Alus rauga ieguvumi un kaitējums bērniem. Kad un kādā devā, lai dotu savu bērnu?

Alus raugs izklausās tikai kā pieaugušais, jo šajā uztura bagātinātājā bērniem nekas nav aizliegts. Instrumentu iesaka pediatri, lai bērni varētu izmantot dažādās situācijās. Šajā rakstā mēs runāsim par uzņemšanas iespējamību, kā arī par alus rauga izmantošanu bērniem.

Alus raugs ir sēnīšu organisms, kas pieder vienšūnu organismiem un ko ražo alus misas fermentācijas laikā. Fermentācijas stadijā tiek parādīts maksimālais ieguvums un atklājas kompozīcija.

Tos ražo visbiežāk sausā tabletē.

Jūs varat iegādāties arī šķidro alus raugu, ja tuvumā ir alus darītava, kas pārdod šo produktu atsevišķi. Protams, šķidrie raugi ir izdevīgāki, taču tos ir ļoti grūti uzglabāt.

Praktiskākas un vieglāk lietojamas piedevas tablešu formas. Daži ražotāji ražo speciālu bērnu alus raugu, kas sastāvā nedaudz atšķiras no pieaugušajiem ieteicamajiem uztura bagātinātājiem.

Unikālais sastāvs rada daudzveidīgu piedevas iedarbību:

• uzlabo nagu un matu stāvokli;
• palielinās apetīte, uzlabojas gremošana;
• vielmaiņas procesi ir normalizēti;
• uzlabojas zarnu mikroflora;
• uzlabo nervu sistēmas darbu;
• toksīni tiek paātrināti;
• stiprinās kauli un muskuļi;
• palielina imunitāti.

Bērniem šis produkts galvenokārt ir noderīgs kā proteīna avots: gandrīz puse no lietotās devas masas ir proteīna savienojumi, kas ir svarīgi bērna ķermeņa augšanai un attīstībai. Uztura bagātinātāju ietekmi zarnās parasti ir grūti novērtēt - tas palīdz novērst aizcietējumus un disbiozi.

Alus raugs pusaudžiem palīdz atbrīvoties no pinnes un padarīt ādu tīrāku, jebkura vecuma bērniem, produkts ir labs vārīties, stiprinot imūnsistēmu. Ir diezgan maz apstākļu, kādos bērnam var ieteikt uztura bagātinātājus ar alus raugu - no mazas apetītes „mazajiem” līdz rehabilitācijas procesiem pēc ķirurģiskas iejaukšanās un ievainojumiem.

Alus raugs ir labi panesams bērniem, tās ir viegli lietot.

Šodien tiek ražotas speciālas formas - bagātinātas ar noteiktu vitamīnu vai minerālvielu.

• Bērniem, kas aug lēni un cieš no attīstības kavējumiem, ir alus raugs ar paaugstinātu kalcija daudzumu.
• Nervu un uzbudināmiem bērniem un pusaudžiem, kas piedzīvo smagu stresu un paaugstinātu garīgo un emocionālo stresu, ir bagātināts ar magniju bagāts raugs.
• Alus raugu var iegādāties ar sēru, ar varu, ar sērskābi.

Praktiski katram gadījumam jūs varat izvēlēties vispiemērotāko bioloģiski aktīvo uztura bagātinātāju sastāvu.

Nedomāju, ka uztura bagātinātāji nevar radīt mazāko kaitējumu bērna ķermenim. Alus raugs, pateicoties bagātīgajam un bagātīgajam ķīmiskajam sastāvam, var izraisīt alerģisku reakciju. Ja fermentatīvie mehānismi darbojas nepareizi, var rasties kuņģa-zarnu trakta traucējumi.

Alus raugs tiek noteikts šādos gadījumos:

• vitamīnu un minerālu trūkumu novēršanai;
• ar vielmaiņas traucējumiem, īpaši olbaltumvielām un ogļhidrātu, mazu svaru vai aptaukošanos bērnam;
• nepietiekamas vai nepietiekamas uztura gadījumā;
• ar lielu fizisko slodzi (piemēram, sportā);
• ar ievērojamu garīgo stresu, stresu, nogurumu, emocionālu nestabilitāti;
• atgūšanas periodā pēc nopietnas slimības vai operācijas;
• diabēts;
• ar anēmiju;
• dermatoloģiskās slimības;
• ar stomatītu;
• ar nervu sistēmas traucējumiem.

Alus raugs nav ieteicams bērniem ar:

• hroniska nieru mazspēja, smagas urīnceļu slimības;
• sēnīšu slimības, īpaši tās, kurām ir Candida ģints sēnes;
• osteoporoze;
• Leberas iedzimtais sindroms.

Pagaidu aizliegumu izmantot alus raugu var uzlikt, ja bērns medicīniski lieto diurētiskus līdzekļus, jo diurētiskie līdzekļi samazina uztura bagātinātāju efektivitāti. Tāpat nav ieteicams lietot uztura bagātinātājus kopā ar B vitamīna antagonistiem.

Zīdaiņiem papildināt nav ieteicams. Lielākā daļa ražotāju norāda, ka alus raugs ir nevēlams bērniem līdz 3 gadu vecumam. Tomēr praksē daudzi vecāki, ordinējot pediatru, sāk dot piedevas bērniem līdz 2 gadu vecumam un ir diezgan apmierināti ar rezultātu.

Jo jaunāks bērns, jo lielāka vajadzība iepriekš konsultēties ar pediatru.

Dažos gadījumos speciālists var aizliegt pieteikumu, ja bērnam ir kontrindikācijas.

Bērniem ieteicams pēc uztura pēc papildināšanas aptuveni 15-20 minūtes dot piemaksu. Profilaktiskiem un terapeitiskiem mērķiem paredzētās devas atšķiras.

Profilaksei:

• bērnam vecumā no 3 līdz 6 gadiem tiek dots 0,5 g rauga dienā, tilpums ir sadalīts divās devās;
• skolēniem līdz 12 gadu vecumam divas reizes dienā tiek piešķirti 0,5 grami alus rauga;
• pusaudžiem un vidusskolēniem pēc maltītes var saņemt divas reizes dienā gramu alus rauga.

Ja mēs runājam par profilaksi, kad vecāki nesniedz raugus bez acīmredzamiem patoloģiskiem iemesliem, piemēram, lai palielinātu imunitāti SARS un gripas sezonas slimību laikā, ārstēšanas kurss nedrīkst ilgt vairāk par mēnesi.

Parasti terapeitiskās devas ir lielākas nekā profilaktiskas 1,5-2 reizes.

Sausās tabletes izdalīšanās formas nav sāpīgas uzglabāšanas apstākļos, bet tās nedrīkst atrasties tiešā saules staru vietā, karstumā, pakļaujot tām mitrām.

Šķidrās alus raugs jāievada stingrāk, jo to ietekme ir izteiktāka.

• bērni vecumā no 6 līdz 13 gadiem dod tējkaroti trīs reizes dienā;
• bērni vecāki par 13 gadiem - 2 karotes.

Mazuļiem līdz 6 gadu vecumam šķidrā forma nav piemērota.

Šķidrais alus raugs bērniem tiek uzglabāts ierobežotu laiku, tas jādara ledusskapī, tos nedrīkst iesaldēt.

Vecāki, diskutējot par alus rauga lietošanu bērniem tematiskajos forumos internetā, uzsver, ka pieteikumu saraksts ir daudz plašāks nekā norādīts oficiālajos norādījumos. Daudzi cilvēki tos pērk bērniem, kuri bieži cieš no acu miežu parādības. Bieži vien bērna šķidrie mati kļūst par galveno motivāciju uzsākšanai alopēcijamatu izkrišana.

Daudzus cilvēkus sajauc vecuma ierobežojums „7 gadi”, kas dažkārt ir atrodams lietošanas pamācībā.Tas nav stingri ierobežojumi, bet gan likumdošanas prasība, jo jaunākajos vecuma grupās vielu klīniskie izmēģinājumi nav veikti, iedarbības rezultāti var būt tikai hipotētiski. Bieži vien tas neliedz pediatriem piešķirt alus raugu pirmsskolas vecuma bērniem.

Jūs varat uzzināt vairāk par alus raugu, skatoties nākamo programmu.