Dr Komarovskis par jaundzimušā peldēšanos

Jaundzimušā bērna un viņa vecāku peldēšana ir vesels notikums (īpaši, ja tas ir pirmais pēc dzemdību slimnīcas). Tāpat kā jebkurš ļoti atbildīgs bizness, šis process rada daudzus jautājumus: kā un kad peldēties, uzvārīt ūdeni vai nē, vai ir iespējams pievienot garšaugu novārījumus un cik bieži tas tiek darīts, vai ir bīstami ūdeni iekļūt ausīs un tā tālāk. Slavenais pediatrs Jevgeņijs Komarovskis savās grāmatās un rakstos atkārtoti pastāstīja par bērna procedūras organizēšanas pamatnoteikumiem un principiem.

Ūdens ārstēšana ir absolūti noderīga visiem mazuļiem no pirmajām dzīves dienām. Dzemdē drupatas ir ūdens vidē, un tāpēc tās ir pazīstamas un dārgas. Ūdenī bērns jūtas mājās. Peldēšanās nav tikai higiēnas procedūra, kuras mērķis ir nodrošināt, ka bērna āda un mati ir tīri. Peldēšanās veicina fizisko attīstību, ir spēles elements, un tāpēc tai ir pozitīva ietekme uz bērna garīgo un emocionālo attīstību.

Mūsdienu ārsti uzskata, ka peldēšanās ir demokrātiskāka.

Vecākiem, kuriem ir pieredze, parasti ir daudz mazāk grūtību, kad viņi pirmo reizi peldē mājās jaundzimušo, nekā jaunas mātes un tēvi, kuri pirms dažām stundām saņēma roku uz savu pirmo bērnu. Komarovskis iesaka saglabāt Spartan klusumu. Ka tas ir panākumu gūšana grūts peldēšanā.

Bērnam ir jābūt viss, kas nepieciešams, lai būtu patīkama peldēšanās. Mamma un tētis par to ir jārūpējas iepriekš. Pat grūtniecības laikā vecāki parasti iegūst nepieciešamo aprīkojumu. Neizmetiet naudu un iegādājieties daudz lieko daudzumu - piemēram, vairākus gumijas rotaļlietu komplektus, lai spēlētu ūdens. Vislielākais, pēc Komarovskas domām, ir:

1. Pirts. Pat ja jūs patiešām vēlaties sākt peldēties lielā vannā vai kopīgā ūdens procedūrā, Evgeny Olegovich iesaka izmantot parasto mazu bērnu plastmasas vannu un bērna dzīves pirmos 2-3 mēnešus, lai to izmantotu. Ir vairāki iemesli: mazā telpā bērns ir ērtāks, mazo vannu ir vieglāk piepildīt ar siltu ūdeni, pat ja nav karstā ūdens, un to ir vieglāk tīrīt un uzturēt tīru nekā liela vannas istaba, ko izmanto ne tikai bērns, bet visa ģimene.
2. Ūdens termometrs. Sākumā vecākiem tas būs vajadzīgs, lai netiktu sajaukts ar ūdens temperatūru, kas ir optimāla jaundzimušā ūdens procedūrām. Nedaudz vēlāk mamma un tētis sapratīs, kāda veida ūdens bērnam patīk vairāk, un varēs to darīt bez šīs ierīces. Tomēr termometrs var noderēt vēlāk, ja vecāki nolemj sacietēt bērnu, un Komarovskis stingri iesaka to darīt ikvienam bez izņēmuma. Tagad ir pieejami rotaļlietu termometri (plastmasas žirafes, čūskas un citas rakstzīmes).Viņi var būt ļoti jautri bērnam, kad viņš sāk spēlēt apzināti vakara peldēšanas laikā.
3. Ziepes. Pērk ir īpaša bērnu ziepes. Tomēr Komarovskis neiesaka to bieži lietot. Ārsts uzskata, ka ir pietiekami, ja bērns peld ar ziepēm 1-2 reizes nedēļā. Jūs nedrīkstat iegādāties sūkļus un tīrīšanas līdzekļus, jo bērna āda ir ļoti maiga un neaizsargāta. Evgēnijs Oļegovičs uzskata, ka labākā iespēja ziepināt savu roku un viegli noslaucīt bērna ādu. Ja jūs patiešām vēlaties to ziepināt ar kaut ko, labāk ir dot priekšroku īpašiem dūraiņiem, kas paredzēti peldēšanai. Jauni un reklamēti līdzekļi "bez asarām" atnāks laiks, lai mazliet vēlāk parādītos vannas istabas plauktā. Pirmajos dzīves mēnešos bērnam nav vajadzīgi šādi želejas un šampūni.
4. Dvieļi. Bērnam ir savs dvielis. Bērna dvielis vai vannas dvielis nav piemērots bērnam. Jums jāizvēlas ļoti mīksts, liela izmēra produkts, lai drupatas varētu ietinēt no galvas līdz kājām. Komarovskis vērš uzmanību uz tekstila krāsvielām, kas var būt diezgan alerģiskas pret mazuļa maigu ādu. Labāk ir dot priekšroku baltiem vai gaišiem dvieļiem, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem (bez krāsvielām).
5. Slaidu vai šūpuļtīkls. Šī ir ērta ierīce peldēšanai, ja nav papildu roku pāru. Ja nav palīdzības un tas nav paredzēts, nebūs grūti nopirkt bērnu ar plastmasas slaidu vai piekārtiem guļamtīkliem, kas ir uzstādīts uz bērnu vannas malām.

Šis jautājums rodas diezgan bieži. Daži pediatri ļauj peldēties pat ar tapu uz nabas, citi iesaka atturēties no ūdens procedūru veikšanas, kamēr nabassaites izžūst. Jevgeņijs Komarovskis saka, ka izvēle, protams, ir viņu vecākiem. Tomēr, ja bērns tiek turēts pie pieņemamiem dzīves apstākļiem, nav sviedri, nepārkarsē, netīrā, tad nekas slikts nenotiks, ja bērns nedēļu vai divus peldēs. Tas viņu neuztrauc. Ja kāds rūpējas, tad tikai mamma un tētis, bet šajā gadījumā ir mitrās bērnu sanitārās salvetes, kas jebkurā laikā var noslaucīt problēmu zonas un krokas.

Ilgu laiku ārsti ieteica peldēties ūdenī ar kālija permanganāta šķīdumu. Tomēr šeit jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, neizšķīdinātas kālija permanganāta daļiņas var izraisīt smagu ādas un gļotādu apdegumus zīdaiņiem. Šķīdumam jābūt gaiši rozā krāsā, un tas jāpievieno ūdenim tieši pirms peldēšanās. Komarovska kālija permanganāts to vispār neiesaka, jo tas ir bezjēdzīgi nelielās devās un bīstams lielās devās. Nomainiet to labāk infūzijas sērijā.

Masāža pirms vakara peldēšanās ir ļoti noderīga un svarīga procedūra, saka Jevgeņijs Komarovskis. Streiku un gandarījumu laikā uzlabojas asins piegāde muskuļiem un ādai, un ieguvumi būs vēl taustāmāki, ja bērns peldēsi tūlīt pēc manipulācijām. Apgūt vienkāršu masāžu visu, bez izņēmuma, vecākiem. Jums nav jāreģistrējas īpašiem kursiem.

Masāža pie vannas istabas Komarovskis iesaka padarīt to vieglu un nomierinošu. Pirmkārt, ar bērnu krēmu, māte var viegli masēt rokas (ar insultu un apļveida kustībām, tas jādara ar īkšķiem). Tad kājas tiek masētas tādā pašā veidā. Ievelciet vēderu ar plaukstu vai pirkstu galiem pulksteņrādītāja virzienā. Tad drupatas izplatījās uz vēdera un uzmanīgi masāža muguru - vispirms ar apļveida un līkumainām kustībām un pēc tam vieglu slapjšanu.

Ārsti iesaka uzturēt temperatūru 37 grādos. Jāievēro vismaz pirmās 10-14 dienas. Tad varat eksperimentēt - nedaudz paaugstinot vai pazeminot temperatūru (maksimāli - par 1 grādu).

Daži vecāki cenšas iepriekš uzsildīt vannas istabu, tajā ievietojot sildītājus (īpaši gadījumos, kad pirmās mājas peldēšanās notiek ziemā). Komarovskis to neiesaka. Vannas istabas temperatūrai jābūt aptuveni tādai pašai kā pārējā dzīvokļa daļā (optimālās vērtības - 18-20 grādi), un peldvietā ir kaitīgi pārkarst gaisu.

Šādas procedūras neradīs nekādu kaitējumu, bet vispārējais nostiprinošais efekts būs acīmredzams, un bērnam ir grūtāk aizmigt, peldoties vēsā vannā. Tomēr nekavējoties nekavējieties ievērot šo ieteikumu. Tam jāsākas pakāpeniski. Sākotnējā ūdens temperatūra jaundzimušajam ir 34 grādi. Mēnesī bērns to var samazināt par 2 grādiem - līdz 32 grādiem, un peldēšanās laiks palielinās no 15 minūtēm līdz pusstundai. Divu mēnešu laikā vēsā ūdens temperatūru var samazināt līdz 28-30 grādiem, peldēšanās laiku - pusstundu.

Komarovskis iesaka šos skaitļus izmantot patvaļīgi. Ja 1 mēneša bērns mierīgi uztver ūdeni, kura temperatūra ir 24 grādi, ar to nav nekas nepareizs. Viņš guļ mierīgi, labi uzturas, uztrauc mazāk un ļauj saviem vecākiem gulēt.

Pirmā peldēšanās nav vērts ļoti ilgi. Tas ir labāk sākt no 3 minūtēm, nākamajā dienā, pagarināt procedūru līdz 5 minūtēm, tad pievienojiet nedaudz vairāk laika. Komarovskis uzskata, ka 15-20 minūtes ir labākais peldēšanās ilgums. Ja pagājis ceturtdaļa stundu, un bērns ir mierīgs un apņēmies turpināt procedūru, nekas briesmīgs nenotiks, ja peldēšanās tiek pagarināta.

Lai gan Komarovskis stingri iesaka mazgāt drupatas katru dienu. Kad bērns sāk rāpties, kļūst netīrs, aktīvi pētot pasauli, ūdens procedūras pirms gulētiešanas būtu jākļūst par regulārām un obligātām - jums katru dienu būs nepieciešams peldēties.

Komarovskis domā, ka vakara peldēšana nav dogma. Vecākiem pašiem ir tiesības izvēlēties ģimenei ērtāko peldēšanās laiku. Dažas vakara higiēnas procedūras tiek veiktas pusdienlaikā. Tomēr Komarovskis brīdina, ka vakara peldēšanai ir savas priekšrocības - piemēram, tas veicina labas un veselīgas nakts miegu.

Neatkarīgi no tā, ko saka tradicionālie dziednieki, jebkura fitoterapeitisko līdzekļu lietošana peldēšanai ir labāk koordinējama ar ārstējošo pediatru. Vecmāmiņām, protams, būtu ieteicams biežāk peldēt mazmeitu sērijā vai pārliecināties, ka viņam ir deviņi spēki, bet vecākiem ir jābūt saprātīgākiem. Ja bērns cieš no atopiskā dermatīta, viņam ir autiņbiksīšu izsitumi, tendence (ģenētiska) uz alerģijām, pārliecinieties, ka konsultējieties ar ārstu.

Veseliem bērniem peldēšanās ar ārstniecības augu novārījumu pievienošanu ir diezgan noderīga procedūra, saka Jevgeņijs Komarovskis. Tomēr visos pasākumos ir labi, nevajadzētu pagatavot augu pirts katru dienu, un ar novārījumu un infūziju devu vajadzētu būt uzmanīgākai.

Protams, lai ārstētu kaut ko ar augu novārījumu palīdzību, ūdens pievienots, nedarbosies, jo tas ir neiespējami, saka Dr Komarovskis. Taču nav daudz kaitējumu ar mērenu devu.

Šādas situācijas ir sastopamas, saka Komarovskis. Taču bērnam nav nekas tāds punkts, ka pat tas, ka viņš baidās no kaut ko. Visticamāk, saskaņā ar slavenā pediatra teikto, jums vajadzētu pielāgot peldēšanās apstākļus. Varbūt ūdens temperatūra nav piemērota drupām - tas ir pārāk augsts vai pārāk zems.Pēc vairāku dienu eksperimentēšanas vecāki varēs saprast, kurš ūdens ir visērtākais bērniem. Peldēšana jāsāk ar to - un tikai tad jāpielāgo temperatūra, kas dod priekšroku dzesēšanai (pievienojot plānu auksta ūdens plūsmu) vai sildot (pievienojot karstu ūdeni tādā pašā veidā).

Piemēram, māte cenšas peldēt bērnu tikai naktī, un tieši šajā laikā bērns vēlas gulēt, nevis peldēties. Tāpēc Komarovskis sniedz dažus padomus, kas palīdzēs vecākiem, kuru bērnu skandāls ūdenī:

Mainiet dienas laiku.

Mainiet pārtikas un peldēšanas kārtību. Ja bērns pēkšņi peldas pusstundu pēc ēšanas, tad mēģiniet peldēties viņu pusstundu pirms ēšanas (vai otrādi).

Praktizējiet peldēšanu ar savu bērnu.

To var izdarīt 2-3 mēnešos, saka Jevgeņijs Komarovskis. Sākumā bērns var uzsūkties lielā ūdens zonā ar apli ap kaklu. Šī ir īpaša piepūšamā ierīce ar zobu zobu un velcro kaklu. Bērns šādā aplī ir fiksēts, viņa galva vienmēr ir virs ūdens, un viņš var nodarboties ar peldēšanu uz muguras, kuņģa, pats sevi pārvēršot ūdenī. Parasti šis attēls noved pie vecāku drupatas neaprakstāmā priekā.

Jūs varat peldēties bez apļa. Šim nolūkam Jevgeņijs Komarovskis iesaka trīs pozas:

Bērns pilnībā iegremdē ūdenī, tikai uz virsmas paliek maza seja. Vienlaikus to atbalsta indeksa pirksti zem kakla. Nekas nav bīstams attiecībā uz ūdens iekļūšanu ausīs un acīs, saka ārsts. Galvenais ir tas, ka ūdens neiekļūst degunā un mutē. Pat ja bērns to mazliet ēd, nekas netiks briesmīgs.

Šajā pozīcijā bērns var apgriezties no sāniem uz sāniem.

Bērns. Komarovskis apgalvo, ka sēdēšana ūdenī ir lieliska pat jaundzimušajiem.

Jevgeņijs Oļegovičs uzskata, ka bērnam var pat mācīt peldēties lielā vannā. Jaundzimušais var diezgan veiksmīgi nirt. Tajā pašā laikā viņš nevar aizrīties, jo viņš refleksīvi „aizver” elpceļus. Ja vecāki nedzīvo niršanas laikā no dzimšanas, tad 2-3 mēnešu vecumā šī bērna iedzimta prasme mirst prom. Ja peldēšana nedarbojas, nevajadzētu izmisināties. Viss notiks savlaicīgi.

Jevgeņijs Komarovskis neiesaka intensīvi noslaucīt bērnu ar dvieli. Labāk ir mazināt bērna ādu un pēc tam rūpīgi vizuāli pārbaudīt ķermeņa apvalku.

Ja viss ir labi ar drupu ādu, tad Komarovskis neiesaka izmantot krēmus, eļļas un citus līdzekļus. Ja rodas problēmas, tad princips ir vienkāršs: „Mitrs sauss, sauss.”

Slimības akūtajā periodā bērnam labāk nav peldēties. Tomēr, ja slimība ir viegla vai jau ir atveseļošanās procesā, Komarovskis iesaka bērnam peldēties pazīstamā ritmā, varbūt padarot ūdeni par pāris grādiem siltāku.

Par to, kā peldēties jaundzimušajam, nākamajā video stāstīs Dr Komarovskis.