No kāda vecuma jūs varat dot bērnam ķiršu?

Ogu un augļu sezonā vēlies ārstēt drupatas noderīgu delikatesi, piemēram, sulīgus ķiršus. Bet vai ir iespējams dot to līdz gada vecumam, kā tās augļi var būt bīstami un kā pareizi ievest drupatas ķiršiem?

• Papildina diētu ar karotīnu, folskābi, tokoferolu, vitamīniem C, B1, PP un B2.
• Šīs ogu mīkstums ir bagāts ar mikro un makro elementiem, tostarp daudz cinka, vara, mangāna, molibdēna, fluora, joda, dzelzs, kālija un kobalta.
• Pektīnu vielu klātbūtnes dēļ šādu ogu izmantošana palīdz likvidēt slāpekļa savienojumus un citas kaitīgas vielas.
• Satur daudz organisko skābju, kas ir svarīgas bērna ķermeņa darbībai.
• Ir spēja stiprināt miokardu un pozitīvi ietekmēt kapilārus un asins sastāvu, samazinot trombozes risku.
• Ķirši ir pazīstami kā dabiskas antibiotikas.
• Lai gan tas ir sarkans, tas reti izraisa alerģisku reakciju.

• Nav ieteicams, kad gastroenterīts, peptiska čūla vai šķidruma izkārnījumi.
• Šo ogu nedrīkst lietot diabēta laikā.
• Pārmērīga lietošana negatīvi ietekmē zobu emalju.
• Kaulos ir bīstamas vielas, tāpēc vecākiem ir jānodrošina ogas bez akmeņiem.

Par priekšrocībām un briesmām skatiet programmu "Dzīvot veselīgi".

Pirmkārt, bērns tiek ieviests ķiršā sulas veidā, pievienojot to jau izmēģināto augļu un ogu sulām.

Vienu gadu vecam bērnam tiek piedāvāti svaigi augļi. Tie ir rūpīgi nomazgāti un sadalīti pusēs. Ja nepieciešams, ķiršus var apšūt un mizot.

Bērniem, kas vecāki par 1,5-2 gadiem, tiek piedāvāti arī dažādi ēdieni - pīrāgi, salāti, klimpas, smalkmaizītes, kokteiļi un citi.

Pirmajai ķiršu daļai, ko bērns cenšas, vajadzētu būt mazam, piemēram, pusei no vienas ogas. Viņai tiek dotas brokastis, un līdz dienas beigām viņi novēro, vai ir parādījušās neiecietības pazīmes.

Ja drupatas jūtas labi, tās daudzumu ikdienas ēdienkartē var pakāpeniski palielināt līdz 40-50 gramiem, bet bērniem vecumā līdz trim gadiem - līdz 100-150 gramiem.

Pērkot ogas tirgū, ņemiet deformētu un sausu ķiršu, kam bērnam nav pelējuma vai traipu. Tam vajadzētu būt nogatavojumam, jo ​​pēc nogatavošanās tas nav nogatavojies. Vislabāk ir iegādāties ķiršus ar kātiem.

Ja vēlaties iegādāties saldētu produktu, pārliecinieties, ka iekšpusē esošais maisiņš ir drupans. Ja jūs atradīsiet ogas maisā, tās tos nepērk, jo tās atkal ir iesaldētas.

Ķiršu sēklu risks ir vielu saturs, kas var izraisīt saindēšanos, tāpēc vislabāk ir dot bērniem tīras ogas. Šajā gadījumā bīstams ir tikai liels skaits bedres, kas var izraisīt arī obstrukciju vai aizcietējumus.

Ja rodas izsitumi, nieze un citas alerģiskas reakcijas izpausmes, ķirši tiek izslēgti no bērna uztura vismaz 1-2 mēnešus. Ja atkārtota pārbaude ir arī alerģija, bērna izvēlnes ievads aizkavējas līdz 3 gadu vecumam.