Vaikų vitaminai akims kaip būdas pagerinti regėjimą

Matymo organo apkrova vaikystėje yra gana didelė, todėl daugelis tėvų galvoja apie vitaminų preparatus, kurie palaiko akių sveikatą ir regėjimą. Jei vaikas jau turi regėjimo problemų, geras vitaminų kompleksas, turintis įtakos akims, yra labai svarbus taisant šias problemas.

Vitaminų preparatai, turintys teigiamą poveikį akių būklei, paprastai yra:

• Vitaminas A Jis yra labai svarbus tinklainei ir regėjimo organo gleivinei. Jei vaikas tokį vitaminą negauna su maistu, jo regėjimas blogėja (ypač esant blogam apšvietimui).
• Vitaminas C Šis vitaminas vaidina vaidmenį stiprinant regėjimo organo raumenis. Jei mityboje jo trupiniai nepakaks, akys greičiau pasidarys.
• B grupės vitaminai Pirmasis yra B1 ir B2, taip pat B6 ir B12. Šie vitaminai stiprina nervų sistemą, gerina medžiagų apykaitos procesus, taip pat kraujo patekimą į akies audinius.

Be vitaminų, svarbu palaikyti akių sveikatą ir gerą regėjimą:

• Tokie mineralai kaip kalis, varis, cinkas, selenas.
• Luteinas, beta karotinas ir zeaksantinas. Šios veikliosios medžiagos, vadinamos karotinoidais, padidina akių atsparumą neigiamam išoriniam poveikiui.

Rekomenduojama vartoti akių vitaminų preparatus su:

• Akių gleivinės sausumas.
• „Smėlio“ jausmas akyse ir deginimas.
• Sumažėjęs regėjimo aštrumas.
• Ašarojimas nuo saulės spindulių ar ilgos koncentracijos.
• Nervų žymėjimas (akių „nuleidimas“).
• Greitas akių nuovargis.
• Matomas ragenos vaizdas.
• Svarbios apkrovos akims.
• Akių ligos ir regos sutrikimai.
• Atkūrimas po akių operacijos.

Jūs negalite vartoti vitaminų akims tik tuo atveju, jei bet kuris jų komponentas netoleruoja. Be to, kai kuriems vitaminų kompleksams yra amžiaus apribojimų, todėl prieš suteikiant vaiko vaikui reikia įsitikinti, kad jo amžiuje toks papildas nekenkia.

Vitaminų papildų, turinčių įtakos akims, naudojimas yra toks:

• Akių gleivinės būklės gerinimas, dėl kurio sumažėja plyšimas.
• Gerinti kraujotaką akyse ir smegenų audiniuose.
• Padidėjęs regėjimo aštrumas.
• Pagerinkite naktį.

Vitamininių kompleksų naudojimas gali sustabdyti tokio regėjimo sutrikimo progresavimą, taip pat sustiprinti akis. Jei tokios priemonės prieš trumparegystę, pvz., Specialios pratybos ir korekcijos naudojant akinius, yra papildytos vitaminų terapija, vizija bus išlaikyta tuo pačiu lygmeniu arba netgi pagerės.

Vaikai, turintys ilgalaikį regėjimą, yra skirti nešioti akinius, lęšius arba turėti operaciją, tačiau tai neatmeta rekomendacijų vartoti akims įtakos turinčius vitaminus.Esant tokiam regėjimo sutrikimui, vitaminų pagalba turės teigiamą poveikį akių sveikatai ir pagerins regėjimo kokybę.

Preparatus, kuriuose yra vitaminų ir mineralų, kurie yra vertingi, vaizduoja įvairios išleidimo formos:

• Lašai vietiniam naudojimui. Jie rekomenduojami tik profilaktikai, nes jie giliai įsiskverbia į regėjimo organo audinius.
• Milteliai tirpalui ruošti.
• Sirupai.
• Gelis.
• Kapsulės
• Tabletės Vaikams nuo 3 metų, 5 metams arba 6 metams jie gali būti kramtomieji, o vyresniems vaikams (7 metų ir vyresniems) vitaminus sudaro tabletės su apvalkalu.

Suteikti pakankamai vitaminų, kurie yra svarbūs vaiko regėjimui, gali būti subalansuota mityba. Vaikų maiste turėtų būti:

• Vitamino A šaltiniai - sviestas, kiaušinių tryniai, grietinėlė, pienas, morkos.
• Šaltiniai askorbo rūgštis - švieži vaisiai ir daržovės.
• B grupės vitaminų šaltiniai - daržovės, kviečiai, riešutaisalotų lapai datos, vynuogės, mėlynės.
• Kalio šaltiniai - bulvės, džiovinti vaisiai, pienas, žuvis.

Vitaminų kompleksai, stiprinantys akis, patartina du kartus per metus vaikus - rudenį (spalio pabaigoje ir lapkritį) ir ankstyvą pavasarį (kovo mėn.), Kai padidėja regėjimo organo apkrova, o vitaminų kiekis maiste mažėja.

Vitaminams, skirtiems akims vaikams, yra vitaminų, reikalingų geram regėjimui, pateikiami saugiomis dozėmis. Tačiau dar geriau pasikonsultuoti su savo pediatru, kad galėtumėte geriau rinktis savo vaiką, net jei pasirinksite 8 metų, 9 metų, 10 metų ir vyresnių vaikų vitaminus.

Čia yra dažniausiai akims skirti vitaminai, kurie gali būti skirti vaikui:

Informacijos apie tai, kokie vitaminai ir produktai yra būtini tiems, kurie rūpinasi regėjimu, žr. Programą „Apie svarbiausią dalyką“.

Labiausiai teigiami atsiliepimai iš tėvų yra Vitrum Vision. Beveik visi pabrėžia, kad šis kompleksas turi gerą poveikį vizijai, o vienintelis trūkumas yra amžiaus riba.

Atminkite, kad, be vitaminų trūkumo, regos sutrikimas gali atsirasti dėl akių įtampos, pernelyg ryškios šviesos, dažnai uždegiminių akių ligų.

Siekiant išvengti regėjimo problemų, jie pataria:

• Įsitikinkite, kad akių apkrova nėra pernelyg ilga - ne ilgiau kaip 20 minučių, po to akims turėtų būti leista pailsėti.
• Atkreipkite dėmesį į gerą vaiko darbalaukio apšvietimą.
• Įsitikinkite, kad vaikas kasdien vaikščioja ir žaidžia lauko žaidimus.
• Neleiskite per ilgai sutelkti vaizdą televizoriaus ekrane ar monitoriuje.
• Atkreipkite dėmesį į visišką vaiko mitybą.
• Apsaugokite vaikus nuo akių infekcijų.
• Saulėtą dieną dėvėkite apsauginius akinius.

Informacijos apie tai, kodėl vaikų regėjimas blogėja, žr. Programą „GuberniaTV“.