Gydytojai man pasakė, kad vaikas turi valgyti, kad taptų protingas

Novosibirsko gydytojai pristatė maisto produktų, kurie yra naudingi vaiko žvalgybos raidai, sąrašas. Apie tai pranešė SibSMU medicinos mokslų gydytojas Olga Kobyakova pagrindinė kūdikių smegenų medžiaga yra gliukozė. Todėl angliavandeniai turi būti kūdikio mityboje, jie padės jam tapti protingesni.

Tačiau angliavandeniai yra skirtingi, todėl reikia pasirinkti sudėtingus, kurie yra grūduose. Ypač naudinga ateities genijams yra avižiniai, grikiai ir rudieji ryžiai. Ant stalo protingi ir protingi turėtų būti daržovės (agurkai, cukinijos) ir šviežios žolės, taip pat makaronai, pagaminti iš kietųjų kviečių.

Vaikams, atsižvelgiant į gydytojus, geriausiai tinka jautiena, triušis, vištiena, veršiena.

Jei tėvai nori, kad vaikas būtų protingas ir protingas, intelekto vystymui svarbu įtraukti į mitybą maisto produktai, turintys daug vitaminų ir antioksidantų - alyvuogių ir linų sėmenų aliejus, vaisiai, žuvis (menkės, upėtakiai), uogos, riešutai (ypač šaltalankiai, mėlynės ir spanguolės).