Vai vīriešiem, plānojot grūtniecību, ir nepieciešams dzert vitamīnus, un kuriem no viņiem ir labāk izvēlēties?

Ja vīrietis un sieviete savstarpēji nolemj kļūt par vecākiem, tad būtu pareizi atbildīgi pievērsties grūtniecības plānošanai, jo abu laulāto veselība noteiks, cik veselīgs būs bērns, un cik precīzi grūtniecības periods būs sievietei.

Šajā materiālā mēs pastāstīsim, vai nākotnes tēviem pirms ieņemšanas ir jāveic jebkādas zāles, ieskaitot vitamīnus.

Bērna ieņemšanas stadijā procesā piedalās divi cilvēki - vīrietis un sieviete. Uzņēmuma veiksme ir atkarīga no abu cilvēku veselības. Ir skaidrs, ka sievietei ir nepieciešams lielāks vitamīnu, folskābes, kalcija, magnija, dzelzs un citu vielu piedāvājums, lai bērnam nodrošinātu visu nepieciešamo, jo viņa deviņus mēnešus pavadīs bērnu.

Tomēr tēva lomu šajā jomā nevar novērtēt par zemu. Spermas kvalitāte ir atkarīga ne tikai no tā, cik ātri būs iespējams iedomāties bērnu, bet arī par to, cik veselīgs būs mantinieks. Tāpēc auglības eksperti iesaka nopietni apsvērt gatavošanos gaidāmajai koncepcijai.

Vīriešu spermu regulāri ietekmē. Tās sastāvu un īpašības ietekmē nikotīns, alkohols, miega trūkums, nogurums, stress, medikamenti, ekoloģija. Pacienti un vājas spermas var teorētiski apaugļot olu, bet rezultāts var būt nožēlojams - liels bērns, ģenētiskas patoloģijas, hromosomu anomālijas.

Trīs mēnešus pirms apgalvotās koncepcijas ir ieteicams sākt sagatavošanu. Cilvēks vislabāk ir atteikties no alkohola lietošanas, lai samazinātu kūpināto cigarešu skaitu, ja viņš vispār nevar atteikties no slikta ieraduma.

Būtu jādara maltītes abiem laulātajiem sabalansēts, bagāts ar proteīniem, vitamīniem. Noderīga mērena fiziskā aktivitāte, sports, skriešana ar sievu, slēpošana, slidotavas apmeklējumi, riteņbraukšana.

Kad jautāja, vai vīriešiem ir vajadzīgi vitamīni, atbilde ir nepārprotama - tie ir nepieciešami. Pareizi atlasītie multivitamīnu kompleksi palīdzēs uzlabot spermas kvalitāti, spermatozoīdu kustību, palielinās to spēju apaugļot.

Ir vērts sākt arī narkotiku lietošanu stiprākam dzimumam. apmēram sešus mēnešus pirms ieņemšanas. Minimālais periods ir 3 mēneši. Vitamīni sievietēm un vīriešiem grūtniecības plānošanas laikā ir nepieciešami, bet vīrs vai sieva nav ieteicams lietot to pašu narkotiku. Viņiem ir vajadzīgi dažādi kompleksi.

Sievietei jāiegādājas vitamīnu piegāde, lai radītu visizdevīgākos apstākļus nākamajiem deviņiem mēnešiem.

Viņas vīram ir jāsasniedz cits mērķis - nodrošināt veselīgas dīgļšūnas koncepcijas stadijā. Pēc tam viņš var atpūsties un neņemt nekādus vitamīnus, ja tas ir viņam.

Veselīgi spermatozoīdi, kas veidojas, ņemot vērā vīriešu vitamīnus, nesīs normālu ģenētisko materiālu, kam nav mutāciju. Dzimumšūnu kustīgums ļaus laulātajiem iestāties grūtībās pēc iespējas īsākā laikā - pirmajā vai otrajā ciklā pēc mēģinājumu sākuma.

Spermas stāvoklis, sastāvs un vīriešu dzimuma hormonu līmenis pozitīvi ietekmē šādus vitamīnus un vielas.

E vitamīns (tokoferols) aizsargā šūnu, tostarp vīriešu cilmes šūnu, integritāti. Tie kļūst izturīgāki. Spermatozoīdi, kas pakļauti tokoferola iedarbībai iegūst neticamu vitalitāti, viņi saglabā spēju ilgāk mēslot gaidot olas izeju, kas ir gatava sūkāt.

Seksu šūnas kļūst mobilākas. Vienlaikus šūnu membrānu stiprums padara tos mazāk jutīgus pret jebkādām negatīvām ietekmēm no ārpuses. Ikdienas prasība par tokoferolu ir 100-400 SV dienā.

C vitamīns (askorbīnskābe) ir vajadzīgs ne tikai gripas vai ARVI slimības laikā, bet arī testosterona - vīriešu dzimuma hormona - sintezēšanai cilvēka ķermenī normālā daudzumā.

Ja ar to nepietiek, testosterona līmenis paliek neizmantots. Testosterona ražošanas stabilitāte ir svarīga jaunu cilmes šūnu veidošanai. Ikdienas nepieciešamība pēc askorbīnskābes vīriešiem ir 60 līdz 80 mg dienā.

Šis vitamīns pietiekamā daudzumā nodrošina procesu, kura laikā organismā pārtika absorbē vairāk kalcija. Minerāls ir svarīgs aktīviem vīriešiem, kas nodarbojas ar sportu, smagu fizisko darbu. Tas ietekmē ne tikai lokomotorisko sistēmu, bet arī vīriešu dzimuma hormona testosterona daudzums.

Tā kā trūkst D vitamīna, mehānismi, kas aiztur vīriešu ķermeni, sievietes hormonu estrogēnu, sāks vājināties, un līdz ar to cilvēks sāks atgūt, viņa seksuālās funkcijas sāks ciest. D vitamīna dienas deva vīriešiem ir 400 SV dienā.

Šī viela ir aktīvi iesaistīta hormonu līmeņa regulēšanā vīriešu organismā. Dzimumhormonu daudzums un spermatozoīdu šūnu kvalitāte un daudzums, kas spēj veselīgu uztveri, ir tieši atkarīgs no cinka pietiekamības pakāpes organismā.

Šī viela ir nepieciešama, lai cilvēks iegūtu seksuālo vēlmi. Tas īpaši attiecas uz vīriešiem pēc 40 gadiem.

Ja nākamo tēvu vecums ir pagājis par 36 zīmi, jums jāpārliecinās, ka uzņemšanas vitamīnu sastāvs, plānojot grūtniecību, obligāti ietvēra selēnu.

Šā B vitamīna vērtība nākotnes mātēm ir neapšaubāma - tas palīdz pienācīgi ieklāt embriju orgānus un sistēmas. Nākamajiem popiem, folijskābe ir tikpat svarīga, jo tas veicina pareizas spermas formas veidošanos ar veselīgu ģenētisko saturu.

Ir vēlams, lai visas šīs vielas būtu daļa no vīriešu vitamīniem grūtniecības plānošanas stadijā. Bet, ja šādu iemeslu dēļ nav vairāku iemeslu dēļ, jāpārliecinās, ka cilvēkam ir iespēja dzert folskābi, jo tieši šis vitamīns B ir vīriešu un sieviešu organismu reproduktīvās sistēmas uzturēšanas galvenā funkcija.

Mēs esam apkopojuši sarakstu ar labākajiem multivitamīniem nākotnes pāvestiem. Lai katru dienu neciestu pareizo individuālo vitamīnu daudzumu, cilvēks var vienkārši iegādāties un sākt lietot kādu no šīm zālēm.

Zāles ir pieejamas sarkano un zilo tablešu veidā. Sarkanās tabletes satur pamata vitamīnus, kas nepieciešami vīriešu ķermenim, un zilā krāsā - galvenie minerāli, makroelementi un ķīmiskie elementi (kalcijs, cinks uc). Kopumā ir 11 vitamīnu un 7 elementi.

Šīs narkotikas sastāvs ir 13 vitamīni un 9 minerālvielas, turklāt tas ietver Sibīrijas žeņšeņa, kam ir labvēlīga ietekme uz spēcīgāka dzimuma reproduktīvo sistēmu. Dienas deva ir trīs dažādu krāsu tabletes.

Vienā ir tikai vitamīni, bet otrs satur minerālvielas un D vitamīnu, bet trešajā ir augu papildkomponenti un piedevas. Tas uzlabo katras vielas grupas sagremojamību. Komponentu devas atbilst katras vielas ikdienas prasībām.

Šīs zāles netiek uzskatītas par vitamīnu kompleksiem, tās klasificē kā uztura bagātinātājus (uztura bagātinātājus). Abi produkti ir pieejami kapsulās, bet „Viardo Forte” ir ērtāk lietot, jo viena kapsula ar narkotiku aizstāj trīs parastās “Viardot” kapsulas.

Zāles ar nosaukumu "Forte" nosaukumā tiek ņemtas kopā ar ēdienreizēm 1 kapsula līdz četras reizes dienā. Parastā narkotika "Viardot" tiek lietota 3 kapsulās ar tādu pašu frekvenci. Kurss ir 3-4 nedēļas, pēc īsa pārtraukuma uzņemšanu var atsākt.

Kompleksā ir 11 vitamīnu un 8 minerālvielas. Katrā tabletē - visu nepieciešamo stiprāko dzimumu vielu pārstāvju dienas apjoms. Tāpēc ir ieteicams lietot vitamīnus tikai vienu reizi dienā pēc ēšanas, dzerot tos ar nelielu ūdens daudzumu.

Tas ir uztura bagātinātājs, lai stimulētu gan vīriešu, gan sieviešu auglību. Šis rīks sākotnēji tika izveidots un izstrādāts. stiprināt dzimuma spermas kvalitāti. Zāļu vīriešu versija satur visas nepieciešamās vielas, ieskaitot folskābi, selēnu un cinku.

Pēc ēdienreizes dienā ieteicams lietot 2 kapsulas. Kurss ir trīs mēneši (līdz spermatogenizācijas perioda beigām). Ja nepieciešams, kursu var pagarināt līdz grūtniecības laikam, kapsula neradīs kaitējumu cilvēkam.

Šīs zāles ir antioksidants. Katra tablete satur cinku, C un E vitamīnus, kā arī selēnu un beta karotīnu.

Dienā ir atļauts lietot 1 tableti, 10-15 minūtes pēc ēšanas. Vajadzības gadījumā cilvēks var papildināt uzņemšanu ar citiem vitamīniem, tomēr ir nepieciešams aprēķināt C vitamīna daudzumu divu zāļu daudzumā, tas nedrīkst pārsniegt iepriekšminēto dienas pabalstu.

Šīs tabletes ir uztura bagātinātājs no slavenā Vācijas farmācijas uzņēmuma Quiiserr Pharma-Doppelgerz. Papildus spermas kvalitātes uzlabošanai rīks palīdz noteikt seksuālo kontaktu regularitāti, jo palielina libido. Ir atzīmēts arī spermatozoīdu skaita pieaugums.

Šī uztura bagātinātāja sastāvs satur visas nepieciešamās vielas tēvam - cinks, selēns, mangāns un E, C, B5, B6 vitamīni. Kapsulas jālieto vienlaicīgi ar uzturu divas reizes dienā.

Uzņemšana nedrīkst pārsniegt 20 dienas, pēc tam tiek veikts nedēļas ilgs pārtraukums, un „Spermastrong” uzņemšanu var atkārtot.

Vīriešiem, kas domā kļūt par papu, vajadzētu būt uzmanīgiem viņu uztura ziņā. Alus ar zivīm labāk atcelt līdz labākiem laikiem. Uz galda vīriešiem jābūt tādiem produktiem, kas ir to reproduktīvajai veselībai nepieciešamie vielu avoti.

Tādējādi folijskābe ir atrodama lielos daudzumos spinātos, graudaugos un zaļajos dārzeņos. B12 vitamīns ir gaļā un zivīs, pienā un piena produktos.

Produkti ar augstu C vitamīna saturu (askorbīnskābe) palīdzēs dažādot slikto vīriešu diētu. Tie ir apelsīni un mandarīni, upeņu tīrā veidā, smiltsērkšķu, citronu un savvaļas rožu.

Augu eļļa, rieksti, mencu aknas palīdzēs kompensēt E vitamīna deficītu, cinku var atrast sēņos, jūras veltēs, aknās un kakao.

Selēns ir bagāts ar olām un pistācijām, kā arī austeres un citiem jūras moluskiem. Jūras veltes un mencu aknas arī dos cilvēkam noteiktu daudzumu joda, kas ir svarīgs vairogdziedzera un hormonu līmeņa normalizācijai.

Lielākā daļa atsauksmes par vīriešu vitamīniem, plānojot grūtniecību internetā, netiek atstātas pašiem vīriešiem, bet gan viņu sievas un draudzenes. Tāpēc ir grūti saprast, kā spēcīgākā dzimuma pārstāvji ir izturējuši profilaktisku ārstēšanu, bet lielākā daļa sieviešu apgalvo, ka viņu vīriem joprojām bija spiesti lietot narkotikas. Bez atgādinājuma nākotnes tēvi vienkārši aizmirsa dzert kapsulu vai neuzskatīja par nepieciešamu to darīt.

Dažos gadījumos, kad abiem laulātajiem tika ārstēta neauglība, kurā tika veikta spermogramma, šādu uztura bagātinātāju pozitīvā ietekme kā „Spermactive”. Spermogramma uzlabojās jau 2–2 mēnešus pēc ārstēšanas sākuma, spermas viskozitāte samazinājās, un tā daudzums palielinājās. Ārsti spermas kustību vērtē pozitīvi.

Šāda iespēja vienmēr pastāv Jūsu labklājībai un jebkurām izmaiņām ir svarīgi cieši uzraudzīt. Vislabāk, ja auglības ārsts paredz vitamīnu preparātu.

Ja parādās hipervitaminozes (pārdozēšanas) simptomi, cilvēkam vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Pēc atsauksmēm vairāk nekā 90% vīriešu nav sajūsmā par ideju apmeklēt auglības speciālistu, ja ģimenei jau ir bērns, un tas ir par otrās vai trešās daļas plānošanu, kā arī tad, ja cilvēkam ir bērni no iepriekšējām laulībām.

Sekojiet līdzi vitamīnu lietošanai vīriešiem tikai spermai, kas veikta pirms un pēc ārstēšanas.

Sīkāk par to, kā sagatavot vīrieti bērna ieņemšanai, ārsts-urologs-andrologs pastāstīs nākamajā video.