Prikorm uz Komarovsku

Pirmajos dzīves mēnešos bērnam vajag tikai mātes pienu vai, ja nav iespējams barot bērnu ar krūti, piemērotu maisījumu. Vecāks toddler jau pieprasa diētas paplašināšanu, ko sauc par papildu pārtiku. Aplūkosim papildinošu pārtikas produktu ieviešanu pirmās dzīves gadu bērnu zīdaiņiem no slavenā pediatra E. Komarovska stāvokļa.

Šie divi vārdi var izraisīt neskaidrību līdzības dēļ, bet tie nozīmē dažādas lietas. Ja zīdainim nav pietiekami daudz mātes piena un viņam ir zīdaiņu maisījums vai dzīvnieku piens vai sievietes donora piens, tad šādu pārtiku sauc par papildinājumu. Šajā gadījumā bērna barošanu sauc par jauktu. Produktus, kas bērnam dod pirmo dzīves gadu kā papildinājumu mātes pienam vai maisījumam, sauc par papildu pārtiku. Tie ir paredzēti, lai bērnam mācītu pieaugušo uzturu.

Jaunie vecāki saskaras ar padomu no draugiem, radiniekiem un pat veselības aprūpes darbiniekiem, lai sāktu barošanu daudz agrāk nekā mūsdienu medicīnas ieteiktie termiņi. Jo vecāks bērns kļūst, jo biežāk tas sniegs ieteikumus, lai sniegtu mazuļu sulu, dzeltenumu, kartupeļu biezeni un citus pārtikas produktus.

Visbiežāk mazajiem tika dota atšķaidīta govs piens, kas bija vārīts. Vitamīni šādā uzturā tika iznīcināti un bērns saņēma daudz barības vielu. Un, lai cīnītos pret hipovitaminozi, svara pieauguma un attīstības kavēšanos, anēmiju un citām problēmām, tika ieteiktas sulas, dzeltenuma šķēles, dārzeņu biezeni no pirmā dzīves mēneša. Tāpat neaizmirsīsim, ka sulu, dažādu graudaugu, kartupeļu un citu bērnu ēdienu pārdošana ir diezgan nopietns bizness. Tāpēc marķējumi uz iepakojumiem, kurus produkts var dot no trim vai četriem mēnešiem, ir izdevīgi, pirmkārt, ražotājiem.

Gandrīz trūkst priekšrocības, ko sniedz agrāka bērna barošana ar citiem produktiem, izņemot pienu vai maisījumu, bet daudzi vecāki var redzēt kaitējumu. Pirmkārt, tās ir alerģiskas reakcijas un gremošanas traucējumi. Tāpēc vecākiem ļoti rūpīgi un līdzsvaroti jāapsver jautājums par barošanas sākuma laiku.

• Jebkuram jaunam pārtikas produktam, kas jāiekļauj bērna uzturā, jābūt ļoti rūpīgi un pakāpeniski. Mēs sākam ar vienu ēdienu un vienu karoti, pēc tam mēs ēdam savu parasto ēdienu (krūts pienu vai formulu). Pēc reakcijas novērtēšanas - izkārnījumos, miega, ādas stāvokļa, uzvedības - devu var palielināt.
• Ja kaut kas tiek brīdināts, produkts ir jāatliek.
• Gadījumā, ja ir parādījušās sāpīgas izpausmes, nav iespējams ieviest jaunus produktus, pirms tie izzūd.
• Nedodiet bērnam jaunu produktu slimības laikā, kā arī laikā pirms vakcinācijas (3 dienas) un pēc tās (3 dienu laikā).
• Ja bērns atsakās no jebkura produkta, nav nepieciešams uzstāt.

Uztura speciālistu un pediatru viedokļi par produktu grupu, kas vispirms jāievieto bērna uzturā, ir ļoti atšķirīgi. Pirmās dārzeņu biezeņa ieviešanas aizstāvji apgalvo, ka tie ir bagāti ar minerālūdeņiem, kā arī vitamīniem. Skābā piena produktu aizstāvji apgalvo, ka bērni nereaģē uz krasām diētas izmaiņām, un piena produkti atšķiras no piena daudz mazāk nekā dārzeņi.

Iekļūšana lure zīdīšanas laikā un maisījuma barošana ir tāda pati. Plaši pazīstamais pediatrs piedāvā praktisku pieeju, lai ievestu jaunu ēdienu bērna ēdienkartē, kas palīdz novērst bērna nevēlamās reakcijas uz jauno pārtiku maksimāli:

• Ja bērns vēl nav piecus mēnešus vecs, viņam nav vajadzīgs vilinājums. Jums jārūpējas par mātes kvalitatīvo uzturu un, ja mātes krūtīs nav pietiekami daudz piena, tad sniedziet mazulim piemērotu maisījumu.
• Pēc pieciem mēnešiem bērni sāk pievilties, kuri zaudē svaru, kā arī ar zemu hemoglobīna līmeni. Ja bērns ir veselīgs ar attīstību un attīstību, tad papildu barošanas sākums tiek pārnests uz 6 mēnešiem. Vēl mazliet vēlāk ir vērts pievērst bērnus, kuriem ir bijuši pārtikas alerģijas gadījumi vai lietoti īpaši maisījumi.
• Jūs varat sākt ar raudzētu piena produktu, piemēram, kefīru. Vispiemērotākais produkts tiks izstrādāts bērnu pārtikai. Mēs to iepazīstināsim otrajā barībā, kas notiek no 9 līdz 11:00. Šis produkts būs ne tikai pielīdzināms citiem pārtikas produktiem, bet arī mazuļa ķermenim sniegs noderīgas pienskābes baktērijas.
• Pirmo reizi pietiek trīs vai četras tējkarotes jogurta. Pēc tam bērnam ir jāsniedz mātes krūts vai pudele maisījuma. Skatoties bērnu līdz dienas beigām, mēs nekavējoties pamanām, vai ir iespējams palielināt devu. Pārliecinoties, ka viss ir normāls, nākamajā dienā kefīra daudzums tiek dubultots. Izrādās, ka pirmajā dienā bērns saņems no 15 līdz 20 ml kefīra, otrajā dienā jau no 30 līdz 40 ml, nākamajā dienā - no 60 līdz 80 ml, bet ceturtajā dienā - no 120 līdz 160 ml. Gadījumā, ja kaut kas ir mainījies ar bērnu un māte aizdomās par kefīru, mēs pauze. Produkta devu nepalielina un dažreiz pat samazina.
• No ceturtās vai piektās dienas kefīriem var pievienot biezpienu. Tas var būt iegādāts produkts un pats izgatavots. Pirmo dienu pietiek ar vienu karoti, otrajā dienā - divas karotes. Tādējādi pakāpeniski palieliniet summu līdz 30-40 g 6-8 mēnešu bērnam. Gan kefīru, gan tā kombināciju ar biezpienu var saldināt ar cukuru. Tas viss ir atkarīgs no oriģinālā produkta garšas un bērna vēlmes saņemt produktu bez cukura.
• Nedēļas laikā viena barība tiks aizstāta ar kefīra maisījumu (vidēji 150 ml) un biezpienu (30-40 g). Visās citās barošanas vietās bērns turpinās saņemt mātes pienu vai piena maisījumu. Atbalstiet šo režīmu vēl 3-4 nedēļām, pēc tam mēs turpinām nomainīt citu barošanu.
• Nākamā barība, kurā mēs ieviesīsim barību, ir labāk izvēlēties pēdējo (barošana pirms gulētiešanas). Mēs tajā ieviesīsim putras, vēlams griķu, rīsu vai auzu pārslas. Putru var gan pagatavot māti neatkarīgi no miltiem, gan nopirkt veikalā. Cepiet putru pienā (parastā govs), lai gan labākā izvēle būtu maisījumi mazuļiem, kas vecāki par sešiem mēnešiem. Tāpēc, ka mannas putraimi Tas ir gliadīna proteīna avots un var izraisīt zarnu slimības ar neiecietību, ieteicams bērna uzturā iekļūt pēc astoņiem mēnešiem.
• Līdz astoņiem mēnešiem bērns tiks pilnībā aizstāts ar diviem ēdieniem. Viņš saņem kefīru un biezpienu vienā barībā, citā putra, un vēl vairākas reizes maisījumu vai pienu no mātes krūts. Jums ir jāzina, vai bērnam ir vismaz viena zobs. Ja ir zobs, mēs ieviesīsim dārzeņus. Izmēģinājuma barošanai dārzeņus pagatavojiet bērnu buljonā. Saberzt burkānus, kartupeļus, kāposti un sīpolus, ielej verdošu ūdeni (apmēram 50 grami dārzeņu būs vajadzīgi aptuveni 100 grami ūdens), aizveriet vāku un vāra, līdz dārzeņi ir pilnīgi izkusuši. Izturiet buljonu, vāra vēlreiz un ielej pudelē. Pirmā dienā šis buljons dodam bērnam no 30 līdz 50 g, otrajā dienā - divreiz vairāk.
• Ja bērns labi reaģē uz dārzeņiem, mēs sākam dot zupa vai kartupeļu biezeni, nepārtraukti palielinot devu, līdz tiek aizstāta viena barība. Kartupeļu biezeni sautējiet ar dažādiem dārzeņiem verdošā ūdenī, pēc tam noslaukiet, pievienojiet nedaudz sāls un karstu pienu (25 ml uz 100 g dārzeņu), pēc tam jums ir nepieciešams tos pārspēt un atkal vārīt. Gatavajā biezenī nepieciešams pievienot 3 g augu eļļas.
• Pēc divām vai trim nedēļām dārzeņu barošana mēģina iekļūt gaļā. Pievienojiet ūdeni dārzeņos gaļas buljons (vēlams vistas), tad pievieno zupai vai biezpiena gaļai, kas būs nogurumā. Pēc dažām dienām tajā pašā zupā vai biezē, jūs varat pievienot 1/5 no dzeltenuma no vistas olas, kas ir cieti vārīta.
• Augļi arī sāk iekļūt pēc pirmās zoba izskatu. Ja vēl nav zobu, dodiet zīdaiņu sulām. Tos lieto kā papildinājumu formula vai baro bērnu ar krūti, un tie nav paredzēti, lai aizstātu barošanu. Vecāki bērni var pievienot putras, dot augļu biezeni un sūkāt lielus gabalus.
• Līdz 9 mēnešiem papildinājums jau aizstās 3 barības. Vienā no viņiem bērns iegūst putru, kas var būt ļoti atšķirīgs. Citā barošanas mazulī, sniedzot zupas vai dārzeņu ēdienus, pievienojiet jebkuru liesu gaļu, kā arī dzeltenumu un augu eļļu. Pēc barošanas bērns saņem sulu. Vēl viena barošana ir kefīrs ar biezpienu, kuram jau varat pievienot bērnu pārtiku. sīkfails. Šajā laikā bērns var piedāvāt kādu gabalu maizesun no 10 mēnešu vecuma izmantot zupu vārīšanai zupai, nevis gaļai, bet zivju buljonam.

Svarīgi arī neaizmirst, ka mazuļiem aknas ir diezgan vājš un neaizsargāts orgāns. Viņa pilnībā "nogatavojas" tikai divpadsmit gadu vecumā. Un tāpēc, ka produkti, kuriem bērnam bija reakcija pirms aknu nogatavošanās, bērns parasti sāk uztvert. Kā teica vecmāmiņas, bērns "izaug". Tātad, ja jūsu bērns negatīvi reaģē uz šokolādi vai mandarīniem, tas nenozīmē, ka visu savu dzīvi viņam būs jāatturas no šiem produktiem.

Lai iegūtu vairāk informācijas par visām šīm niansēm, skatiet Dr. Komarovska nodošanu.