Kādā vecumā bērniem var piešķirt mellenes?

Mellenes tiek uzskatītas par ne tikai garšīgām un ārstnieciskām ogām, jo ​​tās sastāvs ir unikāls. Bet tieši tas ir tas, ka vecāki ieplūst veselai daļai šaubu par vecumu, kurā bērnam var tikt piešķirta bez nevēlamu seku riska. Šajā rakstā mēs pastāstīsim, kad ir iespējams ieviest ogu bērna uzturā, kā arī par to, kādā veidā tas ir vislabāk piemērots bērniem.

Melleņu ogas ir 90% ūdens, atlikušie 10% ir vitamīni, kas tajā ir diezgan daudz: tas ir C vitamīns, kas nepieciešams bērna imunitātei, un A vitamīns, kas nepieciešams redzes veidošanai, un B grupas vitamīni, bez kuriem nervu sistēma cilvēka sistēma nevar darboties normāli.

Ārsti ir pamanījuši noderīgas melleņu īpašības, to plaši izmanto oficiālajā un tradicionālajā medicīnā. Īpašs krāsošanas pigments dod ogu zilo krāsu. Augļu skābju kopums veicina audu reģenerāciju, palielina asinsvadu sieniņu toni. Mellenes veicina labāku smadzeņu uzturu, uzlabo atmiņu, palielina mācīšanās spējas un normalizē kuņģa-zarnu traktu.

Melleņu nedrīkst lietot bērniem ar iedzimtiem sirds defektiem un asins slimībām. Ogu sastāvs palielina asins viskozitāti, palielina tā spēju sarecēt. Tādēļ melleņu nav ieteicams bērniem ar hemostāzes problēmām.

Ja bērnam ir gremošanas sistēmas slimības, jo īpaši gastrīts ar augstu skābuma pakāpi, arī mellenes ir jāizslēdz vai stingri jāierobežo - ogās ir diezgan daudz skābju (skābeņskābe, ābolskābe uc).

Ogu nav ieteicams lietot bērniem ar žultsceļu diskinēziju. Melleņu ar bērniem rūpējas arī par nieru patoloģijām, jo ​​tajā ir skābeņskābe, kas var izraisīt sāls nogulsnēšanos urīnceļu sistēmā.

Bieži vien vecāki var iepazīties ar padomiem par iespēju ieviest šo ogu piedevās bērniem no sešiem mēnešiem. Faktiski, pediatru piesardzība pret šādu agrīnu iepazīšanos ar bērnu ar šādu sarežģītu ogu. Tas var izraisīt pārtikas alerģijas attīstību, kā arī izraisīt gremošanas orgānu darbības traucējumus. Bērna būtisko vitamīnu komplektu var nodrošināt ar vienkāršākiem āboliem un dārzeņu biezeņiem. Vislabāk sākt barot mellenes ir 1 gada vecums.

Bet pat gadu no gada bērnam var piešķirt šīs ogas tikai tad, kad bērnam vispār nav tendences uz alerģijām. Atopiskais dermatīts, problēmas ar jaunu produktu panesamību - labs iemesls, lai mazliet gaidītu ar mellenēm līdz 3 gadu vecumam.

Bērni no gada līdz gada melleņi dod mazos daudzumos - pievienojot dažus ogas, kas pildītas ar augļu biezeni, piemēram, ābolu vai persiku. No 3 gadu vecuma bērnam vienlaicīgi ieteicams lietot ne vairāk kā vienu ēdamkaroti melleņu ogu un no 5 gadu vecuma - vienu sauju. Pat ja bērnam nav alerģijas pret šo ogu, nepārsniedziet ieteicamo daudzumu, lai izvairītos no nepatīkamām sekām viņa veselībai un labsajūtai.

Pat pusaudža gados, melleņu ēšana bieži ir intoksikācijas cēlonis, kas izpaužas kā reibonis, slikta dūša, vemšana un izkārnījumu konsistences traucējumi.

In prikorm lagoda ieviesta tikai plīsumainā veidā, sajaucot ar augļu biezeni. Vēlāk jūs varat pievienot rīvētus augļus vai putras, putas, biezpienu, pudiņus. Bērni mīl mājās gatavotus konditorejas izstrādājumus ar mellenēm - ogas ir ļoti garšīgas smalkmaizīšu sastāvā.

Jūs varat padarīt kompotu no melleņu uz savu bērnu, padarīt augļu dzērienu slimības laikā, kas saistīta ar augstu drudzi. Berzētas mellenes bez cukura tiek izmantotas saspiešanai noteiktām ādas slimībām, piemēram, atņemšanai.

Tēja ar pievienotu žāvētu melleni palīdz ar caureju, vēdera uzpūšanos un tiek izmantota arī cistīta ārstēšanai, kas bērnībā ir diezgan izplatīta. Stomatīta laikā sāpīgas kakla un mutes laikā ir ieteicams žāvētu melleņu ūdens infūziju.

Mellenes ir ilgstoši pazīstamas cilvēcei, bet tas pastāvīgi tiek sajaukts ar mellenēm. Atšķirībā no mellenēm ogu mīkstums ir zaļš, un pēc ēšanas muti, lūpas un mēles nerodas melnā vai zilā krāsā, saglabā savu dabiskumu.

Melleņu garša nedaudz zemāka par mellenēm. Mellēm ir zināms saldāks. Bet melleņu garša ir delikātāka, neitrāla, un tāpēc bērni to izturas ar lielu līdzjūtību.

Nākamajā video, jūs atradīsiet 10 noteikumus par papildu pārtikas no Dr Komarovsky.