No kura grūtniecības nedēļas sākas 3. trimestris, cik ilgi tas beidzas un kad tas beidzas?

Trešā trimestra aizskaršana sievietei nozīmē, ka viņa ir sasniegusi "finiša līniju" - dzemdības jau ļoti drīz. Šis raksts palīdzēs neskaidroties un pareizi aprēķināt, kad sākas šis pēdējais periods.

Trešais grūtniecības trimestris - tas ir septītais, astotais un devītais grūtniecības mēneša mēnesis. Ja mēs to uztveram kā dzemdniecības praksē, tad septītā, astotā, devītā un desmitā mēneša trešajā trimestrī krīt, jo vienā dzemdību mēnesī tieši 4 nedēļas, ko nevar teikt par kalendāru.

Parasti nav iespējams noteikt precīzu ieņemšanas brīdi, un tāpēc ir ierasts, ka grūsnības periods tiek skaitīts no pēdējās menstruācijas pirmās dienas. Tādējādi, Trešais grūtniecības trimestris sākas grūtniecības nedēļā, un, kad tas beidzas, neviens nezina, ka tas ir skaidrs - tas ir tikai individuāls jautājums.. Perioda sākums visiem ir vienāds, bet cik ilgi trimestra ilgst, ir atkarīgs no tā, kad dzimst.

Pēdējā trešdaļa no bērna nēsāšanas termiņa sākuma nozīmē, ka gaismas periods ir beidzies, un tagad saprotamiem fizioloģiskiem iemesliem būs grūtāk bērni nēsāt katru dienu. Bērns ir sasniedzis lielu izmēru, viņš turpina augt un palielināties svaram, pati sieviete arī ir diezgan liela. Dzemde 35-36 nedēļu laikā sasniedz maksimālo izmēru - tai nav nekur citur augt.

Tas ir lielais dzemde, kas izraisa diskomfortu trešajā trimestrī. Tas liek spiedienu uz diafragmu, kas noved pie elpas trūkuma, izspiež sievietes kuņģi, kas dažreiz noved pie nepanesamas grēmas, saspiežamās zarnas nevar pilnībā darboties, kas izraisa aizcietējumus un pasliktināšanos hemoroīdi. Slodze mugurkaulā izraisa sāpes mugurā, slodze uz kājām izraisa sāpes apakšējās ekstremitātēs, un dažreiz varikozas vēnas. Papildina topošās mātes ikdienas dzīvi, hormonu iedarbība - relaksīns izraisa kaulu un iegurņa mīkstināšanu, kā rezultātā ievainots kauls un pubis, uzkrātais oksitocīns veicina apmācību cīņas, trauksmes atgriešanās, bailes, depresija var attīstīties.

Bērns ir pilnībā izveidots, viņš ir labi aizsargāts, tāpēc gandrīz nekas pašreizējā termiņā neapdraud viņu. Jau jūs varat lietot daudzas zāles, kas iepriekš tika aizliegtas.

Nepieciešams steigties, jo bērnam ir nepieciešamas pēdējās grūtniecības nedēļas, lai gan tās ir grūti mātei: viņa plaušās tiek pabeigts virsmaktīvās vielas uzkrāšanās process, kas nepieciešams, lai ļautu sevis elpot, bērna uzkrātais svars - ne tikai jauki skatieni, bet arī iespēja efektīvi regulēt ķermeņa temperatūru, saglabājiet siltu pēc dzimšanas.Šīs divas zīmes ir ļoti svarīgas bērnam dzimšanas brīdī. Pēdējās nedēļās, sākot ar 32-34. Nedēļu, mazais sāk izjust svarīgāko pielāgošanās spējas procesu - viņam ir jāmaina savs biotops, un viņa mazais ķermenis jau iepriekš aktivizē adaptīvās spējas.

Grūtības, ar kurām sievietes var saskarties šajā periodā:

• anēmija;
• gestācijas pyelonefrīts;
• augļa hipoksija;
• preeklampsija.

Šādu komplikāciju novēršana palīdzēs ievērot visus ārsta ieteikumus.

Lai atvieglotu trešā trimestra laikā, palīdzēsim vienkāršus speciālistu ieteikumus.

• Pārvietojieties, vingrošana, staigāšana, staigāšana, iespējami mājas darbi. Kustība ir ne tikai dzīve, bet arī efektīva dzemdes kakla sagatavošana dzemdībām.
• Mainīt diētu - pievienot vairāk dārzeņu un augļu, samaziniet pārtikas produktu daudzumu ar augstu kalcijusarkanā gaļa ir labāk aizstāt ar zivju vai vistas krūtiņu.
• Ja paredzamais augļa svars ir liels, \ t pārtrauciet lietot multivitamīnus trešajā trimestrī.
• Skatieties savu labsajūtu.. Ja rodas gļotādas izlādes pazīmes, ir aizliegta ūdens noplūde, intīms kontakts un peldēšanās, un, kad parādās regulāras kontrakcijas vai tiek iztukšots ūdens, jums jādodas uz dzemdniecības iestādi.
• Slimības, piemēram, gripa vai vējbakas šajā laikā ir bīstamas ne tik daudz par bērnu, kā viņa mātei, jo tās apgrūtina jau tā sarežģīto stāvokli. Tāpēc, ka izvairīties no saskares ar slimiem cilvēkiemun arī pievērst pietiekamu uzmanību infekcijas slimību profilaksei.
• Katru dienu ir svarīgi rūpīgi skaitīt kustības.. Ja viņi pēkšņi kļūst par maziem, vai bērns, gluži pretēji, uzvedas pārāk aktīvi, jums jākonsultējas ar ārstu - abas var būt hipoksijas pazīmes, tas ir, bērna skābekļa bads.
• Praksē pareizu elpošanu un vingrinājumus, lai atvieglotu dzemdību sāpes. To var apgūt no grūtniecēm paredzētajiem kursiem, kas darbojas bez maksas katrā pirmsdzemdību klīnikā.