Kaip įdėti kūdikį miegoti be ašarų ir judesio ligos?

Jei motina maitina krūtimi, problemos, kylančios dėl ašarojimo, paprastai nepasitaiko iki maitinimo krūtimi nutraukimo momento. Paprastai kūdikių tėvai nuo 6 mėnesių iki 2 metų skundžiasi dėl klojimo sunkumų. Tokiu atveju motinos gali susidurti su sunkumais užmigti dienos miegą ir vakare miegoti bei pabusti naktį.

Pradedant naujagimį judėjimo ligos pagalba, daugelis tėvų padeda pirmaisiais mėnesiais, bet kai auga maža totė ir motina sužino, kad vaikas negali užmigti be įprastų šokiravimo, kūdikio miego be ašarų problema tampa labai skubi. Vaikas yra įpratęs užmigti tokiu būdu, o motina dažnai nežino, kaip kūdikį nukreipti kitaip - tai yra šios problemos priežastis. Ką daryti?

Svarbu, kad kūdikis kasdien miegotų į lovą. Jei tai yra diena, tada po pietų, jei tai yra vakaras, tada po plaukimo ir kitos procedūros.

Vaikams, vyresniems nei 2 metų, kasdienė veikla yra svarbi - jei kūdikis visą dieną išlieka namuose ir nesikeičia, jam bus mažiau sunku ir užmigti.

Tai yra labai svarbios savybės motinoms, norinčioms mokyti savo kūdikį užmigti savarankiškai ir be ligos. Jei motina nusprendė pakeisti klojimo būdą, tuomet ji turėtų būti nuosekli ir nepradėti grįžti prie ligos. Pradedant roko kūdikį, ji tik painioja trupinius.

Abu tėvai turi būti tikri ir ramūs, suprasti, kaip svarbu nustatyti kūdikio miegą, reguliariai stebėti vakaro procedūras ir atkreipti dėmesį į išorinius elementus (drabužius, žaislus, lovą ir kt.). Kūdikis pajus psichologinę mamos ir tėvo nuotaiką - jei jie yra nervingi ir nerimaujantys, vaikui bus sunkiau sureguliuoti poilsį.

Siekiant palengvinti kūdikio panardinimo į svajonę procesą, „mieguistas“ ritualas. Tai yra tam tikri veiksmai, kurie kartojami kiekvieną dieną ilgą laiką. Tokie veiksmai padeda kūdikiui sureguliuoti. Tarp jų gali būti:

• Maudymasis;
• Atpalaiduojantis masažas;
• Knygų skaitymas ir nuotraukų peržiūra;
• Atsisveikinimas su saule ir užuolaidomis;
• Liubliai;
• Žaislų lova;
• Sakydami tam tikras frazes, kurios kartojamos kasdien.

Kai kūdikis pripranta prie tokio ritualo, jis nusausins ​​miegą be ašarų ir kaprizų. Vienintelė išimtis gali būti negalavimai, kai vaikas turi karščiavimą arba dantis yra nupjautas, ritualas gali neveikti ir motina turės dėti papildomų pastangų.

Pasak ekspertų, vaikas turėtų būti mokomas užmigti pats, lygiai taip pat, kaip jam mokoma apsirengti, valgyti ar mokytis kitų įgūdžių.Yra būdų, kurie moko kūdikį užmigti. Jie gali būti naudojami nuo 9 mėnesių amžiaus. Paprastai visų šių metodų tikslas - pašalinti maitinimo ir miego susivienijimą, todėl dėl jų vartojimo maistas ir miegas yra atskirti laiku, todėl kūdikiui lengviau užmigti:

1. Su laikmačiu. Prieš šėrimą vaikas supažindinamas su laikmačiu ir sakoma, kad kai žiedas skamba, pienas baigsis. Kai tik laikmatis skleidžia signalą, kūdikio krūtinė yra atimta ir kūdikis įdedamas į lovelę. Mama turi būti kantri ir nuraminti kūdikį, bet nebesuteikia krūties. Pirmaisiais laikais laikmatis nustato laiką iki 10 minučių, tada jis sumažinamas iki 4 minučių, o po atjunkymo krūtimi motina skaito knygą vaikui dar 5–10 minučių. Po kelių dienų klojimas visiškai pakeičiamas skaitydami knygą. Taigi, pirmiausia įtakokite klojimą ant miego, o tada vakare.
2. Palaipsniui ir švelniai nujunkyti. Mama ilgą laiką stengiasi pastatyti kūdikį be čiulpimo, bet jei trupiniai paprašo krūties, ji nesutinka. Palaipsniui motina sugeba rasti kitų ritualų, kurie padėtų kūdikiui užmigti, todėl vaikas naktį nustoja gerti pieną. Kitas žingsnis bus nakties maitinimas. Jei vaikas yra vyresnis nei 1,5 metų, jis gali būti paaiškintas, kodėl nebėra motinos pieno.
3. Naudojant išėjimą iš kambario. Tai labai skausmingas būdas trupiniams, bet jis gali būti pritaikytas kai kuriems tots. Mama, išleidusi kūdikį lovoje, palieka kambarį 5 minutes, tikėdamasi, kad vaikas užmigs. Jei kūdikis pradeda verkti, motina grįžta, bando nuraminti kūdikį ir vėl palieka. Po kelių dienų vaikas pradeda suvokti, kad jis neturi kito pasirinkimo, kaip tik užmigti.

• Vakare rekomenduojama pradėti nujunkyti kūdikius nuo ligos. Prieš naktį miegas, vaikas yra pasiryžęs užmigti daugiau nei per dieną.
• Jei stengiatės savo kūdikį pastatyti gana ilgai (valandą ar ilgiau), atlikite trumpą pauzę. Pailsėkite ir nustokite kloti 15-20 minučių, tada grįžkite į įprastą ritualą (jis gali būti sutrumpintas).
• Nereikia suvokti, kad mažylis verkia kaip ženklas, kad jūs smagu vaikas. Tai, kad kūdikis protestuoja prieš jam paskirtą tvarką, yra visiškai normalu. Jūs turite galvoti apie ateitį - netrukus kūdikis nustos verkti, o rankos ir nugaros nebebus pernelyg įtemptos.
• Svarbu nepamiršti momento, kai kūdikis norėjo miegoti. Jei pastebėsite, kad kūdikis žiemoja, tapo vangus, pradėjo veikti ar trina akis, tada atėjo laikas miegoti.
• Nepamirškite, kad sąlygos kūdikio kambaryje turėtų būti patogios miegoti (temperatūra turėtų būti palaikoma +18 + 22 laipsnių, o drėgmė turėtų būti 50-60%), o drabužiai vaikui turėtų būti patogūs.
• Pašalinkite valandą prieš sudedant dirginančius ir stimuliuojančius veiksnius, pvz., Aktyvų žaidimą ar žiūrint animaciją. Taip pat svarbu, kad šeimos atmosfera būtų draugiška ir rami.
• Leiskite kūdikiui užmigti su žaislais, jei jis ramina jį. Jei žaislas, su kuriuo trupiniai nuolat užmigsta, yra susidėvėjęs, jis negali būti pakeistas nauju. Tiesiog nuplaukite „draugą“ ir grąžinkite jį vaikui.
• Jei kūdikį užmigsite atskiroje lovoje, galite pastatyti šildymo kilimėlį tam tikrą laiką, prieš įdėdami kūdikį.

Kaip įdėti vaiką miegoti be krūtinės, žiūrėkite Anna Gapchenko vaizdo įrašą.