Gripas un ARVI profilakse bērniem

Lielākā bērnu neaizsargātība pret elpošanas vīrusiem ir vērojama rudens-ziemas periodā. Un tāpēc, ka pirms ARVI sezonas, vecākiem būs noderīgi iepazīties ar aizsardzības pasākumiem pret infekciju. Kā novērst elpošanas trakta vīrusu infekcijas bērnībā un ne pārāk bieži saslimst ar ARVI?

Pirmajos mēnešos bērns ir pasargāts no jebkādām infekcijām, ko izraisa mātes antivielas, kas nonāk pie viņa caur mātes pienu. Tāpēc barot bērnu ar krūti Tas ir ārkārtīgi svarīgi, jo tieši pēc dzimšanas bērna imūnsistēma vēl nav iesaistīta darbā. Turklāt, ja mātei ir vīrusu infekcija, nav ieteicams pārtraukt barošanu, jo antivielas no manas mātes ķermeņa nokļūs bērnam un pasargās no SARS.

Ja māte vēlas stimulēt bērna imūnspēju ARVI palielināšanās riska periodā, viņai ir jāapspriež iespēja lietot zāles ar ārstu. Visbiežāk šādas zāles ir multivitamīnu kompleksi. Ārsts var ieteikt vietējo pretvīrusu gļotādām.

Vakcināciju sauc par efektīvu veidu, kā aizsargāt pret gripu, bet ir dažas nianses:

• Pirmkārt, vakcinācija jāveic tikai veselam bērnam, tāpēc vakcīna jāievada ilgi pirms vīrusu slimību sezonas.
• Otrkārt, mēs to nedrīkstam aizmirst gripas vakcīna nespēj nodrošināt pilnīgu aizsardzību pret infekcijām, tāpēc nevajadzētu atstāt novārtā citus SARS profilakses pasākumus.

Jāatzīmē, ka bērni, kuriem ir dienas režīms, ir izturīgāki pret vīrusu uzbrukumiem. Ja bērna dzīvē atpūtas un aktīvās aktivitātes, miega un maltītes, izklaide un mācības mainās, viņa ķermenis atgūstas labāk un optimāli reaģē uz mainītajiem apstākļiem, kā arī izturas pret stresu.

ARVI profilakse arī noteikti ietver racionālu un vitamīnu bagātu uzturu. Bērnam ir jāsagatavo pārtika no dabīgiem produktiem, no kuriem īpaši svarīgas ir ogas, augļi un dārzeņi ar sarkanu, tumši zaļu un apelsīnu. Ķīmiskām piedevām bērna uzturā jābūt minimālajam daudzumam, jo ​​tās papildus iekrauj bērnu ķermeni.

Lai stiprinātu drupu imunitāti, vispirms ieteicams lietot produktus ar daudz C vitamīna, kas var būt melnie jāņogas, govs, dzērvenes, citronu. Jūs varat veikt veselīgus augļu dzērienus no ogām, sasmalcinot tos blenderī un pievienojot cukuru. Pabalsts dos tēju no jāņogu lapām.

Labi nostipriniet imūnsistēmu un bišu produktus. Piešķirot mazuļa medus, ziedputekšņus un propolisu, jūs nomācat vīrusu būtisko darbību un uzlabosiet imūnsistēmu. Tomēr šādi produkti ir redzami tikai bērniem, kas nav alerģiski pret medu.

Jūs varat samazināt inficēšanās risku no citiem cilvēkiem, rūpīgi mazgājot rokas bieži un izmantojot atsevišķus dvieļus. Ja viens no ģimenes locekļiem ir slims ar ARVI, viņam noteikti jāizvēlas ēdieni, no kuriem tikai viņš ēd.

Vienmēr nēsājiet līdzi mitrās salvetes un bieži noslaukiet bērnu rokturus, jo īpaši slimības epidēmijas laikā, jo vīruss var nokļūt caur lifta pogu, margām, durvju rokturiem, margām un daudziem citiem priekšmetiem, kurus skāruši slimi cilvēki.

Mazuļa deguna mazgāšana ar jūras ūdeni divreiz vai trīs reizes dienā var novērst vīrusu slimību rašanos, jo šāda procedūra novērš vīrusus un baktērijas no gļotādas.

Regulāra mitrā tīrīšana palīdz samazināt vīrusu pārnešanas risku no slimiem ģimenes locekļiem uz veseliem. Tikpat svarīgi ir veikt ventilāciju, kā arī kontrolēt mitrumu un optimālo temperatūru telpā. Ja kāds mājā ir slims, jūs varat izmantot germicīdu lampu telpas tīrīšanai.

Pateicoties masai, ir iespējams novērst krēpu un gļotu iekļūšanu, kad veseliem cilvēkiem ir vīrusi. Maskas ir īpaši svarīgas, ja kādam no ģimenes loceklim jau ir ARVI. Šajā gadījumā masku var valkāt kā veselīgu bērnu, aizsargājot to no citu cilvēku slimībām un slimu bērnu, lai netiktu izplatīta infekcija. Tomēr otrajā gadījumā ieteicama bieža maskas maiņa (ik pēc 3–4 stundām), jo tā uzkrājas vīrusi.

Pasīvās smēķēšanas dēļ deguna dobuma gļotāda kļūst sausāka, un tā epitēlijs, kas ir atbildīgs par vīrusu likvidēšanu, darbojas sliktāk. Ir zināms arī tas, ka bērnu ķermenī nonākušie dūmi padara drupu elpceļus jutīgākus pret SARS izraisītājiem.

Novērst daudzas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas bērnudārzā, ja jūs attīstāt un lietojat sistēmu sacietēšana rehabilitācija, ņemot vērā katra bērna īpašības. Ieejot dārzā, jums vajadzētu mācīties no mātes par grūtniecības gaitu un pirmajiem bērna dzīves gadiem, novērtēt bērna garīgo un fizisko attīstību. Šie dati palīdzēs jums izvēlēties konkrētu cietināšanas veidu Jūsu mazulim un noteikt viņa veselības grupu.

Pastaigas laikā bērnudārza telpām jābūt vēdināmām, un bērnu miega laikā jāatver loga augšējie šķērsiņi spēļu istabā, nodrošinot svaigu gaisu. Regulāri gaiss dārzā jāārstē ar germicīdu lampu.

Pēc miega, bērniem jāpiedāvā staigāt ar frotē (pārmaiņus sausos ar samitrinātu sālītu ūdeni) un kāju paklājiņos masāžas nolūkos. Lai novērstu plakanās kājas, jūs varat piedāvāt pastaigāties pa žurnālu.

Uz palodzes bērni var patstāvīgi augt zaļumus (piemēram, zaļos sīpolus) un pievienot to pārtikai. Palīdzēs stiprināt imūnsistēmas phytococktails un zirņus askorbīnskābe.