Kaip susidoroti su sergančio vaiko baime?

Vienos ar kitos ligos neturinčio vaiko baimė yra bendra visoms moterims, nes mamai nėra nieko svarbesnio nei vaiko sveikata. Tačiau tarp natūralios baimės ir patologinės baimės (fobijos) yra didelis skirtumas. Šiame straipsnyje mes paaiškinsime, kodėl ir iš kur kyla tokia baimė, ir kaip kovoti su ja.

Baimės dėl vaiko sveikatos (ateities ar jau augančios po širdimi) yra gana normalios ir yra bendros visoms moterims be išimties.

Yra daug priežasčių, dėl kurių kyla šios baimės. Visų pirma, jie yra įsišakniję perduodant kitų patirtį. Kiekvieną dieną mes visi matome televizijoje ir internete sergančius kūdikius, kuriems reikia pagalbos lėšų. Viena vertus, tokie sklypai pažadina geriausius žmones - užuojautą, dalyvavimą, norą padėti. Kita vertus, matomos nuotraukos yra tvirtai laikomos pasąmonėje ir palaipsniui sudaro baimę, kad tai gali atsitikti su konkrečia moterimi.

Labai dažnai baimė pradeda kauptis mergaitėje kaip vaikas, žiūrėdama filmus, bendrauja su bendraamžiais, mato neįgalius vaikus. Nesant teisingo kitų neįgalių vaikų suvokimo, kai atsisakoma kito asmens patologijos, taip pat prasideda gilios pasąmonės baimė tapti tos pačios vaiko motina.

Ilgą laiką moteris to nežino ir tik tada, kai ateina laikas pagalvoti apie palikuonius, arba nėštumas jau prasidėjo, ar pirmieji fobijos požymiai gali pasireikšti, o tai gali greitai patekti į panikos priepuolio lygį.

Taip pat atsižvelgiama į priežastis, dėl kurių dažniausiai kyla baimė gimdyti prastesnį vaiką.

• bejėgiškumo jausmas (moteris negali daryti įtakos genetiniams procesams, embriono vystymuisi);

• neigiama jų praeities patirtis (moteris jau turėjo vaikų su negalia, buvo negyvenamieji, persileidimai ir praleistas abortas);

• neigiamas kitų žmonių patirtis (draugų, kaimynų, pažįstamų šeimose, yra vaikų, gimusių anomalijomis ir patologijomis);

• bloga moters ir jos vyro sveikata (yra lėtinių ligų, defektų, patologijos);

• moters amžius (paprastai po 35 metų baimė yra stipresnė);

• blogi įpročiai praeityje ar dabartyje;

• genetinės prielaidos (šeimoje buvo vaikų su įgimtais apsigimimais, ligomis).

Gana retai, bet taip pat atsitinka, kad moteris negali aiškiai nurodyti savo baimės priežasčių, visi išvardyti atvejai neturi nieko bendro su ja. Šiuo atveju kalbama apie idiopatinę fobiją, kurios korekcija būtinai prasideda vizito į hipnoterapeutą, siekiant nustatyti priežastį (ir ji visada yra, ne visada akivaizdi).

Baimės šyla pažįstami, draugai, gydytojai. Pastarasis kartais gana dažnai pasako motinai apie tam tikras neigiamas elgesio, mitybos, komplikacijų nėštumo metu pasekmes. Kartais ultragarsu ar laboratorinės diagnostikos metu atskleidė tam tikrus nukrypimus. Jie visiškai nenurodo, kad kūdikis serga gimdoje, bet moteriai ši informacija yra panaši į naujienas apie artėjančią pasaulio pabaigą.

Galiausiai, iki 95 proc. Visų baimių kyla dėl patikimos, teisingos ir sąžiningos informacijos apie tai, kodėl ir kaip vystosi vaisiaus patologija, kaip anomalijos paveldima. Pagrindinių žinių apie genetiką, biologiją, mediciną trūkumas daro moterį praktiškai bejėgiai prieš neigiamos informacijos srautą, kasdien išeikvoti, tiek prieš nėštumą, tiek nėštumo metu.

Baimės poveikis žmogaus kūno darbui vyksta vienu metu keliais lygiais. Visų pirma - dėl hormonų. Kai moteris bijo organizmo, gaminami streso hormonai, kurie iš dalies blokuoja lytinių hormonų veikimą, todėl moteris, kuri bijo pastoti, tampa daug sunkiau suvokti vaiką.

Jei baimė atsiranda po to, kai žinoma apie pastojimo faktą, su juo susiję hormoniniai sutrikimai gali sukelti persileidimą, taip pat įvairius nukrypimus pačios nėštumo metu.

Fiziologiniu lygiu baimės sukelia raumenų gnybtus. Dėl to gimdos kaklelis dar blogiau ruošiasi gimdyti, susitraukimai tampa skausmingesni, padidina gimdymo traumos tikimybę kūdikiui ir motiną gimdymo metu.

Moterų psichologinė būklė palieka daug pageidavimų. Atsižvelgiant į tai, teiginys, kad baimės yra materialus, atrodo, nėra toks juokingas - viskas, ką moteris įsivaizduoja savo košmaruose, gali būti realiai įtvirtinta vienoje ar kitoje formoje.

Štai kodėl reikia kovoti su sergančiu kūdikiu. Ir tai yra gana įmanoma užduotis.

Baimės palikimas ir nieko nedaryti su juo yra potencialiai pavojingas tiek moteriai, tiek vaikui. Todėl jums reikia pradėti nuo baimės pripažinimo - tai yra didelė, ją sukelia priežastys arba kelios priežastys. Kokia moteris gali atsakyti į save, tačiau galima suprasti problemos gylį ir mastą, todėl jai gali prireikti profesionalios psichologo, psichoterapeuto, psichosomato pagalbos.

Antrasis veiksmas yra baimės nusidėvėjimas. Prisiminkite, kaip vaikystėje mes visi bijome tamsios figūros, kuri, mums atrodė, stovėjo už vaikų kambario durų. Kai mes užaugome, supratome, kad šis skaičius nėra monstras ir monstras, bet buvo tik šešėlis iš lempos ar stalčių, stovėjusių prie išėjimo. Po to mes nebijome šio skaičiaus, net jei matysime jį dar kartą naktį. Mūsų stipriausias vaikų košmaras yra nuginkluotas, nusidėvėjęs.

Be to, baimė turėti nepakankamą kūdikį taip pat netenka statuso. Pažvelkime į jį atskirai. Ar yra ligų ir blogų įpročių? Jums reikia apsilankyti pas gydytoją ir išlaikyti testus, įvertinti riziką, tačiau jie yra labai, labai maži. Jokia liga, tiesiog baisu? Įvertinkite statistiką. Pasak jo, tikimybė turėti vaiką su chromosomų anomalijomis yra labai maža, kai kurios ligos pasireiškia tik 1 atveju 5 ar 10 tūkst. Ar yra nedarbingas vaikas ar jis toks? Aplankykite genetiką, remdamiesi šiuolaikiniais laboratoriniais metodais, tai padės jums tiksliai apskaičiuoti chromosomų anomalijos pasikartojimo riziką.

Baimė taps vis mažiau ir palaipsniui išnyks, jei moteris valdys atsipalaidavimo metodus, teigiamai prisitaiko prie nėštumo ir gimdymo.

Jei gydytojas sako, kad jums reikia tai atlikti ar atlikti analizę, turite laikytis rekomendacijų. Jei gydytojas yra įsitikinęs, kad būsima motina yra gerai, tai yra taip. Jei gydytojas neskatina pasitikėjimo, geriau rasti kitą specialistą ir gauti jam paskyrą.

Yra keletas veiksmingų tokių baimės psichologinio korekcijos metodų. Hypnotherapy, NLP programavimo metodus turėtų naudoti tik profesionalūs psichoterapeutai. Savarankiškam darbui su savo baime galite naudoti paprastesnius, bet ne mažiau veiksmingus metodus, kurie turi būti atliekami nuosekliai. Maždaug - taip.

Čia būtina ne tik įsitraukti į save baimėje, bet ir apie tai kalbėti su kuo nors, kad galėtume pasakyti, kiek įmanoma, savo jausmus, pojūčius, baimę mylimam žmogui, draugei, psichologui moterų konsultacijoje, ginekologą - kas nors, tik tu atidžiai klausėsi.

Fobinių patyrimų kalbos metu jie praranda liūto dalį savo galios.

Jei vieno pokalbio nepakanka, ir moteris nesijaučia atsipalaidavusi, tu turi kartoti tokius dialogus, kol baimė nebus visiškai nusidėvėjusi, būsima motina neatrodo kitam, o ne savo.

Tai svarbus etapas, kurį reikia pradėti beveik vienu metu su pirmąja ar keliomis dienomis po to, kai moteris „kalba“. Geriau nekalbėti apie medicininius straipsnius, kuriuose aprašomi tam tikri vaisiaus anomalijos ir anomalijos, ypač jei gaminiuose yra nuotraukų, kuriose yra patologija. Būtų geriau paruošti, spausdinti ir pakabinti svarbioje vietoje. Sveikatos ministerijos oficialią statistiką atsižvelgiant į įgimtų anomalijų skaičių bendrame gimdymų kiekyje per pastaruosius kelerius metus. Matydamas, kad Dauno sindromas vaikams pasireiškia vienu atveju 3000 gimimų, o Turnerio sindromas visose 5 - 6 tūkst. Gimimų atveju, moteris palaipsniui pradės priimti tiesą taip, kaip ji yra.

Taip pat verta pradėti keisti moterų požiūrį į vaikų negalią apskritai. Svarbūs pavyzdžiai - gydymo atvejai, šiuolaikinės medicinos pasiekimai, kurie daugeliu atvejų leidžia išgelbėti vaikus ir suteikti jiems galimybę pilnam ir normaliam gyvenimui. Svarbūs vaikų pasiekimai su asmeninių aukštumų raidos ypatumais yra informacija apie parolimpinių čempionų, gabių vaikų su negalia sėkmę. Tai yra teisingas suvokimas, kuris palaipsniui nustos bijoti galimo vaiko ligos, ypač nuo to laiko tai, kaip minėta, labai mažai tikėtina.

Jie reiškia, kad moteris yra pasirengusi priimti realybę, kaip ji iš tikrųjų yra. Šiame etape jis bus naudingas padėti neįgaliems vaikams tapti savanoriumi, paaukokite tinkamas lėšas sergantiems vaikams. Tuo pačiu metu moteris išmoks atsikratyti kito asmens ligos, kad tai suprastų kančia yra su žmogumi, o ne su ja, o ne su vaiku. Be to, jausmas ir supratimas, kad padėjote kitam, padeda didinti savigarbą, kuri savaime yra labai svarbi asmeniui, baiminantis, fobijas.

Tyrimo metu visi trys moters etapai svarbu nepritarti sau, aktyviai bendrauti, žiūrėti filmus, skaityti knygas, eiti pasivaikščioti, apsilankyti, vakarėliams, aktyviai pasiruošti kūdikio gimimui - pirkti žaislus, mielus vaikų daiktus. Galite pradėti remontą ir padaryti savo svajonių darželį.Viskas, kas gali atitraukti ją nuo jausmų ir baimių (kuri kartais sugrįš, ir tai yra neišvengiama), yra tinkama psichokorekcijos metodų poveikiui didinti.

Jei aprašyti metodai nepadėjo ir baimė nesumažėjo, verta pamąstyti apie profesionalią pagalbą ir susitarti su psichologu, psichoterapeutu.

Problemos, kurios yra įsišaknijusios į pasąmonę, nėra taip lengvai pritaikomos pataisymui, todėl gali prireikti gydymo ir gydymo, įskaitant su raminamaisiais vaistais. Gilios problemos visada (100% atvejų) anksčiau ar vėliau pasireiškia fiziologiniu lygiu tam tikrų skausmingų simptomų pavidalu. O pataisos metu moteriai padės psichosomatų specialistas.

Keletas paprastų patarimų padės jums geriau išspręsti sergančio kūdikio baimę.

• Sukurkite teigiamą aplinką aplink jus - panaikinti visas nuorodas į baisias ypatybes ir anomalijas, nesijaudinkite ir neskaitykite baisių istorijų internete su liūdna pabaiga, nekreipkite dėmesio į jūsų klausimus moterų forumuose. Draudžiama kitiems pasakyti neigiamas istorijas arba tiesiog pasitraukti, kai jie pradeda tai daryti. Nebijokite pasirodyti neklusnus.

• Praktikos savarankiškas mokymas. Kiekvieną dieną apie 10 min. Tai galima padaryti kelyje transportuojant, vakare ar ryte, iškart po pabudimo. Diegimas paprastas: „Viskas bus gerai, viskas gerai su mano vaiku“. Net jei iš pradžių nėra labai sunku patikėti, palaipsniui diegimas taps pažįstama mintimi, kuri bus laikoma savaime suprantama - kaip vienintelė įmanoma tiesa.

• Laikui bėgant, atlikite visus medicininius tyrimus, atlikite testus. Atminkite, kad dabartinis vaistų lygis turi daug galimybių, kurios anksčiau nei 10-15 metų buvo skirtos vaisiaus anomalijų diagnozavimui kuo anksčiau. Net jei vaikas turi nukrypimų, tikimybė, kad apie tai sužinosite iki jo gimimo ir gauti teisę pasirinkti, ar gimdyti, ar ne. Prenataliniai anomalijos, kurios iki mūsų gimimo nebuvo aptiktos, yra gana retos.

• Įtraukti artimųjų paramą. Priimkite savo negimusį vaiką už tai, kas tai yra, paprašykite savo artimųjų padaryti tą patį. Negalima kankinti sau ir savo kūdikiui neigiamų ir baisių emocijų, kurios sunaikina būsimos motinos ir jos trupinių sveikatą.

Ir paskutinis - nesigėdyk savo baimės, tai yra normalu. Jis yra nenormalus kenkėjų jam, šiltas, užsidegti, leisti jam diktuoti jums žaidimo taisykles. Jūs esate stipresnis, baimė yra tavo, o tai reiškia, kad jūs taip pat galite susidoroti su juo. Ir visi aplinkiniai yra pasiruošę jums padėti. Dažniau įsivaizduokite savo būsimą kūdikį gražų, šypsotį, laimingą ir mylimą. Ir viskas bus gerai.

Psichologas ir meno terapeutas Natalija Murashova mano, kad sergantiems vaikams gimsta toms moterims, kurios labai bijo būti vienišomis ir nesąmoningai norinčiomis užtikrinti visą gyvenimą trunkantį poreikį - turėti vaiko „kryžių“. Žinojimas apie tai dažnai padeda įveikti jūsų baimę. Daugiau informacijos rasite kitame vaizdo įraše.