Kaip surenkami spermos? Jų savybės, struktūra, dydis ir funkcija

Apie vyrų reprodukcines ląsteles - spermą, ne tiek pat vyrus. Tačiau informacija apie šių ląstelių išdėstymą ir veikimą gali būti labai naudinga, ypač tiems, kurie planuoja pastoti kūdikį ir rūpintis savo reprodukcine sveikata. Šiame straipsnyje mes stengsimės kuo daugiau papasakoti apie spermą ir kaip išlaikyti tinkamą žmogaus sveikatą.

Spermos ląstelė yra vyriška lytinė ląstelė (gamete). Ląstelės pavadinimas kilęs iš trijų senovės graikų kalbos žodžių, reiškiančių „sėklą“, „gyvenimą“, „rūšį“. Iš tiesų, pavadinime yra atsakymas į klausimą apie šių mažų ir labai mobilių ląstelių pagrindinę funkciją. Tai reprodukcija, gimdymas. Spermos ląstelės gimsta, subrendusios ir išeina tik siekiant apvaisinti kiaušinėlį, perduoti jai genetinę medžiagą, kuri kartu su moterimi taps pagrindiniu ir apibrėžiančiu genetiniu rinkiniu būsimam kūdikiui. Iš apvaisintų kiaušinių ląstelių atsiras naujas organizmas - embrionas, embrionas ir vėliau vaisius.

Jei mikroskopu atidžiai stebite spermą, tampa aišku, kad jis pats atspindi svarbius ir ilgalaikius evoliucinius procesus. Savo struktūroje jis primena visų gyvų organizmų ir grybų bendrą protėvį - vienaląsčių branduolinių būtybių, galinčių judėti dėl vėliavos uodegos. Kartą tai buvo toks tvarinys, kuris savo gyvenime sukėlė gyvybę.

Pirmą kartą 1677 m. Žmonija rado specialių judančių ląstelių buvimą, nes buvo žinoma žinomo mokslininko Anthony van Leeuwenhoek, kuris išrado mikroskopą, pastangomis. Jis pasidalino savo išradimu su draugu, medicinos studentu Johanu Gumi, kuris, išnagrinėjęs viską, kas atėjo į ranką stebuklo įrenginyje, susidūrė su keistomis gyvomis ląstelėmis savo ejakuliatu. Jis šį atradimą pasidalino su Leeuwenhoek, kuris buvo pirmasis iš tų, kurie mokėsi ir išsamiai apibūdino „sėklos gyvūnus“ (jis šį pavadinimą davė spermatozoidams).

Levengukas beveik iš karto atspėjo, kad jo ir jo draugo atrinktų ląstelių funkcijos buvo dauginamos. Apie tai jis pranešė karaliaus britų mokslininkams. Tačiau to laiko „šviestuvai“ tik juokėsi idėjoje ir padarė išvadą, kad rastos „kepenys“ yra nieko daugiau nei nenaudingi parazitai, o koncepcija vyksta tik dėl skysčio, kuriame jie plaukioja. Beveik 100 metų Leeuwenhuk darbai buvo skeptiški. Praėjus vos šimtmečiui jo teoriją patvirtino italų gydytojai ir fizikai, o vėliau Rusijos mokslininkai, kurie XIX a. Suteikė vyrams gameto vardą, kuris dar naudojamas šiandien - spermatozoidą.

Kadangi spermatozoidų specializacija yra aiškiai apibrėžta, ji yra sukurta taip, kad būtų kiek įmanoma tikslesnė ir greitesnė prisiimti jai priskirtas pareigas. Atrodo, kad narvų puokštė plaukioja į priekį.Spermatozoidai turės įveikti moterų reprodukcinį traktą, ir ši „kelionė“ nebus nei greita, nei lengva. Kai vyriška ląstelė pasiekia kiaušinių ląstelę, ji turi padaryti tarpą tvirtoje oocito membranoje, padedama smailia galva ir įsiskverbti į ją. Kiaušinių ląstelės pasiekia milijonus ląstelių, bet tik vienas šios didžiosios "kariuomenės" atstovas turėtų jį apvaisinti.

Po apvaisinimo spermos donorai duoda DNR į kiaušinių ląsteles - vyrų rinkinį, kuris sujungia su moterų ląstelių rinkiniu. Taip gimsta naujas unikalus, unikalus gyvenimas, neturintis planetoje analogų. Nuo pastojimo momento spermatozonas nustato, kokio sekso kūdikis bus gimęs per 9 mėnesius. Spermos tipai apima dviejų tipų ląsteles - X lytinę chromosomą turinčias ir turinčias Y chromosomą. Jei kiaušinis apvaisintas spermatozoidais X, gimsta mergaitė, jei gimė pirmiausia gamete Y, berniukas gimsta, įpėdinis.

Koncepcijos metu, dėl motinos ir tėvo DNR susijungimo, nuo pat pirmųjų minučių nustatoma, kokios spalvos bus vaiko plaukai ir akys, kaip aukštas bus, kur bus surasti gimtadieniai ir strazdanos, kokie talentai ir gebėjimai turės kūdikį, kokios įgimtos ligos . Mažiausiai pusė šios informacijos turi spermą.

Spermos dydis yra labai mažas. Ši ląstelė laikoma mažiausia organizme, atsižvelgiant į tik vienos galvos dydį ir neatsižvelgiant į uodegą. Ilgai spermos ląstelės yra vidutiniškai 55 mikronai, o maždaug 45 mikronų (ty didžioji dalis ilgio) yra uodega. Gamta sukūrė tokį mažą vyriškąjį gametą, kuris nėra atsitiktinai - mažas dydis prisideda prie didesnio mobilumo. Kai ląstelė subręsta, pats žmogaus kūnas neleidžia bent vienam gametui augti daugiau nei būtina. Specialūs procesai dirbtinai slopina ląstelių augimą - branduolys suspaustas, papildoma citoplazma išsiskleidžia į išorę citoplazminio lašų pavidalu, viduje nieko nereikia - tik būtiniausia.

Spermos struktūra, nepaisant akivaizdaus sudėtingumo, yra gana paprasta ir paprasta. Gametą sudaro trys pagrindinės dalys: galvos, vidurinės dalies ir vėliavos uodegos.

Galva yra apvali dalis, esanti elipsoido forma su mažomis „įlankomis“ šonuose. Jie daro galvą šaukštu. Ant galvos yra svarbiausia spermos dalis - branduolys, turintis vieną chromosomų rinkinį. Koncepcijos metu du atskiri rinkiniai (spermatozoidai ir kiaušiniai) sudarys pilną diploidų rinkinį, kuriame bus informacija apie motiną ir tėvą. Taip susidaro autosomų rinkinys ir vaisiaus lytinė chromosoma.

Ant galvos taip pat yra akrosomas, specialus buteliukas, pripildytas fermentų. Šie spermos fermentai bus naudingi pačiame kelyje, kad ištirptų moterų gemalo ląstelių membranos. Daugiau nei 15 tipų fermentų, kurie yra įtraukti į šį „kovinį“ mišinį, išeis tik tada, kai spermos ląstelė susiduria su kiaušinių ląstelėmis.

Ant galvos taip pat yra vieta tam tikram skrydžio valdymo centro analogui - centrosomui. Tai yra centras, reguliuojantis mikrotubulų, atsakingų už uodegos judėjimą, darbą.

Vidurinė dalis - tai kūnas, jungiantis galvą ir uodegą. Mikrotubulų tinklas tęsiasi per vidurį. Tačiau uodegos niekada nenustotų, jei viduryje nebūtų specialių mitochondrijų, gaminančių ATP, ir šis unikalus natūralus energijos šaltinis leidžia uodegai judėti.

Uodega yra ilgiausia ir plona vyrų lyties ląstelės dalis. Jį sudaro fibrilės. Uodegos forma gali būti kitokia ir tai lemia jo judumą, greitį reaguojant į rūgštingumą ir judėjimo greitį.

Kai kurie šaltiniai papildo standartinę ląstelių struktūrą - kaklą.Suprantama, kad šis nedidelis susiaurėjimas yra tarp vidurinės dalies ir galvos ir yra „tvirtinimas“ tarp jų.

Vyrų vaikų spermatozoidai nėra suformuoti. Ir tai yra pagrindinis vyriškos lyties lytinių ląstelių išskirtinis bruožas. Mergaitė gimsta su daugeliu nesubrendusių kiaušidžių folikulais, kurie pradeda brandėti paauglystėje, kai prasideda reguliarios menstruacijos. Maži berniukai neturi spermos atsargų. Lytinės ląstelės pirmą kartą pasirodo pubertaciniame laikotarpyje ir tada gaminamos per visą žmogaus gyvenimą.

Spermos gyvavimo ciklas trunka apie 80–90 dienų. Per šį laiką ląstelės turi laiko atsirasti, eiti per registracijos ir brandinimo etapą. Jei ejakuliacija nepasireiškia per tris mėnesius, suaugusieji ląstelės miršta, juos pakeičia jauni. Taigi, spermos sudėties metu ejakuliacijos metu visada yra ir gyvų, ir negyvų spermatozoidų.

Gaminamos ląstelės genitalijų liaukose - sėklidės, esančios kapšelyje. Kol kas (prieš orgazmą) epidermyje saugomi „spermatozoidai“, o tik ejakuliacijos metu jie susimaišo su sėkliniu skysčiu ir išeina. Visą laiką spermatozoidai išgyvena laukdami savo valandos, jie yra visiškai nejudami. Jie susiduria su aktyvumu, kai maišoma su sėkliniu skysčiu dėl reakcijos su prostatos sekrecija. Spermatozoidų skaičius yra neįtikėtinai didelis - viename mililitre ejakuliato yra daugiau nei 20 mln. Sveiko žmogaus.

Spermos brandinimo ir brandinimo procesas vadinamas spermatogeneze. Pora, planuojanti nėštumą, turėtų neabejotinai atsižvelgti į šio laikotarpio (apie 90 dienų) trukmę gydymo metu, kad padidėtų vaisingumas.

Neigiami veiksniai, turintys įtakos žmogui spermatogenezės procese, gali lemti nesubrendusių, mutavusių ląstelių, kurios negali apvaisinti, skaičių, ir, jei jos yra pajėgios, jie gali „pristatyti“ į kiaušinį defektinę genetinę medžiagą, kuri sukels chromosomų kūdikių susidarymą , persileidimas, nėštumo išnykimas, vaiko, turinčio genetinių sutrikimų, gimimas.

Tokie veiksniai yra temperatūros režimo pažeidimas - kapšelio perkaitimas, artimo apatinio apatinio trikotažo nešiojimas, nuodingų medžiagų poveikis ir spinduliuotė. Vyrų įgimtos reprodukcinės sistemos defektų (epididimio anomalijų, sėklidžių trūkumo, vėžio deferenų defektų) atveju vienas iš spermatogenezės etapų taip pat gali būti sutrikdytas arba visi jie yra sudėtingi.

Gebėjimas judėti spermoje yra įgyjamas dėl uodegos vėliavos buvimo. Judant uodegą intensyviai sukasi aplink savo ašį, suteikiant gametui norimą pagreitį. Dėžė juda, kai greitis yra 0,1 mm per sekundę arba 30 centimetrų per valandą. Tai yra precedento neturintis greitis tokioms mažoms ląstelėms, tai leidžia jiems išvengti mirtingumo rūgščioje makšties aplinkoje ir patekti į ampuliarinę kiaušintakio dalį (tai ten, kur kiaušialąstė palieka folikulą ir yra pasirengusi apvaisinti).

Judėjimas prasideda sekundės dalį prieš orgazmą. Neaktyvios ir vis dar neaktyvios spermos ląstelės, lėtai perkeliančios savo uodegą inercijos būdu, yra vedamos palei spermatinį laidą, kurį verčia sėklinių tubulų raumenų susitraukimas ir kraujagyslės. Atsiranda ejakuliacija, kurios metu pasyviosios spermos ląstelės gauna didelę prostatos sulčių dozę. Tai jų pastebimai pagyvinti.

Ir tada prasideda mūšis už čempionatą.Maži, bet labai užsispyrę spermatozoidai plaukia prieš srovę. Sėklinis skystis yra linkęs išeiti iš makšties, o mažos ląstelės per genitalijų taką. Kur plaukti, kiekvienas spermatozoidas „žino“ genetiniame lygyje. Galvos akrosomas yra labai jautrus rūgštingumui ir „nukreipia“ visą ląstelę į vietą, kur rūgštingumas yra mažesnis, ty nuo makšties iki gimdos, ir iš ten į kiaušintakius.

Sėklinis skystis padeda tik pradiniame etape - jis šiek tiek sumažina rūgštingumą moters makšties viduje, tada jis tiesiog išeina, išnaudodamas savo galimybes. Dalis lytinių ląstelių miršta pradžioje, kai kurie - per makštį, dalis - per gimdos kaklelio kanalą. Tik nedidelė dalis „plaukikų“ patenka į kiaušinį. Paprastai tai yra stipriausios, sveikiausios ir judriosios ląstelės, silpnosios „eina atstumu“ anksčiau.

Tam, kad būtų galima įsitvirtinti, iš viso prieš makšties patekusių į makštį ląstelių skaičiaus bent 10 000 spermatozoidų ląstelių turėtų pasiekti ampuliarinę kiaušintakio dalį. Visi jie vienijasi, kad atakuotų kiaušinį, aktyvuodami akrosomo fermentus. Kiekvienas, kuris pirmą kartą sudaro skylę apsauginės ląstelės apvalkale, su dideliu tikimybe ir tręšia. Iškart po to, lukštai tampa neperleidžiami likusiems „pareiškėjams“ ir jie miršta po kelių dienų.

Mokslininkai nustatė, kad judėjimo metu spermatozoidai gali iš tiesų stebuklų, kurie iki mokslo požiūrio negali būti paaiškinti. Taigi, vyriškos lyties lytinės ląstelės gali ne tik išsilaisvinti nuo dabartinės, bet ir įveikti kliūtis bei aktyviai ieškoti. Vis dar neaišku, kaip spermos ląstelės rasti kiaušinį plačioje kiaušintakio dalyje, tačiau jos niekada nenaudoja chaotiško fermentacijos metodo (galbūt kiaušinių ląstelė kris), visos spermos ląstelės aiškiai teka tik ten, kur yra, nustatant tinkamą kryptį (dešinę ar kairę) vamzdis), ląstelės dislokacijos vieta vamzdžio ampullinėje dalyje, taip pat jos pasirengimas pastoti.

Jei spermos ląstelė turi skaldytų galvos struktūrą, uodegą, yra dvi ar trys uodegos, ląstelė negali visiškai judėti, ji sukasi vietoje, kol ji bus nužudyta makšties rūgštingumu, arba plūduriuojama zigzaguose, arba plūduriuojasi zigzagais, ar netgi eikvoja. su sėkliniu skysčiu priešinga kryptimi - išeiti iš makšties.

Priimančiojoje įstaigoje negyvenami lytiniai gyvūnai gyvena apie 90 dienų. Brandžios ląstelės gali išlaikyti savo aktyvumą 25-30 dienų. Po lytinių santykių ir spermatozoidų pateko į naują aplinką sau, jų gyvavimo trukmė tiesiogiai priklausys nuo to, kur jie eina.

Lauke spermos ląstelės miršta 15-20 minučių aukščiau ir žemiau kambario. Jei nėra tiesioginio saulės poveikio ir temperatūra yra kambario temperatūra, ląstelės gali gyventi iki 45 minučių. Jei ląstelės patenka į drabužius ar patalynę, jos gali likti aktyvesnės ilgiau - iki pusantros valandos. Todėl reikia atsižvelgti į saugomą lytinio akto nutraukimo metodą pastoti yra gana realus, todėl spermos ant genitalijų rankomis su nešvariais spermos drabužiais.

Moterio kūno ar žmogaus varpos spermatozoidai gali išlaikyti savo gyvybingumą iki 2-3 valandų. Ši aplinka jiems yra palankesnė. Makštyje rūgštingumas žudo spermą 1,5–2 val. Tie, kurie sugebėjo plaukti nuo šios pavojingos vietos, turi galimybę pasilikti kelias dienas. Gimdos aplinkoje yra palankiausia. Jos spermos gali gyventi iki 3-4 dienų, kaip ir plačiausia kiaušintakio dalis.

Jei spermatozoidų ląstelė patenka į vandenį, pvz., Kai lytiniai santykiai sujungiami vonioje, nebūtina prisiimti nėštumo pradžios, nes vandens aplinkoje, spermos sudėtyje kartu su skystu tirpalu, vyrų gametai miršta per 4 minutes. ir jei įdėti atskirai spermatozoidą vandenyje, tada jis mirs per 15 sekundžių. Teoriškai galimybė pastoti yra, bet tik su sąlyga, kad į vandenį įpilama keletas litrų spermos standartinės vonios tūrio. Jei sperma lašinama "Miramistin„Ląstelės mirs akimirksniu.

Prezervatyvuose spermos gyvena apie valandą, jei prezervatyvas buvo naudojamas medicinoje, visiškai be jokių tepalų ir priedų. Jei pora naudojo įprastinį prezervatyvą iš prekybos centro ar vaistinės, tada spermicidiniai tepalai, plačiai naudojami kontraceptikų gamintojams, nepaliks nė vienos progos gametėms. Tokiame prezervatyve visa gyva spermatozoidų mirtis įvyksta per 4-5 minutes.

Yra teorija, kad skirtingų rūšių gametoms būdingos skirtingos savybės ir gebėjimas ilgam ir produktyviam gyvenimui. Ypač X chromosomos spermos nešėjai, iš kurių pagal šią teoriją mergaičių samprata yra mažiau mobilūs, bet gyvena ilgiau. Štai kodėl tie, kurie nori gimdyti mergaitę, yra rekomenduojami lytiniai santykiai 2-3 dienas prieš ovuliaciją, kad kol kiaušinis palieka folikulą, tik šie X spermatozoidai lieka gyvi kiaušintakio piltuvėje.

Y-chromosomų teorijos spermos nešėjai nurodo kitas savybes - greitį, didelį mobilumą, bet, deja, trumpą tarnavimo laiką. Tiems, kurie svajoja apie sūnų, rekomenduojama turėti lytinių santykių ovuliacijos dieną, ekstremaliais atvejais, vieną dieną prieš arba po jo.

Tiesą sakant, medicina neturi šios teorijos įrodymų. Įvairių spermatozoidų tipų tyrimas nepatvirtino šios teorijos, gyvybingumo testai neparodė skirtumo tarp X ir Y spermos. Tiek tie, tiek kiti turi tokį patį judėjimo greitį, o tie ir kiti gyvena ir miršta ne dėl chromosomų skirtumų buvimo, bet dėl ​​aplinkos poveikio. Todėl grindų planavimas ovuliacijai laikomas labai abejotina veikla ir daugelis forumų, kuriuose moterys diskutuoja apie tokio planavimo veiksmingumą, yra labiausiai grafinis patvirtinimas.

Tačiau spermos gyvybingumas turi didžiulį vaidmenį tikimybėje. Kuo daugiau vyrų lytinių ląstelių yra stipresnės, tuo didesnė tikimybė, kad nėštumas greitai prasidės.

Spermograma (spermos analizė) suteikia atsakymą į daugelį klausimų, susijusių su santuokos nevaisingumo priežastimis, nes 40 proc. Atvejų nesėkmė atsiranda dėl žmogaus spermatozoidų kokybės ar kiekio pažeidimo. Tyrimas atliekamas mikroskopiniais metodais, šie skaičiavimai yra gana tikslūs, nes jie atliekami naudojant specialias skaičiavimo kameras ir spermos analizatorius.

Paprastai sveikame vyne bendras ejakuliacijos tūris turi būti bent 1,5-2 ml. Jei tai mažesnė, diagnozė yra „oligospermija“, bet jei orgazmo metu nėra jokių spermatozoidų, žmogui diagnozuojama aspermija. Spermos koncentracija 1 mililitre sėklinio skysčio paprastai yra 15-20 milijonų ląstelių. Jei jų skaičius yra mažesnis, diagnozuojama „oligozoospermija“. Jei spermos nėra sėklinio skysčio apskritai, diagnozė skamba kitaip - azoospermija.

Spermatozoidų judrumas sudarė pagrindą spermatozoidų suskirstymui į keturias grupes: aktyvų judėjimą (A grupė), judėjimą (B grupė), lėtą judėjimą (C grupė) ir nejudančią (D grupė). Žmogus laikomas reprodukciniu požiūriu sveiku ir galinčiu natūraliai suvokti, jei ne mažiau kaip 40% visų A ir B grupių spermos yra jo ejakuliate. Jei apskritai vyrauja silpni, vangūs ir nejudantys lytinių ląstelių ląstelės su didele pranašumu, žmogui diagnozuojama „teratozoospermija“. Kai diagnozuotas pilnas judrumas, diagnozuota Akinospermija.

Normalus spermos modeliai rodo, kad ejakuliate yra bent 58% gyvybingo spermos. Jei nėra gyvų spermatozoidų, diagnozė yra „nekrozpermija“. Ypatingas dėmesys skiriamas morfologinėms formoms. Pagal šią koncepciją siekiama nustatyti spermos ląstelių, kurios yra idealios jų struktūroje, kiekio nustatymą.

Ideali arba nuoroda yra laikoma tokiu spermatozoidu, kuriame visos struktūros (galvos, kaklo, vidurinės dalies ir uodegos) formos, dydžio, išvaizdos visiškai atitinka standartus. Visi „pragyvenimo šaltiniai“, kurie turi bent vieną nukrypimą, yra pašalinami. Padidinta arba sumažinta galva, jos formų deformacija, dviejų galvučių buvimas tuo pačiu metu, vidurinės dalies retinimas arba sutirštinimas, uodegos sutrumpinimas ar deformacija, lenkimai ir raukšlės, dviejų ar daugiau uodegų buvimas - visos šios yra patologinės formos.

Ląstelės, kuriose yra galvos sutrikimų, padidina kūdikio, turinčio chromosomų sutrikimus, riziką ir paprastai sumažina vyrų vaisingumą. Gametėms, turinčioms uodegų patologijas, būdingas sutrikęs judumas ir daugeliu atvejų koncepcija tampa neįmanoma. Kai aptinkama daug nenormalių, mutuotų ląstelių, diagnozuojama „teratozoospermia“.

Taip pat yra ir kitų patologijų, susijusių su buvimu ejakuliate, kas, kaip manoma, paprastai nėra - pūliai ir kraujas (pyosmermija ir hemospermija). Visi šie pažeidimai yra bendri vyrų nevaisingumo veiksniai.

Sutrikimai atsiranda dėl įvairių priežasčių - nuo genetinių įgimtų anomalijų reprodukcinės sistemos organų iki varpos ir kapšelio sužalojimų, kuriuos žmogus galėjo gauti kovoje ar dėl nelaimingo atsitikimo. Dažnai spermos ląstelių struktūros ir funkcijų sutrikimai atsiranda dėl nepalankios aplinkos būklės vietovėje, kurioje žmogus gyvena, dėl darbo pavojingoje gamyboje arba dėl sistemingo kontakto su nuodingomis medžiagomis. Dažniausios priežastys yra antsvoris ir medžiagų apykaitos sutrikimai, hormoniniai sutrikimai, priklausomybė nuo alkoholio, nikotino ir narkotikų.

Nuolatinis stresas, miego ir naktinių pamainų trūkumas, sėdimas gyvenimo būdas ir nesveika mityba, praeityje lytiniu būdu plintančios ligos ir lytinių organų infekcijos, ypač jei jie nebuvo gydyti laiku, taip pat uždegiminės ligos, pvz., Prostatitas, veikia spermatozoidų ląstelių sveikatą ir funkciją.

Daugeliu atvejų spermos sutrikimai gali būti išgydyti, o vyrų vaisingumas grįžta. Gydymas nesukelia rezultatų tik esant įgimtam vyrų nevaisingumui dėl genetinio lygio.

Visų tipų vyrų nevaisingumo, susijusių su prastos spermos kokybe, gydymui taikomi bendri standartai. Žinoma, daug kas priklauso nuo tikrosios patologijos priežasties.Jei tai yra uždegimas ar infekcija, pirmiausia stipresnės lyties atstovas turi būti gydomas antibiotikais arba vaistais nuo uždegimo. Jei priežastis yra varikocelė, pirmiausia atlikite chirurginę operaciją, kad pašalintumėte varikozinę kraujagyslę.

Tačiau daugeliu atvejų tai yra universalios rekomendacijos, leidžiančios žmogui greitai padidinti spermos efektyvumą, pagerinti spermos kokybę ir ypač spermą. Visų pirma žmogus turės dirbti savo paties gyvenimo būdo ir padaryti reikiamą pataisą.

Jokiomis aplinkybėmis kapšelio perkaitimas! Gamta sukėlė lytinių ląstelių optimaliausias temperatūrines sąlygas, išnešdama kapšelį už kūno, kad jis atvėsintų. Jei žmogus yra aistringas vonios ventiliatorius arba dažnai mėgsta apsilankyti saunoje, padidėja spermos patologijų rizika. Tas pats pasakytina ir apie vairuotojus, kurie kasdien šaltuoju metų laiku apima elektrinių sėdynių šildymą. Norint pagerinti reprodukcinę sveikatą, reikėtų vengti perkaitimo ir patogūs bei erdvūs apatiniai drabužiai - griežti plaukiojimo kaminai, dirželiai, įtemptos kelnės ne tik sutrikdyti šilumos perdavimą, bet ir pablogina kraujo tiekimą genitalijų ir dubens organams.

Stresas sunaikina spermą. Kai žmogus yra nuolatinės nervų įtampos būsenoje, jo hormonų pokyčiai - streso hormonai slopina testosterono gamybą, būtiną jaunų, nesubrendusių spermatozoidų brandinimui. Dėl to sumažėja sveikų ir brandžių spermatozoidų skaičius, didėja nesubrendusių ir nejudančių, negyvų ląstelių skaičius.

Nuo blogų įpročių reikėtų atsisakyti. Alkoholis, nikotinas ir visų rūšių vaistai ne tik sumažina lytinių ląstelių savybes, bet ir sukelia jų mutacijas. Štai kodėl vyrams ir vyrams, turintiems problemų su narkotikais, retai gimsta sveiki vaikai. Geriausia iš anksto atsisakyti blogų įpročių, bent prieš šešis mėnesius, kad 1-2 normalios spermatogenezės ciklai galėtų ištaisyti savo šeimininko „klaidas“.

Viskas reikalinga. Tai visų pirma taikoma darbui, sportui ir mitybai. Poveikis darbui 26 valandas per parą neduos naudos, todėl svarbu, kad žmogus, kuriam reikia atkurti savo sveikatos ir spermos savybes, yra mažiausiai 8-9 valandų trukmės naktinis miegas. Naktį organizme susidaro daug hormonų ir fermentų. Žmogus, kuriam neteko miego, gali greitai tapti nevaisinga. Tai nėra verta šoko padaryti sunkų fizinį darbą, susidėvėti dirbti sporto salėje. Bet koks per didelis fizinis krūvis kenkia spermos būklei.

Mityba vyrų reprodukcinės sveikatos sutrikimams ištaisyti yra pagrįsta tinkamos mitybos principais. Jis turėtų būti subalansuotas, reguliarus. Ant stalo žmogus, kuris svajoja apie laimingą tėvystę, turi turėti pieną, mėsą, kiaušinius, žuvį, varškę, sviestą, žoleles, daržoves ir vaisius. Ateities vaiko labui verta atsisakyti vegetarizmo, jei žmogus laikosi tokio pasaulėžiūros. Greitas maistas paprastai yra pavojingas, nes jame yra daug dažiklių, skonio stipriklių ir koncentratų, kurie naikina lytinių ląstelių struktūrą. Jei kyla problemų dėl svorio, įsitikinkite, kad tai pataisyta.

Jums reikia būti atsargiems su vaistais. Net ir labiausiai paplitusi askorbinė gali sukelti perdozavimą, jau nekalbant apie rimtus narkotikus.Vyrai turėtų vartoti vaistus tik tuomet, kai gydytojas reikalauja. Neleistinas galvos skausmo ir dantų skausmo gydymas su tabletėmis, karščiavimu ir kosuliu gali sukelti tam tikrą nevaisingumą. Labiausiai pavojingi vyriškosioms lytinėms ląstelėms yra antibiotikai, hormoniniai agentai (įskaitant anabolinius steroidus, kuriuos kai kurie vyrai imasi, kad išlaikytų geresnį fizinį tinkamumą), prieštraukuliniai vaistai, skausmą malšinantys ir psichotropiniai vaistai. Pasirengimas koncepcijai yra pageidautinas praėjus 3 mėnesiams po gydymo.

Turi būti išmatuotas seksualinis gyvenimas. Tai reiškia, kad susilaikymas, kaip ir dažnas lytinis kontaktas, veikia spermos savybes. Retas seksas yra patikimiausias būdas sumažinti gyvų spermatozoidų skaičių, padidinti ejakuliato klampumą, sumažinti lytinių ląstelių judumą. Dažna lytis gali lemti ejakuliato praskiedimą, jo spermos koncentracijos sumažėjimą apskritai, o ypač gyvas ir aktyvias lytines ląsteles.

Paimkite vitaminų ir papildų. Specialūs vitaminų kompleksai vyrams ir biologiniams priedams (Spermaktiv, Proffertil, Viardot ir kt.) Padės normalizuoti spermatogenezės procesus ploname ląstelių ir biocheminiame lygmenyje. Gydymo kursas paprastai yra ilgas - nuo 3 iki 6 mėnesių.

Galbūt jus domina šie faktai.

• Akvariumo žuvims tetradonas turi spermatozoidą su dviem vėliavomis. Jie yra mobilesni už žmogų.
• Apvalių audrų spermatozoidų visai nėra. Gimdos ovalo formos galvutės juda ant mažų greičių prolegų.
• Kengurai turi spermatozoidų „poromis“. Jie susiburia į dvi vietas ir juda kartu, padėdami vieni kitiems kartu su uodegomis. Partnerių ląstelės tampa konkurentais tik tada, kai jie pasiekia kiaušinį kartu.
• Pelėms ir žiurkėms spermos galvutės yra kablios.
• Žmogaus spermatozoidai yra vienas mažiausių. Pelėsčių lytinės ląstelės yra 1,5 karto daugiau žmonių, o jaunuolio spermatozoidai yra daugiau nei 5 žmogaus gama!
• Sveiko vyrų ejakuliacija yra lygiai pusė arbatinio šaukštelio.

• Neįvertinkite spermos. Jei visos ląstelės, sudarančios ejakuliaciją po vieno standartinio lytinio akto, vienas po kito eina tiesia linija, jūs gaunate 9 kilometrų ilgį 600 metrų!
• Dead gamete gali sukelti gyvo vaiko gimimą. Jei žmogus yra miręs, visos lytinės ląstelės, esant laboratorinėms sąlygoms, galima gauti vertingą DNR iš negyvos ląstelės galvos ir provokuoti apvaisinimą mikroskopu. Pagrindinis dalykas, kad genetinis rinkinys buvo pilnas.
• Moteris praranda galimybę suvokti menopauzės pradžią. Žmogui gamete gamykla dirba visą savo gyvenimą. Net vyresnis vyras gali tapti tėvu.
• Vienas sėklidė gali užtikrinti žmogaus reprodukcinę sveikatą. Jei antroji prarandama dėl sužalojimo arba trūksta gimimo, antroji pradeda gaminti daugiau lytinių ląstelių.

Dėl spermos struktūros, dydžio ir funkcijos žiūrėkite šį vaizdo įrašą.