Vitaminai vaikams, siekiant padidinti apetitą

Kai vaikas atsisako valgyti, valgo mažai ir retai, tėvai dažnai nerimauja. Sumažėjęs apetitas gali būti ligos, streso ar fizinio aktyvumo stokos ženklas, tačiau vaikystėje gana dažnai gali kilti apetito problemų dėl nepakankamo vitaminų ir mineralinių medžiagų suvartojimo.

Tai, kad apetito pablogėjimas gali būti vitamino trūkumo požymis, tėvai gali įvertinti kitus simptomus, tokius kaip padidėjęs nuovargis, miego pablogėjimas, dirglumas, dantenų kraujavimas, lūžių įtrūkimai ir kitos apraiškos. Tuo pačiu metu, kai apetitas pablogėja, vaikas gauna mažiau maisto ir, atitinkamai, mažiau vitaminų ir kitų naudingų medžiagų, dėl to ši būklė tampa dar sudėtingesnė.

Šie vitaminai turi įtakos vaiko apetitui:

• Vitaminas A. Svarbu odai ir gleivinėms, padeda stiprinti imuninę sistemą ir regėjimą.
• B grupės vitaminai (tiaminas, piridoksinas, riboflavinas ir kt.). Jie dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose ir nervų sistemoje.
• Vitaminas C. Toks vitaminas sustiprins mažųjų imunitetą ir pagerins virškinimo procesą (ypač padeda įsisavinti geležį).

Be šių vitaminų, skatinant vaikų apetitą, tenka vaidmuo:

• Vitaminas panašios aminorūgšties l-karnitinas.
• Cinkas Svarbu keistis angliavandeniais ir sustiprinti organizmo apsaugą.
• Magnis. Poveikis cukraus ir gliukozės metabolizmui.
• Geležis Būtinas kraujo formavimui.
• Oligofruktozė. Jis priklauso prebiotikams, nes pagerina žarnyno mikrobų floros augimą, paveikdamas vietinį imunitetą ir virškinimą.

Vitaminų preparatai, skirti sumažinti apetitą, neturėtų būti skiriami vaikui, jeigu:

• Kūdikis netoleruoja tam tikro vitamino-mineralinio komplekso komponento.
• Vaikas išsivystė hipervitaminoze.

Vitaminų papildai, kurie padeda pagerinti apetitą, pateikiami šiomis formomis:

• Sirupas arba geriamasis tirpalas.
• Milteliai, kurie dedami į maistą arba sumaišyti su vandeniu.
• Kramtomosios tabletės.
• Tabletės korpuse.

Konkrečios išleidimo formos pasirinkimas priklauso nuo trupinių amžiaus:

• Jei vaikas yra labai mažas, jis yra rekomenduojamas vaistais sirupo arba miltelių, ištirpintų vandenyje, pavidalu.
• Ikimokyklinio amžiaus vaikams dažniausiai siūlomi kramtomieji vitaminai.
• Mokyklos amžiuje vaikas jau gali nuryti tabletes su apvalkalu, nuplaunamas vandeniu.

Renkantis tinkamus vitaminus vaikui, svarbu atkreipti dėmesį į tokius dalykus:

1. Kas yra gamintojas. Vaikai turėtų pirkti produktus tik geros reputacijos gamintojams, kurie gali būti patikimi.
2. Kas yra kompozicija. Įsitikinkite, kad vaistas turi esminių vitaminų, kurie turi įtakos apetitui, ir nurodykite jų dozes.
3. Kokios yra galiojimo datos. Vaikai negali leisti vartoti narkotikus, todėl vaisto pagaminimo dieną pirmiausia reikia matyti.

Anna: „Aš reguliariai duodu savo sūnui askorbinį žiemą. Apetitas yra gerokai patobulintas, o dantenų nebėra kraujavimas. Be to, jis labai retai susirgo. Jei norėjau įtikinti žmones sėdėti prie stalo, dabar jie dažnai prašo papildymo. Vitaminas C sūnus mėgsta įvairiais vaisių skoniais. “

Viktorija: „Nemanau, kad farmaciniai vitaminai gali pagerinti apetitą ir pagerinti sveikatą. Aš stengiuosi suteikti vaikams vitaminų natūralios formos, todėl paruošiu vaisius, uogas ir daržoves žiemai. Mes valgome tik natūralius, nesiskundžiame dėl prastos apetito.

Julija: „Vaiko gydytojo patarimu pradėjau duoti savo dukterį Vitrum Kids nurodytose dozėse. Jei esu serga, šiek tiek daugiau duodu, nes man atrodo, kad didelė vitaminų dozė padės man greičiau atsigauti. Po vitaminų vartojimo nėra apetito problemų.

Gerai žinomas pediatras mano, kad vitaminų papildų receptas yra pateisinamas tik su hipovitaminoze, ty kai nėra specialių vitaminų. Komarovskis pataria didinti apetitą kitu būdu. Visų pirma, jo nuomone, tėvai turėtų pakeisti savo požiūrį į prastą apetitą ir nustoti vaiko maistą paversti šeimos gyvenimo prasme.

Jei žaidi su sveikais vaikais aktyviuose žaidimuose, jis labai greitai turės gerą apetitą. Tuo pačiu metu Komarovskis nerekomenduoja maitinti apetito neturinčio vaiko, nes be apetito kūdikio kūnas nėra pasirengęs įsisavinti maisto.

Daugiau informacijos apie tai, kaip padidinti vaiko apetitą ir ar jūsų vaikas nenori valgyti, yra baisu, žr. Dr. Komarovskio programas.