Dr Komarovskis par bērnu svaru

Ķermeņa svars ir svarīgs kritērijs bērna attīstībai. Svara dzimšanas brīdī ir iekļauta obligātajā primārajā sistēmā, lai novērtētu bērna stāvokli - Apgar skalu. Veids, kādā bērns iegūst svaru pēc dzimšanas, ir svarīgs, lai noteiktu tās vispārējo stāvokli, un tāpēc pēc katra ieejas pediatrā tiek svērtas drupatas.

Šajā rakstā mēs runāsim par svara vecuma normām, kā arī sniegsim slavenā pediatra Jevgeņija Komarovska viedokli par to, ko darīt, ja bērnam ir papildu svars vai viņš nesaņem nepieciešamo svaru.

Visi bērni ir individuāli, tas attiecas arī uz svaru. Daži dzimuši lielie, citi jaundzimušie, kas dzimuši vienā un tajā pašā termiņā, sver mazāk un nav nekas neparasts, jo viņu vecāki ir dažādi (lieli, plāni, augsti vai zemi). Svara dzimšanas brīdī ir liela nozīme priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, saskaņā ar to, kā arī precīzu grūtniecības vecumu nosaka priekšlaicīgas dzemdības pakāpi.

Pēc piedzimšanas guvums tiks uzraudzīts katru mēnesi līdz pat gadam.

Atšķirībā no augstuma, kas ir stabilāks bērna attīstības pareizības rādītājs, viņa ķermeņa masa var būt labāka: viņa svars samazinās vai palielinās dažādu cēloņu ietekmē. Pat vienas dienas laikā, pēc Komarovska domām, vecāki var redzēt dažādas vērtības uz svariem.

Aprēķināt likmi Komarovskis iesaka šādas formulas:

• ja bērns nav vecs, tad viņa svars ir m + 800n, kur m ir dzimšanas masa un n ir vecums mēnešos;
• ja bērnam jau ir gadu un līdz desmit gadu vecumam, izmantojiet citu formulu, kurā ķermeņa svars parasti ir 10 + 2 n, kur n ir vecums gados;
• ja bērns ir vecāks par 10 gadiem, tad aprēķinam izmanto formulu, kurā normālais svars ir 30 + 4 * (n-10), kur n ir vecums gados.

Tādējādi ir viegli saprast, ka bērnam 7 mēnešu vecumā, ja viņš ir dzimis ar svaru 3500 gramu, vajadzētu svērt ne mazāk kā 3500+ 800x7, tas ir, 9 kilogramus 100 gramu. 2 gadu vecs bērns sver 10 + 2x2, ti, 14 kilogramus. Vienkārši aizvietojiet savas vērtības un varēsiet koncentrēties uz normu.

Jūs varat atvieglot un izmantot augstuma un svara tabulu atbilstoši vecumam. Pediatri šos tabulas izmanto reģistratūrā, jo tas ievērojami samazina bērna uzņemšanas laiku, jo ārstam nav jāveic matemātiskie aprēķini.

Protams, ar ievērojamu normas pārsniegumu un situācijās, kad bērns nezaudē svaru, jums ir rūpīgi jāapsver un jānovērš iespējamie iemesli, kāpēc tas notiek.

Visaktīvākais svara pieaugums ir bērna dzīves pirmajos sešos mēnešos, tad temps palēninās, jo bērna fiziskā aktivitāte palielinās - viņš mācās pārmeklēt, sēdēt, un tas prasa augstas enerģijas izmaksas. Mazie bērni dažreiz vairāk sver svaru nekā varoņiem radītie drupatas, šādu bērnu pieaugums var būt intensīvāks.

Protams, pediatrs iesaistīsies cēloņu identificēšanā, testu noteikšanā, sniegs ieteikumus par diētu.

Ja bērns ir mazliet aiz svara, bet viņš ir aktīvs, veikls, zinātkārs, viņš jūtas labi un normāli pārbauda, ​​nekas nav jāuztraucas, saka Komarovskis. Tas ir bīstami, ja nelielu pieaugumu un nokavēšanos no standartiem pavada apnicīgs, letarģija, daži citi simptomi, kas vecākiem liek domāt par iespējamu slimību, ir svarīgi nekavējoties doties pie ārsta, saka Jevgeņijs Komarovskis.

Vecāku sūdzības par to, ka bērnam ir liels vēders 2 gadu laikā un sver 10 kg vienlaicīgi, kā arī par to, ka bērns sver tikai 8 kilogramus 10 gadu vietā, būtu jāņem vērā katrā gadījumā, ņemot vērā pilnu vēsturi. Ārstam ir jāzina, ar kādu svaru bērns piedzima, kā viņš jūtas ikdienas dzīvē, kā arī lai redzētu, kādiem ir vecāki.

Ir pilnīgi skaidrs, ka straujš ķermeņa masas samazinājums var liecināt par diezgan nopietnām slimībām un plaši izplatītiem helmintiskiem iebrukumiem, un tāpēc tas ir neaizstājams bez laboratorijas diagnostikas šajā gadījumā.

Pārmērīgs svara pieaugums bieži vien ir saistīts ar to, ka vecāki pārtrauc bērnu. Pārmērīgs svars tiek veidots, kad saņemto pārtikas produktu enerģijas patēriņš nesakrīt. Zīdaiņu bērns, kas guļ lielāko daļu dienas, iegūst svaru labāk un ātrāk nekā aktīvs un kustīgs divu gadu vecs.

Svara svārstības lielākos (vai mazākos) virzienos ir iespējamas ar intensīvām hormonālām izmaiņām, piemēram, pusaudzis zaudē svaru vai uzlabojas pubertātes laikā. Dažas vairogdziedzera patoloģijas un citi endokrīnie traucējumi var izraisīt bērna aptaukošanos, bet tas notiek daudz retāk nekā mīļoto pēcnācēju banālā un vispārējā pārtika.

Bērns, kurš ir vecāks par 2 gadiem, var ciest no liekā svara, jo ir mazkustīgs dzīvesveids un zema aktivitāte, bērniem, kuriem atļauts ēst un dzert kaitīgus, bet ļoti garšīgus ātrās ēdienus, limonādi, šķeldas, ir augstāks risks.

Ko darīt Parādiet bērnam ārstu, ja nepieciešams, pārbaudiet viņu, veiciet asins analīzes, pārbaudiet kuņģa-zarnu trakta darbu un saņemiet ieteikumus par vienmērīgu un precīzu svara zudumu.

Atbilstošs fiziskās aktivitātes pieaugums kopā ar barošanas pārtraukšanu ar spēku parasti palīdz labi. Jevgeņijs Komarovskis iesaka padot pārtiku tikai tad, kad viņš pats to lūdz.

Arī vecākiem ir jāpievērš uzmanība saviem ēšanas paradumiem, parasti nepareizam uzturam - tā ir ģimene. Taukainiem pārtikas produktiem vajadzētu izzust no bērna uztura. cepta produkti, kūpināti pārtikas produkti, pikantā, ātrā ēdināšana, daudz saldumu. Apmaiņā ir jānāk dārzeņi un augļi, sautēti, vārīti un cepta gaļa un zivis. Ir nepieciešams atteikties no limonādes un dažādiem veikalu saldumiem.

Kāpēc ir svarīgi uzraudzīt bērna svaru? Pārmērīgs svars ir bīstams staigāšanas sākumposmā, jo tas rada lielāku stresu kauliem, locītavām, skrimšļiem, saitēm un mugurkaulam. Bērniem ar lieko svaru ir lielāka iespēja reģistrēties vēlāk dzīvē. plakanas kājas. Aptaukošanās ir auglīga augsne dažādu slimību attīstībai, kā arī imunitātes samazināšanas faktors.

Plašāku informāciju par svara normām skatiet nākamajā nodaļā Dr. Komarovskis.