Kas yra hipoksinė ir ar naudoti šią techniką?

Neseniai hipogezės pradeda būti ypač populiarios visame pasaulyje - gimdymas be skausmo valstybėje, kuri yra artima trance būklei. Tokiu būdu Kembridžo kunigaikštis Kate Middleton pagimdė trečiąjį vaiką, todėl atsirado biologiniai Angelinos Jolie dvyniai. Technika ateina į Rusiją.

Jau šiandien moterys, planuojančios gimdyti, gali surasti mokymo metodų kursus. Mes pasakysime apie šį metodą, kaip jis veikia ir kaip jį įvaldyti.

Homogeniškas - metodas, sudarytas iš kelių modulių, leidžiančių natūraliai pagimdyti be stipraus skausmo, ašarų. Bendrojo proceso greitis taip pat žymiai padidėja. Toks gimdymas visai nėra panašus į tai, kaip jie vaizduojami knygose ir filmuose - niekas šaukia, nė vienas štamas nuleisti į akis. Moteris jaučiasi labiau pasitikėjusi, ramus, ji tinkamai suvokia realybę ir bendrauja su gydytojais, bet nesijaučia stipriais skausmais.

Ilgalaikiai gimdymo skausmo tyrimai prasidėjo XIX a., Tačiau sovietų mokslininkai pasiekė didžiausią sėkmę. 1949 m. Sovietinis psichiatras Ilja Velvovskis sužinojo skausmas gimdymo metu yra tik smegenų žievės sužadinimas. Remiantis atradimu, jis sukūrė psichikos profilaktikos metodą, skirtą darbo skausmo malšinimui. Jį sudarė normalus žodinis požiūris, kad gimdymo metu būtų sukurta normali sąveika tarp smegenų žievės ir subortikalaus smegenų sluoksnio.

Velvovskio teoriją palaikė kiti mokslininkai: profesorius Vladimiras Bekhterevas, dr. Lurie. 1950 m. Sovietų raida buvo Prancūzijos akušerio Fernando Lamazo, tapusio metodu „Gimimas be skausmo ir baimės“, įkūrėju, pagrindas. Taigi pirmasis gimimas po hipnozės įvyko Sovietų Sąjungojeeksperimentai buvo atlikti didmiesčių motinystės ligoninėse, vadovaujant Bekhterevui. Ir rezultatai buvo nuostabūs.

Sovietų psichiatrų ir fiziologų raida nebuvo įsiminta - jų darbą tęsė hipnologas Mary Monganas, amerikietis, suformulavęs pagrindinius hipogezės principus. Jos metodas (Mongano metodas) dažnai vadinamas autorių teisėmis, bet iš tiesų tai yra didžiųjų gydytojų, mokslininkų ir biologų SSRS, Prancūzijos ir Anglijos darbas.

Pati Marija domisi savo metodais, kad ji nusprendė juos išbandyti savo dukteryje - pati Marija gimė, vykdydama visus būtinus psichofiziologinius mokymus. Tada ji parašė knygą apie hipnorodas, o metodas, kurį ji pasiūlė, populiarėjo Europoje, JAV. Dabar jis pradėjo dirbti Azijoje, Afrikoje ir Rusijoje.

Norint suprasti hibridų metodų pagrindą, svarbu žinoti, kokie protėvių skausmai yra. Ekspertai mano, kad skausmo atsiradimo pagrindas yra tik baimė. Moterys bijo gimdyti ir kai baimė gimdyti psichosomatiniu lygiu (kaip nustatyta Velvovsky) pasireiškia priverstiniais raumenų spaustuvais.

Baimė turi gilias šaknis - kadangi vaikystės merginos mato filmus, skaito knygas, girdi suaugusiųjų moterų istorijas apie jų kankinimą darbe ir daro išvadas apie tai, ką gimdyti yra baisu, skausmingu. Baimė, nusistovėjusi pasąmonėje, sužadina smegenų žievę, neleidžia moteriai atsipalaiduoti. Raumenų gnybtai, kuriuos diktuoja nervų impulsai, reaguojant į pernelyg intensyvią žievės stimuliavimą, padidina skausmą, sulėtina susitraukimus, skausmus, padidina plyšimo tikimybę, silpnumą, ilgesnį darbą.

Gamta rūpinasi, kad bendras procesas būtų kuo švelnesnis. - prieš kelias savaites iki gimimo myometriumas (gimdos struktūrinis audinys) atsikrato daug nervinių skaidulų. Šis mechanizmas skirtas sumažinti jautrumą. Tačiau baimė, kad šiuolaikinė moteris jaučiasi prieš gimdymą, sumažina gamtos pastangas iki nulio. Pirmiau minėtų Afrikos ar Lotynų Amerikos giminių moterys yra mažiau gerai skaitomos ir išsilavinusios, nemato filmų ar skaito knygų su gimimo skausmo aprašais, todėl jie suvokia gimdymą kaip visiškai natūralų procesą.

Moterų baimė turi dar vieną prigimtį - tai trūksta informacijos apie gimimo procesą, kaip veikia jų kūnas, jų reprodukcinė sistema, kaip organai elgiasi darbe. Ir trečioji baimė yra susijusi su ateitimi - baimė nesikalbėti su vaiku, pagimdyti sergančius vaikus. Moteris susiduria su baimėmis, ji gali juos valdyti. Skausmas gimdymo metu yra galvos (smegenų žievės), o tai reiškia, kad jis gali būti uždraustas, pašalintas ir atšauktas. Tai nėra privaloma.

Morgano metodas nereiškia anestezijos ir stimuliacijos darbo metu. Viskas turėtų vykti kiek įmanoma natūraliau.

Moterys gali gauti hipohypes pagrindus kursuose - seminarai, mokymai vyksta beveik kiekviename mieste mokamose klinikose. Galite naudotis trenerių-hipnologų paslaugomis - tokius kursus siūlo Anastasija Ivanova, Natalija Snigireva ir kt. Tačiau reikėtų suprasti, kad šių specialistų paslaugos kainuos daug.

Tai nereiškia, kad nedidelių pajamų neturinčių moterų nėra. Marija Monganas taip pat atkreipia dėmesį į savęs pasiruošimo galimybę, pavyzdžiui, pagal jos autoriaus knygą..

Kviečiame susipažinti su kai kuriais iš jų.

Tinkamas kvėpavimas leidžia moteriai gimdymo metu išgelbėti jėgą ir energiją. Be to ramūs ir gilūs įkvėpimai ir lėtos iškvėpimo priemonės padeda gaminti serotoniną, kuris papildomai turi analgetinį poveikį.

Patogioje padėtyje, uždarykite akis. Giliai įkvėpkite „pilvo“ tipo (su pripūstos pilvo su fiksuota krūtine). Lėtai suskaičiuokite iki keturių. Du kartus lėtai iškvėpkite „krūtinę“, skaičiuojant iki aštuonių.

Paimkite patogią laikyseną. Mes uždarome savo akis ir psichiškai padalijame savo kūną į keletą dalių, paskirstant numerį: rankas - 1, galvą - 2, kojas - 3 ir pan. Mes pradėsime skaičiuoti lėtai. Patys sau sakome „vieną“ ir atsipalaiduojame atitinkamą kūno dalį, „du“ - atsipalaiduokite veido raumenis, kaklo, kaklo, „trijų“ raumenis - kojos atsipalaiduoja ir pan.

Kai tik prasideda kova, būsite suskaičiuoti psichiškai, o kūnas atsipalaiduos, gimdos kaklelio atidarymas neskausmingai, be klipų, tuo metu, kai gimsta kūdikis.

Įvaldę ankstesnę užduotį, galite pereiti prie efektyvesnių ir rimtesnių metodų, kurie padės lengviau ir greičiau gimdyti.

Pasimėgaukite patogia padėtimi, suskaičiuokite savo mintis, atsipalaiduokite visus savo raumenis. Įsivaizduokite, kad patogiai ant rožinio debesies jis yra minkštas ir drėgnas. Jo mažos lašeliai lengvai nusėda ant odos, visiškai apsupo. Debesis keičia spalvą į geltoną arba oranžinę spalvą, tampa šiltas, oda jaučia ne tik drėgnus lašelius, bet ir švelną šilumą. Tuo pačiu būdu, „perdažyti“ psichiškai debesį visose vaivorykštės spalvose ir tada sklandžiai grįžti į šį pasaulį.

Atlikdami šiuos pratimus, rekomenduojama išjungti telefoną, televizorių, kad aplink jus būtų taika ir ramybė. Laiko ekspertai rekomenduoja pasirinkti tą patį kasdien, bet ne prieš miegą, kad negalėtų užmigti.

Grupėse ir atskirose klasėse hipogezės sistemoje klinikos dažnai naudoja švelnią šviesą, ramią, atpalaiduojančią muziką, kartu su maloniu mažu hipnologo balsu. Tokią atmosferą galite sukurti savo bute.

Morgano teigiamas požiūris palaipsniui pakeis neigiamus, bauginančius psicho modelius pasąmonėje. Patarimai yra rekomenduojami, kai reikia kreiptis į didelę atsakomybę.

Taigi, čia yra požiūris, kurį moteris turi pakartoti kuo dažniau, kad jie taptų jos „aš“ dalimi. Jie gali būti derinami su pirmiau aprašytais pratimais, o jūs galite bet kuriuo metu praktikuoti atskirai - keliaujant į darbą, parduotuvėje:

• Aš susidorojau su baimėmis, jie tampa maži ir palaipsniui išnyksta;
• Esu laimingas, nes netrukus susitiks su kūdikiu;
• Esu pasiryžęs ramiai, neskausmingai gimdyti;
• Tikiu, kad mano kūnas, visada man pasakoja, ką daryti;
• Esu saugus, esu atsipalaidavęs ir pasiruošęs tapti motina;
• visi mano kūno raumenys padeda vaikui gimti.

Akušeriai ir ginekologai visiškai sutinka moteriškos nuotaikos labai paveikia jos gimdymo srautą. Atsižvelgiant į tai, daugelis žmonių linkę gerbti hipotezes, nors šiandien neįmanoma rasti svarbių įrodymų apie tokių metodų veiksmingumą - ne tiek daug pagrindų, kad būtų galima padaryti bendrąsias klinikines išvadas.

Šiandien akušerinėje praktikoje yra naudojamos dviejų tipų hipnozės: pirmajame atveju pristatymo patalpoje, be moters ir akušerijos komandos, yra hipnologas, kuris nuolat, nuo pirmųjų susitraukimų iki kūdikio gimimo, susisiekia su moterimi, suteikia jai teisingus nustatymus, komandas, saugo ją šviesos transu. Antrasis metodas yra savęs hipnozė, kai pati moteris reguliuoja savo psichinę ir emocinę būseną pagal metodus, kuriuos ji sužinojo klasėje nėštumo metu.

Kitais atvejais, kai reikia, reikia taikyti ir gana tradicinius vaistus bei epidurinę anesteziją. Neišmintingi reikalaujantys giminingos moters nesukurti jos anestezijos, nes ji gimsta „su hipnoze“ yra neprotingajei atsirado sunkinančių aplinkybių, kai anestezijos naudojimas yra vienintelis protingas būdas motinai ir kūdikiui.

Jei moteris nori gimdyti pagal hipnozę, ji turi duoti raštišką sutikimą. - hipnozė negalės naudoti hipnozės, jei toks sutikimas nebus gautas.

Visi gydytojo veiksmai pristatymo kambaryje yra vienodi Sveikatos ministerijos standartai ir klinikinės gairės. Kalbant apie hipnozę, nėra rekomendacijų - nėra aišku, kada ir kaip ją pradėti, kaip kontroliuoti jo gylį, kaip kontroliuoti kitos moters reakcijas transse; visiškai imuninė nuo hipnozės. Todėl nėra oficialių hipotezių su hipnologu.. Sprendžiami tik privatūs motinystės namai ir klinikos.

Tam tikrais atvejais, kai moteris primygtinai reikalauja, ji gali imtis hipnotizuojančio trenerio ar hipnologo kaip bendros darbo partnerės, kai kurios motinystės ligoninės ir perinataliniai centrai sutinka su tuo. Savarankišką hipnozę galima taikyti be apribojimų..

Pagal moterų, kurios jau gimė pagal hipogezės metodą, apžvalgas, procesas iš tikrųjų vyko lengviau ir greičiau. Kai kurie netgi neturėjo laiko jaustis stipriais skausmais bandymų metu.Visiškai atsisakyti pagalbinių akušerijos metodų, kurių moterys nerekomenduoja.

Todėl patyrę mama rekomenduoja ne tik pasiruošti psichologiniam gimdymui, mokytis kvėpavimo ir atsipalaidavimo metodų, bet ir susipažinti su pagrindinėmis akušerijos koncepcijomis, kad suprastumėte, kas tai yra ir kodėl siūloma.