Kādā vecumā jūs varat dot bērnam saldu ķiršu?
Kad sākas ogu un augļu sezona, visi vecāki domā par to lietderību bērnu ķermenim. Viens no pirmajiem nogatavināšanas ķiršiem, bet vai ir iespējams izturēties pret viņu ar mazu bērnu augļiem un kādas nianses ir jāņem vērā?
Ieguvumi
- Augļi ir labs uztura šķiedras, cukura un organisko skābju avots.
- Bagāts ar C, PP, E, B1 un B2 vitamīniem, kā arī karotīnu.
- Minerālvielu sastāvs ir marķēts ar daudz kālija, kalcija, dzelzs, fosfora un magnija.
- Viņa atzīmēja pozitīvu ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu un spēju no organisma noņemt kaitīgos savienojumus (īpaši urīnskābi).
Mīnusi
- Tam ir spilgta krāsa, kas norāda, ka tā ir iespējama alerģiska reakcija. Tas parasti izpaužas kā ādas apsārtums uz sejas un ķermeņa vai neliela izsituma parādīšanās.
- Ja bērns ēd nemazgātu saldo ķiršu vai nejauši mēģina apstrādāt ar ķimikālijām apstrādātās ogas, viņam būs saindēšanās.
- Tas var pasliktināt bērna ar hiperacīdu gastrītu stāvokli, problēmas ar izkārnījumiem, zarnu obstrukciju vai čūlas slimību.
- Pārmērīgs patēriņš izpaužas kā vēdera uzpūšanās un caureja.
No kāda vecuma jūs varat ievietot papildu pārtikas produktus?
Lielākā daļa ārstu iesaka svaigu ķiršu ievadīšanu ne agrāk kā 18 mēnešus, un, ja bērns ir pakļauts alerģijām, paziņojums ir ieteicams atlikt līdz trīs gadu vecumam.
Kādā veidā?
Visbiežāk tiek izmantots svaigs ķirsis. Ogas tiek mazgātas, mizotas un piedāvātas bērnam. Pirmajam testam tas tiek nomazgāts ar verdošu ūdeni un atdalīti. Ķiršu, kas sadalīta uz pusēm, var sajaukt ar jogurtu vai biezpienu.
Bērniem, kas vecāki par 2 gadiem, var tikt piešķirts kompots, pīrāgi, smalkmaizītes, ievārījums. Tas būs lielisks pildījums klimpām vai gardu kokteiļa sastāvdaļu.
Kā ieiet diētā?
Pirmajai daļai bērnam jābūt vienam ogai vai pat pusei no tā. Bērniem brokastīs dodiet jaunu produktu un dienas beigās vērojiet bērna ādu un krēslu.
Ja nav negatīvu izmaiņu, pakāpeniski palieliniet saldo ķiršu daudzumu, kas patērēts laikā, līdz 40-50 g dienā.
No trīs gadu vecuma bērns var ēst līdz 100-150 g dienā.
Padomi, kā izvēlēties
Lai barotu bērnu, jāizvēlas auglis ar vienmērīgu krāsu un spīdīgu, gludu virsmu. Nopirkt ķiršu ar stublāju un pārliecinieties, ka pāris gabaliņi, lai pārbaudītu, vai iekšpusē ir kāpuri.
Atcerieties, ka nomazgātu saldo ķiršu var uzglabāt ledusskapī līdz 7 dienām, un pēc kontakta ar ūdeni ieteicams ēst ogas 2-3 stundu laikā.
Kas notiek, ja bērns norij kaulu?
Bērniem, kas vecāki par 1,5 gadiem, ieteicams dot produktu ar akmeņiem, lai bērns iemācītos to noņemt atsevišķi. Šajā gadījumā mātei vajadzētu būt tur un palīdzēt tīrīt ogu.
Ja drupatas nejauši norij vienu kaulu, nerodas veselības problēmas. Tas brīvi iznāks ar izkārnījumiem, neradot diskomfortu bērnam.
Tomēr piesardzība nesāpēs, jo lielu kaulu skaita norīšana var izraisīt aizcietējumus vai traucējumus.
Ko darīt, ja Jums ir alerģija?
Ja bērns ir pakļauts alerģijām, sāciet iepazīt ķiršus ar baltām šķirnēm, un tikai pēc normālas pielaides izmēģiniet sarkano ogu. Ja parādās izsitumi, ādas apsārtums vai citi alerģijas simptomi, atcelt jauno produktu un konsultējieties ar ārstu. Palaidiet pusi ogu mēģināt tikai pēc 1-2 mēnešiem vai atlikt drupu ēdiena ievadīšanu līdz 3 gadiem un vēlāk.
