Zema hemoglobīna līmeņa palielināšanās grūtniecības laikā, produkti un zāles, lai to palielinātu

Asins patoloģijas, kas parādās dzemdību laikā, ir ārkārtīgi nelabvēlīgas un bīstamas. Jūs varat tos identificēt, izmantojot vienkāršus laboratorijas testus.

Lai darbotos, bērnam, kas aug viņa mātes vēderā, ir ikdienas uzturvielas un skābeklis. Viņš to visu iegūst, izmantojot kopēju asins plūsmas sistēmu ar māti. Šīs bioloģiski aktīvās vielas pārnes sarkanās asins šūnas, ko sauc par sarkanām asins šūnām.

Šādu šūnu iekšpusē ir hemoglobīns. Tā ir īpaša olbaltumviela, kas satur organisku sastāvdaļu un dzelzi. Tieši šis sastāvs ļauj hemoglobīnam nodrošināt visu savu darbību klāstu. Viņš ne tikai nodod organiskos komponentus mātes un bērna iekšējiem orgāniem, bet arī piedalās daudzos procesos kā dabisks katalizators.

Veicot bērnu, bieži ir situācijas, kad hemoglobīns samazinās. Šādi fizioloģiskie procesi parasti attīstās \ t 2. trimestra beigās un 3. trimestrī. Tas ir saistīts ar bērna jaunattīstības ķermeņa fizioloģiju. Palielināta vajadzība un noved pie anēmijas veidošanās tālākajās intrauterīnās attīstības nedēļās.

Radušās patoloģijas ir atšķirīgas. Šis sadalījums kļuva par pamatu anēmijas klasifikācijai, ko izmanto dažādu specialitāšu ārsti, mijiedarbojoties ar nākotnes māmiņām. Tas nosaka ārstēšanas taktiku un turpmāku novērošanu.

Viegla anēmijas smaguma pakāpe ir saistīta ar ātruma samazināšanos zem 110. Šis stāvoklis bieži parādās turpmākajās mammā 36-38 grūtniecības nedēļās. Pirmajā trimestrī šādi pārkāpumi ir diezgan bīstami un nepieciešama terapeita obligāta ārstēšana.

Ar hemoglobīna līmeņa pazemināšanos no 90 līdz 70 g / l, speciālisti runā par mērenu smaguma anēmisko stāvokli. Tas ir nelabvēlīgāks stāvoklis. Šo klīnisko zīmi nekādā gadījumā nedrīkst ignorēt. Nespēja sniegt medicīnisko palīdzību šajā posmā var radīt auglim bīstamas patoloģijas augļa dzīvē.

Ja hemoglobīna līmenis pazeminās zem 70 g / l, šo simptomu jau var uzskatīt par smagu anēmijas kursu. Šajā gadījumā grūtniece tiek hospitalizēta slimnīcā intensīvai ārstēšanai. Šādā situācijā parasti ir nepieciešama dzelzs saturošu zāļu recepte, ko ievada injekcijas veidā.

Dažādu cēloņu iedarbība var novest pie hemoglobīna līmeņa pazemināšanās grūtnieces asinīs.Dažos gadījumos anēmija nākošajā māmiņā ir pirms grūtniecības sākuma. Tūlīt ir vērts atzīmēt, ka bez ārstēšanas šis nosacījums tikai pasliktināsies. Patoloģijas prognoze šajā gadījumā ir nelabvēlīga.

Hemoglobīna fizioloģiskais samazinājums var attīstīties ne tikai grūtniecības vēlākos posmos. Arī šis nosacījums ir diezgan izplatīts turpmākajās mamās, kuras pārvadā dvīņus vai trīskāršus. Vairāku grūtniecību laikā nepieciešamība pēc skābekļa un uzturvielām palielinās par 40%.

Ārsti atšķirt diezgan daudz dažādu patoloģiju, kam pievienojas hemoglobīna līmeņa samazināšanās. Grūtniecība ir īpašs laiks. Šajā periodā gan mātes, gan bērna pirmsdzemdību slimības var izraisīt anēmiskas slimības attīstību.

Veģetārie ēdieni bieži izraisa anēmisku stāvokli. Nekavējoties jānorāda, ka sievietes, kas pirms grūtniecības izslēdz dzīvnieku barību no diētas, pirms bērna uzņemšanas var neciest no anēmijas. Tajos parādās pirmie simptomi, kad auglis jau sāk aktīvi augt un attīstīties. Lai kompensētu šo stāvokli, būs nepieciešami medikamenti un obligāta uzturvērtības stila pārskatīšana, vismaz bērna nēsāšanas periodā.

Hroniskas kuņģa slimības ir izplatīti iemesli, kas izraisa anēmiskas slimības attīstību.

Īpaši bīstams šajā gadījumā. gastrīts vai enterītsplūst erozijas formā. Fakts ir tāds, ka šīs slimības rodas, attīstoties mikrošķiedriem. To laikā regulāri tiek zaudēts neliels asins daudzums, kas izraisa sarkano asins šūnu un hemoglobīna līmeņa samazināšanos.

Kuņģa čūlas vai divpadsmitpirkstu zarnas čūlas saasināšanās var veicināt arī anēmijas attīstību grūtniecēm. Visbīstamākais erozijas iespējas. Lai novērstu šo patoloģiju pasliktināšanos grūtniecības laikā, ārsti ieteiks gaidošajai mammai lietot īpašas zāles.

Zarnu slimības var izraisīt arī hemoglobīna līmeņa samazināšanos grūtniecēm. Tas veicina šīs struktūras absorbcijas funkcijas pārkāpumu. Galu galā tas noved pie būtisku uzturvielu uzsūkšanās, kas nepieciešamas dzelzs sintēzes (veidošanās) organismā. Šādā situācijā pēc dažām nedēļām sāk veidoties anēmija.

Zarnu mikrofloras pārkāpums, ko sauc par disbakteriozi, var veicināt arī turpmākās mātes anēmijas stāvokļa attīstību. Tas notiek sakarā ar nepietiekamu visu nepieciešamo vitamīnu un mikroelementu uzņemšanu.

Parasti dysbioze vai kairinātu zarnu sindroms attīstās sievietēm ar dažādām iekšējo orgānu slimībām.

Hroniskas aknu un asins veidošanas orgānu patoloģijas var izraisīt arī anēmijas stāvokļa attīstību nākotnē. Šādā gadījumā tiek pārkāpti daudzi vielmaiņas procesi.

Liesas slimības var veicināt pārmērīgu sarkano asins šūnu iznīcināšanu mātes asinīs, kas arī izraisa viņas anēmijas attīstību.

Neatbilstoša endokrīnā sistēma var veicināt arī anēmijas attīstību nākotnē. Visbīstamākās slimības sievietēm pirms grūtniecības. Šajā gadījumā, lai izstrādātu optimālo ārstēšanas stratēģiju, ir obligāta konsultācija ar endokrinologu.

Reproduktīvo orgānu slimības var arī samazināt hemoglobīna līmeni. Visnelabvēlīgākais, ja šādas patoloģijas bieži pasliktinās visā grūtniecības periodā.

Parasti dažādas olnīcu vai myomatozo mezglu cistiskās masas veido anēmiskā stāvokļa attīstību. Tātad, ja izglītības dati grūtniecības laikā turpina pieaugt hemoglobīna līmeņa samazināšanās šajā fonā var būt diezgan nozīmīga.

Grūtniecības pirmajā pusē var rasties arī anēmisks stāvoklis. Vairumā gadījumu tas izraisa pastāvīgu toksikozi. Dažās māmiņās šis nepatīkamais un nogurdinošais stāvoklis var ilgt līdz grūtniecības beigām.

Spēcīgs psihoemocionālais stress bieži noved pie vielmaiņas traucējumiem nākotnes mātes ķermenī. Ja grūtniece pastāvīgi nervozē un uztrauc sīkumus, viņas nervu sistēmas darbs tiek traucēts. Tas veicina jebkādu patoloģisku slimību attīstību, kas atrodas viņas ķermenī.

Dažām zālēm ir negatīva ietekme uz asinsrades audiem. Pastāvīga piespiedu šādu zāļu lietošana grūtniecības laikā palīdzēs samazināt hemoglobīna līmeni zem normālās vērtības. Visbiežāk šādas izpausmes izraisa saņem imūnsupresīvus un dažus hormonālus medikamentus.

Iepriekšējās ģints var izraisīt arī hemoglobīna līmeņa samazināšanos. Šajā gadījumā starp divu bērnu dzimšanu ir jānokārto mazāk par diviem gadiem. Izplūdušā sievietes ķermenis pirmajā grūtniecības laikā šajā situācijā vienkārši nav laika, lai sagatavotos nākamajam. Tas veicina to, ka sieviete parādās anēmijas pazīmes.

Hemoglobīna samazināšana grūtniecības beigās dažos gadījumos ir ļoti nelabvēlīga pazīme. Tas var liecināt par placentas pārtraukuma vai citu patoloģiju rašanos auglim. Šādā gadījumā nepieciešama steidzama medicīniska iejaukšanās. Dažās situācijās pat var būt nepieciešams veikt steidzamas piegādes bērna dzīvības apdraudējuma dēļ.

Anēmiskais stāvoklis grūtniecības laikā ir ļoti nespecifisks. Pārskati par māmiņām liecina, ka ilgu laiku viņi neapšaubīja, ka viņu ķermenis ir dzelzs trūkumā.

Nākamā mātes anēmiskā stāvokļa sākotnējā izpausme gandrīz nejūtas. Viņas uzvedība un izskats nemainās. Sieviete ar vieglu anēmiju turpina radīt diezgan aktīvu dzīvesveidu. Daudzas nākotnes mammas šajā valstī pat dodas uz jogas grūtniecēm vai veic citas fiziskas aktivitātes, neradot nekādus nelabvēlīgus simptomus.

Ar anēmiskās patoloģijas attīstību un pasliktināšanos sievietē parādās negatīvas klīniskās pazīmes. Viņa sāk noguris ātrāk. Veicot parasto fizisko slodzi, var justies, ka viņai vajag atpūsties. Pēc ātras pastaigas vai kāpt pa 1-2 kāpnēm, parādās tāda sieviete elpas trūkums un sirdsklauves.

Pēc tam paātrinātā sirdsdarbība sāk uztraukties nākotnes mammai, kurai ir vidēji smagas anēmijas, pat miera stāvoklī vai pēc neliela stresa. Dažām sievietēm var būt arī aritmija - neregulāra sirds ritma epizode.

Anēmisko stāvokli bieži pavada aizcietējums. Tas ir kuņģa-zarnu trakta orgānu traucējumu sekas.Nākotnes māmiņas ar šādas smaguma anēmiju sūdzas savam ārstam, ka bez īpašas diētas viņi nevar apmeklēt tualeti vairākas dienas.

Sāpīgums vēderā ir raksturīgs smagāka kursa anēmijas stāvoklim. Sāpju sindroma intensitāte parasti ir nenozīmīga. Pēc saspringta ēdiena uzņemšanas tas var nedaudz palielināties. Daudzas sievietes ar anēmijas pazīmēm sūdzas par sāpēm zem nabas.

Līdzīgi ēšanas traucējumi rodas anēmijas gadījumā. Tomēr tie kļūst diezgan īpaši. Spilgta izpausme ir neizskaidrojama vēlme sakost krītu. Ārsti saka, ka pacientiem ar anēmiju var būt asa smarža. Šādi traucējumi parasti ir saistīti ar daudzu organisma šūnu reakciju pārkāpumiem, ko izraisa anēmija.

Miegainība palielinās visu dienu. Sieviete var pastāvīgi justies miegains. Naktī var būt ievērojamas grūtības aizmigt vai miega laikā. Dažām sievietēm ir murgi. Pastāvīgs miega trūkums noved pie garastāvokļa pasliktināšanās un tendences raudāt.

Smagas anēmijas formas jau rada izskatu. Āda kļūst ļoti bāla. Sieviete izskatās pastāvīgi noguris, pat ja viņa neveica nekādu fizisku aktivitāti. Nasolabial trīsstūris un zona zem apakšējiem plakstiņiem iegūst zilu krāsu.

Diezgan bieži attīstās stipra roku un kāju aukstums. Dažos gadījumos ekstremitātes kļūst pastāvīgi aukstas. Āda uz kājām un rokām kļūst gaiša. Naglas kļūst trauslākas un vieglākas. Sieviete var arī sūdzēties par smagu matu izkrišanu un sausumu.

Lai noteiktu hemoglobīna līmeņa samazināšanos, ir nepieciešams diezgan vienkāršs laboratorijas tests. To sauc par vispārēju asins analīzi. Grūtniecības laikā šis pētījums tiek veikts atkārtoti.

Papildus regulāriem skrīninga izmeklējumiem, šis laboratorijas tests ir paredzēts visām patoloģijām, kas radušās bērna piedzimšanas laikā. Pilns asins skaits arī ļauj jums kontrolēt valsts attīstību pret noteiktu terapiju.

Hemoglobīnu aprēķina īpašās vienībās, ko sauc par "g / l". Samazinot šo skaitli zem 110 g / l, ārsti jau secina, ka ir anēmisks stāvoklis.

Hemoglobīna līmeņa pazemināšanās asinīs bieži vien ir pievienota. samazinās sarkano asins šūnu līmenis. Šī situācija ne vienmēr attīstās. Ir gadījumi, kad sarkano asins šūnu līmenis paliek normālā diapazonā, kad hemoglobīns samazinās. Tas izraisa dažādas anēmijas klīniskās iespējas.

Grūtniecības laikā bieži attīstās dzelzs deficīta anēmija. Šis patoloģiskais stāvoklis ir saistīts ar nepietiekamu dzelzs daudzuma izvadīšanu asinīs.

Hemoglobīna līmeņa pazemināšanās zem parastā ir ļoti bīstama. Šāds patoloģisks stāvoklis nelabvēlīgi ietekmē aktīvi augošo augli. Anēmijas garais kurss veicina dažādu intrauterīno anomāliju veidošanos.Nākotnē tie var novest pie bērna fiziskās attīstības kavēšanās.

Skābekļa un barības vielu trūkums veicina hipoksijas attīstību. Šis patoloģiskais stāvoklis apdraud dažādu traucējumu veidošanās attīstību bērna attīstībā.

Smagas anēmijas attīstība grūtniecības sākumā var pat izraisīt organoģenēzes procesa pārtraukšanu auglim. Tas ir pilns ar dažādu bērnu iekšējo orgānu defektu un noviržu attīstību.

Placenta nepietiekamība ir vēl viena iespējamā ilga anēmijas stāvokļa izpausme. Tas ir ļoti bīstami. Šajā gadījumā bērns nesaņem nepieciešamo daudzumu uzturvielu un skābekļa, kas izšķīdināts asinīs. Galu galā tas negatīvi ietekmēs tās attīstību un izaugsmi.

Dzemdību speciālisti un ginekologi atzīmē, ka smaga anēmiska slimība var novest pie pārāk agras amnija šķidruma izvadīšanas. Tas neizbēgami novedīs nepieciešamību pēc steidzamām dzemdībām.

Priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, kas dzimuši smagas anēmijas dēļ mātei, anēmija var rasties tūlīt pēc piedzimšanas. Šajā gadījumā tai būs nepieciešama intensīvas aprūpes iecelšana ne tikai māmiņai, bet arī bērna piedzimšanai.

Vēl viena komplikācija ir samazināts darbaspēks darba laikā.kas var attīstīties ar anēmisku grūtniecības stāvokli. Šī patoloģija var izraisīt smagu asiņošanu. Masveida asins zudums tikai pasliktinās anēmiju. Šajā gadījumā ievērojami palielinās risks, ka bērnam ir hipoksija.

Šādiem dzimušiem bērniem parasti ir ķermeņa masas trūkums. Nākotnē bērniem ir problēmas imūnās un nervu sistēmas darbā. Tie attīstās sliktāk un aug. Šādiem bērniem var būt arī iedzimtas anomālijas.

Dr Komarovskis jums pastāstīs par risku, ka nākamajā videoklipā tiks samazināts hemoglobīna līmenis.

Ir ļoti svarīgi regulāri pārbaudīt grūtniecības laikā. Pārgājiens uz klīniku un vispārēja asins analīzes veikšana ir parasta ikdienas procedūra, kas ļauj identificēt anēmiskās patoloģijas ļoti agrīnā stadijā.

Ja ārsti noteiks hemoglobīna līmeņa samazināšanos šajā testā, viņi sniegs virkni dažādu ieteikumu nākamajai mammai. Šāda komplicēta ārstēšana palīdzēs paaugstināt hemoglobīna līmeni un atgriezties normālā stāvoklī.

Padarīt ieteikumus mājās joprojām nevajadzētu būt. Anēmija ir ļoti bīstams stāvoklis, kas prasa obligātu medicīnisko uzraudzību, īpaši grūtniecības laikā. Tikai ārstam jāuzrauga anēmiskā stāvokļa dinamika un jānosaka prognozes bērnam.

Terapeits ārstē anēmiju. Iet Šis ārsts, ja nepieciešams, nosūta nākotnes māmiņu uz laboratoriju, lai viņa papildus izturētu diagnozei nepieciešamos testus. Dažos gadījumos jums var būt nepieciešams konsultēties ar hematologu. Šis ārsts risina arī problēmas, kas saistītas ar hemoglobīna līmeņa samazināšanu grūtniecēm.

Ļoti svarīga metode dzelzs deficīta ārstēšanai sievietes ķermenī grūtniecības laikā ir uztura terapija. Ar speciālas diētas palīdzību, kas ietver dzelzs saturošu pārtikas produktu sarakstu, ir diezgan viegli panākt hemoglobīna līmeņa normalizēšanos asinīs. Ar vieglu anēmiju, labus rezultātus var panākt bez zāļu parakstīšanas.

Ārsti iesaka topošajām māmiņām izmantot vairākus produktus, kas satur aktīvo dzelzi. Ierakstu turētājs starp tiem - sarkanā gaļa, jūs varat ēst kādu no tās šķirnēm. Lieliski liellopu gaļa, jēra gaļa, cūkgaļa. Var izmantot arī kā dzelzs avotu putns un spēle

Gaidāmās mātes nedrīkst cept gaļu. Labāk ir cept to, sautēt vai gatavot uz grila. Lai kompensētu dzelzi, jāēd vismaz 1 sarkanās gaļas vai spēles dienā. Regulāri sekojiet šim ieteikumam.

Jūs varat pievienot gaļu ar dārzeņu salātiem. Kā daļu no dārzeņiem praktiski nav dzelzs, tomēr ir askorbīnskābe (C vitamīns). Šis bioloģiski aktīvais komponents ļauj dziedzerim labāk uzsūkties organismā. Salātiem varat izmantot jebkurus dārzeņus. Labāk tos izvēlēties pēc sezonas.

Jūs varat arī kombinēt galveno gaļas ēdienu ar dažādiem graudaugu ēdieniem. Mieži, jebkura veida pākšaugi, kā arī griķi un auzu putraimi ir ideāli piemēroti. Šie produkti satur diezgan daudz vitamīnu un mikroelementu, kam ir labvēlīga ietekme uz visu mātes ķermeni.

Augļi satur arī daudz C vitamīna.. Šie lieliskie dabīgie antidepresanti palīdzēs uzturēt lielisku noskaņojumu, kā arī palīdz dziedzeri labāk uzsūkties organismā.

Ārsti iesaka nākotnes mātēm, kurām ir hemoglobīna līmenis asinīs, ēst vairāk zaļo ābolu, granātābolu un citrusaugļu. Jums jāizvēlas tikai tie augļi, kuriem sievietei nav alerģijas.

Ogas ir ne tikai lielisks antioksidantu avots. Šī noderīgā delikatese satur milzīgu askorbīnskābes daudzumu. Ēst viņiem jābūt uzmanīgiem, jo ​​tie bieži noved pie alerģiskas reakcijas rašanās. Labāk ēst ogas atbilstoši sezonai. Ziemā jūs varat izgatavot kompotu vai sulu no saldētām izejvielām.

Riekstiem ir arī dzelzs. Tomēr tās koncentrācija tajās ir daudz mazāka nekā sarkanās liesās gaļas. Ēd riekstus jābūt mēreniem, atceroties, ka tas ir ļoti noderīgs, bet ļoti kalorisks produkts. Jūs varat pievienot savu ēdienkarti ar lazdu riekstiem, valriekstiem un mandeļu riekstiem. Tie būs lieliska uzkoda un nekaitēs sievietes ķermenim.

Ar diētas terapijas neefektivitāti ārsti izraksta medikamentus. Lai to izdarītu, pierakstiet dzelzs saturošas zāles. Tie ir nepieciešami, lai papildinātu nepieciešamo dzelzi, kas regulāri jāpiegādā sievietes ķermenim.

Parasti ārstēšanas ilgums ir vairākas nedēļas vai mēneši. Šāds laika periods ir nepieciešams, lai optimizētu organisma darbu un normalizētu hemoglobīna līmeni asinīs.

Lai novērtētu terapijas efektivitāti, ārsti izmanto laboratorijas testus. Parasti tiek novērtēti kopējā asins skaitļa rādītāji. Pozitīvu dinamiku raksturo sarkano asins šūnu skaita palielināšanās asinīs un hemoglobīna līmeņa paaugstināšanās.

Tiek ņemts vērā tautas līdzeklis hemoglobīna līmeņa paaugstināšanai hematogēns. Ir vērts atzīmēt, ka šī metode var kļūt tikai par profilaksi, bet ne izārstēt anēmisku stāvokli. Lai normalizētu hemoglobīna līmeni asinīs, nepieciešams iecelt nopietnākus dzelzi saturošus līdzekļus.

Dzelzs tabletes ir visbiežāk lietotās zāļu formas, lai koriģētu dzelzs deficītu organismā. Starp visbiežāk lietotajiem ir: "Sorbifers", "Maltofers"," Ferrum-Lek "," Totem ". Devas, lietošanas biežumu un ilgumu nosaka ārstējošais ārsts.

Lietojot šīs zāles, jāatceras, ka tām ir noteiktas blakusparādības. Tātad šie līdzekļi krāso krēslu tumšā krāsā. Šī simptoma parādīšanās nedrīkst skandināt nākotnes māti. Tabletes iegūs normālu krāsu tūlīt pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas.

"Ferrum-Lek" - līdzeklis, kas nepieciešams, lai kompensētu dzelzs deficītu. Zāles satur trivalentu ferrum. Šīs zāles ir parakstītas, parasti sīrupa vai tablešu veidā. Absorbcija un tās aktīvā uzsūkšanās notiek augšējā zarnā.

Šīs zāles ir diezgan labi panesamas. Dažas sievietes ar sliktu dūšu un sāpēm vēderā, lietojot šīs zāles. Pēc lietošanas pārtraukšanas šie nelabvēlīgie simptomi pilnībā izzūd.

Tas ir vēl viens diezgan efektīvs zāles, ko lieto, lai ārstētu anēmiskos apstākļus, tostarp grūtniecības laikā. Tā sastāvā ir dzelzs sulfāts. Šo rīku raksturo diezgan sistemātiska metabolītu izdalīšanās. Dzelzs uzsūcas labi.

Blakusparādības attīstās diezgan reti. Visbiežāk sastopamās problēmas ir izkārnījumu tumsa un slikta dūša. Daži pacienti arī atzīmēja garšas un apetītes zudumu. Arī šīs narkotikas trūkumi ir tās augstās izmaksas.

Kad erozīvās kuņģa-zarnu trakta slimību formas izraksta dzelzs tabletes, ārsti to nedarīs. Šajā gadījumā tiks parakstītas injicējamas zāļu formas. Tos ievada ar injekcijām.

Parasti šādu ārstēšanu veic klīnikā vai biežāk slimnīcā. Arī ārstēšana ar dzelzi saturošiem preparātiem injicējamu formu formā bieži tiek noteikta ar kritisko hemoglobīna līmeņa pazeminājumu zem 70 g / l. Ievadiet vairāk nekā 0,1 gramus dzelzs dienā. Šī deva pilnībā kompensē organisma nepieciešamību pēc šīs vielas.

Injicējamu dzelzi saturošu zāļu ieviešana ir diezgan vienkārša. No nelabvēlīgiem simptomiem - vietējās izpausmes.

Sāpīgas infiltrācijas bieži parādās injekcijas vietās. Laika gaitā tie izšķīst. Pareiza procedūra procedūras māsas injekcijas veikšanai samazinās infiltrācijas risku.

Injekcijas dzelzs preparāti ietver: "Ferrum-Lek", "Venofer", "Ferkoven" un citi. Parasti tiek iecelti tādi fondi kursa pieņemšanā. Pēc dažām nedēļām pēc šo zāļu lietošanas sieviete sāk atgūt hemoglobīna līmeni. Ja iespējams, pēc injekciju ievadīšanas ārsti pacientam paraksta dzelzs saturošās tabletes.

Papildus narkotiku terapijai ārsti iesaka topošām mātēm, kurām ir anēmiski traucējumi, normalizējiet savu ikdienas rutīnu. Lai to izdarītu, viņiem vajadzētu gulēt vismaz 8 stundas dienā. Arī pozitīvi ietekmēs ikdienas pastaigas svaigā gaisā mērenā tempā.