Kas yra kova ir kaip jie?

Nėščioms moterims tikriausiai nėra nieko blogesnio nei būsimų darbo skausmų. Jie laukia ir bijo tuo pačiu metu. Jie yra įskaityti su baisiais skausmais, moterys darbo metu viena kitai skaito tamsus tonus apie juos. Taigi, šiame straipsnyje kalbėsime apie kovas, kaip jie gali būti, kaip atskirti vieną rūšį iš kitos, kaip elgtis, siekiant sumažinti skausmą ir pagreitinti ilgai laukto vaiko gimimą.

Susitraukimai yra žodis, kuris atėjo į žmonių medicinos terminologiją. Moterys jau seniai pastebėjo, kad vaiko gimimą lydi susitraukimo ir atsipalaidavimo jausmas pilvo viduje. Apibūdindami šį reiškinį veiksmažodžiu „konfiskuoja“, „patraukia“, moterys sukėlė oficialų aktyvios darbo veiklos pradžios vardą. Aprašymas įstrigo ir įtraukė į visus akušerijos vadovėlius.

Kova yra gimdos raumenų įtampa. Gimdos kūnas yra lygus raumenys, o kaklas yra apvalus. Įtampa gali būti sinchroninė ir gali būti gana autonomiška. Nėščios moterys paprastai turi daug klausimų, kurie sukelia ne tik darbo skausmus, kurie priartina vaiko gimimo momentą, bet ir kitus gimdos susitraukimus, kurie, remiantis atsiliepimais, gali pasireikšti nėštumo viduryje ir prieš gimdymą 37 savaites ir vėliau.

Kai susitraukimai prasideda, priklauso nuo jų tipo, gimimo skaičiaus, kurį moteris anksčiau turėjo, nuo individualaus jautrumo skausmui, vaiko pasirengimo savo gimimui, kitų veiksnių ir priežasčių masės. Pažvelkime, ką gimdos spazmai vadinami susitraukimais.

Žinant kiekvienos gimdos spazmų rūšies aprašymą, moteris gali lengvai atskirti vieną nuo kito. Pažymėtina, kad ne tik pirminės moterys kartais sunku nustatyti, kas vyksta su jais, bet ir tiems, kurie jau turi bendrąją patirtį, nes kiekvieną kartą po nėštumo jausmai gali labai skirtis. Yra trijų tipų gimdos susitraukimai, kurie nėra laikomi patologiniais ir kuriems nereikia gydymo: klaidinga, pirmtakė (preliminari) ir tiesa (bendroji).

Šio reiškinio apibūdinimas, moteriškoji pusė žmonijos yra įpareigota anglų gydytojui Johnui Braxton-Hicksui, kuris XIX a. Praktikuoja vienoje iš Londono ligoninių, stebėjo ir apibūdino jas moterims nėštumo metu. Jo garbei, klaidingi susitraukimai buvo vadinami „Brexton-Hicks“ susitraukimais, o moterys dažnai vadina juos „prakaitavimu“ arba „breksonais“.

Tokie susitraukimai yra trumpas, epizodinis ir labai netaisyklingas, pertrūkis gimdos sienų įtampa. Moteris tiesiog jaučia, kad „pilvas yra akmuo“. Tai vyksta vienu metu. Panašiai, spontaniškai, įtampa krinta. Nereikia kalbėti apie bet kokį intensyvumą, klaidingų susitraukimų pasikartojimo reguliarumą.

Šis reiškinys pažeidžia loginį paaiškinimą, todėl manoma, kad tokie gimdos streso išpuoliai yra moteriškos kūno gimdymo formos paruošimas. Kiti ekspertai mano, kad jie yra smegenų žievės pernelyg stimuliacijos, būdingos nėščioms moterims, pasekmė. Ne visi tokie spazmai stebimi ne visada ir skirtingu laiku.Pastebėta, kad per pirmąjį nėštumą jie gali pasirodyti jau nėštumo laikotarpio viduryje, praėjus dvidešimčiai savaičių. Ir daugialypiams gimdos raumenų susitraukimams paprastai nurodoma tik nėštumo pabaigoje, netrukus prieš pristatymą.

Tokios santrumpos atrodo gana nekenksmingos ir iš tikrųjų yra visiškai nekenksmingos. Jie nespartina darbo pradžios, neturi įtakos gimdos atidarymui, netrukdo vaisiui vystytis. Ir lengvai diskomfortas, kurį moteris gali jaustis, kai gimdos staiga patenka į toną, yra lengvai pašalinama: „No-shpy“ tabletės, žvakės su papaverinu, šiltas dušas, lėtas vaikščioti su lėtai grynu oru, kūno padėties pasikeitimas, ramus ir kvėpavimas leidžia sustabdyti spazmą ir grąžinti gimdos raumenis į atsipalaidavusią būseną.

Tokie gimdos susitraukimai jau turi pagrįstą kilmę: jie simbolizuoja aktyvaus moterų gimdymo pradžios pradžią. Dažniausiai prieš gimdymą atsiranda sumanūs pojūčiai ir epizodinė gimdos įtampa. Išleidimo pobūdis pasikeičia: jie tampa gausesni. Kartais, priešiškų susitraukimų fone, gleivinės kamštis užsikimšia, kuris uždarė gimdos kaklelio kanalą per visą nėštumo laikotarpį.

Tokie pjūviai yra vertingesni, kad juos būtų galima pavadinti treniruotėmis, nes jie iš tikrųjų yra repeticija: gimdos kaklelis pradeda sklandžiai, minkštėja. Gimimo metu ji turės atidaryti nuo 0 iki 11–12 centimetrų, todėl šio apskrito raumenų audiniai turi būti paruošti iš anksto.

Struktūrinės gimdos ląstelės, iš kurių ji susideda, pradeda sukaupti specialią baltymų medžiagą - aktomioziną. Tai suteiks myocytoms galimybę susitraukti, kai prasideda darbas. Ir placentos, ir hipofizės kartu pradeda gaminti oksitociną - hormoną, kuris sukelia gimdos susitraukimo procesą.

Parengiamasis procesas organizme paprastai trunka nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Jei moteris laukia pirmojo vaiko, trumpalaikiai pirmtakai gali pasireikšti prieš kelias savaites iki pristatymo. Jei nėštumas nėra pirmasis, kartais prekursoriai atsiranda prieš pat darbo pradžią ir dažnai yra natūraliai prenataliniai.

Ar man reikia kreiptis į gydytoją? Labiausiai tikėtina, kad nėra kitų skundų. Numatytu priėmimu būtina paminėti prekursorių išvaizdą, kad gydytojas galėtų įvertinti gimdos kaklelio brandos laipsnį. Be periodinių spazmų gimdoje ir dilgčiojime jos kakle, moteris gali atkreipti dėmesį į kitus artėjančius gimdymo simptomus, kurie prasideda (bet ne visada) prieš pat gimimą: viduriavimas, nemiga, pykinimas, kartais net vėmimas po valgymo „Išvalytas“ prieš atsakingą testą), išreiškė nerimą, nerimą, nuotaikos svyravimus. Jei jaučiatės blogai, turite kreiptis į gydytoją.

Tokios kovos - tikra gamtos dovana moteriai. Jie sukelia gimdos kaklelio išsiplėtimą. Jo atidarymo procesas prasideda nuo pirmojo tikro susitraukimo, kuris yra labai svarbus, kad kūdikis galėtų išeiti iš gimdos ertmės, kurioje jis augo ir išsivystė per devynis kalendorinius mėnesius. Ypatingas tokių varžybų bruožas - aiški tvarka ir nuoseklumas. Jie atsiranda tam tikru laiku ir intervalais, kurie taip pat yra maždaug vienodi. Tai yra pagrindinis visų kitų kovų bruožas.

Iš pradžių tikrieji gimdos susitraukimai yra trumpi ir retai pasikartoja, palaipsniui spazmai tampa vis ilgesni ir ilgesni, o poilsio tarpai trumpėja. Visoje susitraukimų stadijoje gimdos kaklelis palaipsniui atsidaro.Kuo stipresni susitraukimai laikotarpio pabaigoje, tuo didesnis atskleidimas.

Darbo užbaigimas baigiamas pasibaigus atskleidimui, kūdikio galva po gimdos sienomis spaudžiamas per kaklą ir prasideda vaisiaus gimimas.

Susitraukimų tikslas yra gana akivaizdus: ritminiai susitraukimai padidina gimdos spaudimą, kuris veda prie gimdos kaklelio atidarymo, amniono išsiskyrimo iki kūdikio išsiuntimo pradžios.

Tikrasis susitraukimas prasidės tada, kai bus užbaigtas kruopštus ir daugiapakopis vidinio paruošimo procesas (nuo fiziologinio lygio iki hormonų fono), o ne anksčiau. Paruošimo procesas yra labai individualus. Būtent dėl ​​šios priežasties Vieną dieną pastojančios moterys gali gimdyti dvi savaites.

Darbo pradžia yra momentas, kai nėščios moterys taip bijo praleisti. Akušeriai šiuo klausimu turi profesionalų pokštą, kuriame sakoma: „Jei abejojate, gimdyk, tada jūs tikrai negimsite, nes darbo susitraukimai negali būti painiojami su kitais“. Iš tiesų, be to, kad šie gimdos susitraukimai, rodantys darbo mechanizmo pradžią, turi tam tikrą laiko modelį, jie pasižymi visiškai skirtingais pojūčiais.

Jei tonuso pirmtakas ir klaidingi epizodai pasireiškia tik nugrimzdant apatinėje pilvo dalyje ir šiek tiek skausmo, tada tikrieji yra labiau panašūs į ebbs ir srautus: skausmas prasideda kažkur viduryje nugaros, eina į apatinę nugaros dalį, diržai, eina į skrandį. Tada atvirkštine tvarka gimda atsipalaiduoja.

Laukianti motina, laukianti pirmagimio išvaizdos, turi būti pasirengusi tai, kad susitraukimų laikotarpis jai bus ilgesnis: gimdos raumenys ir gimimo kanalas nėra labai elastingi - gimdos kaklelis atsidaro lėčiau.

Kai tik moteris pastebės, kad traukuliai užgrobė, ir suvokia, kad jie atsiranda kas 30–40 minučių ir kiekvienas iš jų trunka 15–20 sekundžių, galime pasakyti, kad gimimas prasidėjo. Šie pirmieji gabalai bus vadinami latentais, nes jie prasidėjo, tačiau iki šiol jie yra paslėpti (latentiniai).

Šis pirmojo gimimo etapas gali trukti iki 10 valandų, kol gimdos kaklelis nepasiekia maždaug 3-4 cm. Patys susitraukimai augs labai sklandžiai, palaipsniui jie taps ilgesni, tarp jų esančių atsipalaidavimo intervalai bus trumpesni. Tada prasidės aktyvių susitraukimų etapas. Susitraukimų trukmė sieks 50 sekundžių, ir jie bus kartojami kas 4–6 minutes. Gimdos atvers dar 3-4 centimetrus, o etapo pabaigoje bus atskleista apie 7 centimetrai. Aktyvūs susitraukimai turėtų būti skausmingesni nei paslėpti, o tai gana natūralu. Tačiau šis etapas trunka mažiau nei ankstesnis - nuo 3 iki 5 valandų.

Paskutinis darbo etapas yra pereinamasis laikotarpis. Jis yra ribas tarp susitraukimų ir bandymų. Pirmojo gimimo metu jis trunka nuo pusės valandos iki pusantros valandos. Kontrakcijos yra ilgiausios: kiekvienas trunka apie minutę, tokie mėšlungis kartojasi kas 1-2 minutes. Laikotarpio pabaigoje moteris pradeda jausti didelį norą aplankyti tualetą dideliu būdu. Tai simbolizuoja atlygio laikotarpio pradžią, kai akušeris veda viską.

Pakartotinio pristatymo ypatumas yra tas, kad visi procesai (nuo kūno paruošimo iki vaisiaus pašalinimo iš gimdos) trunka greičiau. Po pirmojo gimimo, gimdos raumenys, gimdos kaklelis nėra atstatomi iki galo - jis visada lieka šiek tiek labiau ištemptas ir elastingesnis nei pirmagimių vaikų.Be to, moterys jau turi idėją apie gimdymo procesą, todėl jie paniką mažiau, panieka ir baimė, kuri neabejotinai prisideda prie greitesnės ir mažiau skausmingos darbo veiklos.

Tokiose moteryse susilpnėjimas yra paslėptas, netgi nepastebėtas, kol pasiekia tam tikrą intensyvumą ir stiprumą. Visas pirmas paslėptas gimdymo laikotarpis gali užtrukti ne ilgiau kaip 8 valandas, po kurių prasideda aktyvūs susitraukimai, kurie paprastai trunka ne ilgiau kaip 3 valandas. Skausmingiausi pereinamieji susitraukimai pakartotinio darbo metu trunka ne ilgiau kaip 30–45 min., O gydytojų teigimu, laikotarpis dažniausiai trunka 15–20 minučių ir iš karto tampa bandymais.

Ar turiu eiti į motinystės ligoninę, pradedant reguliariais ir pakartotiniais susitraukimais? Ne, tai nėra būtina, jei visos moters būklė yra normali ir nėra komplikacijų. Per anksti atvykus į motinystės ligoninę moteriai nebus naudinga dirbti, nes ligoninės skyriuje yra daug sunkiau išlaikyti spartų ramybę, reikalingą šviesiai ir beveik neskausmingam gimdymui.

Akušeriai rekomenduoja atvykti į motinystės ligoninę, kai gimdos kaklelio išsiplėtimas yra 2-3 cm. Akivaizdu, kad moteris jokiu būdu negali jo matuoti namuose. Štai kodėl rekomenduojama sutelkti dėmesį į susitraukimų dažnumą. Apie tai arba apie tokio gimdos kaklelio atidarymą sakoma, kad susitraukimai kartojasi kas 5–10 minučių.

Pirmieji laikrodžiai turėtų atvykti į motinystės ligoninę, kai susitraukimai kartojami kas 5–10 minučių. Tie, kurie gimsta, nėra pirmas kartas prisiminti, kad jų atskleidimas yra greitesnis, todėl geriau skambinti greitosios pagalbos automobiliui, kai intervalas tarp gimdos spazmų yra 10–15 minučių.

Atkreipkite dėmesį į laiko intervalą (intervalą), galite naudoti dažniausiai veikiantį chronometrą, tačiau galite naudoti mokslo ir technologijų kontraktų pasiekimus. Ši programa gali būti įkelta į išmanųjį telefoną nemokamai. Skirtingoms operacinėms sistemoms ir platformoms taikomos atskiros matavimo programos. Jei įtariate kovą, tiesiog reikia paspausti mygtuką programoje ir pakartoti keletą vėlesnių spazmų. Programa padės teisingai apskaičiuoti ne tik intervalą, bet ir kiekvieno susitraukimo trukmę, taip pat pasirinkti tinkamiausią laiką, kurį reikia išsiųsti į ligoninę.

Tokiu atveju moteris neturėtų aptikti, skaičiuoti ir analizuoti nieko, kad galėtų eiti į akušerinę įstaigą? Tik tuo atveju, jei nedelsiant reikia medicininės priežiūros. Šios situacijos apima:

• vandens išleidimas (su susitraukimais, spazmų fone arba be susitraukimų);
• kraujo išsiskyrimo atsiradimas (prieš darbą, jų metu arba be jų);
• susitraukimų su gimdos kaklelio pradžia, nustatoma dėl gimdos kaklelio silpnumo arba chirurginių siūlų, esančių ant gimdos kaklelio;
• normalūs pradiniai susitraukimai, bet atsižvelgiant į bendrą gerovės blogėjimą (nestabilus kraujospūdis, galvos svaigimas, galvos svaigimas, vėmimas, moters sąmonės netekimas ir pan.).

Gimdymas, kuris prasideda susitraukimų atsiradimu, yra klasikinis ir labiausiai pageidaujamas variantas. Jie vadinami paprastais, nesudėtingais. Beveik 85–90% nėščių moterų gimdymas prasideda tiksliai su gimdos susitraukimais. Bet jūs niekada negalite būti tikri, kad nebus jokių komplikacijų. Tai apima ankstyvą ar ankstyvą amniono išsiskyrimą, netinkamą „vaikų vietos“ atsiskyrimą, taip pat pernelyg silpnus susitraukimus, kurie nesukelia kaklo atvėrimo tokiu greičiu, koks yra būtinas normaliam darbo procesui.

Toks reiškinys sako, jei reguliarūs susitraukimai nepadidėja, nesukelia kaklo atidarymo arba spazmai visiškai sustojo. Priklausomai nuo to, kada tai įvyko, išskiriamas pirminis ir antrinis silpnumas.Pirmuoju atveju mes tiesiogiai kalbame apie silpnus susitraukimus, antrajame - apie silpnus bandymus, kai visiškai neatskleidžia vaisiaus išsiuntimo.

Šios komplikacijos priežastis visais atvejais yra gimdos raumenų hipotenzija. Jis gali atsirasti dėl reprodukcinio organo hipoplazijos, esant fibroidams ar kitiems navikams ertmėje arba už jos ribų, endometritu, įgimtomis gimdos struktūros anomalijomis. Didelis abortų skaičius praeityje, randų buvimas gimdoje dėl ankstesnių operacijų, gydymas erozijos būdu, naudojant ankstesnį metodą - visa tai rodo, kad moteris gali išsivystyti pirminiu silpnumu.

Hormonų (oksitocino ir progesterono, estrogenų) sutrikimai, nutukimas moterims, preeklampsija, per jaunas ar vėlyvasis gimdymas (po 36 metų), pats pirmosios gimimo faktas, atidėtas ar priešlaikinis nėštumas, didelis vaisius, nėštumas su polihidramnionu - visi padidina tikimybę, kad susitraukimai nebus pakankamai stiprūs arba staiga sustos darbo veikla.

Atskirai gydytojai išskiria psichogeninį pirminį silpnumą. Normaliomis sveikatos sąlygomis, gerais tyrimais ir nėštumo patologijų nebuvimu, dėl nepaaiškinamų priežasčių moteris neturi normalaus gimdos susitraukimo, gimdymo nėra. Ekspertai yra linkę manyti, kad tai atsitinka moterims, kurios panikuoja gimdymo baimę, todėl psichosomatiniu lygmeniu jie nežino „slopina“ savo gimdymą.

Psichogeninis silpnumas atsiranda moterims, kurios nenori gimdyti (vaikas yra nepageidaujamas, nereikalingas, moteris tapo išžaginimo auka ir tapo nėščia, paliko savo vyrą ir pan.).

Be gydytojų pagalbos su silpna darbo jėga moteris negali susidoroti. Yra rizika, kad vaikas ir motina gali mirti, kūdikis gali pradėti negrįžtamus smegenų žievės pokyčius dėl hipoksijos ir gali pradėti sisteminę infekciją. Jei susitraukimai yra silpni, gydytojai darys viską, kad juos sustiprintų: jie švirkščia oksitocino dozę, skylės vaisiaus šlapimo pūslę, jei vandenys nepasitraukia, jie paskatins darbą.

Kiekviena dešimta moteris susiduria su ankstyvu amniono skysčio plyšimu. Vandens vaidmenį kūdikiui sunku pervertinti: jie apsaugo jį nuo infekcijų, šoko, veikiančių kaip amortizatorius. Bevandenis laikotarpis yra trupinių pavojaus laikotarpis: jam gresia daug bakterijų, virusų, grybų, kurie gali prasiskverbti į gimdos kaklelio kanalą, taip pat ūminis deguonies trūkumas ilgą laiką be amniono skysčio.

Dažniausia priešlaikinio vandens išsiskyrimo priežastis iki susitraukimų atsiradimo yra motinos genitalijų trakto infekcijos, taip pat infekcinės ligos, kurias ji patyrė nėštumo metu. Be to, provokuojantys veiksniai yra kliniškai siauras dubuo, netinkama kūdikio vieta gimdoje, stichinė-gimdos kaklelio nepakankamumas, neapgalvotas šiurkštus lytinis santykis netrukus prieš gimimą, daugiavaisis nėštumas, sunki anemija, preeklampsija ir blogi moterų, su kuriais ji nenorėjo dalyvauti, metu nutukimas. Sumažėjimas, pilvo sužalojimai taip pat gali sukelti vandens išsiliejimą anksčiau.

Jei vandenys pašalinami nuo 29 iki 37 nėštumo savaičių, susitraukimai paprastai prasideda maždaug per dieną, bet tik pusę gimdančių moterų. Likusiam laikotarpiui iki darbo pradžios gali praeiti savaitė, kuri turėtų būti prižiūrima gydytojų. Jei amniono skystis pilamas iš 38 savaičių, po 12 valandų 50% atvejų gali prasidėti visaverčiai susitraukimai, o likusi nepriklausoma darbo veikla gali prasidėti po 72 valandų.

Jei paaiškėja, kad per dieną, praėjusiai po vandens išleidimo, gimdymas neprasidėjo per visą nėštumo laikotarpį, darbo jėga skatinama vaistais. Dažnai sprendimas dėl stimuliacijos atliekamas per 6–9 valandas po savaiminio vandens išleidimo. Jei nėra rezultatų, atlikite cezario pjūvį. Kai nėštumas yra ankstyvas, gali būti priimtas individualus sprendimas jį pratęsti. Gydytojai stengsis suteikti vaikui kuo daugiau laiko, kad galėtų subręsti.

Paprastai placentą reikia išpjauti ir palikti po to, kai gimsta kūdikis, taip vadinamame darbo po gimdymo laikotarpiu, kuris yra galutinis. Bet bet kuriame susitraukimų ar bandymų etape gali atsirasti atsiskyrimas, kuris pasireiškia kaip sunkus kraujavimas iš lytinių organų, taip pat vaisiaus būklės pasikeitimas (dabar jūs suprantate, kodėl CTG jutikliai yra prijungti prie gimdymo ant skrandžio).

Ši komplikacija laikoma pavojingiausia. Moteris gali prarasti daug kraujo, vaikas gali mirti dėl ūminio sunkaus deguonies trūkumo ir išlikti neįgalus dėl visiškų smegenų ir centrinės nervų sistemos pokyčių, sukeltų dėl hipoksijos. Todėl čia yra keletas variantų - Gydytojai nedelsdami atlieka cezario pjūvį.

Gimimo skausmo mechanizmas daugeliu atvejų dar nėra visiškai ištirtas. Tačiau, jei manote, kad pati gimda neturi nervinio jautrumo, daugelis ekspertų mano, kad skausmas nėra gimdos, bet tik galvos: skausmo centras aktyvuojamas padidėjusiu receptorių sužadinimu. Šiam procesui įtakos turi baimė, stiprus stresas, kažko baisaus ir baisaus lūkesčio. Medicinoje tokie skausmai vadinami kortikogeniniais.

Kadangi skausmo priežastis smegenų mechanizmuose, tai galima išvengti. Beveik visi neskausmingo pristatymo metodai yra pagrįsti šiuo teiginiu, daugelis iš jų yra naudojami šiuolaikinėse motinystės ligoninėse.

Palengvinti kovą padės plėtoti kai kuriuos tarptautiniu mastu pripažintus metodus. Taigi gimdymo metodas „Pagal Lamazę“ yra sudėtingas metodas, kurį praėjusio amžiaus viduryje apibūdino prancūzų akušeris Fernandas Lamazas. Ji apima kvėpavimo pratimus, kurie turėtų būti naudojami susitraukimams, pratimai, skirti raumenų tonusui pagerinti, jogai, aromaterapijai, meditacijai, karšto ir šalto kontrastingo spaudimo metodams gimdymo metu ir fitball pratimai susitraukimų metu.

„Hypnotic gimdymo“ metodas, kurį sukūrė sovietų mokslininkai Platonovas, Velvovskis, Bekhterevas, taip pat papildytas profesoriaus Lurie, reiškia, kad galvos (iš kurių, kaip mes nustatėme, pagrindinį gimdos skausmą), reikia sukurti teisingus nustatymus nėščiai moteriai. Žodis terapija prieš gimdymą leidžia kiek įmanoma sumažinti bendrus skausmus, pašalinti kūdikio gimimo proceso patologinę baimę ir siaubą.

Moteris gali išmokti tinkamai kvėpuoti varžybų metu ir mėgindama konsultuotis su moterimis laisvose klasėse būsimų motinų mokykloje. Dažniausiai ateities moterys mokomos kvėpavimo metodu pagal Kobą. Ši technika pavadinta akušeriu Aleksandru Kobosu, kuris buvo didelis Fernando Lamazo darbų gerbėjas, apie kurį kalbėjome aukščiau.

Kobo kvėpavimo pratimų sistema grindžiama organizmo prisotinimu deguonimi ir tam tikru atsipalaidavimu įvairiausiuose darbo susitraukimų etapuose. Su deguonimi organizmas pradeda gaminti endorfinus, kurie turi analgetinį poveikį, o gebėjimas atsipalaiduoti tam tikras raumenų grupes mažina skausmo intensyvumą fiziniame lygyje.

Per pirmuosius mūšius ir visą latentinį latentinį laikotarpį Aleksandras Kobas rekomenduoja giliai kvėpuoti, lėtai kvėpuoti ir lėtai iškvėpti. Aktyvios kovos, pagal šią techniką, jums reikia greitai „kvėpuoti“, naudodamiesi treniruotėmis, trumpai ir smarkiai kvėpuojant („Variklis“, „Šunys“, „Žvakė“). Trumpas pakartotinis iškvėpimas rekomenduojamas tik spazmo piko metu, tarp ilgai trunkančių susitraukimų, kad išliktų gilus ir ramus, kad kūdikis nepatirtų deguonies trūkumo, o motinos kūnas toliau gamina unikalius anestetikus - endorfinus.

Pozicijos, kurios padės moteriai lengviau išgyventi, susitraukimų laikotarpis gali būti tiek „vienintelė programa“, tiek ir gimdymas, kai moteriai, kuriai priklauso darbas, partneris bus paskirtas specialiu padėjėjo, o ne išorės stebėtojo vaidmeniu.

Jau seniai įrodyta, kad daugelis natūralaus anestezijos gimdymo metodų apibūdina, kad horizontaliosios pozicijos moterims, turinčioms susitraukimų - ne geriausia. Taip, tai patogu, bet tik akušeriams. Moteris, kuriai gimsta, bus daug lengviau išgyventi gimdos spazmus stovint ant rutulio, stovint ant visų keturių.

Geriausias, pasak moterų, yra „katės poza“ ir vertikalus stendas. Pirmuoju atveju moteris stovi kelio alkūnės padėtyje ir šiek tiek sulenkia ją atgal į apatinę nugaros dalį, nepamirštant apie tinkamą kvėpavimą. Antruoju atveju ji stovi su atrama ant sienos, lovos ar kėdės nugaros, ant partnerio, kuriam jūs taip pat galite pakabinti, jei patrauksite kaklą rankomis.

Specialios zonos, kuri gimdymo metu patiria ypatingą stresą, masažas ar savęs masažas padeda pagerinti kraujotaką, mažina skausmą. Ši vieta yra krikščionių zona arba vadinamasis Michaelis Rhombus. Jis yra ties juosmeniu statmena juosmens centre. Jūs galite padaryti susitraukimus mažiau skausmingus šlifuojant šią zoną, pasukdami kameras - tai minimali programa.

Jūs neturėtumėte bijoti susitraukimų dėl to, kad gydytojai visada pasiruošę padėti moteriai dirbti. Jei metodai ir pratimai jai nepažįstami arba anestezijos poveikis nepasiekiamas, moteris gali pasikliauti epidurine anestezija nuo aktyvaus susitraukimo laikotarpio.

Be stuburo injekcinės dozės anestetikų epidurinėje erdvėje. Punkcija daroma tarp nugarkaulio nugarkaulio. Procedūrą atlieka patyręs anesteziologas, ir pati injekcija praktiškai nejaučiama. Po to sumažėja apatinės dalies jautrumas, susitraukimai (jie negali būti kontroliuojami), bet jausmai moteryje yra nuobodu, išlyginti. Tačiau ji nepraranda gebėjimo vaikščioti, sėdėti, nes tokia anestezija skiriasi nuo epidurinės anestezijos su mažesne vaistų doze ir raumenų relaksantų nebuvimu vartojamame mišinyje.

Moterys, kurios yra pavargusios nuo kūdikio nešiotojų, kurie yra paskutinėmis nėštumo dienomis arba kurie turi kūdikį, dažnai domisi darbu, kuris gali sukelti darbo susitraukimus ir darbo pradžią. Gydytojai primygtinai rekomenduoja, kad susitraukimai visada prasidėtų laiku, kai moters kūnas ir vaikas yra pasirengę jam.

Liaudies tarybos, pvz., Lytiniai santykiai, skatinantys susitraukimus, maisto produktai, kuriuos galima valgyti pristatymui (pvz., Kmynų aliejus), patarimai, kaip daugiau dirbti su namų darbais, ir todėl „kovoja prieš kovas“. Taigi, seksas yra uždraustas po gleivinės uždarymo ir vandens išleidimo, taip pat kai prasideda kaklo atidarymas. Produktai neturi ryškaus poveikio gimdymui, o fizinis aktyvumas gali lemti vandens ar placentos nutraukimą. Be to, nebandykite didinti gimdos kaklelio išsiplėtimo ar susitraukimų su vaistais.

Geriausia yra būti kantri ir laukti, kol kūdikis bus paprašytas ateiti į šviesą. Jei net 42 nėštumo savaites nesibaigia susitraukimai, jie bus stimuliuojami labai skirtingai - su vaistais, o tai bus atliekama budriai medicininės priežiūros metu motinystės ligoninėje.

Informacijos apie darbo susitraukimų pradžią rasite toliau pateiktame vaizdo įraše.