Pradėkite nuo 5 g ir palaipsniui didinkite iki 180-200 g |
180-200 g |
||||
Kefyras ir jogurtas |
Pradėkite nuo 10 ml ir palaipsniui didinkite iki 30 ml. |
50-100 ml |
150-200 ml |
|||
Sūris |
10-30 g |
40 g |
50 g |
|||
Trynys |
Ketvirtadalis |
Pusė |
||||
Žuvies tyrė |
Nuo 10 iki 30 g |
50-60 g |
Papildomų maisto produktų, skirtų alergiškiems vaikams, įvedimo ypatumai
Jei priešlaikinis kūdikis turi polinkį į alergines reakcijas, supratimas apie suviliotą maistą perkeliamas į vėlesnį laikotarpį ir atsižvelgiama į tokias rekomendacijas:
- Pradėkite maitinti kūdikį vieno komponento patiekalaiPavyzdžiui, su ryžių košė arba su cukinijų tyre.
- Naujas produktas bando ryte, dienos pabaigoje, norėdami atkreipti dėmesį į tai, ar tai buvo nepageidaujama reakcija.
- Į savaitę įveskite ne daugiau kaip vienas naujas produktas.
- Svarbu išlaikyti dienoraštį, kuriame būtų pažymėti visi patiekalai, kūdikio valgyti, trupinių sveikatai ir reakcijai į maistą.
- Jei pasireiškė alerginė reakcija kol išnyksta apraiškos, nauji produktai neįvedami.
- Alergiškam vaikui, jaunesniam nei vienam, pakanka į meniu įeiti 1-2 košės, 1-2 rūšių daržovių ir vaisių, taip pat vieno tipo mėsos maistas.
- Mama yra svarbu iš anksto žinoti kokie maisto produktai yra labiausiai alergiški ir vėliau juos pristatyti kūdikiui. Pavyzdžiui, ankstyvo kūdikių alergiškų kiaušinių ir žuvų meniu pristatoma iki vienerių metų amžiaus.
Nuomonė Komarovskis
Papildomų maisto produktų, žinomų pediatrų, schema šiek tiek skiriasi nuo tradicinių rekomendacijų. Komarovskis siūlo pradėti vaiką, vyresnį nei 6 mėn., Su kefyru ir varškėKadangi šie produktai yra labiau panašūs į motinos pieną nei grūdai ir daržovės.
Įvadas į meniu kefyro trupinius, sumaišytus su varške, septynis mėnesius, populiarus gydytojas rekomenduoja į vaiko mitybą įpilti košės, virti piene. Po mėnesio galite suteikti kūdikių daržovių sriuba, ir nuo 9 mėnesių, pasak Komarovskio, atėjo laikas mėsai šerti. Garsusis gydytojas pataria suteikti žuvų ir trynių iš 10 mėnesių. Daugiau apie tai skaitykite apie straipsnį maitinti gydytoju Komarovskiu.