Kokie yra jausmai?

Net labai ramios ir subalansuotos moterys prieš gimdymą turi visiškai natūralų nerimą. Nepriklausomai nuo to, kaip įsimintina boutų seką, laukiančioms motinoms skirtų kursų dažnumą ir trukmę, baimė vis dar išlieka ir yra susijusi su netikrumu. Kokios kovos bus, kiek bus pakenkta, ką galima palyginti? Mes atsakysime į šiuos klausimus šiame straipsnyje.

Susitraukimai yra gimdos raumenų įtempimo procesas, kurio metu atsiranda gimdos kaklelio atidarymas. Gimdos sienos šiuo metu daro spaudimą, pagal kurį kūdikis prisiima teisingą poziciją, remdamasis jo pateikimu, optimaliu važiuoti per gimimo kanalą po to, kai gimdos kaklelis visiškai atidarytas.

Susitraukimų pojūtis gali būti skirtingas ir labai priklauso nuo gimdymo laikotarpio, moters individualaus skausmo jautrumo. Tie, kurie parduoda gimdymo metodus be skausmo, yra šiek tiek gudrus, nes nėra jokios kovos be skausmo. Kitas klausimas yra tas, kad kai kurios moterys gana lengvai toleruoja skausmą, o kitos - dar blogiau.

Pirmieji susitraukimai yra reti ir trumpi. Jie vadinami latentais. Jie trunka ne ilgiau kaip 8-10 valandų. Tai yra ilgiausias gimdymo laikotarpis, o skausmo pojūtis yra skausmingas.

Po to vyksta aktyvių susitraukimų laikotarpis, kai jie kartojami kas 5 minutes ir trunka iki minutės. Tai skausmingesnė, tačiau gimdos kaklelio atskleidimas laikotarpio pabaigoje yra apie 7 centimetrus, o iki bandymų išlieka labai mažai. Po 3-5 valandų aktyvių susitraukimų atsiranda pereinamieji, kurių atskleidimas didėja iki 10-12 centimetrų, o gimda visiškai atsidaro. Tai yra apčiuopiami susitraukimai, kurie yra užsitęsę, trunka apie minutę ir yra kartojami po minutės, daugiausia du. Šis laikotarpis trunka nuo pusės valandos iki pusantros valandos ir tampa bandymais, kai kūdikis pradeda kelionę per motinos gimimo kanalą.

Dažnai moterys lygina pradinius susitraukimus su skausmu menstruacijų metu, o jūros bangavimas ir srautas. Iš tiesų, susitraukimai panašūs į jų ritmą - gimda sustingsta ir atpalaiduoja. Spazmai atsiranda reguliariai, tarp jų galite atsipalaiduoti. Žinoma kuo ilgiau poilsio laikas yra pačioje pradžioje, tuo lengviau ištverti trumpą spazmą.

Su mėnesiniais skausmais darbo skausmai yra panašūs tik į lokalizaciją. Skausmingas skausmas atsiranda, kai gimdoje yra nugaros, sklandžiai nusileidžia ir jungiasi juosmens sritis, pilvo apačia ir plinta per pilvo sieną. Tada atvirkštine tvarka.

Manoma, kad gimdymo metu skausmas turi psichogeninę kilmę, nes gimdoje nėra nervų galūnių. Specialistai per daug stimuliuoja nervų sistemą - pagrindinę skausmingų susitraukimų priežastį. Todėl moterys, kurios išlieka ramios, gerai žino, kad gimdymas vienu metu ar kitu metu vyksta jos kūne, jie gimsta lengviau ir greičiau, ir sako, kad jie nepatiria transcendentinio netoleruojamo skausmo.

Pažymėtina, kad skausmas yra labai subjektyvi sąvoka.Tai, kad ji yra nepakeliamai skausminga vienai moteriai darbe, yra gana tolerantiška kitai moteriai. Viskas priklauso nuo skausmo slenksčio - individualios ribos, kurią viršijus žmogaus nervų sistema paprasčiausiai nustoja skausmą suvokti kaip skausmą.

Pasaulio praktikoje buvo pasiūlymas išmatuoti dolerio skausmą. Šie tradiciniai vienetai leidžia nustatyti slenkstines skausmo vertes iš tam tikro poveikio, bet, deja, tik konkrečiam asmeniui. Vidutiniškai skausmas pačioje gimdymo viršūnėje, pereinant nuo susitraukimų prie bandymų, yra 9-10,0 dol.

Eksperimentas buvo atliktas 1948 m. Vienoje iš amerikiečių klinikų, kur 13 moterų, gimdančių, lašindavo verdantį vandenį ant odos per tarpas. Tada paaiškėjo, kad deginimas, kuris anksčiau buvo laikomas skausmingiausiu, visai nėra toks - gimimas bus skausmingesnis. Po susitraukimo daugelis moterų nereagavo į verdančio vandens lašą, bet ne visos. Tai įrodo, kad skausmo slenkstis skiriasi. Tie, kurie jautė, kad karštas vanduo turėjo skausmą, kuris buvo mažesnis nei 10 dolerių, nors jie buvo to paties darbo proceso etape.

Nėra sutarimo dėl šių vienetų, ir daroma prielaida, kad jie yra tokie subjektyvūs, kad jie negali būti vienintelis skausmo matas. Jei kalbame apie skalę, kuria galime įvertinti bendrą skausmą ir skausmą tikruose susitraukimuose, lengviau sutelkti dėmesį į įprastą 10 balų skalę, pakoreguotą (kietą!).

Pavyzdžiui, keliose Prancūzijos, Didžiosios Britanijos ir Kanados klinikose atlikti tyrimai, kai moterys buvo paprašytos apibūdinti skausmą po gimdymo, parodė, kad daugelis įvertina pradinį darbo etapą 0-2 balais. Aktyvūs susitraukimai gavo aukštesnes moterų gimimo klases - 5-7 balai. Pereinamojo laikotarpio varžybos - iki 8-10 taškų. Tačiau po pristatymo, po valandos, moterys įvertino savo sveikatos būklę 1-2 balais dešimties balų skausmo skalėje.

Jei norite nustatyti savo skausmo slenkstį prieš gimdymą, turėtumėte paprašyti, kad anesteziologas išbandytų jus su specialiu algezimetro prietaisu - tai vienintelis ar mažiau tikslus būdas suprasti, koks yra jūsų skausmo jautrumas. Visi žmonės yra suskirstyti į keturias skausmo jautrumo ir jautrumo rūšis.

Kaip jau minėta, visa tai yra moters nervų sistemoje. Skausmas yra valdomas procesas, todėl jogai ir specialios paskirties kareiviai gali reguliuoti savo skausmą, vaikščioti ant stiklo ir nesijaučia nudegimo ar iškirpimo skausmu. Moteris, žinoma, nėra jogas, o ne specialiųjų pajėgų žvalgybos pareigūnas, bet norint sužinoti, kaip teisingai suvokti skausmą ir sumažinti jį, bet kuriai moteriai yra visiškai įmanoma.

Ilgą laiką tai buvo aiškinamojo darbo pagrindas, kuris sovietų moterų konsultacijose buvo vykdomas su visomis nėščiomis moterimis. Skausmo mažinimo metodo kūrimas priklauso sovietų mokslininkams, jis sudarė pagrindą tik visiems tarptautiniams skausmo mažinimo metodams.

Tinkamas požiūris apima automatinį mokymą, meditacijos mokymą, savęs hipnozę, kvėpavimo metodus ir raumenų atpalaidavimo metodus. Lengvesnis jausmas padeda nuraminti, pasitikėti, kad moteriškasis kūnas turi pakankamai natūralaus išminties ir jėgos, kad pagimdytų vaiką. Tai tiesa.

Nuo pirmųjų susitraukimų, jums reikia judėti, neužsėti, giliai įkvėpti ir ilgai ištraukti, tai padės atsipalaiduoti, o atsipalaidavę gimdos raumenys susitrauks mažiau skausmingai. Jei susitraukimai taps aktyvūs, padėties pasikeitimas padės, kai kurie yra patogesni stovėti, kai kurie - sėdėti ant fitballo, kažkas vaikšto ar stovi ant visų keturių. Stiprūs susitraukimai yra geresni „kvėpuoti“ smulkiai („kaip šuo“), o bandymų metu svarbu patekti į orą ir laikyti kvėpavimą, „išspaudžiant“ kūdikio krūtinę.

Baimė, panika, verkimas, šnabždėjimas, spontaniškas kvėpavimas, kontaktų su medicinos personalu stoka sustiprina skausmą (moteris neklauso akušerio prašymų, nevykdo jų).

Internete yra daug atsiliepimų apie tai, kaip galite palyginti darbo skausmus. Dauguma moterų lygina jas su pažįstamais pojūčiais, kurie yra beveik vienodi visoms sąžiningos lyties moterims su menstruacijomis, tačiau pabrėžia, kad susitraukimai yra daug stipresni. Tokius aprašymus galite rasti kaip nematomo tinklo įtampą skrandyje per bout'ą, pvz.

Kai kurie teigia, kad susitraukimai buvo beveik nepastebimi - kol jie atvyko į motinystės ligoninę, kai skausmas padidėjo, atskleidimas buvo beveik baigtas. Tačiau toks scenarijus yra labiau būdingas dauginimui. Moterims, kurios pagimdo savo pirmąjį vaiką, šis sunkus laikotarpis jaučiamas ryškesnis.

Pažiūrėkite, ką jaučiasi, žiūrėkite kitą vaizdo įrašą.