Liz Burbo ligų psichosomatika
Psichosomatika - medicinos kryptis, esanti ant psichologijos ir tradicinės medicinos ribos. Ji tiria glaudų ryšį tarp kūno negalavimų ir psichologinių problemų, kurias žmogus turi. Šis ryšys buvo akivaizdus netgi senovės Graikijos gydytojams, Sigmundui Freudui ir profesoriui Bekhterevui, Walteriui Breutigamui ir Pauliui Krikščioniui skirtingu laiku.
Liz Burbo yra vienas iš svarbiausių psichosomatinių medicinos sričių. Ji turi visos sistemos, kuria siekiama nustatyti ligų priežastis ir jų šalinimo būdus, kūrimą. Šiame straipsnyje kalbėsime apie Dr Liz ir jos metodiką.
Apie autorių
Neseniai psichosomatinės medicinos srityje dirbo profesionalūs gydytojai ir kvalifikuoti psichologai. Tačiau Liz Burbo iš pradžių nebuvo gydytojas ar žmogaus sielų gydytojas.
Gimtoji Kanadoje, ji pradėjo savo karjerą 1966 m. Kaip pardavimų specialistas ir pasiekė didelę sėkmę, pasiekdama regioninio vadovo pareigas vienoje iš didžiausių Kanados įmonių. Ir ne tai, kad Lizas tikrai mylėjo pinigus. Ji myli žmones, todėl gana greitai pradėjo mokyti darbuotojus psichologinio darbo su klientais metodais. Jau 16 metų ji atliko seminarus beveik 40 tūkst. Žmonių, o tai leido jai suprasti pagrindinė problema yra ne aplinkybėmis, bet pačiame asmenyje, nes žmonės nėra chroniškai sugebantys jaustis laimingi.
Liz Burbo palaipsniui sukūrė savo metodą. Technika „Klausykitės savo kūno“ 1982 m gavo didelį pripažinimą. Lizas turėjo mesti darbą ir pradėti dirbti, kad padėtų maksimaliam žmonių skaičiui tapti šiek tiek laimingesniu ir, atitinkamai, šiek tiek sveikiau.
Technikos pagrindas yra teiginys, kad žmogaus kūnas yra jo draugas, jis pats „signalizuos“ apie tam tikrus pažeidimus savo darbe, taip pat nurodykite, ką asmuo daro ar galvoja neteisingai. Lizas moko žmones atidžiai išklausyti savo kūną, atkreipti dėmesį į mitybos įpročius ir ypač atidžiai klausytis jų ligų: jie visada nėra net užuomina, o tiesioginis kūno žodis, klaidos nuoroda, pagalbos šauksmas, reikalavimas kažką pakeisti.
1984 m. Atidarytas pirmasis Burbo mokymo centras, kuris po kelerių metų Kanadoje buvo pripažintas oficialia valstybine švietimo įstaiga. Iki šiol Lizas parašė daugiau nei 23 knygas, išverstas į daugiau nei 20 kalbų.
Liz Burbo dažnai kviečiamas į seminarus ir televiziją. Ji taip pat gavo filosofinį ir mokomąjį išsilavinimą. Šiuo metu dr. Liz, nepaisant savo tvirto amžiaus, skaito paskaitas visame pasaulyje, jos mokykla yra laikoma viena didžiausių - jos mokymo metodai vykdomi 27 pasaulio šalyse.
Pagrindiniai principai
Lizo Burbo metodo pagrindas yra įsitikinimas, kad bet kokia psichologinė ar gyvenimo problema asmeniui daro įtaką ne tik metafiziniam, bet ir visiškai apčiuopiamam kūno lygiui. Stipriausios emocijos visada yra neigiamos. Tai tie, kurie pažeidžia hormonus, sukelia gnybtus ir spazmai raumenų lygyje, sutrikdyti metabolizmą visų organų ir sistemų ląstelių lygiu.
Žinodami tai, tampa aišku, kodėl ligoninės gydytojai ne visada gali aptikti tikrąją ligos priežastį: yra skausmas, o tyrimas nenustato anomalijų.Tai gali paaiškinti ilgalaikes, lėtines ligas, kurios, nepaisant gauto gydymo, neskuba pasitraukti.
Pasipiktinimas, baimė, pyktis ir piktavališkumas, nenoras atleisti, kartu su didžiuliu nepatogumu sau - tiesiogine žodžio „mirtinas kokteilis“ prasmekuri nesugebės išspręsti pradinių problemų, sukauptų ir vieną dieną pavirs nemalonia medicinine diagnoze.
Išnagrinėjusi dešimčių tūkstančių pacientų psichologines charakteristikas, Liz Burbo sukūrė ligų lentelę, kurioje nurodomos labiausiai tikėtinos jų vystymosi priežastys. Akivaizdu, kad priežasties pašalinimas bus gydymo pradžia. Nei Liz, nei kiti psichosomatinės medicinos idėjų pasekėjai nenori atsisakyti tradicinio gydymo.. Jei reikalinga operacija, ji turi būti atliekama, jei reikia vartoti vaistus, pacientas turi reguliariai vartoti gydytojo nurodytus vaistus.
Psichosomatiniai metodai reikalingi norint pasiekti greitesnį gydymo poveikį, pasiekti rezultatų tais atvejais, kai gydymas nepadeda ilgalaikėms lėtinėms sveikatos problemoms.
Kai kurios problemos, kurias žmogus gali gydyti, ir, žinoma, įgytos žinios jam bus naudingos ligų prevencijai.
Liz Burbo pasiūlė, kad visos valstybės suskirstytų į keturis blokus.
- Fizinis užraktas - esamos problemos fizinis pasireiškimas, skundai, su kuriais pacientas, galiausiai, eina pas gydytoją. Norint suprasti, kas yra šis blokavimas, turėtumėte atsakyti į klausimą: „Kaip aš dabar apibūdinčiau savo fizinius pojūčius, su kokiais epiteliais galėčiau palyginti šiuos jausmus?“ nelaimės (kai ji pertrauka).
- Emocinis blokavimas - kokios emocijos sukelia dabartinę būseną. Norėdami tai suprasti, turite atsakyti į klausimus: „Ką ši negalia neleidžia daryti (daryti nuolat)?“, „Kas sukelia ligą“. Atsakymas prasideda dalelėmis „ne“, su neigimu, ir tai leis jums suprasti, kurios emocijos yra užblokuotos. Pavyzdys: dantų skausmai ir svyravimai - tai neleidžia jums šypsotis, pabučiuoti ir nugriauti obuolius, džiaugsmo ir malonumo norai užblokuojami.
- Dvasinis blokavimas - ilgalaikė perspektyva, dvasios poreikis. Atsakykite į klausimą: „Kaip gyvenimas pasikeitė, jei pašalinti apribojimai (nurodyti pirmiau)?“ Atsakymas leis mums tiksliai nustatyti, kurios valstybės turi gilias trūkumų. Pavyzdys: dar kartą, sergantieji ir besisukantys dantys yra gebėjimas laisvai šypsoti ir kurti naujus santykius, patekti į meilės santykius, įgyti asmeninę laimę. Taigi dantis užblokavo kelią į laimę jo asmeniniame gyvenime.
- Psichikos blokavimas - pasąmonės apribojimai. Kartais mūsų troškimai nėra įvykdyti būtent dėl pasąmonės, kurią sukuria pasąmonė. Atsakykite į klausimą: „Jei aš buvau ... (tiems, kurie atsakė į ankstesnį klausimą, mūsų atveju, laimingi ir meilę), tai kas gali atsitikti man, kad tai buvo neigiama? prarasti savo vietą. Būtent šis įrenginys - įsitikinimas, baimė ar pasipiktinimas - yra pagrindinė ligos priežastis. Tai yra, atsižvelgiant į mūsų pavyzdį, problemos, susijusios su dantimis, prasidėjo vien tik be sąmonės, pasąmonės baimės būti paliktos; pasitikėjimas, kad padorumas šiuolaikinių žmonių santykiuose negali būti rastas, ir visi vienas kitą palieka anksčiau ar vėliau, sukeldami kančias.
Tokia analizė prieš ieškant atsakymo į jūsų klausimą yra privaloma dalis. Darbas su šia problema prasideda nuo jo. Nesivaržykite pripažinti sau sąžiningai tai, kas vyksta, ką jaučiatės, net jei šie jausmai yra negražūs, pamatai ir baugina jus.. Tokios analizės metodas yra labai paprastas ir leidžia ne tik suprasti sveikatos problemas, bet ir rasti atsakymus į sudėtingiausias ir sudėtingiausias situacijas kasdieniame gyvenime - pinigų trūkumas, blogi santykiai, nesėkmės, darbo praradimas ir kt.
Kiekvienu atveju, atskleidus tikrąją problemą, turėtų būti taikomi specialūs teiginiai - naujos pozityvios nuostatos, pakeičiančios senus ir neigiamus, taip pakeisdamos savo gerovę, valstybę ir gyvenimą.
Burbo ligos priežastys suaugusiems ir vaikams - stalas
Būklė, liga, diagnozė | Galimos priežastys | Kas vyksta emociniu lygmeniu? |
Atopinis dermatitas, alergijos | Realybės atmetimas, dirginimas, pasipiktinimas, neapykanta žmogui ar kažkas, kas trukdo gyvybei. | Alerginis asmuo dažnai uždraudžia malonumą dėl to, kad įrenginys turi pirmiausia uždirbti malonumą. Ir dažnai jūsų mėgstamiausias produktas pasireiškia alergine reakcija. |
Alkoholizmas | Įžeidimas, juoda, ilgai trunkanti nusikaltimas, mažas savigarba, iki pilno nepagarbos sau, įvairios baimės, nuolatinis stresas ir nesugebėjimas atsipalaiduoti. | Geriamojo asmuo atpalaiduoja, truputį pašalina raumenų spaustukus. Bet kuriant sunkią priklausomybę. Dažnai alkoholikai yra žmonės, kurie nuo vaikystės yra įsitikinę, kad norint pasiekti tikslų ir laimės reikia nuolat, daug ir nusidėvėti dirbti. |
Spuogai (spuogai) | Drovumas, nenoras bendrauti, pasibjaurėjimas žmonėms, nenoras leisti jiems arti, nepagarba ir nepatinka sau, melas. | Dažnai vystosi žmonės, kurie nori atrodyti, kad nėra tie, kurie jie iš tikrųjų yra, norėdami ką nors patikti. |
Anemija | Džiaugsmo praradimas gyvenime, savęs nemėgimas, represuoti jausmai, depresija, ilgesys. | Dažnai išsivysto tie, kurie draudžia smarkiai parodyti emocijas, įskaitant džiaugsmą. Tarp vaikų dažniausiai yra kūdikiams, augantiems diktatoriškose šeimose, kur tėvai reikalauja geležies drausmės. |
Bronchitas | Šeimos problemos, skandalai ir nesusipratimai, nesugebėjimas rasti bendros kalbos. Jei tai yra vaikas, pridedama neįmanoma atsistoti už save ir nesaugumas. | Tai dažniau pasitaiko vaikams, nes jie yra sunkesni nei kiti patirti šeimos ginčus. |
Karpos | Nesijaudinkite su savimi, pasmerkite save. Jei vaikas turi daug kritikos iš suaugusiųjų ir bendraamžių. | Jis vystosi kaip gynyba, siekiant padidinti odą, natūralią apsaugą. Būtent tarsi žmogus būtų aptvertas nuo pasaulio, nuo kritikos ir pasmerkimo. |
Aukštas slėgis | Įsišakniję poreikiai sau, atsisakymas atleisti save už savo klaidas, pastovus „slinkimas“ nemalonių patyrimų galva. | Dažnai hipertenzija išsivysto tiems, kurie prisiima daug atsakomybės, nerimauja dėl visko ir visi, jaučiasi kalti, jei negali kontroliuoti visko. |
Treminalinio nervo uždegimas | Atsisakymas keisti, atleisti kitiems ir sau, nenoras išgirsti kritiką, užsispyrimas. | Bet koks uždegimas, ypač nervai - ūminė būklė, raginimas nedelsiant reaguoti. Būtina pakeisti dabar, ir jums tikrai reikia padėkoti už „signalą“. |
Virusinės ligos | Pasipiktinimas, neapykanta, įtarimas, įtarimas. | Žmonės, kurie gyvena iš nukentėjusiojo ir kitų perspektyvos, žiūri į įtarimus, dažniau nei kiti SARS ir gripas serga. Tokių žmonių vaikai taip pat dažnai serga. |
Liaukos (adenoidai) | Stealthiness, nenoras dalintis mintimis ir emocijomis su artimaisiais, jautrumas, baimės. | Vaikai, turintys tokią diagnozę psichikos lygmeniu, turi griežtus apribojimus: jie jaučiasi nepatinkami ar nepageidaujami. Pašalinus šį įrenginį su adenoidais, galite greitai susidoroti. |
Gastritas | Pasitikėjimas, atsargumas, pykčio slopinimas, slepiasi nuo kitų viduje. | Vaikai turi savitumą: vietoj pykčio dominavimo, jiems vadovauja savęs abejonės, nesugebėjimas atsistoti už save. |
Hormoninis nepakankamumas | Savęs nepatinka, atsisakymas išgirsti ir suprasti save, nuolatinis atsisakymas įvykdyti savo norus, griežti apribojimai, neapykanta. | Dažnai vystosi dėl nepatenkinamų asmeninių ir seksualinių santykių suaugusiems. Vaikai dažnai ne, priežastis turi būti ieškoma švietimo trūkumų - pernelyg griežtų ir ribojančių priemonių. |
Viduriavimas | Skubios išvados, nenoras priimti ir „suvirškinti“ kažką naudingo, kuris skatina gyvenimą, nesugebėjimas jausti ir išreikšti dėkingumą, vaikas yra pernelyg jautrus, baisus, nebijo patikti tėvams. | Vaikai, kurie dažnai kenčia nuo viduriavimo, turi mažą savigarbą, jaučiasi atmetami. Suaugusiesiems viduriavimas yra signalas, kad tam tikra galimybė buvo praleista ir jai nebuvo suteikta tinkama svarba. Po darbo su klaidomis yra galimybė ją išspręsti. |
Keliai | Stabilumo, tvirtos ir aiškios padėties gyvenime simbolis. Ligos, skausmai ir sužalojimai - tai panikos pojūtis, kad trūksta paramos, apsaugos, beviltiškumo, depresijos, ilgesio. | Dažniau nei kiti žmonės, kurie jaučiasi išduoti, palikti ir pamiršti, yra jautrūs šios kūno dalies ligoms ir sužalojimams. Vaikai kenkia keliams, kai jiems reikia tėvų paramos. |
Rūkymas | Savęs, savęs nepasitenkinimo, nepasitenkinimo, nepilnavertiškumo jausmo atmetimas, baimės. | Dažniau nei kiti, paaugliai, turintys mažą savigarbą, nežinodami apie save, nedaug mylėjo šeimoje, pradeda rūkyti. Reikia dėmesio ir priežiūros. |
Kiaušidžių cista | Nusivylimas vyrais, pasipiktinimas jiems, sukauptas per metus, nenoras paleisti neigiamos patirties, atleisti. | Moteris negali prisidėti prie tam tikrų nemalonių prisiminimų, susijusių su tuo, kad ji buvo sužeista žmogaus. Atleidimas ir savęs atleidimas visiškai pašalina cistą. |
Plaučiai (pneumonija, astma ir kitos problemos) | Plaučių trikdymas - signalas, kad žmogus yra blogas situacijoje, kurioje jis gyvena, jį kankina gilus liūdesys, pasipiktinimas, sąžinės atgaila, neviltis, nesugebėjimas džiaugtis arba džiaugsmo stoka. | Vaikams problemos plaučiuose dažnai prasideda nuo tėvų griežtų reikalavimų ir apribojimų, kuriuose neatsižvelgiama į jo paties norus, nusivylimą, jausmą, kad neįmanoma kažką keisti savo jėga. |
Migrena, galvos skausmas | Nesugebėjimas būti savimi, daryti tai, ko norite, įvesti veiksmus, kaltės jausmus, lytinio gyvenimo problemas. Vaikams ir paaugliams tėvai nustato nuomones ir profesijos pasirinkimą. | Jausmas, kad žmogus yra užrakintas savo nenaudojamų norų ląstelėje. |
Gimdos mieloma | Atgaila dėl abortų, nepasitenkinimas savimi kaip motina, nepatinka partneriui, pasipiktinimas prieš jį, pasipiktinimas vaikams, nenoras gimdyti. | Moteris faktiškai neigia ir mažina savo, kaip naujo gyvenimo pradžios simbolio, vaidmenį, atsisako moteriško principo, prisiima daugybę vyrų pareigų. |
Sloga (rinitas) | Sumišimas susitikime su nepažįstamu, nežinomu, nereikalingu rūpesčiu dėl smulkmenų, smulkmenų, buvimo nemalonaus asmens gyvenime. | Vaikams rinitas turi ryškią asmenybės spalvą: vaikas yra nemalonus kažkam tiek, kad kūdikis pradeda jį atmesti nuo savęs, nenori kvėpuoti tuo pačiu oru su juo. Taip atsitinka, jei nėra kontaktų su bendraamžiais ar mokytoju (mokytoju). |
Otitas, ausys, kurtumas | Nenoras išgirsti kritiką, kategorišką, atkaklumą. | Vaikai dažnai susiduria su nenoromis išgirsti tėvų ginčus. Kitaip vaikas negali apsisaugoti nuo jų. |
Kasa | Tai gyvenimo džiaugsmo, šviesių akimirkų simbolis. Liga rodo, kad asmuo nustojo mylėti save ir džiaugtis smulkmenomis. | Vaikai dažnai susiduria su kasa dėl to, kad motina ar tėvas (kuriam jis yra daugiau) kenčia nuo nusivylimo, depresijos, gyvenimo prasmės praradimo. |
Skoliozė | Baimė dėl finansinės padėties, karjeros, diegimo, kad viskas aplink jį skolinga kažkam, paramos atėmimas. | Vaikai dažniau susiduria su stuburo problemomis, turint omenyje didelius tėvų lūkesčius, kai vaikas bijo jų neatitikimo. Suaugusiesiems jis dažnai būna susijęs su neuroze. |
Kaklas | Nepageidaujamas matyti, kas vyksta už jūsų nugaros, įprotis „užsidegti tiltus“, sunkios emocijos, nenoras atverti savo sielos. | Kaklo skausmas išsivysto dėl emocinio lankstumo trūkumo. Paaugliams ir vaikams - dėl panašių tėvų veiksmų jie yra liudytojai. |
Skydliaukė | Bausmės jausmas, nesugebėjimas apsisaugoti. | Vaikams jis vystosi po kai kurių trauminių įvykių, kurie kenkia suaugusiojo advokato autoritetui. |
Endometriozė | Požiūris į gimdymą yra dramatiškas: sunkus, skausmingas, baisus, nenoras turėti daugiau vaikų, nenoras turėti vaikų apskritai. Požiūris į seksą kaip gėdingas, purvinas, užburtas. | Kartais ji vystosi moterims, kurios tikrai nori turėti vaikų, tačiau dėl aplinkybių, kurių jie negali sau leisti. |
Miežiai | Nenoras matyti kažką, pernelyg daug emocionalumo, pasmerkti tai, ką jis matė. | Vaikai dažnai pavydi, stengiasi atkreipti dėmesį į save, vaikas reikalauja „pažvelgti į mane, man reikia jūsų pagalbos“. |
Ką skaityti?
Mes pristatėme labai trumpą lentelės versiją, galite daugiau sužinoti apie Liz Burbo techniką savo knygose: „Jūsų kūnas sako - mylėk save!“, „Klausyk savo kūno, geriausio draugo žemėje“, „Penkios traumos, neleidžiančios mums būti tave“ , "Vėžys: knyga, kuri suteikia vilties".
Apžvalgos
Atsakymai apie Burbo yra skirtingi: kai kurie rašo, kad jos metodas padėjo jiems išspręsti problemas, atsigauti, kiti tiki, kad dr. Lizas savo seminarus ir mokymus skaito visur, nes yra nuorodų į juos visur, ir be jų sunku suprasti metodiką ir ją taikyti.
