Ką daryti, jei vaikas nenori žaisti sporto: psichologo patarimas

"Sveiko kūno - sveiko proto" - Juvenal.

„Būtina išlaikyti kūno stiprumą, kad išlaikytume dvasios stiprumą“ - Viktoras Hugo.

Šiame straipsnyje pagrindinis dėmesys skiriamas tam, kaip vaikai įsimylėti sportą ir fizinę kultūrą. Ką daryti, jei vaikas nori nutraukti sportą? Ar man reikia priversti? Gausite atsakymus į šiuos ir daugelį kitų šio straipsnio klausimų.

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti prieš pateikiant vaiką į bet kurią sporto dalį, yra apsilankyti pas gydytoją ir sužinoti, ar trupiniai turi kontraindikacijų.

Antra, tėvai turi nuspręsti, kodėl jie nori suteikti vaikui sportą.

Čia yra dvi parinktys:

• skatinti sveikatą ir plėtoti tokias savybes kaip judrumas, ištvermė, lankstumas;
• ateityje sukurti profesionalią sportinę karjerą.

Atsižvelgiant į tai, reikalavimai sportininkui bus skirtingi.

Trečiasis etapas bus sporto pasirinkimas, o čia dar yra galimybių. Dauguma tėvų savo vaikams renkasi sportą. Apskritai, tai neteisinga. Geriau suteikti vaikui kelis variantus, tarp kurių jis pasirinks norimą.

Plaukimas bus geras pagrindas bet kokiam sportui ir visam kūnui. Jis puikiai vysto raumenų ir kaulų sistemą. Jūs galite suteikti vaikui šį sporto skyrių jau 5 metus.

Paauglystė yra aktyvios fizinės ir psichinės raidos laikotarpis, šiuo metu daugelio kūno organų formavimas yra baigtas, tampa brandinimo asmenybės prigimtis. Fizinis lavinimas ir sportas prisideda prie harmoningo paauglio vystymosi fiziologiniu ir psichologiniu požiūriu.

Fizinė kultūra ir sportas prisideda prie raumenų masės formavimo, raiščių elastingumo. Paaugliai, dalyvaujantys fiziniuose pratimuose, turi labiau išvystytą koordinavimą. Aktyvi berniukų apkrova, vyrų tipo konstitucijos formavimasis vyksta greičiau. Gera fizinė forma reiškia tvirtą konstituciją, ištvermę, judrumą, suteikia reikiamą stiprybę mokytis ir bendrauti su draugais.

Daugelyje sporto šakų manoma, kad komandinis darbas prisideda prie bendravimo įgūdžių ir bendravimo. Be to, sportuojantys vaikai bus toli nuo blogų įpročių.

• Paauglys vengia sunkumų, baiminasi prarasti. Taip atsitinka, kai vaikas nėra pasitikintis savimi, jis neturi galimybės susikoncentruoti ir įveikti sunkumus. Nugalėjimas ar nesėkmė yra smūgis jų blogiems jausmams. Kartais mama ir tėvai patobulina situaciją su savo pareiškimais apie nepagrįstus lūkesčius.
• Blogas po treniruotės. Paprastai po treniruotės vaikai greitai atsigauna, tačiau jie taip pat greitai pavargsta.Paauglio kūnui tenka didelės apkrovos, todėl po sportavimo jis gali jaustis blogai. Sunkiau tiems, kurie atvyko į klases vyresniame amžiuje dėl fizinio tinkamumo stokos.
• Perteklinis darbas dėl studijų. Pamokos, namų darbas ir vidurinė mokykla bei egzaminai daug pastangų.
• Tėvai pasirinko neteisingą sporto rūšį, neklausydami psichologų patarimų ir paties vaiko nuomonės. Įsivaizduokite, kad berniukas svajoja tapti olimpiniu bokso čempionu, ir jis buvo išsiųstas plaukti, arba mergaitė, kuri svajoja tapti figūrininku, yra atletika. Renkantis vaikui sportą, svarbu atsižvelgti į jo kūną ir nervų sistemos tipą. Kai kurie mėgsta komandinį sportą, kiti - individualus (vienas).
• Kai kuriais atvejais vaikai nenori eiti į sporto skyrių, nes jie nežino, kodėl jiems reikia. Čia tėvų užduotis - pažadinti vaiko susidomėjimą sportu.

Pirmiausia reikia nustatyti nenoro priežastį, tada pabandykite ją pašalinti.

Savęs pasitikėjimo stoka gali būti ištaisyta atkreipkite dėmesį į net ir mažus, bet vis dar pasiekimus ir pergales, būtinai pagirti už tai. Draudžiamas bet kokio paauglio palyginimas su kitais vaikais ir apskritai su kitais. Nesėkmingo konkurso atveju, palaikykite jį, suraskite teigiamų akimirkų, nuoširdžiai didžiuokite savo vaiką, nes didžiausia pergalė yra pergalė prieš save. Būtinai pasakykite savo sūnui ar dukrai apie tai. Įsitikinkite, kad kitą kartą jis geriau pasirodys, o šiandien sportininkas įgijo neįkainojamą patirtį.

Nepamirškite atlikti kasmetinio tyrimo, o esant negalavimams, būtinai kreipkitės į ekspertus.

Jei vaikas yra labai užsiėmęs mokykloje ir kituose sluoksniuose, tuomet reikia mažinti klasių skaičių arba vietoj profesionalaus sporto užsiimti lengvesnėmis rūšimis, nenaudodami per daug laiko. Pavyzdžiui rytinių pratimų atlikimas ar praktika namuose ant sienos bus pakankamas laipsniškam vaiko įsitraukimui į fizinį lavinimą.

Žinoma, tėvai turi žinoti, kaip įtikinti vaiką ir kaip paskatinti jį sportuoti. Atkreipkite dėmesį į tai, kad priešingos lyties atstovai, kaip ir sporto figūra, paaiškina, kad sėkmingi sportininkai yra labai gerbiami žmonės. Taip pat informuokite, kad vidurinėje mokykloje, kur mokysis paauglys, sportininkai turi daug privilegijų.

Įvairios dovanos nėra būdas „važiuoti“ vaiką į sportą. Tai visiškai negerai ir yra kupini pasekmių. Tokio kyšio rezultatas bus tolesnis šantažas. Pati pamoka jam nesuteiks džiaugsmo, o mokymą „tarnaus“ tik dovana. Laukiant puikių rezultatų šiuo atveju nėra verta. Galima tik tikėtis, kad laikui bėgant, daug laiko praleidžiant mokymuose, vaikas bus įtrauktas į juos ir pradės rimtai sportuoti.

Šaudymai ir bausmės nėra motyvacija. Jums reikia kantriai ir sumaniai įkvėpti vaiką siekti tikslų.

Sunkiausia yra susidoroti su pradiniu etapu. Ypač stipriai reikia remti vaiką, kai tik pradeda eiti į sporto skyrių, ateityje tai bus lengviau. Pirmoji sėkmė įkvepia paauglį, jis labai nori dirbti, kad pagerintų savo rezultatą.

Dėmesingas požiūris į vaiką leis jums tai suprasti teisingai ir pasirinkti sportą, kuris puikiai tinka paaugliui.Tai gerai, jei ji neveikia su sportu. Kai kurie vaikinai ateina pas jį ne iš karto, bet vyresnio amžiaus. Galbūt jūsų vaikas pradės įsitraukti, taps brandesnis.

Svarbiausia tėvai turėtų žinoti, kad jie patys yra jų vaikų pavyzdžiai. Kaip mama ir tėtis gyvena, tai turėtų atitikti tai, ko jie reikalauja iš vaiko.

Tai geriau, jei vaikas nuo vaikystės bus mokomas į fizinę kultūrą ir sportą. Rytas bėgimas su visa šeima ir įvairūs bendri aktyvūs žaidimai yra puikus būdas motyvuoti vaiką eiti į sportą.

Kai jūsų vaikas jau dalyvauja sporto veikloje, būtina jį paremti ir motyvuoti, kad pasiektų geriausius rezultatus. Dalyvaukite vaiko konkurse, parodykite susidomėjimą paauglio rezultatais ir sėkme.

Nuo kiek metų duoti vaikui sportą ir kaip suteikti jam atrankos procesą, žr. Šiuos vaizdo įrašus.

Jei norite padėti vaikui pasirinkti sportą, žr. Šiuos vaizdo įrašus.