Kādā vecumā un kad jūs varat dot bērnam gurķi?
Ar vasaras sākumu un plašu dārzeņu klāstu pārdošanai, papildinošas pārtikas mammas ieviešana domā par to, vai gurķi ir noderīgi mazajam, un kad jūs varat iepazīstināt savu bērnu ar šo produktu. Arī vecāki ir ieinteresēti, kādā veidā vislabāk dot kādu gurķa gabalu.
Pros
- Šis dārzenis ir bagāts ne tikai ūdenī, bet arī joda, kālija, silīcija, sēra, fermentu, fruktozes, ēterisko eļļu, kā arī C vitamīna un karotīna minerālu sāļos.
- Svaigi gurķu sula ir pazīstama ar spēju iznīcināt dažu veidu baktērijas, ieskaitot stafilokoku.
- Gurķi attiecas uz hipoalerģiskiem dārzeņiem.
- Rīvētu gurķi vai svaigu sulu no šī dārzeņa ir mīksts caurejas līdzekļi īpašības.
Mīnusi
- Svaigi gurķi zīdītāju mātes izvēlnē var izraisīt gremošanas problēmas zīdaiņiem.
- Gurķus nedrīkst lietot bērniem, kuriem ir hroniskas gremošanas sistēmas un nieru slimības.
- Bērns var aizrīties uz neliela gurķa gabala, jo tas ir slidens un gluds. Tas īpaši attiecas uz sālītiem dārzeņiem.
- Veikalā, kas iepirkts veikalā vai tirgū, var būt liels nitrātu saturs.
- Ēstot šādu marinētu dārzeņu, var rasties caureja, pietūkums, smaga slāpes un izsitumi.
No kāda vecuma ir labāk dot?
Gurķi pēc gada padodas par barošanu. Agrāk šī produkta iedarbība var izraisīt kolikas.
Marinētu un marinētu gurķu priekšrocības bērna ķermenim ir daudz mazākas nekā svaigiem, jo to sagatavošanā tiek izmantots etiķis un sāls, un pēc pārstrādes tajos nav gandrīz nekādu atlikušo vitamīnu un citu derīgu vielu. Un, lai gan šādi produkti bieži ir ļoti populāri bērnu vidū, tomēr nav vērts tos dot līdz divu vai trīs gadu vecumam. Daži ārsti iesaka iepazīt bērnu ar marinētiem dārzeņiem 5 gadu vecumā.
Ievadīšana diētā
Pēc tam, kad mazuļiem ir piešķirts mazs gabals gurķa, sekojiet reakcijai uz šo produktu. Ja bērnam ir diskomforta sajūta vai sāpes vēderā, atcerieties gurķus vēlākā laika posmā.
Kādā veidā es varu dot?
Svaigam gurķim jābūt mizotam, pēc tam bērnam jādod veselas vai sarīvētas. Ja gurķis, ko jūs gatavojaties nodot bērnam, tiek audzēts jūsu dārzā, ādu nevar noņemt - vienkārši izskalojiet augļus labi.
Arī gurķus var piedāvāt viena gada veciem bērniem dažādu salātu veidā, pildot ar augu eļļu. Jūs varat piedāvāt bērnam un gurķu un vārītu olu salātiem, kas pagatavoti ar skābo krējumu. Tā kā gurķu un tomātu kombinācija salātos rada spriedzi mazuļa gremošanas traktam, ieteicams audzēt bērniem šādus ēdienus.
Kā izvēlēties piemērotu gurķi?
Par bērnu pārtiku vislabāk ir iegādāties gurķu augsnes šķirnes. Izvēlieties bērnam biezos gurķus ar bagātīgu krāsu un matētu ādu. Nepērciet augļus, kuriem ir zilumi, plaisas vai plankumi.Arī pārmērīgi lieli (pārgatavoti) dārzeņi bērnu barošanai nav piemēroti.
