Svara zuduma cēloņi grūtniecības laikā. Ko darīt

Veicot bērnu, ārstiem ir jākontrolē grūtnieces svara pieaugums. Jo vairāk bērns kļūst, jo vairāk vajadzētu būt grūtnieces svaram. Dažos gadījumos topošā māte sāk zaudēt kilogramus. Šis raksts palīdzēs jums saprast, kāpēc tas notiek.

Pakāpeniski tiek iegūts sievietes stāvoklis. Pārāk liels papildinājums nav normas izpausme. Ikmēneša svara pieaugumam jābūt nelielam. Tas ir tāpēc, ka bērns pakāpeniski aug.

Svars ir ļoti svarīgs klīniskais indikators. Ārstam, kurš uzrauga grūtniecības gaitu, šis klīniskais kritērijs ir jānorāda grūtnieces medicīniskajā dokumentācijā. Nākotnē tās pārmaiņu dinamika ir obligāti jānovērtē.

Visam grūtniecības periodam mātes māte var gūt 12 līdz 15 kg. Vairāku grūtniecību laikā šīs vērtības var būt vēl lielākas. Tomēr vidējais pieaugums par visu bērnu pārvadāšanas laiku ir 10 kg.

Svara zudums dažādos grūtniecības periodos var izraisīt dažādus iemeslus. Katrā situācijā Nepieciešama obligāta medicīniskā konsultācija. Ignorēt faktu, ka grūtniece grūtniecēm nesaņem nepieciešamo mārciņu, tas nav iespējams. Tas var novest pie tā, ka bērns atrodas mātes vēderā, attīstīsies un veidos nepilnīgu.

Bērnu nēsāšanas sākumposmā izplatīts svara zudums toksikoze. Daudzas sievietes, kas jau ir kļuvušas par mātēm, ir pazīstamas ar šo stāvokli. Protams, toksēmijas rašanās ievērojami samazina sievietes dzīves brīnišķīgākā un pārsteidzošākā perioda prieku.

Šis stāvoklis ir saistīts ar daudziem nelabvēlīgiem simptomiem. Visbiežāk no tām ir noturīga slikta dūša. Simptoma smagums var būt atšķirīgs. Dažām sievietēm slikta dūša kļūst nepanesama.

Nākamā mamma arī uztrauc apetītes zudumu. No rīta var būt vemšana. Pat iecienītu un pazīstamu pārtikas produktu izmantošana var izraisīt gagging. Lai neizraisītu vemšanu, sieviete mākslīgi mēģina ierobežot to uzņemšanu.

Ja toksikoze notiek diezgan ilgu laiku, tas var izraisīt grūtnieces mātei vienkārši pārtraukt svara pievienošanu. Vissvarīgākā situācija var pat novest pie būs ne tikai svara pieaugums, bet arī zaudējumi.

Visbīstamākais šajā gadījumā nav pat pastāvīga slikta dūša vai apetītes zudums, sliktāka zīme ir vemšana. Tā laikā sievietes ķermenis zaudē daudz šķidruma. Arī šajā situācijā stipri zaudē vitamīnus un minerālvielas.

Tad, ja nākotnes mātes dehidratācija ir smaga tas pat var novest pie viņas hospitalizācijas. Šajā gadījumā viņa saņems intensīvu ārstēšanu.Šajā situācijā sievietei tiks ievadīti dažādi zāļu un elektrolītu šķīdumi. Tas palīdzēs uzlabot nākotnes mātes vispārējo stāvokli.

Dažās situācijās sieviete var zaudēt svaru pirmajās grūtniecības nedēļās un fizioloģisku iemeslu dēļ. Eksperti atzīmēja, ka vairāk svara zudums sievietei ir pirms bērna koncepcijas, jo vairāk viņa var zaudēt kilogramus.

Ja gaidošā māte turpina zaudēt svaru, tas ir ārkārtīgi nelabvēlīgs simptoms. Šādā situācijā ir nepieciešama obligāta konsultācija ar ārstu.

Šīs valsts attīstība parasti ir vadība dažādas sieviešu iekšējo orgānu patoloģijas. Kuņģa-zarnu trakta patoloģijas, kurās ir barības vielu uzsūkšanās pārkāpums, var izraisīt arī svara zudumu grūtniecēm.

Visā grūtniecības laikā ārsti iesaka sievietēm ļoti rūpīgi uzraudzīt diētu. Ir ļoti svarīgi plānot un sagatavot diētu gaidošajām māmiņām, kas vienlaikus ved vairākus bērnus. Šajā gadījumā abu bērnu pilnīgai attīstībai ir vajadzīgs daudz vairāk proteīnu un barības vielu.

Vēl viens iemesls, kas var novest pie svara zuduma grūtniecības laikā slikta uzturs. Sievietēm, kas praktizē veģetārismu, šajā periodā var rasties proteīna deficīts.

Līdz 2. grūtniecības trimestrim, toksēmija grūtniecēm parasti izzūd. Tomēr nekavējoties netiek uzsākta svara iegūšana. Nākamās mātes veselības un vispārējā stāvokļa kompensācija parasti notiek 20-22 grūtniecības nedēļās. Pēc tam sieviete sāk lēnām pieaugt svaram.

Jebkurš svara zudums grūtniecības vidū ir diezgan nelabvēlīgs simptoms. Šādā situācijā nepieciešama neatliekama ārstēšana ar ārstu. Ārsts piešķirs papildu testus un pētījumus nākamajai mātei, kas būs nepieciešams, lai noskaidrotu iemeslu, kas ietekmējis šī stāvokļa attīstību.

Pēdējais grūtniecības periods ir ārkārtīgi svarīgs. Šobrīd sievietes ķermenis tiek pielāgots pirms dzemdībām. Daudzi klīniskie parametri sāk mainīties. Šādas izmaiņas ir fizioloģiskas, un tās ir izgudrotas pēc dabas.

Dzimšanas process ir liels stress ne tikai bērnam, bet arī mātei. Tā laikā sieviete zaudē daudz asins.

Pēc dzemdībām gaidošajai mātei sākas nākamais ne mazāk svarīgais periods, ko sauc par laktāciju. Lai sagatavotos, ir nepieciešams laiks. Šis preparāts sākas trešajā trimestrī.

38-39 grūtniecības nedēļās gaidošā māte var zaudēt pat 2-2,5 kg. Šī situācija var būt pierādījumi par jau tuvojošu dzemdību. Šajā gadījumā gaidošajai mātei vajadzētu nomierināties. Pēc dzemdībām viņas svars pakāpeniski stabilizējas.

Daudzas grūtnieces uzskata, ka, lai atveseļotos, viņiem ir jābalstās uz augstas kalorijas pārtikas produktiem. Bieži vien tas noved pie tā, ka viņi sāk ēst taukus un ceptu pārtiku. Šajā situācijā ikdienas ēdienkartē parādās arī ātrā ēdināšana.

Šāda uzturs ir ārkārtīgi nepareizs. Tas, protams, var novest pie svara pieauguma, bet tas absolūti nenodrošina nekādu noderīgu bērnu.

Situācijā, kad grūtniece zaudē svaru grūtniecības laikā, Pirmkārt, jums ir jārisina cēlonis, kas ietekmēja šīs valsts attīstību. Tikai tādā veidā jūs varat tikt galā ar nelabvēlīgiem simptomiem un uzlabot sievietes vispārējo stāvokli.

Jebkurā gadījumā tas ir ļoti svarīgi atcerēties optimāla uzturs ir labākā izvēle grūtniecības laikā. Ja dienas devas kaloriju patēriņš ir normālā diapazonā, un sieviete turpina zaudēt svaru, tad patērētās pārtikas kvalitāte ir jāpārskata.

Bieži gadās, ka topošā māte patērē daudz ogļhidrātu, cerot uz svara normalizēšanos. Tauki savā uzturā neņem vērā. Labvēlīgu tauku molekulu trūkums organismā izraisa dažādus vielmaiņas traucējumus.

Labāk ir tas, ka šie pārtikas produkti katru dienu kopā. Piemēram, kādu dienu jūs varat pagatavot sarkanās zivis pārim un pievienot to ar rīsu un dārzeņu sānu ēdienu, kas pagatavots ar olīveļļu.

Brokastīs tajā pašā dienā, jūs varat veikt putras, aromatizētas ar mandelēm un dažādiem žāvētiem augļiem. Tā satur ne tikai optimālu lēno un ātro ogļhidrātu daudzumu, bet arī daudz vitamīnu un mikroelementu. Tauku komponents šajā traukā ir rieksti.

Bieži vien grūtniecības laikā svara zudums grūtniecības laikā notiek pret toksēmiju. Šādā situācijā ir ļoti svarīgi ievērot dzeršanas režīmu. Ūdens ir nepieciešams, lai kompensētu pazudušo šķidrumu, ko sievietes ķermenis zaudē biežu emētisku mudinājumu laikā.

Lai kompensētu pārkāpumus vienkāršākais ūdens ir labākais. Ja elektrolītu (minerālvielu) zudums ar vemšanu ir ievērojams, būs nepieciešama to papildu ievadīšana. Šajā gadījumā minerālūdens izmantošana palīdzēs. Viņas īpašais ķīmiskais sastāvs, kas satur sāļus, palīdzēs normalizēt vispārējo stāvokli un uzlabot turpmākās mātes labklājību.

Nākamajā video jūs gaidāt svarīgus faktus par svaru grūtniecības laikā.