Kā palielināt piena laktāciju?

Ja mātei ir šaubas par piena daudzumu, ko viņas bērns sūc no krūts, jums nevajadzētu steigties, lai nopirktu piena formulu. Pirmkārt, jums jāmēģina izmantot līdzekļus, lai palīdzētu palielināt mātes piena veidošanos sievietes ķermenī.

Ir iespējams noteikt, ka bērns no mātes krūts saņem pietiekamu daudzumu piena šādos veidos:

1. Aprēķinot bērnu urināciju skaitu dienā. Autiņš tiek noņemts uz bērnu, un tiek aprēķināts autiņbiksīšu skaits, ko bērns ir iemērkis dienas laikā. Ja bija 10 vai vairāk, un urīns ir viegls, tad nav problēmas ar piena daudzumu.
2. Sverot bērnu. Ieteicams rīkot reizi mēnesī, novērtējot pieaugumu. Parastais pieaugums tiek uzskatīts par 500 gramiem. Svēršana katru dienu vai pirms barošanas, kā arī tūlīt pēc tās nav objektīvs rādītājs.

Par piena ražošanu ir atbildīgi vairāki refleksi, kas pamatojas uz tādu hormonu kā oksitocīns, kā arī prolaktīna iedarbību, kā arī par tās izdalīšanos no sieviešu krūts. Pirmā šādu refleksu saite ir bērna zīdīšana. Tas ietekmē nervu receptorus krūtīs, kas dod signālus sievietes smadzenēm un stimulē hormonu veidošanos. Atbrīvotie hormoni, no vienas puses, samazina muskuļu šūnas krūšu dziedzeru audos tā, lai piens virzītos uz krūtsgali (oksitocīns darbojas šādā veidā), un, no otras puses, tas stimulē piena veidošanos un uzkrāšanos krūts pirms nākamās barošanas (tas darbojas kā prolaktīna darbība). Lasiet vairāk par to citā rakstā kā veidojas piens un kad tas parādās.

Pieaugot bērnam, mātēm ir periodi, kad piens tiek saražots mazāk nekā drupatas. Šādus periodus sauc par laktācijas krīzēm. Visbiežāk tās novēro 3-6 nedēļu laikā pēc dzemdībām, trešajā, ceturtajā un septītajā līdz astotajā mēnesī zīdīšanas periodā. Tās parasti ilgst trīs vai četras dienas un neietekmē drupatas veselību. Šo krīžu laikā bērns sāk sūkties biežāk, kas ir stimuls palielināt piena ražošanu krūtīs. Un burtiski vienā vai trīs dienās bērns sāk saņemt pienu pietiekamā daudzumā.

Piena ražošanas patieso trūkumu nosaka tikai 5% sieviešu, un to bieži izraisa viņu veselības stāvoklis. Citos gadījumos laktācijas samazināšanās izraisa šādus iemeslus:

• Pozitīvas psiholoģiskas attieksmes trūkums pret zīdīšanu.
• Neracionāla pārtika.
• Stress un nelabvēlīgas situācijas ģimenē.
• Retas barības.
• Nepareizs pielikums.
• Barošana ar bērnu pēc grafika.
• Nepamatota papildu piena formulas ieviešana.
• Jaundzimušo barošana ar ūdeni.
• Izmantojiet manekenu.

Nav jāuztraucas, ja:

• Bērns nedeva svaru nedēļā. Jums jākoncentrējas uz pieaugumu 2 nedēļu laikā.
• Krūtis ir kļuvis mīkstāks un mazāks. Tā ir zīme, ka piena dziedzeri ražo tieši tikpat daudz “barības” kā bērnam. Kad incītis bija piedzimis, krūts sāka saražot pienu, jo “es nezināju”, cik daudz pārtikas jums vajadzēja.
• Ja bērns ir piedzimis liels. Krūts piens mātes krūtīs ir pietiekams pat lieliem bērniem. Turklāt barošana ar krūti palīdz novērst šādu mazuļu attīstīšanos un aptaukošanos.
• Bērns ļoti bieži lūdz krūts. Tas notiek, ja bērns sūc tikai pienu, kas ir pirmais - “priekšējais”. Tas ir vairāk šķidrs un bagāts ar ogļhidrātiem. Ja toddler lūdz to barot agrāk nekā 1,5 stundas, mēs iesakām viņam dot tādu pašu krūšu, lai to pilnīgāk iztukšotu un iegūtu zīdaiņu un “tauku” bagātu pienu.
• Pievilkts piens izskatās „liesa”. Patiesībā mātes piens ir ļoti atšķirīgs no parastā baltā un bieza govs piena. Bet sieviešu piena ūdenstilpība un mīkstums nenozīmē viņa "nabadzību". Spriežot pēc piena veida, nevar būt tā sastāvā.

Mātes pirmajai rīcībai, kas sāka uztraukties par mazuļa piena nepietiekamu uzņemšanu, ir jāpārbauda piesaistes pareizība, kā arī barošanas režīma pareizība.

Papildus biežai lietošanai ieteicams barot bērnu ar krūti:

• Barojiet bērnu no katra krūts ilgu laiku. Tātad bērns saņems pienu no dziedzera aizmugures, un pilnīgas piena iztukšošanas dēļ būs vairāk.
• Lai mainītu krūts barošanu, tā, lai drupas ātri negaidītu. Arī periodiski ļaujiet mazulim izkļūt gaisā. Tātad jūsu bērns paliks enerģiski visu barošanu un pilnībā iztukšos krūtīm. Turklāt, jūs varat dot bērnam gan krūtis, tad staigāt ar bērnu 10-15 minūtes, neļaujot viņam aizmigt, un atkal dot abām krūtīm.
• Neaizmirstiet par ķermeņa kontaktu. Mammai ir jābūt kailai jostasvietai un jāpievieno kaila bērna krūtīm. Tā rezultātā hormoni, kas ir atbildīgi par laktāciju, tiks atbrīvoti no taustes sajūtām un ādas receptoru stimulēšanas.
• Izmetiet pudeles barošanu un pacifiers. Bērns tos sūkā atšķirīgi un var „sajaukt krūtsgals”. Rezultāts var būt sāpīga mammas krūšu konfiskācija un neefektīva nepieredzēšana.

Dažreiz māte vienkārši pietiek, lai palielinātu šķidruma daudzumu, ko viņa dzer dienas laikā. Jūs varat dzert parasto ūdeni un tēju ar pienu, kā arī dažādus dzērienus, kuriem ir laktogoniskie komponenti.Pārdošanā tagad var atrast īpašas tējas sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, piemēram, Hipp šķīstošos dzērienus.

Jāatzīmē, ka laktācijas veicina dzērienus no burkāniem. Jūs varat dzert burkānu sulu, pievienojot tai augļu un ogu sulas, medu, krējumu. Jūs varat arī smalki sarīvētu dārzeņu daudzumu 3-4 ēdamkarotes, ielej glāzi karsta piena un dzert nekavējoties.

Krūts, kas tikko deva mazulim, ir jāmaina zem tekoša ūdens siltā dušā. Apstrādājiet krūti ar ūdeni 5-10 minūtes, bet strūklas kustībai jābūt apļveida un virzītai no krūtsgala uz krūšu dziedzeru ārējām robežām.

Jūs varat arī masēt krūts ar rīcineļļu. Iztīriet plaukstu, piestipriniet krūtīm un veiciet apļveida berzes kustības. Šajā gadījumā nav nepieciešams daudz spiediena uz krūtīm. Jums vajadzētu arī novērst eļļas nokļūšanu areola rajonā.

Gulētiešanas laikā mātes piena dziedzerus var pabarot māte. Karstu ūdeni ielejot lielā traukā, jums ir jāturpina tā, cik vien iespējams, un nolaidiet krūšu ūdeni. Saglabājiet krūtis karstā ūdenī 15 minūtes, pēc tam noslaukiet, uzlieciet linu, kas izgatavots no dabīga auduma, un nekavējoties iet gulēt.

Barojošām mātēm nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot sintētiskās narkotikas, bet jūs varat izmēģināt tabletes, garšaugus un citas zāles.

Ar uztura bagātinātājiem, kas palīdz palielināt cilvēka piena ražošanu, iekļauj dažādus vitamīnu un citu uzturvielu kompleksus, kas ietekmē laktācijas līmeni (dažādi garšaugi, medūzas un citi). Piemēram, šādi līdzekļi ir Laktogon un Apilaktin.

Viens no homeopātiskajiem līdzekļiem, kas efektīvi darbojas laktācijas uzlabošanā, tiek uzskatīts par Mlecoin. Tas nozīmē granulās, ko lieto pirms ēšanas. Barojoša māte to var izmantot visā barošanas periodā.

Sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, ārsts, kas tos novēro grūtniecības laikā, parasti nosaka multivitamīnu kompleksus. Šādu vitamīnu piedevu lietošanas ilgumu noteiks zīdīšanas ilgums.

Spēja uzlabot laktāciju ir konstatēta fenheļa, ķimenes, nātres, anīsa, dillēm un dažiem citiem augiem. No tiem tie parasti gatavo tēju, novārījumu vai infūziju. Piemēram, 15 g ķimenes sēklu pārlej ar litru karsta ūdens, pievieno citronu (tas jātīra un sagriež) un cukuru (100 g). Pēc šķidruma vārīšanas 5-10 minūtes, filtrējiet un dzeriet to dienas laikā. Anīsa vai dilles sēklu infūzijām izejvielas ielej ar verdošu ūdeni un atstāj uz stundu. Straumētais dzēriens patērē 2 ēdamkarotes.

Jāatzīmē, ka katru sievieti palīdz „pašu” zāle. Augu aizsardzības līdzekļu darbību var atzīmēt pēc pusdienas. Ja rīks nepalīdzēja, varat mēģināt uzcelt vēl vienu augu.