Ko darīt, ja pietūkums 37 grūtniecības nedēļās?

Daudzas grūtniecības sievietes 37. grūtniecības nedēļā parādās atšķirīgā tūska. Šis nelabvēlīgais simptoms rada neērtības gaidāmajai mātei.

Sievietēm tūska biežāk parādās grūtniecības trešajā trimestrī. Blakusparādību smagums var atšķirties no vieglas līdz ļoti smagas.

Tūska var parādīties dažādās ķermeņa daļās. Daudzas grūtnieces atzīmē, ka grūtniecības trešajā trimestrī viņu pirksti sāk uzbriest. Šis simptoms parasti ir pamanāms, kad valkā gredzenu. Noņemšana no pirksta var būt saistīta ar ievērojamām grūtībām.

Pirkstu saldumi biežāk sastopami sievietēm, kas cieš no nieru vai urīnceļu slimībām. Trešajā trimestrī dzemde rada lielu spiedienu uz šiem orgāniem. Tas veicina dažu urīna aizplūšanas un stagnācijas pārkāpumu. Galu galā šķidruma uzkrāšanās organismā un tūska.

Arī sejā var parādīties pietūkums. Parasti tūska parādās zem apakšējiem plakstiņiem. Vienlaikus mainās arī sejas kontūras - tas kļūst apaļāks, mainās konfigurācijas izmaiņas. Visbiežāk rīta laikā parādās zemādas acis. Vakarā viņi samazinās.

Vēl viena bieža izvēle ir kāju pietūkums. Tādā gadījumā viņi “pacelsies” no kājām līdz gurniem. Lielākā daļa tūskas ir koncentrēta kāju reģionā.

Identificējiet pietūkumu nākotnē mamma var un neatkarīgi. Lai to izdarītu, viņai uzmanīgi jānospiež uz ādas pietūkuma vietā. Ja caurums kādu laiku atrodas spiediena vietā, tas norāda uz tūskas esamību.

Vēl viena raksturīga pietūkuma pazīme var būt pārāk liels svara pieaugums. Šī rādītāja uzraudzība obligāti jāveic visām topošajām māmiņām. Katrā grūtniecības periodā svara pieaugums ir atšķirīgs. Šī vienkāršā pētījuma metode ļauj precīzi noteikt tūskas esamību sievietes ķermenī, pat mājās.

Līdz ar tūskas parādīšanos grūtniecei jāapspriežas ar savu ārstu. Dažos gadījumos dažas grūtniecības gaitas patoloģijas veicina to attīstību. Atšķirt normu no patoloģijas var tikai ārstējošais ārsts, kas novēro sievieti un zina konkrētas grūtniecības gaitas iezīmes.

Lai novērtētu ūdens bilanci, ārsts noteikti iesakām gaidošajai mātei uzraudzīt, cik daudz viņa dzer šķidrumus un izdalās urīns. Tā rezultāti, kamēr grūtniecei ir obligāti jāraksta piezīmjdatorā un piezīmjdatorā. Ja paredzamā māte dzer daudz vairāk šķidruma, nekā izdalās urīns, tūskas risks palielinās vairākas reizes.

Dažos gadījumos tūskas attīstībai ir citi klīniskie simptomi. Tātad, nākotnes mamma var būt olbaltumvielas urīnā. Šajā gadījumā ārstam noteikti jānovērtē notikušo funkcionālo traucējumu pakāpe. Olbaltumvielu daudzuma samazināšanās sievietes ķermenī grūtniecības trešajā trimestrī var būt saistīta ar bīstamām patoloģijām.

Jūs varat atbrīvoties no tūskas ar īpašu diētu un dienas režīma korekciju. Tomēr dažos gadījumos šie pasākumi nav pietiekami. Šajā gadījumā ārsti izraksta zāles, kas samazina šķidruma līmeni organismā.

Ar nākošās mātes ķermeņa tūsku parādīšanos noteikti jāsamazina sāļa pārtika. Labāk ir pagatavot ēdienu, nepievienojot galda sāli. Sāls ēdieniem jābūt jau uz plāksnes. Sievietēm, kas cieš no paaugstināta asinsspiediena tūskas apstākļos, nevajadzētu patērēt vairāk par 5 gramiem nātrija hlorīda dienā. No mikroshēmām, krekeriem, konservētiem un marinētiem produktiem tie ir jāatsakās.

Lai normalizētu ūdens līdzsvaru organismā, topošajai māmiņai dienā jāizdzer vismaz litru šķidruma. Jāatzīmē, ka dažos gadījumos ūdens tilpums var būt zemāks. Parasti šādus ieteikumus sniedz sievietēm, kas cieš no smagas hroniskas nieru slimības vai kam ir sirds un asinsvadu mazspēja.

Dažiem augiem piemīt lielisks diurētisks (diurētisks) efekts. Tātad, grūtniecības laikā var parakstīt govju lapas. Tos var pagatavot tējas veidā. Gaidiet dzert šo dzērienu nākamajām māmiņām 2-3 reizes dienā. Ar augļu dzērienu palīdzību iespējams samazināt tūskas izpausmi. Tos var izgatavot no dzērvenēm vai brūklenēm. Sagatavojot ogu augļu dzērienus, tos nedrīkst pārāk saldināt.

Daudzas mātes, kurām ir tūska, sāk stingri aizsargāt sevi no dažādiem fiziskiem vingrinājumiem. Tas nav pilnīgi taisnība. Nepieciešams būt pienācīgai fiziskai darbībai. Regulārām pastaigām svaigā gaisā būs pozitīva ietekme uz visu sieviešu ķermeni, kā arī palīdzēs samazināt tūsku.

Ja nākotnes mātes tūska pārsvarā parādās uz kājām, rīta vingrinājums viņai palīdzēs. Lai to izdarītu labāk no rīta, uzreiz pēc pamošanās, neizejot no gultas. Kāju pacelšana palīdzēs normalizēt vēnu aizplūšanu un mazināt tūskas izpausmes. Vai šādas mācības katru rītu labāk.

Gaidāmās mātes, kas cieš no tūskas, ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizos apavus. Papēdes kurpes vislabāk atstāj uz laiku pēc bērna piedzimšanas. Apaviem jābūt ērtiem un nevis izspiest kāju. Zābaku valkāšanai nevajadzētu radīt spīdumu. Nepareizi izvēlētas kurpes veicina venozo aizplūšanu uz kājām, kas izraisa tūsku.

Par to, ko darīt ar pietūkumu 37. grūtniecības nedēļā, skatiet šo videoklipu.