Kādā vecumā jūs varat dot bērnam tēju?

Ir svarīgi, lai bērni katru dienu saņemtu pietiekami daudz dzeršanas. Un, ja vecāki zina parasto ūdens, svaigu sulu, mājas kompotu vai augļu dzērienu ieguvumus, tad šāds populārs dzēriens, piemēram, tēja, ir apšaubāms. Apskatīsim, vai ir iespējams dot viņiem mazu bērnu, kādā vecumā ir atļauts ārstēt savu bērnu un kā vislabāk sagatavot šo dzērienu bērniem.

Tēja tiek uzskatīta par noderīgu dzērienu, bet visas tās pozitīvās īpašības vairāk novērtēs pieaugušie nekā bērni:

• Šis dzēriens uzmundrina un piešķir enerģiju ilgu laiku.
• Nu palīdz novērst slāpes.
• Tannīna satura dēļ tas palīdz samazināt apetīti un novērst caureju.
• Satur vitamīnus un vērtīgus minerālus, tostarp daudz C vitamīna, magnija, fluora, cinka, B vitamīnu, mangāna un kālija.
• Satur antioksidantus, kas aizsargā organismu no kaitīgiem savienojumiem.
• Normalizē tauku metabolismu.
• Novērš pietūkumu un novērš akmeņu veidošanos ekskrēcijas sistēmas orgānos.

Dzeramā tēja agrā bērnībā var negatīvi ietekmēt:

• Izraisīt alerģisku reakciju.
• Paaugstināt hiperaktivitāti un pastiprinātu uzbudināmību.
• Sliktāka gulēt, izraisīt bezmiegu un murgi.
• Pasliktināt sirdsdarbību (palielināt sirdsdarbību).
• Slikta ietekme uz atmiņu un uzmanību.
• Lai izraisītu anēmijas izskatu.
• Lai radītu urīnskābes sāļu uzkrāšanos.
• Kalcija kalcijs.
• Mainiet zobu emaljas krāsu.

Tēju nedrīkst dot bērnam ar:

• Paaugstināta jutība pret kofeīnu.
• Kuņģa vai peptiskas čūlas slimība.
• Palielināta temperatūra.
• Bezmiegs.
• Nieru slimība.

Parasti tas nav tikai dzēriens, bet viens no līdzekļiem, jo ​​šāda bērnu tēja ietekmē bērnu ķermeni:

• Dilles vai fenhelis - palīdz novērst zarnu krampjus un mazina sāpes vēderā.
• Kumelīte - palīdz ātri aizmigt, dod pretiekaisuma iedarbību, uzlabo gremošanu.
• Linden - labvēlīga ietekme uz miegu un nervu sistēmu.
• Mint - palīdzēs nomierināt nervu sistēmu, mazinās vēdera uzpūšanos un pietūkumu.

Krūts zīdaiņiem ir atļauts dot tikai īpašu tēju, kas paredzēta maziem bērniem. Uz iepakojuma ir norādīts vecums, kurā jūs varat sākt to nodot bērnam.Parasti fenheļa tēja tiek dota no 1 mēneša, kumelīšu un liepu tējas - no 4 mēnešiem, un vitamīna tēja ar ogām un augļiem, kā arī piparmētru un ingveru - no 5-6 mēnešiem. Jaundzimušā tēja nav ieteicama, un jebkuras bērnu tējas drupatas ievadīšana diētā vispirms jāapspriež ar pediatru.

Dzēriens, ko bērns dzer, jāievada ļoti vāji. 200 mililitriem verdoša ūdens ņem pusi tējkarotes tējas lapu. Nepieciešams dzert ne vairāk kā divas līdz trīs minūtes, lai aktīvo vielu koncentrācija būtu zema. Pēc tējas apstrādes, atdzesējiet to līdz vēlamajai temperatūrai un piedāvājiet to bērnam.

• Bērniem vecumā no 2 līdz 3 gadiem var dot vāju, melnu tēju līdz 4 reizēm nedēļā. Viena dzēriena daļa - 50 ml.
• Zīdaiņiem, kas vecāki par 3 gadiem un 6 gadus veci, vienu neaktīva dzēriena daļu var palielināt līdz 100 ml.
• Bērniem, kas vecāki par septiņiem gadiem, tēja jau var būt spēcīgāka (200 ml verdoša ūdens ņem tējkaroti izejvielu). Viens porcija šajā vecumā ir 200 ml.

Papildiniet pienu, kas ieteicams pirmsskolas vecuma bērniem un zemākas pakāpes bērniem. Zīdaiņiem, kuru vecums ir 2-3 gadi, jāatšķaida brūvēta tēja ar pienu no 50 līdz 50, un bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, dzērienam pievieno pienu.

Pievienots piens mazina mazuļiem kaitīgo savienojumu koncentrāciju, kā arī neitralizē tanīnus un oksalātus. Turklāt piens neļauj tējas pigmentiem mijiedarboties ar zobu emalju.

Vārīti no ingvers tēja normalizē gremošanu, palīdz slikta dūša, galvassāpes, iesnas, saaukstēšanās gadījumā. Viņš atzīmēja īpašumu, lai stiprinātu imūnsistēmu un novērstu klepu. Vārīšanai tiek iztīrīts ingvera saknes apmēram 3-5 cm un sagriež vai berzē, pēc tam ielej vārītu ūdeni (0,5 l). jāpieprasa dzert 30-60 minūtes. Šajā tējā varat pievienot cukuru, medu, citrusaugļu šķēli.

Šī tēja ir bagāta ar C vitamīnu, tāpēc tā ir brīnišķīga saaukstēšanās novēršana. Sagatavojiet vāju melnu tēju, samaziniet tās temperatūru līdz 50 ° C un pēc tam pievienojiet šķēlīti dzērienam citronu vai citrona sulas karoti. Saldiniet, tas var būt medus vai cukurs.

Šim dzērienam ir pozitīva ietekme uz gremošanas sistēmu, kā arī pretdrudža iedarbību. Pievienojiet žāvētas, saldētas vai svaigas aveņu ogas tējas lapām, uzlejiet ar verdošu ūdeni un lieciet uz 10 minūtēm.

Šī tēja atbalsta imūnsistēmu, darbojas kā vitamīnu (B grupas, A vitamīna, C vitamīna) un minerālvielu, kā arī organisko skābju, sveķu un citu derīgu vielu avots. Timiāna tēja Ieteicams sagatavoties bērniem, kas vecāki par 2 gadiem, akūtu elpceļu vīrusu infekciju, klepus, rinīta, gripas ārstēšanai.

Lai to pagatavotu, melnās tējas pagatavošanai pievienojiet tējkaroti žāvētu augu. Šis daudzums ir pietiekams vidējai tējkannai. Jūs varat izmantot šo tēju kā saaukstēšanās profilaksi, tomēr, tāpat kā jebkura cita zāļu tēja, to nevar dzert katru dienu.

• Ja dodaties bērnam melnā tēja, nopirkt to speciālā veikalā. Vislabāk to lietot bez papildu sastāvdaļām.
• Tējas gatavošana bērnam nav tā vērta, jo tā sastāvs ir apšaubāms.
• Lai ievadītu jebkuru tēju bērnu ēdienkartē piesardzīgi, tāpat kā jebkurus citus bērnam nepazīstamus produktus. Pirmo reizi to nododot bērnam brokastīm un skatoties bērna reakciju līdz dienas beigām. Ja dzēriens ir ietekmējis uzvedību un gulēt vai radījis kādu citu negatīvu ietekmi, kādu laiku to izmetiet.
• Esiet īpaši uzmanīgi ar jebkuru zāļu tēju, jo bērnam ārstniecības augiem var attīstīties alerģiska reakcija.
• Hibiscus var ievadīt bērnam no 3 gadu vecuma. Šāds dzēriens norāda, ka tas stiprina imūnsistēmu.
• Pēcpusdienā bērnam nevar dot tēju, jo tās stimulējošais efekts var pasliktināt miegu un miegu.
• Nedodiet to bērnam ar drudzi, jo dzēriens var paaugstināt ķermeņa temperatūru vēl vairāk.
• Ļaujiet bērnam to dzert siltajā formā, jo karstais dzēriens bojā gan zobus, gan vēderu, bet auksts absorbē absorbciju.

Informāciju par to, kad bērnam dot tēju, skat. Dr. Komarovskas programmu.